![洋葱菜椒炒牛肉怎麼做-洋葱菜椒炒牛肉的做法]( "洋葱菜椒炒牛肉怎麼做-洋葱菜椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）菜椒（1個）輔料牛肉（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱菜椒炒牛肉的做法步驟1、所有材料洗乾淨切好，牛肉加入生抽醃製10分鐘左右。2、鍋裏放油倒入牛肉。3、煸炒約1分鐘盛出。4、鍋裏再放油，倒入洋葱。5、炒幾下再倒入菜椒和芹菜，繼續翻炒。6...
- 4721
![青椒洋葱炒牛蛙怎麼做-青椒洋葱炒牛蛙的做法]( "青椒洋葱炒牛蛙怎麼做-青椒洋葱炒牛蛙的做法")
- “今天中午在媽媽指導下做的菜，第一次做，一家人都吃光啦！立刻發上來！”食材明細主料牛蛙（2只）輔料洋葱（1/2個）青椒（一個）配料生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）澱粉（適量）醋（適量）生薑（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒牛蛙的做法步驟1、牛蛙讓師傅去皮去...
- 28706
![青椒洋葱炒牛肉怎麼做-青椒洋葱炒牛肉的做法]( "青椒洋葱炒牛肉怎麼做-青椒洋葱炒牛肉的做法")
- “吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝臟生物鐘正常的情況下，鐵有益健康。但如果鐵攝入的時間與肝臟生物鐘不同步，如晚上吃太多牛肉等富含鐵的食物，就可能會導致血糖水平不正常...
- 9054
![洋葱甜椒炒牛的做法 洋葱、甜椒炒牛 洋葱甜椒炒牛怎麼做]( "洋葱甜椒炒牛的做法 洋葱、甜椒炒牛 洋葱甜椒炒牛怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（300克）洋葱（1/2個）甜椒（1/2個）輔料料酒（1勺）味極鮮（1勺）生粉（1勺）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱甜椒炒牛的做法步驟1、牛肉、甜椒、洋葱2、牛肉切片，倒入料酒、味極鮮、生粉抓勻醃製10分鐘3、甜椒在熱水裏過下4、熱鍋涼油5、油温不高時放入牛肉（炒發白出...
- 6537
![牛肉炒洋葱怎麼做-牛肉炒洋葱的做法]( "牛肉炒洋葱怎麼做-牛肉炒洋葱的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋葱（2個）紅辣椒（2個）大蒜頭（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）牛肉炒洋葱的做法步驟1、準備好食材。2、牛肉切成薄片，加澱粉抓勻，加油鎖住水分。3、洋葱切成薄片，辣椒斜切，大蒜頭...
- 8612
![洋葱青椒炒牛肉絲怎麼做-洋葱青椒炒牛肉絲的做法]( "洋葱青椒炒牛肉絲怎麼做-洋葱青椒炒牛肉絲的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）青椒（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）黑胡椒汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱青椒炒牛肉絲的做法步驟1、準備材料。2、牛肉切絲後加入薑絲、料酒、生抽、黑胡椒汁。3、拌勻醃製片刻。4、青椒、洋葱切絲。5、鍋中放入適量油燒熱後放入牛...
- 11363
![黑椒牛肉炒洋葱怎麼做-黑椒牛肉炒洋葱的做法]( "黑椒牛肉炒洋葱怎麼做-黑椒牛肉炒洋葱的做法")
- “黑胡椒是我和老頭子都很喜歡的味道，所以時常都會備着黑胡椒醬，一人食時偶爾都會用黑椒醬來炒麪，當然黑椒醬和牛肉會更配，沒有好的牛扒，來個牛肉絲爆炒也很滿足，時間短回味長”食材明細主料牛肉（150克）洋葱（100克）青椒（1個）輔料黑胡椒醬（1湯匙）現磨黑胡椒（適量）鹽（少許）玉米澱粉（適量）料酒（1...
- 26009
![杭椒洋葱牛肉怎麼做-杭椒洋葱牛肉的做法]( "杭椒洋葱牛肉怎麼做-杭椒洋葱牛肉的做法")
- 食材明細主料杭椒（6個）牛肉（100克）輔料洋葱（一個）木耳（適量）葱薑蒜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）美極鮮（適量）黑胡椒粉（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杭椒洋葱牛肉的做法步驟1、準備食材。2、炒鍋到油爆香葱薑蒜末。3、倒入牛肉滑炒，至肉變色挺括盛出備用。4、倒入洋葱炒香。...
- 22883
![青椒洋葱炒醬牛肉怎麼做-青椒洋葱炒醬牛肉的做法]( "青椒洋葱炒醬牛肉怎麼做-青椒洋葱炒醬牛肉的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料醬牛肉（適量）青椒（適量）洋葱（適量）輔料玉米油（適量）蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒醬牛肉的做法步驟1、醬牛肉一塊。2、切成厚點的片。3、青椒切菱形片，洋葱切成大片。4、鍋內適量油燒熱，葱蒜，花椒...
- 6996
![菜椒洋葱炒五花肉怎麼做-菜椒洋葱炒五花肉的做法]( "菜椒洋葱炒五花肉怎麼做-菜椒洋葱炒五花肉的做法")
- 食材明細主料肉（一塊）輔料黃椒（1個）洋葱（半個）大蒜（5瓣）生薑（3片）小米辣（3個）葱（2根）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜椒洋葱炒五花肉的做法步驟1、將黃椒洋葱洗淨切塊備用。2、將生薑大蒜小米辣切好備用。3、五花肉切片，鍋中油熱放入五花肉炒香。4、五花...
- 3888
![洋葱番茄炒牛肉的做法 “肉食、葷菜”洋葱番茄炒牛肉 洋葱番茄炒牛肉怎麼做]( "洋葱番茄炒牛肉的做法 “肉食、葷菜”洋葱番茄炒牛肉 洋葱番茄炒牛肉怎麼做")
- “腰椎傷了，不方便做複雜的事飯菜，就清燉了一鍋牛肉，肉和湯分開放起來，用來做菜或做面。”食材明細主料熟牛肉（200克）番茄（1個）洋葱（半個）花生油（1湯匙）食鹽（1克）雞精（小許）生抽（5克）輔料葱葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱番茄炒牛肉的做法步驟1、取熟牛肉。2、稍微改刀。3、洋...
- 26779
![尖椒洋葱炒牛肚 怎麼做-尖椒洋葱炒牛肚 的做法]( "尖椒洋葱炒牛肚 怎麼做-尖椒洋葱炒牛肚 的做法")
- 食材明細主料熟牛肚（105克）洋葱（130克）尖椒（100克）輔料生抽（適量）竹鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒洋葱炒牛肚的做法步驟1、食材：熟牛肚、洋葱（已清洗切開）、尖椒（已清洗切開）2、將熟牛肚放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的洋葱和尖椒翻炒翻炒。4、接着，合入...
- 26140
![黑椒洋葱青椒炒牛肉怎麼做-黑椒洋葱青椒炒牛肉的做法]( "黑椒洋葱青椒炒牛肉怎麼做-黑椒洋葱青椒炒牛肉的做法")
- “牛肉是全家都很喜歡的肉類，特別是家裏的小侄女，要是一段時間沒有吃到牛肉，就會向奶奶提“抗議”,因此老媽冰箱裏常備着牛肉。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，因此享有“肉中驕子”的美稱。由於牛肉富含蛋白，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失...
- 26842
![洋葱木耳青椒炒牛肉怎麼做-洋葱木耳青椒炒牛肉的做法]( "洋葱木耳青椒炒牛肉怎麼做-洋葱木耳青椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料白玉菇（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱木耳青椒炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片2、牛肉切片3、蔬菜➕鹽糖油焯水4、起鍋冷油➕牛肉➕生抽➕丁粉➕蔬菜➕鹽糖即可5、裝盤即可...
- 6960
![黑椒洋葱牛肉炒飯怎麼做-黑椒洋葱牛肉炒飯的做法]( "黑椒洋葱牛肉炒飯怎麼做-黑椒洋葱牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料黑椒汁（2勺）洋葱（小半個）米飯（一碗）生薑（一片）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑椒洋葱牛肉炒飯的做法步驟1、食材大集合，牛肉逆着紋路切片用玉米澱粉，黑椒汁醃製十分鐘。2、油鍋起火燒至六成熟倒入米飯，大火快速翻炒，用鏟子輕...
- 31132
![洋葱黑椒牛肉怎麼做-洋葱黑椒牛肉的做法]( "洋葱黑椒牛肉怎麼做-洋葱黑椒牛肉的做法")
- 食材明細主料黑椒牛柳（適量）洋葱（一個）生薑丁（適量）紅椒（一個）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）胡椒粉（2克）黑椒粉（2克）生抽（2克）白糖（2克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱黑椒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片用生抽，黑胡椒粉，白糖，玉米澱粉醃製半小時備用，素菜類食材切片備用。2、油鍋燒至六...
- 15721
![洋葱炒牛肉青菜面怎麼做-洋葱炒牛肉青菜面的做法]( "洋葱炒牛肉青菜面怎麼做-洋葱炒牛肉青菜面的做法")
- 食材明細主料青菜（幾片）牛肉（適量）洋葱（半個）生薑（幾片）輔料玉米油（6毫升）玉米澱粉（一勺）鹽（2克）椒鹽粉（一勺）料酒（1勺）生抽（2克）葱香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒牛肉青菜面的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，料酒，生抽，鹽，椒鹽粉醃製半小時備用。洋葱清洗乾淨切塊備用。2、大火煮...
- 31496
![洋葱青椒炒牛肉怎麼做-洋葱青椒炒牛肉的做法]( "洋葱青椒炒牛肉怎麼做-洋葱青椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）洋葱（一個）蛋清（一個）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）胡椒粉（3克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱青椒炒牛肉的做法步驟1、成品圖來一張，晚餐看着不錯吧！2、牛肉逆着紋路切片，用胡椒粉，蛋清，玉米澱粉醃製十分鐘。3、油鍋起火燒至...
- 14127
![紅椒洋葱炒牛肉怎麼做-紅椒洋葱炒牛肉的做法]( "紅椒洋葱炒牛肉怎麼做-紅椒洋葱炒牛肉的做法")
- 食材明細主料紅椒（一根）牛肉（適量）黃洋葱（半個）青椒（半個）生薑（一片）輔料玉米澱粉（一大勺）調料香油（2毫升）生抽（2毫升）胡椒粉（2克）玉米油（8毫升）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅椒洋葱炒牛肉的做法步驟1、準備起來，牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，胡椒粉，香油醃製備用。2、油鍋起火燒六成...
- 14197
![洋葱辣椒炒牛肉怎麼做-洋葱辣椒炒牛肉的做法]( "洋葱辣椒炒牛肉怎麼做-洋葱辣椒炒牛肉的做法")
- “今天下大雨都沒去買菜，冰箱有的找出來炒個菜，也挺配的哈哈哈”食材明細主料牛肉（一塊）洋葱（1個）辣椒（4個）輔料蒜蓉（適量）薑絲（適量）料酒（適量）生粉（1勺）鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱辣椒炒牛肉的做法步驟1、主要食材。2、牛肉切成薄片。3、加入適量的鹽、...
- 20390
![青椒洋葱炒牛肉絲怎麼做-青椒洋葱炒牛肉絲的做法]( "青椒洋葱炒牛肉絲怎麼做-青椒洋葱炒牛肉絲的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒牛肉絲的做法步驟1、食材:牛肉絲，洋葱絲和青椒絲。2、牛肉絲中放入生抽、少許老抽和一點點澱粉抓勻。3、放入一勺食用油放置十分鐘。4、鍋中放油，放入...
- 22082
![洋葱芹菜炒牛肉怎麼做-洋葱芹菜炒牛肉的做法]( "洋葱芹菜炒牛肉怎麼做-洋葱芹菜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）芹菜（適量）洋葱（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱芹菜炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片。2、加料酒、水澱粉、植物油拌勻醃製20分鐘。3、料酒、生抽、蠔油、鹽調成料汁。4、芹菜切段...
- 30987
![尖椒洋葱炒牛肉怎麼做-尖椒洋葱炒牛肉的做法]( "尖椒洋葱炒牛肉怎麼做-尖椒洋葱炒牛肉的做法")
- “許多人都容易把牛肉炒老，我也不例外，在廚房操作了多次，我發現剁碎後經略醃製的牛肉解決了這個問題，雖説剁碎的牛肉外形不好看，但更入味了，而且拌飯吃很美味，吃剩的肉還能作為臊子用來煮麪。”食材明細主料牛肉（250克）美人椒（50克）洋葱（半個）輔料食用油（適量）鹽（適量）姜（適量）生抽（適量）味精（...
- 11141
![豉椒洋葱炒牛肚怎麼做-豉椒洋葱炒牛肚的做法]( "豉椒洋葱炒牛肚怎麼做-豉椒洋葱炒牛肚的做法")
- ““牛肚”是一種很好的食材，如製作得法，吃起來會非常美味。用牛肚可以製作紅白滷水牛肚、炒肚絲、爆肚片，亦可以涼拌，還可以用來煲湯等等，都很不錯！今天用牛肚做道菜，叫做“豉椒洋葱炒牛肚”。此菜屬於味道比較濃重的口味，最適合配米飯來食用。做法如下；”食材明細主料牛肚（一塊40...
- 26371
![洋葱青紅椒炒牛肉怎麼做-洋葱青紅椒炒牛肉的做法]( "洋葱青紅椒炒牛肉怎麼做-洋葱青紅椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）牛肉（適量）青紅椒（適量）黃洋葱（半個）輔料玉米澱粉（一大勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）胡椒粉（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋葱青紅椒炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，胡椒粉，生抽醃製半小時備用，青紅椒和黃洋葱切好備用。2、油鍋起...
- 12520
味味甜
