![韓國黑芝麻粥怎麼做-韓國黑芝麻粥的做法]( "韓國黑芝麻粥怎麼做-韓國黑芝麻粥的做法")
- “黑芝麻粥黑芝麻粥是將黑芝麻和粳米細細的磨碎後熬煮成的美食。味道香甜，色彩濃厚的黑芝麻粥具有很高的營養價值並利於消化，是老人們喜愛的營養食品。主材料黑芝麻(黑荏子,Heugimja)，從很早以前開始就是可以促進身心健康，增強體力，使頭髮健康，身體輕盈的人們喜愛的健康食品。...
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![黑芝麻小米粥怎麼做-黑芝麻小米粥的做法]( "黑芝麻小米粥怎麼做-黑芝麻小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（150克）輔料黑芝麻（30克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻小米粥的做法步驟1、小米150克，黑芝麻30克；2、小米洗淨，清水浸泡30分鐘；3、黑芝麻洗淨，晾乾，炒熟，研磨成粉；4、湯鍋加入適量清水，倒入小米熬煮成粥；5、最後加入黑芝麻粉，攪拌均勻即可。...
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![黑芝麻可以直接煮粥嗎]( "黑芝麻可以直接煮粥嗎")
- 可以。黑芝麻可以用於製作黑芝麻黑米粥、黑芝麻小米粥、黑芝麻紅棗粥、黑芝麻花生糯米粥、黑芝麻紅豆粥、黑芝麻核桃，花生粥等粥品。黑芝麻別名胡麻、油麻、脂麻等，是芝麻的黑色種子，主要分佈在安徽、貴州、雲南、四川等地。黑芝麻的做法多樣，既可以煮粥吃，也可以用於製作黑芝...
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![黑芝麻薏米仁大米粥怎麼做-黑芝麻薏米仁大米粥的做法]( "黑芝麻薏米仁大米粥怎麼做-黑芝麻薏米仁大米粥的做法")
- 食材明細主料薏米仁（70克）大米（100克）輔料黑芝麻（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻薏米仁大米粥的做法步驟1、食材：薏米仁（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、黑芝麻、冰糖。4、將已泡發的薏米仁淘洗乾淨，待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、接着，下...
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![黑米黑芝麻枸杞粥怎麼做-黑米黑芝麻枸杞粥的做法]( "黑米黑芝麻枸杞粥怎麼做-黑米黑芝麻枸杞粥的做法")
- “黑米又稱“藥米”“長壽米”性平味甘，富含蛋白質，鈣鋅，b族維生素等多種營養元素。可治療頭暈目眩，貧血白髮，腰膝痠軟，夜盲耳鳴等症。搭配黑芝麻可以烏髮潤膚美容，補腦益智。”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）黑芝麻（適量）水（適量）輔料枸杞（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米...
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![黑芝麻黑米粥怎麼做-黑芝麻黑米粥的做法]( "黑芝麻黑米粥怎麼做-黑芝麻黑米粥的做法")
- “簡單方便又營養”食材明細主料黑米（半碗）黑芝麻（一小碟）輔料山藥（半根）白糖（一勺）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米粥的做法步驟1、山藥切塊2、黑米過水，黑芝麻半碟。3、放豆漿機調到米糊模式。4、出鍋可以放點白糖...
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![黑糥米芝麻紅糖粥怎麼做-黑糥米芝麻紅糖粥的做法]( "黑糥米芝麻紅糖粥怎麼做-黑糥米芝麻紅糖粥的做法")
- 食材明細主料黑糥米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糥米芝麻紅糖粥的做法步驟1、準備材料2、把紅棗，黑糥米，芝麻洗淨放高壓鍋裏，加水3、蓋上鍋蓋，大火上氣後轉小火20分鐘，開鍋後加入紅糖，略煮4、裝碗...
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![黑芝麻粥的做法 雜糧粥系列之黑芝麻粥 黑芝麻粥怎麼做]( "黑芝麻粥的做法 雜糧粥系列之黑芝麻粥 黑芝麻粥怎麼做")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料黑芝麻（適量）黑米（適量）黑麥仁（適量）玉米碴（適量）高粱米（適量）大米（適量）西米（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻粥的做法步驟1、黑芝麻：黑...
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![黑芝麻南瓜小米粥怎麼做-黑芝麻南瓜小米粥的做法]( "黑芝麻南瓜小米粥怎麼做-黑芝麻南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）小米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻南瓜小米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小丁放入電壓力鍋中。2、小米洗淨放入鍋中。3、黑芝麻洗淨放入鍋中。4、加適量水啟動粥湯功能，熟了自動停止。5、熟了。6、出鍋了。...
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![黑芝麻核桃粥怎麼做-黑芝麻核桃粥的做法]( "黑芝麻核桃粥怎麼做-黑芝麻核桃粥的做法")
- “補鐵健腦”食材明細主料黑芝麻（適量）核桃仁（適量）大米（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻核桃粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、各種米洗乾淨放入鍋中。3、放入核桃仁大火煮開轉小火慢慢煮一個小時。4、成品圖。...
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![黑芝麻南瓜粥怎麼做-黑芝麻南瓜粥的做法]( "黑芝麻南瓜粥怎麼做-黑芝麻南瓜粥的做法")
- “在炎熱的夏日裏，有時都懶得出門，有時也不知道想吃什麼？吃飯吧又覺的沒胃口，乾巴巴的。相信大家都有過同樣的想法。那該怎麼辦呢？這時菁廚給你們介紹一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一種健康食品，不僅能填飽肚子和開胃，還有許多神奇的功效，白米能維持精神與氣血，水分能加速...
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![黑芝麻紅棗粥怎麼做-黑芝麻紅棗粥的做法]( "黑芝麻紅棗粥怎麼做-黑芝麻紅棗粥的做法")
- “照例要多囉嗦幾句~進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所説的“冬三月”了，這個時候是腎經當令，所以要早睡晚起收斂陽氣，腎的顏色對應的是黑色，所以黑色的食物對於腎都是挺滋補的；黑色的最常見的就是黑豆黑米黑芝麻和黑木耳，還有那種深紫色的據説也算是這一類，我覺得最好...
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![黑芝麻燕麥粥怎麼做-黑芝麻燕麥粥的做法]( "黑芝麻燕麥粥怎麼做-黑芝麻燕麥粥的做法")
- “黑芝麻燕麥粥，一款快手粥品，喝的每一口都是滿滿的營養！早餐來一份，簡直棒呆棒呆！”食材明細主料燕麥片（適量）黑芝麻粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻燕麥粥的做法步驟1、燕麥片和黑芝麻粉備用。2、小湯鍋注水煮沸，加入燕麥片煮沸。3、放入黑芝麻粉。4、...
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![枸杞黑芝麻粥怎麼做-枸杞黑芝麻粥的做法]( "枸杞黑芝麻粥怎麼做-枸杞黑芝麻粥的做法")
- “初戀的模樣，一定是一頭五黑靚麗的頭髮，長髮及腰，你卻沒有機會與她相守到老。不管男女，頭髮是非常重要的，關心頭髮從飲食開始。”食材明細主料黑芝麻（30克）枸杞子（10克）輔料粳米（100克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑芝麻粥的做法步驟1、準備好所有食材2、將水煮開，依次倒...
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![黑芝麻玉米粥怎麼做-黑芝麻玉米粥的做法]( "黑芝麻玉米粥怎麼做-黑芝麻玉米粥的做法")
- 食材明細主料玉米粥（2包）黑芝麻（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻玉米粥的做法步驟1、食材：玉米粥。2、黑芝麻（熟）、白糖。3、在煮鍋裏倒入適量的清水燒開。4、接着，下入玉米粥攪動一下煮開。5、然後，合入黑芝麻攪勻煮開。6、最後，加入白糖調味，即成。...
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![黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝嗎]( "黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝嗎")
- 由於工作壓力大或者很多年輕人到外地工作出現水土不服的現象，很多人就想通過內調去解決這些問題，而很多女性又都知道，吃紅棗或者黑豆之類的食物對身體好，那麼這一類對身體好的食物，如黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝嗎？我們一起來研究下。一、黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝嗎當然可以...
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![黑芝麻法國球的做法 黑芝麻法國球——方便美味的小餐包 黑芝麻法國球怎麼做]( "黑芝麻法國球的做法 黑芝麻法國球——方便美味的小餐包 黑芝麻法國球怎麼做")
- “推薦一款方便又美味的小餐包，説它方便呢是它的麪糰只要揉均勻不粗糙就行了（這程度對手套膜來説幾乎可以説是免揉了），接下來室温發一小時後就可入冰箱冷藏發酵一晚（或10~18個小時，我是冷藏大概20小時也不錯），拿出來回温一小時後稍整形再二發即可開烤，對於忙碌的上班族、對於沒有...
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![黑芝麻玉米麪粥怎麼做-黑芝麻玉米麪粥的做法]( "黑芝麻玉米麪粥怎麼做-黑芝麻玉米麪粥的做法")
- “粥的種類千變萬化。今天我做的是玉米麪黑芝麻粥，加點紅糖，勝過黑芝麻糊哦。最適合小朋友益智健腦啦。”食材明細主料玉米麪（80g）黑芝麻（50g）輔料紅糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑芝麻玉米麪粥的做法步驟1、玉米麪用涼水浸泡，泡透。2、電飯煲加水燒開。水的量自己掌...
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![黑芝麻可以煮粥吃嗎]( "黑芝麻可以煮粥吃嗎")
- 可以。黑芝麻表皮呈烏黑色食用價值非常高，但因其外層有一層保護膜不易被吸收，所以在使用黑芝麻時可以將其碾碎後再食用，這樣可以大大的提高其食用價值。黑芝麻除了可以放入粥中熬煮食用，可以將其炒熟後搭配餈粑食用，可以製作成黑芝麻丸食用等等。...
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![黑芝麻紅棗黑米粥怎麼做-黑芝麻紅棗黑米粥的做法]( "黑芝麻紅棗黑米粥怎麼做-黑芝麻紅棗黑米粥的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（20g）黑米（30g）輔料紅棗（6個）水（800ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗黑米粥的做法步驟1、準備好食材。2、洗乾淨。3、紅棗洗淨用剪刀剪成小塊。4、一起放入破壁機。5、加水。6、啟動迷糊鍵20分鐘。7、完成了。...
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![韓國豆粥怎麼做-韓國豆粥的做法]( "韓國豆粥怎麼做-韓國豆粥的做法")
- “紅豆粥紅豆粥是將紅豆煮熟並用篩子過濾後，放入粳米一起煮制的美食，根據風俗習慣是在一年中夜晚最長的冬至日那天吃的食品。人們相信紅豆粥的紅色可以趕走惡鬼，消除病痛,保持健康並能夠幫助自己逃離厄運。在食用時也可以根據年齡大小在紅豆粥裏放入同等數量的用糯米做的小...
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![韓國芝士飯怎麼做-韓國芝士飯的做法]( "韓國芝士飯怎麼做-韓國芝士飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料洋葱（半個）什錦菜（適量）調料番茄醬（1大匙）韓式辣醬（1大匙）馬蘇裏拉奶酪（適量）芝士片（1片）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓國芝士飯的做法步驟1、材料備齊，洋葱切丁。沒有什錦蔬菜可以不放。2、鍋內放油加熱。先炒洋葱和什錦蔬菜。3、放入米飯翻炒均勻。4、...
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![芝麻黑小米花生粥怎麼做-芝麻黑小米花生粥的做法]( "芝麻黑小米花生粥怎麼做-芝麻黑小米花生粥的做法")
- “今天魚跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥，集烏髮、養顏、抗衰一體的營養好粥，煮粥都會粥，放入電飯鍋一鍵預約，早上等着吃熱騰騰的粥就可以了，也是懶人早餐，出鍋前可以加點紅糖煮開再吃，這樣效果更好，魚不太愛吃甜的，還是這樣清湯寡水的比較適應。一起跟魚來學學吧，人人都能學會的...
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![黑芝麻牛奶燕麥粥怎麼做-黑芝麻牛奶燕麥粥的做法]( "黑芝麻牛奶燕麥粥怎麼做-黑芝麻牛奶燕麥粥的做法")
- “今來一款快手粥品：黑芝麻牛奶燕麥粥，低脂健康，美味方便。”食材明細主料牛奶（適量）燕麥（適量）輔料黑芝麻粉（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶燕麥備用。2、黑芝麻粉備用。3、牛奶倒入奶鍋煮開。4、加入燕麥。5、煮至粘稠即可。6、倒入碗...
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![韓國芝麻小雞菜蔬湯的做法 韓國芝麻小雞菜蔬湯的做法 韓國芝麻小雞菜蔬湯怎麼做]( "韓國芝麻小雞菜蔬湯的做法 韓國芝麻小雞菜蔬湯的做法 韓國芝麻小雞菜蔬湯怎麼做")
- “芝麻小雞菜蔬湯芝麻小雞菜蔬湯是將芝麻泡發去皮炒熟後，細細的磨碎並過濾，與用小雞熬成的高湯混合在一起做成芝麻湯汁，再泡入雞肉一起吃的涼湯。在韓語裏，這道菜的名字叫做‘荏子水湯’，荏子就是芝麻，因此也被稱為‘芝麻湯’，曾是夏季裏宮廷或者官宦家喜愛的最佳保養食品。有這...
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味味甜
