![蒜香味青菜怎麼做-蒜香味青菜的做法]( "蒜香味青菜怎麼做-蒜香味青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（920g）輔料油（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香味青菜的做法步驟1、青菜洗淨備用。2、大蒜洗淨拍碎備用。3、熱油鍋下大蒜爆香。4、然後，把洗好的青菜放入，快速的翻炒。5、炒至九成熟時，放鹽，生抽調味。6、加雞精出...
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![蒜香小油菜的做法 蒜香小油菜（蒜泥清炒上海青） 蒜香小油菜怎麼做]( "蒜香小油菜的做法 蒜香小油菜（蒜泥清炒上海青） 蒜香小油菜怎麼做")
- “喜歡蒜香味的小夥伴，蒜香菜要這樣炒噢！”食材明細主料小油菜（4棵）大蒜（5瓣）輔料鹽（適量）植物油（適量）味精（適量）幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香小油菜的做法步驟1、準備好材料2、小油菜葉子一片片摘下來洗淨3、切小油菜要注意，葉子跟杆要分開。杆切細點，切成大約2cm...
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![美味的蒜香青菜苗如何做簡單又好吃]( "美味的蒜香青菜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘蒜香青菜苗，聽名字就是一道讓人垂涎欲滴的美味佳餚。這款不僅美味可口，而且具有豐富的營養價值，富含多種維生素，具有多種保健功能。這款食材方便易得，做法也相對簡單。而這款養生防病，暖心又暖胃。蒜香青菜苗好...
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![蒜香青口怎麼做-蒜香青口的做法]( "蒜香青口怎麼做-蒜香青口的做法")
- 食材明細主料青口（500g）輔料蒜蓉（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香青口的做法步驟1、青口洗淨，放冷水鍋中焯水，去除沒有肉的一半2、鍋內放少許油➕蠔油➕蒜蓉炒香3、青口有肉的一面放入鍋內蒜蓉上煎兩分鐘即可裝盤食用啦...
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![蒜香澆汁蒜粒青菜薹如何做簡單又好吃]( "蒜香澆汁蒜粒青菜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘澆汁蒜粒青菜薹是一道全素的美食，隨着社會的進步發展，我們基本每天都離不開肉類，但是肉類吃多了，不乏有一點油膩感，這時來一道這個菜，絕對搶手。不僅能減肥，還能減少肉類的油膩感，而且它的營養價值十分豐富，維生素...
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![蒜香青筍怎麼做-蒜香青筍的做法]( "蒜香青筍怎麼做-蒜香青筍的做法")
- “簡單的美味—蒜香青筍。從以前的什麼都放到現在的只放一瓣蒜蓉，自感是一個非常漫長的過程，成品色澤飽滿，碧綠如玉，青鮮味醇，乾淨清爽。”食材明細主料青筍（300克）輔料蒜蓉（少許）鹽（少許）味精（少許）油（適量）調料葱油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香青筍的做法步驟1、青筍去皮...
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![青蒜拌香乾的做法 開胃小菜之青蒜拌香乾 青蒜拌香乾怎麼做]( "青蒜拌香乾的做法 開胃小菜之青蒜拌香乾 青蒜拌香乾怎麼做")
- “春節，大都吃的肥厚，就來幾個開胃小菜吧”食材明細主料香乾（適量）青蒜（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜拌香乾的做法步驟1、原料。香乾是可以直接食用的，若感覺太硬，可以放開水裏煮一煮。2、香乾、青蒜都切絲3、裝盤，加少許鹽、芝麻油即可小竅門...
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![美味的蒜香青菜如何做簡單又好吃]( "美味的蒜香青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香青菜是一道家常小菜，一般家裏的素食和在外面吃都會見到它，炒起來速度，吃起來爽脆，一般我家過年吃的特別由你燉鴨子雞什麼的就特別需要一道青菜解解油正好就來了一道蒜香青菜，吃過感覺瞬間就舒服了，沒那麼油...
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![家常菜蒜香青菜如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜香青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青菜：適量輔料精鹽：適量蒜：4瓣雞精：適量新鮮樹椒：2個具體步驟1.青菜洗淨，濾水。個人習慣把菜葉和菜幫分開來。2.大蒜切片或切碎，樹椒切段，備用。3.鍋內放油燒熱，先加入菜幫，翻炒片刻。4.然後加入樹椒段，這樣不會...
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![美味的蒜香青菜薹如何做簡單又好吃]( "美味的蒜香青菜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道蒜香青菜薹是一道有着自己獨特味道的美食，一聽這名字就知道這道蒜香青菜薹是屬於一道非常好吃的素菜，一般的人一聽到是素菜就感覺菜的味道不是特別的好，而這道蒜香青菜薹的味道可是真的特別好吃，如果你不...
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![美味蒜香油潑青菜如何做簡單又好吃]( "美味蒜香油潑青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香油潑青菜是一道鮮香麻辣可口而且製作起來非常方便簡單的一道家常菜餚。隨着社會經濟的發展越來越迅速。從吃的方面來看，倒退三十年飯桌上肉是不常見的。而現在的飯桌上全是大魚大肉的，很少會有青菜了。...
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![蒜香蠔油青菜怎麼做-蒜香蠔油青菜的做法]( "蒜香蠔油青菜怎麼做-蒜香蠔油青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）輔料蒜蓉（適量）調料蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蠔油青菜的做法步驟1、食材清洗備用。2、鍋中熱油煸香蒜蓉。3、倒入青菜翻炒。4、加入鹽蠔油調味即可。5、成品。...
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![蒜香青豆怎麼做-蒜香青豆的做法]( "蒜香青豆怎麼做-蒜香青豆的做法")
- “材料：青豆200g，蒜頭10瓣，鹽3g，白砂糖8g，蒜粉5g”食材明細主料青豆（200g）蒜頭（10瓣）輔料白砂糖（8g）蒜粉（5g）鹽（3g）蒜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香青豆的做法步驟1、青豆洗淨，提前用清水泡漲後撈出徹底瀝乾水分2、熱鍋上油，放入蒜頭，用小火把蒜頭熬成金黃後撈出3、倒入瀝乾青豆，中小...
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![蒜香排骨小青菜的做法 一個人吃飯之蒜香排骨小青菜 蒜香排骨小青菜怎麼做]( "蒜香排骨小青菜的做法 一個人吃飯之蒜香排骨小青菜 蒜香排骨小青菜怎麼做")
- “利用上廁所的時間。上一下菜譜…”食材明細主料小青菜（3棵）米飯（一碗）排骨（六塊）輔料蒜（一個）幹辣椒（幾個）屌絲調料（有啥用啥）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香排骨小青菜的做法步驟1、排骨用屌絲調料醃製20分鐘，我是昨晚上吃宵夜，順便醃製了第二天中午吃。2、幹辣椒，蒜切好。3、...
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![蒜香紫青菜怎麼做-蒜香紫青菜的做法]( "蒜香紫青菜怎麼做-蒜香紫青菜的做法")
- 食材明細主料紫青菜（245克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香紫青菜的做法步驟1、食材：紫青菜、蒜末2、將紫青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。5、接着，合入切好的紫青菜翻炒翻炒至斷生。6、然後，加適量的鹽。7、...
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![青辣椒蒜香伏問菜怎麼做-青辣椒蒜香伏問菜的做法]( "青辣椒蒜香伏問菜怎麼做-青辣椒蒜香伏問菜的做法")
- “這是一道在餐桌上差不多被遺忘的開胃菜！青辣椒蒜香伏問菜！製作簡單，過程有趣！”食材明細主料新鮮空心菜（1000g）青辣椒（6個）蒜（6顆）輔料油（20g）鹽（10g）芝麻油（3g）酸鹹（口味）技巧（工藝）數天（耗時）普通（難度）青辣椒蒜香伏問菜的做法步驟1、購買1000g新鮮空心菜，洗乾淨摘去黃葉，然後攤開至乾淨的地方...
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![蒜味山藥炒青菜怎麼做-蒜味山藥炒青菜的做法]( "蒜味山藥炒青菜怎麼做-蒜味山藥炒青菜的做法")
- “山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛泄瀉，小便頻數.山藥炒青菜，絕對的減肥美體菜！”食材明細主料山藥（150克）青菜（250克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）青蒜（適量）鹹鮮（口味）...
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![蒜香肉絲青菜怎麼做-蒜香肉絲青菜的做法]( "蒜香肉絲青菜怎麼做-蒜香肉絲青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）肉（適量）輔料蒜（適量）調料生抽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香肉絲青菜的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：適量青菜洗乾淨備用。青菜冷水下鍋，焯燙去生味，撈出，過涼水沖洗幾遍，攥出多餘水分備用。3、適量肉切絲，冷水下鍋焯燙熟，撈出過涼水沖洗乾淨，備...
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![美味蒜香青菜薹如何做簡單又好吃]( "美味蒜香青菜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香青菜薹是一道地地道道的美味營養家常的素菜餚，青菜薹富含多種維生素和營養物質，能夠降血脂還能治療便祕，是炎炎夏日中比較常見的也是很適合夏天食用的一道營養素菜，小朋友吃了也很好，雖然有些小朋友不是很...
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![蒜香大青葉的做法 #春日美味#蒜香大青葉 蒜香大青葉怎麼做]( "蒜香大青葉的做法 #春日美味#蒜香大青葉 蒜香大青葉怎麼做")
- “老爸在茶園採的大青葉，正好最近有點上火了，吃這個剛剛好，清熱解毒！大青葉，是一味中藥，剛長出來的嫩葉可以作為蔬菜，主治：熱毒發斑、丹毒、咽喉腫痛、口舌生瘡、瘡癰腫毒等症。不過，脾胃虛寒者最好少吃或不吃。”食材明細主料大青葉（250g）輔料蒜頭（3顆）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![青椒蒜香軟糯茄的做法 素菜：青椒蒜香軟糯茄 青椒蒜香軟糯茄怎麼做]( "青椒蒜香軟糯茄的做法 素菜：青椒蒜香軟糯茄 青椒蒜香軟糯茄怎麼做")
- 食材明細主料紫長茄（3根）青椒（150克）輔料獨蒜（1個半）姜（2片）小米椒（適量）葱花（適量）配料蒜蓉辣醬（1大勺）鹽（1小勺）雞精（1小勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蒜香軟糯茄的做法步驟1、先將所有配料準備好。除青椒外，所有配料都切碎。2、炒鍋放油燒熱，同時把茄子切成菱形的塊...
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![家常菜蒜香小青菜如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜香小青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：1個大蒜：3粒上海青：1斤輔料鹽：適量南德：適量具體步驟1.小青菜洗乾淨，備用2.大蒜切碎，最好用紅椒，顏色好看，家裏沒有，就用青椒代替了3.油鍋燒熱，煸香大蒜4.加入洗好的小青菜，翻炒至斷生5.加入調料，鹽，炒均就可以出...
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![美味蒜香青菜苗如何做簡單又好吃]( "美味蒜香青菜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味蒜香青菜苗是一道非常好吃的素菜，這道菜營養豐富，色香味俱全，在炎熱的夏季炒上一道美味蒜香青菜苗會讓人食慾大開，非常的下飯。而且這道美味蒜香青菜苗材料簡單易得，做法簡單，只需幾步就可以做好，適合新手以...
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![蒜香青菜怎麼做-蒜香青菜的做法]( "蒜香青菜怎麼做-蒜香青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（300g）輔料蒜（3顆）辣椒（2個）生抽（1勺）鹽（1小勺）食用油（適量）雞精（1小勺）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香青菜的做法步驟1、材料。2、蒜，辣椒切末。3、鍋中注入適量清水加一小勺鹽大火燒開，放入青菜焯水10秒的樣子，撈出控水備用。4、鍋洗淨燒熱放入適量食用油燒至六...
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![蒜香澆汁青菜怎麼做-蒜香澆汁青菜的做法]( "蒜香澆汁青菜怎麼做-蒜香澆汁青菜的做法")
- “青菜這樣吃才過癮，蒜香味十足，味道鮮美。”食材明細主料青菜（適量）輔料辣椒油（適量）香油（適量）橙汁（適量）蠔油（適量）香醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）蒜（適量）香菜（適量）醬油（適量）糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香澆汁青菜的做法步驟1、成品圖。2、青菜適量，洗乾淨備用。3、青...
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味味甜
