![哈哈苦瓜 2 百香果苦瓜泡菜 怎麼做-百香果苦瓜泡菜 的做法 百香果苦瓜泡菜 ♥]( "哈哈苦瓜 2 百香果苦瓜泡菜 怎麼做-百香果苦瓜泡菜 的做法 百香果苦瓜泡菜 ♥")
- “百香果很夏天，熱情濃烈的果香，讓夏天多了令人喜愛的理由。糖多一點，苦味就多被化解掉一點，但苦味少太多，卻有種奇妙的失落感…你是誰！苦瓜很難不憂鬱，10個人裏面，頂多只有兩個喜歡他！若不苦中作樂自嘲一番，成天擺付苦瓜臉，只怕要更憂鬱。”食材明細主料苦瓜（1粒）百香果（3~4粒）輔料醋（2...
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![家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法]( "家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法")
- “這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裏做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤左右，做起來有點麻煩，所以我一次做多點放冰箱急凍））腩肉（2斤）瘦肉（1斤）韭菜（8兩左右）蝦米幹（2兩左...
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![檸檬百香果泡鳳爪怎麼做-檸檬百香果泡鳳爪的做法]( "檸檬百香果泡鳳爪怎麼做-檸檬百香果泡鳳爪的做法")
- “抖音裏的網紅鳳爪，自己隨意添減了些配料，味道還不錯。”食材明細主料雞爪（500g）輔料檸檬（適量）百香果（適量）洋葱（適量）蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）紅尖椒（適量）酸辣（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）檸檬百香果泡鳳爪的做法步驟1、準備好所有的輔料。2、將輔料全都放...
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![家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法]( "家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法")
- “今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效！”食材明細主料苦瓜（1條）豬肉（200克）輔料水發蝦米（10克）水髮香菇（1朵）蛋...
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![百香果泡雞爪怎麼做-百香果泡雞爪的做法]( "百香果泡雞爪怎麼做-百香果泡雞爪的做法")
- 食材明細主料雞爪（一斤）百香果（3個）輔料姜（一大塊）蒜頭（6粒）小米辣（4個）小青桔（6個）調料鹽（適量）糖（適量）芝麻油（一勺）胡椒粉（適量）生抽（一大勺）老抽（一大勺）陳醋（一大勺）料酒（一勺）酸辣（口味）醃（工藝）一天（耗時）簡單（難度）百香果泡雞爪的做法步驟1、雞爪按自己喜歡的大小改一下刀，我改刀切成3塊。2、放入大盆...
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![苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒透留油出鍋備用。4、放入苦瓜煸炒。5、再放入雞蛋煸炒。6、放適量的鹽煸炒。7...
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![百香果甜瓜汁怎麼做-百香果甜瓜汁的做法]( "百香果甜瓜汁怎麼做-百香果甜瓜汁的做法")
- “1、百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、番茄紅素、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、硒、SOD酶，更被稱為水果中的維生素C之王。具有潤腸通便，排毒養顏，提高免疫力等多種功效。2、香甜的...
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![百香果氣泡水怎麼做-百香果氣泡水的做法]( "百香果氣泡水怎麼做-百香果氣泡水的做法")
- “炎熱的天氣來一杯清爽的百香果氣泡水讓人感覺清涼一夏。”食材明細主料百香果（1個）輔料小青柑（2個）調料雪碧（適量）蜂蜜（適量）檸檬（一片）香辣（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果氣泡水的做法步驟1、小青柑洗乾淨切片放入杯中。2、百香果取出果肉放入杯中倒是一點果糖。3、加入...
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![酸菜炒苦瓜的做法 家常菜【酸菜炒苦瓜】 酸菜炒苦瓜怎麼做]( "酸菜炒苦瓜的做法 家常菜【酸菜炒苦瓜】 酸菜炒苦瓜怎麼做")
- “苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出，為黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。據分析，每100克鮮果含碳水化合物3克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，鈣18毫克，磷29毫克，維生素C為84毫克。此外，還含有鐵、維生素A、B和無機鹽等。苦瓜含有的特殊糖...
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![泡菜浸苦瓜怎麼做-泡菜浸苦瓜的做法]( "泡菜浸苦瓜怎麼做-泡菜浸苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（一根）泡菜（100克）泡菜汁（100克）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）泡菜浸苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨後切成兩半，去籽去瓤切成薄片。2、切好的苦瓜放入涼水中浸泡一會洗去一些苦味。3、準備一些泡蘿蔔及泡菜汁。4、把泡蘿蔔改刀切成小...
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![苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜]( "苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜")
- 食材明細主料雞蛋（4枚）苦瓜（1段）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中，加鹽。4、鍋中加底油，倒入雞蛋液。5、兩面煎金黃即可。...
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![哈哈苦瓜 6 梅香苦瓜泡菜 怎麼做-梅香苦瓜泡菜 的做法 梅香苦瓜泡菜 ♥]( "哈哈苦瓜 6 梅香苦瓜泡菜 怎麼做-梅香苦瓜泡菜 的做法 梅香苦瓜泡菜 ♥")
- “話梅話梅我愛你！酸、鹹、甘一應俱全，應該沒有比你好用又美味的泡菜小幫手啦~”食材明細主料苦瓜（1顆）話梅（6粒）輔料醋（4大匙）糖（3大匙）酸甜（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）梅香苦瓜泡菜的做法步驟1、苦瓜去籽去囊切小塊2、放入乾淨塑料袋，加鹽&糖3、吹鼓塑料袋後搖晃均勻，靜置20分...
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![百香果冬瓜茶的做法 酸甜百香果冬瓜茶 百香果冬瓜茶怎麼做]( "百香果冬瓜茶的做法 酸甜百香果冬瓜茶 百香果冬瓜茶怎麼做")
- 食材明細主料百香果（1個）冬瓜茶（適量）輔料白開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百香果冬瓜茶的做法步驟1、百香果一顆，切開取出果肉。2、倒入適量冬瓜茶。3、加入温開水攪拌。4、酸甜可口的百香果冬瓜茶飲就做好了。...
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![苦菜的家常菜做法]( "苦菜的家常菜做法")
- 苦菜作為家常菜，是藥食兼具多年生草本植物，可炒食或涼拌，是家家户户都很喜歡的一直食材。大家都想做出不同的佳餚使苦菜更能體現他的價值。那麼怎麼的做法才是對苦菜營養的最好的吸收呢，我們一起來看看苦菜的家常菜做法有那些吧。苦菜的家常菜做法1、涼拌苦菜苦菜500克，蒜泥10...
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![青檸百香果氣泡水怎麼做-青檸百香果氣泡水的做法]( "青檸百香果氣泡水怎麼做-青檸百香果氣泡水的做法")
- 食材明細主料青檸檬（半個）百香果（半個）輔料草莓（2個）冰塊（適量）雪碧（1灌）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青檸百香果氣泡水的做法步驟1、杯子里加入百香果。2、加入青檸檬。3、加冰塊。4、加草莓。5、加雪碧。6、成品圖。...
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![茄子燒苦瓜的做法 家常菜----茄子燒苦瓜 茄子燒苦瓜怎麼做]( "茄子燒苦瓜的做法 家常菜----茄子燒苦瓜 茄子燒苦瓜怎麼做")
- 食材明細主料茄子（3個）苦瓜（半根）青椒（少許）輔料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）蒜末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子燒苦瓜的做法步驟1、將茄子清洗乾淨，去蒂，去皮切成滾刀塊，裝入盤中待用。2、平底鍋放油燒熱，倒入茄子塊煎。3、將茄子煎成金黃色。4、...
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![家常泡菜怎麼做-家常泡菜的做法]( "家常泡菜怎麼做-家常泡菜的做法")
- “年前特意泡了一些蘿蔔，在大魚大肉過後一點酸辣爽脆的泡菜最為讓人胃口大開。”食材明細主料白蘿蔔（1個）小米辣（2顆）蒜瓣（2-3瓣）輔料淘米水（200ml）調料鹽（適量）酸辣（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）家常泡菜的做法步驟1、蘿蔔、小米辣洗淨，放在不帶油脂的容器中晾乾。2、小米辣、蒜瓣切一...
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![自家制苦瓜果醬怎麼做-自家制苦瓜果醬的做法]( "自家制苦瓜果醬怎麼做-自家制苦瓜果醬的做法")
- “今年在落地窗前種了一排四棵苦瓜,這四棵苦瓜真的是今夏的大功臣,不僅僅給房間遮陽避暑,還收穫了很多很多新鮮好吃的苦瓜。苦瓜多到吃不完,很多碧綠的苦瓜們漸漸開始變黃,變成熟。這可如何是好捏?我只知道綠色苦瓜的吃法,這熟透的黃色苦瓜改如何食用呢?有一天,LG説他認...
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![泡菜煸苦瓜的做法 苦瓜新吃法—泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜怎麼做]( "泡菜煸苦瓜的做法 苦瓜新吃法—泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜怎麼做")
- “苦瓜的好處數不勝數，可是由於其濃重的苦味讓很多人望而卻步，今天俺介紹的這道【泡菜煸苦瓜】既營養又美味，最主要的是沒有苦味，是一道很適合夏季的清熱解火菜，尤其是和米飯一起拌着吃‘香’~~~。苦瓜的功效：苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾...
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![家常苦瓜泡菜燒花菇如何做簡單又好吃]( "家常苦瓜泡菜燒花菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菇：50苦瓜：130輔料姜：適量蒜：適量紅椒：適量黃酒：適量白糖：3胡椒：適量醋泡包菜：適量青椒：適量食油：3勺高湯：200生抽：適量鹽：適量具體步驟1.準備好苦瓜、花菇、泡包菜、青紅椒、姜蒜。2.苦瓜、花菇、泡菜均切小塊；姜、蒜...
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![泡菜苦瓜怎麼做-泡菜苦瓜的做法]( "泡菜苦瓜怎麼做-泡菜苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（200克）泡菜（50克）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨，切片。2、泡菜稍稍切短些。3、坐鍋，放油，先炒苦瓜，然後放上泡菜。4、然後適當放點水，煮熟。...
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![百香果拌黃瓜怎麼做-百香果拌黃瓜的做法]( "百香果拌黃瓜怎麼做-百香果拌黃瓜的做法")
- “百香果拌黃瓜的營養價值可以起到降糖減脂以及美容養顏的作用，並且具有生津止渴以及安神健腦的功效，另外還有助於滋陰補腎，大多對於消化不良的情況能起到改善作用。如果有出現口渴的情況，可以適當喝些百香果黃瓜汁，有助於改善症狀。今天做的這道菜香果拌黃瓜，好吃又簡單，爽脆可...
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![百香果西瓜飲怎麼做-百香果西瓜飲的做法]( "百香果西瓜飲怎麼做-百香果西瓜飲的做法")
- 食材明細主料百香果（適量）西瓜汁（適量）輔料蜂蜜（適量）冰塊（適量）檸檬（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果西瓜飲的做法步驟1、杯子裏放入冰塊。2、加入蜂蜜。3、放檸檬片，繼續加冰塊。4、倒入百香果肉。5、倒入西瓜汁。6、完成。...
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![家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法]( "家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，蒜，小米辣，我還加入了我自己做的辣椒醬，你也可以不用放也可以用老乾媽代替。2、炒香。3、...
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![泡椒苦瓜怎麼做-泡椒苦瓜的做法]( "泡椒苦瓜怎麼做-泡椒苦瓜的做法")
- “媽媽種的苦瓜今年豐收，總是清炒苦瓜吃膩了，要麼炒蠔油味的，也架不住天天整，今天改泡椒味的，苦瓜先醃過，一點兒都不苦，加上自家種的苦瓜肉厚，炒出來真好吃，不一樣的苦瓜味道”食材明細主料苦瓜（4只）輔料泡椒（兩隻）配料食用油（適量）食鹽（一勺）味極鮮（一勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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味味甜
