![清水甜南瓜怎麼做-清水甜南瓜的做法]( "清水甜南瓜怎麼做-清水甜南瓜的做法")
- “去年在超市買了漂亮的老南瓜，很甜很好吃。老媽把種子留着，今年老爸種了，結了不少。儘夠吃的了，老媽這回教我用最簡單的辦法來做，原汁原味，鹹甜適口，好吃停不了！”食材明細主料老南瓜（適量）輔料小葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清水甜南瓜的做法步驟1、...
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![南瓜怎麼挑選到甜的-老南瓜甜不甜]( "南瓜怎麼挑選到甜的-老南瓜甜不甜")
- 南瓜是很多人都會選擇購買的一種食物，它可以蒸着吃、煮着吃也可以做成南瓜餅吃，南瓜熟了之後吃起來面面的口感和味道都比較棒因此受到了大家的喜愛，有的人買南瓜的時候喜歡買那些老南瓜，那麼老南瓜甜不甜呢?平常我們買南瓜的時候怎麼才能挑選到比較甜的呢?一、老南瓜甜不甜有...
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![南瓜糕的做法 甜甜南瓜糕 南瓜糕怎麼做]( "南瓜糕的做法 甜甜南瓜糕 南瓜糕怎麼做")
- “用料：老南瓜，紅糖，麪粉。方法：1、南瓜去皮蒸熟，倒成南瓜泥。2、將掏好的南瓜泥放進不粘鍋裏，3、再放適量的紅糖，麪粉，小火熬幹水分。4、出鍋揉成麪糰，5、搓成小丸子，6、做成不同形的南瓜糕即成。”食材明細主料老南瓜（適量）紅糖（適量）麪粉（適量）甜味（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糕...
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![濃濃清甜南瓜粥怎麼做-濃濃清甜南瓜粥的做法]( "濃濃清甜南瓜粥怎麼做-濃濃清甜南瓜粥的做法")
- “選材要上等，米不好或南瓜不好都煮不出驚喜的口感和味道，南瓜要粉粉的新西蘭進口南瓜或日本南瓜，而不是爛糟糟的長南瓜。煮好的粥軟糯粘嘴，清香微甜。涼一點放冷藏，清甜口的粥涼涼的更好吃。如果水量太少粥冷卻後會吸水脹幹，所以水多一點。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）大米（100克...
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![清煮南瓜怎麼做-清煮南瓜的做法]( "清煮南瓜怎麼做-清煮南瓜的做法")
- “南瓜的好處：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分...
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![桂花糖水南瓜的做法 年菜之十三甜甜蜜蜜-----桂花糖水南瓜 桂花糖水南瓜怎麼做]( "桂花糖水南瓜的做法 年菜之十三甜甜蜜蜜-----桂花糖水南瓜 桂花糖水南瓜怎麼做")
- “在我小的時候，外婆將自己種的南瓜，做各種花樣，我就是不太喜歡吃。而近幾年吃南瓜的人越來越多，用南瓜做花色品種也繁多，漸漸地南瓜也就成了我家的長客，我也改變南瓜的各種吃法。這款桂花糖水南瓜，吃口涼涼的、甜而爽口，在春節家宴上可受歡迎的。做法特簡單哦。”食材明細主料南...
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![南瓜甜湯的做法 椰汁香蘋南瓜甜湯 南瓜甜湯怎麼做]( "南瓜甜湯的做法 椰汁香蘋南瓜甜湯 南瓜甜湯怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（1個）紅蘿蔔（半條）月桂葉（1片）洋葱（1個）蘋果（半個）芹菜（2根）輔料油（適量）椰奶（1盒）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜甜湯的做法步驟1、材料:南瓜1個+紅蘿蔔半條+月桂葉1片+洋葱一個+蘋果半個+芹菜2根2、材料:椰奶油或椰奶1盒3、材料:油4、切塊:紅蘿蔔+洋葱+芹菜5、...
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![清燉南瓜怎麼做-清燉南瓜的做法]( "清燉南瓜怎麼做-清燉南瓜的做法")
- “清燉南瓜，一直都很喜歡，口感綿軟，甜度適中，低脂又健康”食材明細主料南瓜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉南瓜的做法步驟1、南瓜和葱備用。2、南瓜切塊備用。3、鍋中入油燒熱放入葱末炒香。4、放入南瓜翻炒。5、加適量水煮沸轉小火...
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![清蒸南瓜的做法 減肥餐——清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做]( "清蒸南瓜的做法 減肥餐——清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做")
- “冬天這肉是噌噌的長啊，減肥又迫在眉睫了，此時不減肥，開春徒傷悲啊。。。又要吃飽，又要營養，又不能長肉，天冷不吃飯又冷啊，減肥的人兒苦啊，絞盡腦汁，蒸個南瓜吃吧，好歹是熱乎的。。。。”食材明細主料南瓜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、南瓜一段，洗淨...
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![清甜南瓜粥如何做簡單又好吃]( "清甜南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮南瓜：300g香米：50g糯米：30g清水：1.5升輔料具體步驟1.將南瓜掏去內瓤後，洗淨、去皮切小塊備用；2.將香米和糯米一起倒入砂鍋內，然後用水沖洗乾淨，再一次性倒入5升清水，攪拌一下後用大火煮開；煮開後轉小火，然後在鍋...
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![清甜的南瓜綠豆甜湯如何做簡單又好吃]( "清甜的南瓜綠豆甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清爽的綠豆和軟糯的南瓜一起煮成清甜的南瓜綠豆甜湯，甜度可以根據個人的喜歡選擇甜度，在炎炎夏日喝上一碗，綠豆有清熱解毒的功效，南瓜可以調理脾胃，在沒有食慾的時候可以吃點調理，軟軟糯糯的南瓜和煮開了...
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![清甜南瓜羹如何做簡單又好吃]( "清甜南瓜羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量冰糖：適量輔料芝麻：適量具體步驟1.南瓜切成薄片，上鍋蒸軟；2.把南瓜放進小奶鍋裏，加入清水，南瓜與清水的份量為2：1；3.加入冰糖，按自己的喜好來放，喜歡甜點多放點，不喜歡甜點甚至可以不放，因為南瓜本身有甜味；4....
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![清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎麼做]( "清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎麼做")
- “據説南瓜有減肥的效果·~所以中午去超市買了個南瓜回來做清蒸南瓜·~以前沒這樣吃過·試試吧!”食材明細主料南瓜（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨、挖去中間的瓤。2、切成一釐米左右寬的長條塊。3、擺入盤中。4、起鍋...
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![南瓜甜甜圈怎麼做-南瓜甜甜圈的做法]( "南瓜甜甜圈怎麼做-南瓜甜甜圈的做法")
- “一款非常適合小寶貝的主食，有南瓜，有牛奶，還有酸酸甜甜的蔓越莓幹，是小寶寶的最愛，推薦大家給大家。”食材明細主料南瓜（80g）麪粉（200g）輔料糖（適量）蛋黃（1個）牛奶（30ml）酵母（2g）蔓越莓幹（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜甜甜圈的做法步驟1、首先準備好所有材料。2、...
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![老南瓜甜不甜]( "老南瓜甜不甜")
- 甜。一般老南瓜是又甜又面的，但由於南瓜品種不同，不能一概而論。判斷老南瓜甜否，可以通過觀察，若紋理清晰且比較深，這樣的南瓜就會特別的甜，另外聞起來一種特別的清香味的老南瓜也是很甜的。儲存一段時間的老南瓜，澱粉不斷水解，也會更甜。...
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![清蒸南瓜的做法 農家菜--清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做]( "清蒸南瓜的做法 農家菜--清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做")
- “吃多了油膩的東西，換換清淡的口味。這個南瓜是老家人自己種的，吃起來香甜可口，比大棚裏的口感強多了。不用任何調味，就是要的這種農家的味道。”食材明細主料南瓜（1個）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、把南瓜皮削掉2、切成如圖小月牙開關，把南瓜瓤去掉3...
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![香甜南瓜餅的做法 南瓜糊變身：香甜南瓜餅 香甜南瓜餅怎麼做]( "香甜南瓜餅的做法 南瓜糊變身：香甜南瓜餅 香甜南瓜餅怎麼做")
- “我們兩個人時，很少動用豆漿機。豆漿也好，米糊也罷，都吃不完….倒掉很浪費，拿來煎餅倒是很暢銷…”食材明細主料南瓜米糊（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜南瓜餅的做法步驟1、南瓜米糊備好；2、南瓜米糊里根據濃稠程度倒入麪粉、白糖攪拌均勻；3、...
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![甜南瓜怎麼做-甜南瓜的做法]( "甜南瓜怎麼做-甜南瓜的做法")
- “這是我家姑娘最喜歡吃的一道菜。每次買一斤南瓜，她一個人一次就可以吃完。”食材明細主料南瓜（1000g）輔料白糖（30g）油（30g）鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊。2、開火，熱鍋放油。3、放入南瓜，加鹽，拌勻。4、放入白糖。5、加水，水量剛沒過南...
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![清甜南瓜餅怎麼做-清甜南瓜餅的做法]( "清甜南瓜餅怎麼做-清甜南瓜餅的做法")
- “為什麼叫清甜南瓜餅呢，祕密在於南瓜餅的內餡啦，用蘋果做的餡，吃起來酸甜又清香，還有淡淡的奶香，不需油炸更健康。”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）蘋果（適量）輔料黃油（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清甜南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切片上鍋蒸熟。2、蒸的時...
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![清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做]( "清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做")
- “食用南瓜，可以幫助消化吸收，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊。2、蒜切末備用。3、油鍋爆香蒜末生抽。4、下南瓜翻炒。5、加...
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![清甜椰香南瓜派怎麼做-清甜椰香南瓜派的做法]( "清甜椰香南瓜派怎麼做-清甜椰香南瓜派的做法")
- “南瓜簡直是上帝派來的寵兒，清甜，飽腹，低脂，有降血糖的功能。是糖尿病患者的福音，對於想要減脂卻又喜甜的朋友們，南瓜是最最最好的選擇啦~~結合了君之和九色鹿的方子，高頻點心南瓜派，開做！”食材明細主料低筋麪粉（100g）南瓜（100g）牛奶（80ml）黃油（50g）濃縮椰粉（20g）水（適量）椰蓉（適量）淡奶油（20ml...
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![軟糯清甜南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅 怎麼做-南瓜豆沙餅 的做法 快手芝麻南瓜餅]( "軟糯清甜南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅 怎麼做-南瓜豆沙餅 的做法 快手芝麻南瓜餅")
- “軟糯清甜的南瓜豆沙餅好吃又美味的快手南瓜餅。時間約十分鐘左右，營養美味早餐輕鬆搞定。”食材明細主料糯米粉（200克）老南瓜（150克）白芝麻（適量）豆沙餡（適量）輔料食用油（（烙南瓜餅用）適量）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆沙餅的做法步驟1、老南瓜洗淨切薄片。2、糯米粉200...
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![清炒南瓜怎麼做-清炒南瓜的做法]( "清炒南瓜怎麼做-清炒南瓜的做法")
- “原味清甜。”食材明細主料老南瓜（1塊）輔料蒜瓣（6個）調料食鹽（1勺）豬油（80g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、老南瓜削皮清洗乾淨。2、切片。3、煮3分鐘瀝乾，拍蒜備好。4、熱鍋放豬油。5、放入蒜和南瓜翻炒均勻。6、加一勺鹽。7、翻炒3分鐘，起鍋裝盤。8、甜...
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![清蒸南瓜怎麼做-清蒸南瓜的做法]( "清蒸南瓜怎麼做-清蒸南瓜的做法")
- “夏天的一道美食。”食材明細主料老南瓜（400g）調料蜂蜜（1勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜去掉內瓤洗淨。2、切掉外皮。3、切成小塊。4、放入蒸鍋蒸30分鐘。5、蒸熟端出。6、澆上蜂蜜即可食用。...
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![清燒南瓜怎麼做-清燒南瓜的做法]( "清燒南瓜怎麼做-清燒南瓜的做法")
- “健身菜譜，清淡也需好味道，不用水煮，不用清蒸，炒菜也能很清淡。”食材明細主料南瓜（一份的量）輔料姜（適量）蒜（一小瓣）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）小青椒（兩個）花椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燒南瓜的做法步驟1、準備長南瓜一個2、選擇南瓜一段，去皮洗淨3、準備小青椒，姜、蒜適...
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味味甜
