![藜麥排骨湯怎麼做-藜麥排骨湯的做法]( "藜麥排骨湯怎麼做-藜麥排骨湯的做法")
- “排骨湯是人們喜愛的食品，加入藜麥營養更加豐富，藜麥是全營養食品富含了動植物裏所有的營養成分，排骨湯裏含有豐富的卵磷脂、類粘蛋白和骨膠原，對身體有極大的好處。其中要選用高品質藜麥營養與口感才會更佳。”食材明細主料晉善靜麥藜麥（30g）排骨（適量）黃豆（適量）姜（適量）八角（適量）...
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![哪個牌子的牛排最正宗]( "哪個牌子的牛排最正宗")
- 東北遼陽作為美食之鄉名小吃比比皆是，大街小巷隨處可見，隨着國民經濟的不斷髮展，人們生活水平的不斷提高，人們對飲食需求量越來越大，口味越來越刁鑽，牛排家喻户曉老少皆宜，一經上市就被消費者搶購一空，如今的牛排店面消費者總是絡繹不絕，現場異常火爆，商家的利潤空間極大，這讓很多觀...
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![藜麥魷魚湯怎麼做-藜麥魷魚湯的做法]( "藜麥魷魚湯怎麼做-藜麥魷魚湯的做法")
- 食材明細主料藜麥（50克）魷魚（200克）鮎魚頭（1個）輔料咖喱粉（1茶匙）葱末（1勺）姜（1塊）蒜末（半勺）橄欖油（1茶匙）鹽（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥魷魚湯的做法步驟1、魷魚洗淨去皮切條，藜麥洗淨。2、鍋中加入橄欖油、薑末、蒜末，爆香。3、中火放入鮎魚頭，煎制2分鐘。4、加...
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![最正宗豉汁蒸排骨如何做簡單又好吃]( "最正宗豉汁蒸排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：一大條斬件姜：適量蒜頭：適量豆豉：適量廚邦醬油：適量鹽：適量生粉：適量葱花：小許輔料具體步驟1.排骨一定要買新鮮的，拒絕冰凍貨！回來用清水泡清血水，多換幾次水！2.準備必要的三樣配料：姜，蒜頭，豆豉3.把小三樣剁成蓉，備...
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![藜麥冬瓜湯怎麼做-藜麥冬瓜湯的做法]( "藜麥冬瓜湯怎麼做-藜麥冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料稼祺藜麥（30g）冬瓜（50g）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥冬瓜湯的做法步驟1、食材準備。2、冬瓜切片。3、鍋中熱油，下入冬瓜片翻炒。4、冬瓜斷生後加水。5、加入藜麥後中火煮20分鐘。6、加入鹽和胡椒粉調味（可以撒葱花裝飾）。...
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![正宗椒鹽排骨…附加排骨湯如何做簡單又好吃]( "正宗椒鹽排骨…附加排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500鹽：2勺花椒粉：2勺糖：1勺生粉：適量生薑大蒜：適量輔料具體步驟1.把排骨洗淨，改刀，放鹽，生薑大蒜料酒，放入高壓鍋壓熟，2.排骨撈出後放入碗裏，加入生粉，花椒粉，拌勻，生粉可以多點，再加少許的鹽，拌勻3.鍋里加油，油7...
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![藜麥湯圓怎麼做-藜麥湯圓的做法]( "藜麥湯圓怎麼做-藜麥湯圓的做法")
- “馬上就到了吃元宵的日子咯，手工元宵給小夥伴們安排起來咯，一起來動手吧！”食材明細主料稼祺藜麥（50g）熟黑芝麻（100g）白砂糖（30g）水磨糯米粉（200g）輔料黃油（80g）開水（170ml）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藜麥湯圓的做法步驟1、食材準備。2、水開藜麥下鍋，中火煮12分鐘。3、熟藜麥上...
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![藜麥青豆菠菜湯怎麼做-藜麥青豆菠菜湯的做法]( "藜麥青豆菠菜湯怎麼做-藜麥青豆菠菜湯的做法")
- 食材明細主料藜麥（50g）青豆仁（80g）土豆（20g）洋葱（10g）菠菜汁（50毫升）雞高湯（200毫升）輔料奶油（1大匙）鹽（1/4小匙）動物性鮮奶油（10毫升）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥青豆菠菜湯的做法步驟1、先處理藜麥，取適量藜麥放入小火鍋，加入足量水大火燒開，轉小火煮15分鐘左右，等到看到藜麥煮至透...
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![正宗黃燜排骨怎麼做-正宗黃燜排骨的做法]( "正宗黃燜排骨怎麼做-正宗黃燜排骨的做法")
- “肉酥爛湯清香，正宗黃燜排骨”食材明細主料排骨（1500克）料酒（50克）大料（2個）雞蛋（3個）麪粉（一小勺）輔料鹽（適量）生抽（30克）桂皮（兩小片）生粉（一小勺）葱段（適量）薑片（適量）五香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）正宗黃燜排骨的做法步驟1、排骨洗淨，放鹽、生抽、料酒醃一下2、調糊，一斤排骨一個雞蛋，我這...
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![藜麥青菜番茄湯怎麼做-藜麥青菜番茄湯的做法]( "藜麥青菜番茄湯怎麼做-藜麥青菜番茄湯的做法")
- “馬上過年啦，大家會偏油膩一些，今天給大家推薦這款清單口味的藜麥湯。”食材明細主料稼祺藜麥（20g）番茄（50g）菠菜（25g）輔料葱花（適量）調料食用油（5g）鹽（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥青菜番茄湯的做法步驟1、食材準備。2、西紅柿切塊，青菜切段備用。3、鍋中倒入食用油，下入番...
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![海蔘大棗藜麥湯怎麼做-海蔘大棗藜麥湯的做法]( "海蔘大棗藜麥湯怎麼做-海蔘大棗藜麥湯的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（2只）大棗（3顆）藜麥（適量）調料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘大棗藜麥湯的做法步驟1、大棗洗淨，温水泡半小時，藜麥洗淨泡2小時。2、大棗倒入高壓鍋，加適量水，加入切成薄片的海蔘。3、蓋上鍋蓋，大火到發出撲哧聲再中火煮10分鐘，放安全閥門打開蓋，加...
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![海鮮藜麥疙瘩湯怎麼做-海鮮藜麥疙瘩湯的做法]( "海鮮藜麥疙瘩湯怎麼做-海鮮藜麥疙瘩湯的做法")
- 食材明細主料海蠣子（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）土豆（適量）韭菜（適量）藜麥（適量）花蛤（適量）輔料蔬菜粉（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）香油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮藜麥疙瘩湯的做法步驟1、海鮮洗淨煮熟，沉澱湯汁、取肉待用。2、葱切片，韭菜切小段，土豆切絲。3、麪粉放入盛...
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![正宗糖醋排骨的做法]( "正宗糖醋排骨的做法")
- 糖醋排骨是一道傳統的家常菜，不同的地區都有不同的製作手法；但是其口感和特點就是入口有酸甜的感覺，而且吃起來外焦內嫩。是一道營養豐富適合家裏家人食用的菜餚。下面小編就為大家介紹一下正宗糖醋排骨的做法，大家制作方法也十分的簡單可以試着在家裏做一下。一、正宗糖醋排...
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![藜麥蝴蝶麪湯的做法 【寶寶輔食】藜麥蝴蝶麪湯 藜麥蝴蝶麪湯怎麼做]( "藜麥蝴蝶麪湯的做法 【寶寶輔食】藜麥蝴蝶麪湯 藜麥蝴蝶麪湯怎麼做")
- “國際營養學家把藜麥美稱為“丟失的遠古營養黃金”。藜麥不含麩質，蛋白質含量很高（介於10-17%之間，甚至高於小麥），所以吃起來帶點嚼勁。不過因為種子顆粒很小，也容易做出鬆軟的質感。纖維也比一般穀物要高，含一定脂肪（不過都是不飽和脂肪酸），整體的營養似乎介於穀物和豆類之間。這...
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![藜麥土豆雞湯怎麼做-藜麥土豆雞湯的做法]( "藜麥土豆雞湯怎麼做-藜麥土豆雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）輔料藜麥（適量）胡蘿蔔（三個）土豆（三個）薑片（5片）葱花（適量）調料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥土豆雞湯的做法步驟1、將土豆和胡蘿蔔去皮放着備用。2、滾刀切好的土豆胡蘿蔔泡水裏洗去土豆澱粉撈出，將藜麥洗淨瀝水備用。3、雞肉剁成...
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![正宗芳香排骨的做法]( "正宗芳香排骨的做法")
- 排骨是人們生活中不可缺少的食物，芳香排骨更是深受人們喜愛。無論是家庭聚會，還是過節餐桌上都少不了一盤外酥裏內的芳香排骨。芳香排骨是人們口中鍾愛的食物，它的做法也頗有講究。喜歡吃肉的小夥伴一起來跟小編學習正宗芳香排骨的做法吧，相信你也會成為美食家。正宗芳香排骨...
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![黃豆藜麥排骨湯怎麼做-黃豆藜麥排骨湯的做法]( "黃豆藜麥排骨湯怎麼做-黃豆藜麥排骨湯的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）藜麥（適量）輔料排骨（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆藜麥排骨湯的做法步驟1、黃豆提前泡發。2、骨頭洗淨後冷水下鍋氽燙去除血沫和雜質。3、排骨氽燙好後撈出温水洗淨備用。4、藜麥用清水淘洗乾淨。5、將排骨放入電砂煲中煮開後倒入黃豆。6、...
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![無錫醬排骨的正宗做法]( "無錫醬排骨的正宗做法")
- 無錫醬排骨，這是一道男女老少，上至兒老人，下至兒童都可以吃的一道傳統的名菜。吃過無錫將排骨的人都知道，吃了一次就想吃第二次，真的有讓人上癮的感覺。它的肉質非常的酥爛，鹹甜可口，讓人久久回味，如果有機會去江蘇無錫一定要嚐嚐這道無錫將排骨，簡直是吃貨的路上不可缺少的一道菜...
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![藜麥米酒湯圓的做法 夏味——淡雅的藜麥米酒湯圓 藜麥米酒湯圓怎麼做]( "藜麥米酒湯圓的做法 夏味——淡雅的藜麥米酒湯圓 藜麥米酒湯圓怎麼做")
- 食材明細主料糯米粉（適量）藜麥（適量）米酒（適量）輔料葡萄乾（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥米酒湯圓的做法步驟1、1、準備原料：糯米粉、葡萄乾、藜麥、米酒2、藜麥浸泡兩小時3、藜麥加少許水入料理機打4、用藜麥漿混和糯米粉5、將麪糰搓成湯圓6、水煮開後放入湯圓7、米...
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![藜麥的正確吃法是什麼]( "藜麥的正確吃法是什麼")
- 藜麥可以用來煮粥也可以用來做米飯，生活中常見的吃法就是藜麥飯，做純藜麥飯一般情況下15分鐘藜麥飯就煮好了，如果做藜麥粥的話就需要多一點時間，藜麥的含糖量比較小，想要控制糖分就可以吃藜麥飯或者藜麥粥。...
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![藜麥草菇湯怎麼做-藜麥草菇湯的做法]( "藜麥草菇湯怎麼做-藜麥草菇湯的做法")
- 食材明細主料藜麥（1杯）草菇（200克）香菜（1棵）小番茄（200克）雞清湯（600克）輔料清水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥草菇湯的做法步驟1、蔬菜洗淨，草菇切片，小番茄對切、香菜切末備用。2、藜麥放入細目過濾網，用清水沖洗一下備用。3、雞湯、藜麥、清水，放入湯鍋...
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![這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼]( "這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼")
- 燒麥是一種非常好吃的小吃，剛開始出現的時候在江蘇，但是隨着人們的發現，它逐漸變成了全國性的小吃，現如今的大多數人都嘗過燒麥，也有很多朋友非常想自己學會燒麥的做法，那麼這款江蘇名小吃，到底該怎麼去做呢？下面我們就一起來學一下燒麥的兩種正宗做法，感受一下最正宗的燒麥風味！燒...
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![湯種藜麥麪包圈怎麼做-湯種藜麥麪包圈的做法]( "湯種藜麥麪包圈怎麼做-湯種藜麥麪包圈的做法")
- “用湯種麪糰做了一款麪包圈，湯種的成品更柔軟，而且耐存放，放兩三天麪包是不會硬的。今天做的這款麪包圈，外面沾了一層藜麥，烤好後藜麥是硬硬的口感，我喜歡這樣的口感，如果沒有藜麥或者不喜歡這種口感的，可以不用放，也可以用芝麻或者亞麻籽代替。”食材明細主料高筋粉（210g）低筋粉（56...
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![藜麥牛排怎麼做-藜麥牛排的做法]( "藜麥牛排怎麼做-藜麥牛排的做法")
- 食材明細主料藜麥（適量）生牛排（適量）輔料辣椒醬（適量）番茄沙司（適量）黑胡椒粒（適量）橄欖油（適量）彩椒（適量）香料（（迷迭香）適量）紅酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藜麥牛排的做法步驟1、藜麥洗淨，鍋中放少許鹽煮15分鐘瀝乾水備用。2、生牛排用刀背拍爛，加少許鹽、紅酒、洋葱碎、耗油、...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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味味甜
