![雪菜蠶豆排骨湯怎麼做-雪菜蠶豆排骨湯的做法]( "雪菜蠶豆排骨湯怎麼做-雪菜蠶豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（270克）雪菜（100克）蠶豆肉（180克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆排骨湯的做法步驟1、排骨（已焯水）、雪菜（已清洗切開）、蠶豆肉（已淘洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的排骨翻炒翻炒。3、接着，加適量的料酒。4、加入一些清水煮開，煮上1...
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![蠶豆大骨湯怎麼做-蠶豆大骨湯的做法]( "蠶豆大骨湯怎麼做-蠶豆大骨湯的做法")
- “冬天我家常喝骨頭湯，鮮美營養，熱乎美味，特別好。要把骨頭湯熬出乳白色，其實非常簡單。只需在燉骨頭湯時加入它，湯就會變成乳白色，而且味道更鮮美，營養也翻倍，雙重補鈣，孩子、老人都要多喝點。強身健體，提高免疫力，少生病。孩子多喝這種湯，補充鈣質，個子竄得高；老人多喝這種湯，強健骨骼...
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![蠶豆土豆排骨湯怎麼做-蠶豆土豆排骨湯的做法]( "蠶豆土豆排骨湯怎麼做-蠶豆土豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）蠶豆（適量）輔料姜（適量）火葱頭（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆土豆排骨湯的做法步驟1、排骨剁成塊，清洗乾淨。2、冷水下鍋，加薑片和料酒，放入排骨焯水3分鐘，温水洗淨浮沫。3、蠶豆剝出豆瓣，火葱頭、薑片備用。4...
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![雪菜煮蠶豆芽怎麼做-雪菜煮蠶豆芽的做法]( "雪菜煮蠶豆芽怎麼做-雪菜煮蠶豆芽的做法")
- 食材明細主料雪菜（175克）蠶豆芽（295克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜煮蠶豆芽的做法步驟1、食材：雪菜（已清洗）2、蠶豆芽（已清洗煮熟）3、將已清洗好的雪菜放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雪菜翻炒翻炒。5、接着，合入煮好的蠶豆芽翻動一下煮開...
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![蠶豆排骨湯的做法 杏鮑菇蠶豆排骨湯 蠶豆排骨湯怎麼做]( "蠶豆排骨湯的做法 杏鮑菇蠶豆排骨湯 蠶豆排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料蠶豆肉（四兩）排骨（一根）杏鮑菇（兩根）輔料薑片（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆排骨湯的做法步驟1、材料：蠶豆肉（已淘洗）2、排骨（已清洗）3、杏鮑菇（已清洗）4、配料：薑片5、將已清洗的杏鮑菇放在案板上切成滾刀塊，待用。6、將已清洗的排骨...
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![DIY雪菜蠶豆排骨湯如何做簡單又好吃]( "DIY雪菜蠶豆排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蠶豆肉：180排骨：270雪菜：100輔料油：適量鹽：適量雞精：適量料酒：適量具體步驟1.食材：排骨（已焯水）、雪菜（已清洗切開）、蠶豆肉（已淘洗）2.燒鍋倒油燒熱，下入焯好的排骨翻炒翻炒。3.接着，加適量的料酒、加入一些清水。4....
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![蠶豆雪菜肉絲的做法 蠶豆雪菜肉絲 - 可口下飯菜 蠶豆雪菜肉絲怎麼做]( "蠶豆雪菜肉絲的做法 蠶豆雪菜肉絲 - 可口下飯菜 蠶豆雪菜肉絲怎麼做")
- “這是一道非常鮮美的家常菜，口感微辣，配上一碗香噴噴的米飯，感受舌尖上的美味，足矣~”食材明細主料蠶豆（適量）雪菜（適量）肉絲（適量）輔料生薑（少許）紅辣椒（少許）香葱（少許）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆雪菜肉絲的做法步驟1、準備好原材料，生薑切絲，紅辣椒切成小...
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![雪菜蠶豆片兒湯怎麼做-雪菜蠶豆片兒湯的做法]( "雪菜蠶豆片兒湯怎麼做-雪菜蠶豆片兒湯的做法")
- 食材明細主料餃子皮（95克）雪菜（110克）蠶豆（130克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆片兒湯的做法步驟1、材料：餃子皮、雪菜（已清洗）、蠶豆（已淘洗）2、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。3、將餃子皮放在案板上切成不規則的片兒，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![雪菜蠶豆冬瓜湯怎麼做-雪菜蠶豆冬瓜湯的做法]( "雪菜蠶豆冬瓜湯怎麼做-雪菜蠶豆冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（385克）雪菜（100克）蠶豆肉（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮清洗切開）、雪菜（已清洗切碎）、蠶豆肉2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開，煮至冬瓜熟軟。4、然後，合...
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![雪菜炒蠶豆怎麼做-雪菜炒蠶豆的做法]( "雪菜炒蠶豆怎麼做-雪菜炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料雪菜（適量）蠶豆（適量）輔料薑絲（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜炒蠶豆的做法步驟1、雪菜用水泡10分鐘，去鹹味。2、鹹菜，水擠幹。切稍碎點。薑絲備好。3、油熱下薑絲，後下雪菜，翻炒2分鐘。再下蠶豆翻炒，放味精，加水，蓋蓋子4分鐘。起鍋前放少許麻油既可...
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![雪菜蠶豆年糕湯怎麼做-雪菜蠶豆年糕湯的做法]( "雪菜蠶豆年糕湯怎麼做-雪菜蠶豆年糕湯的做法")
- 食材明細主料蠶豆（500克）年糕（兩根）雪菜（90克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆年糕湯的做法步驟1、材料：蠶豆2、年糕、雪菜（已清洗）3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將年糕放在案板上切成片，待用。5、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。6、燒鍋倒油燒...
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![蠶豆肉末炒雪菜怎麼做-蠶豆肉末炒雪菜的做法]( "蠶豆肉末炒雪菜怎麼做-蠶豆肉末炒雪菜的做法")
- “我家餐桌經常出現的菜就是肉末炒雪菜，今年我家自己醃的雪菜，非常的成功，因為第一次做怕不成功，也沒拍下過程圖，這回做炒雪菜可方便了，之前我總是在外邊買，把雪菜用冷水多泡些時間，把裏邊的鹽分儘量都泡出來，以免攝入太多的鹽分對身體不好，炒制的過程中如果感到泡的沒啥鹹味了，再加...
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![雪菜蠶豆豆腐羹怎麼做-雪菜蠶豆豆腐羹的做法]( "雪菜蠶豆豆腐羹怎麼做-雪菜蠶豆豆腐羹的做法")
- “做法簡單的【雪菜蠶豆豆腐羹】，又不失營養和濃厚的口感，很受歡迎的一道家常菜。。。”食材明細主料蠶豆（425克）豆腐（350克）雪菜（80克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆豆腐羹的做法步驟1、食材：蠶豆、豆腐、雪菜（已清洗切碎）、水澱粉2、將蠶...
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![蠶豆酸菜排骨怎麼做-蠶豆酸菜排骨的做法]( "蠶豆酸菜排骨怎麼做-蠶豆酸菜排骨的做法")
- 食材明細主料蠶豆（適量）酸菜（適量）排骨（適量）肉片（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蠶豆酸菜排骨的做法步驟1、準備好的材料備用。2、熱油下入生薑。3、酸菜下鍋翻炒一下。4、將蠶豆一起加入。5、最後加入綽好水的排骨和肉片翻炒均勻。6、轉入砂鍋...
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![排骨雪豆湯怎麼做-排骨雪豆湯的做法]( "排骨雪豆湯怎麼做-排骨雪豆湯的做法")
- 食材明細主料雪豆（適量）排骨（300克）輔料鹽（2克）生抽（2克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨雪豆湯的做法步驟1、雪豆需要剝殼，清洗乾淨瀝乾水份備用。2、排骨清洗乾淨瀝乾水份備用。3、將排骨雪豆放入高壓鍋燉25分鐘。4、加入少許鹽，生抽，即可出鍋。5、成品圖。...
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![玉米蠶豆排骨湯怎麼做-玉米蠶豆排骨湯的做法]( "玉米蠶豆排骨湯怎麼做-玉米蠶豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（400克）甜玉米（2根）蠶豆米（400克）輔料薑片（適量）白胡椒粉（適量）油鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米蠶豆排骨湯的做法步驟1、提前將排骨泡水，中間換上幾次水；2、準備好原材料；3、燒熱鍋，放少許油，4、下入薑片煸炒；5、煸炒出香味後下入排骨翻炒；6、將排骨中的水...
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![泥鰍雪菜蠶豆湯怎麼做-泥鰍雪菜蠶豆湯的做法]( "泥鰍雪菜蠶豆湯怎麼做-泥鰍雪菜蠶豆湯的做法")
- 食材明細主料泥鰍（500克）雪菜（150克）蠶豆（200克）輔料幹辣椒（5個）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泥鰍雪菜蠶豆湯的做法步驟1、將泥鰍洗淨，晾乾。2、將幹辣椒切圈。3、蠶豆洗淨，去皮，分成兩瓣。4、熱鍋冷油，放入泥鰍煎至微微變黃。5、加入雪菜炒香。6、加入適量水和蠶豆，煮15分...
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![蠶豆燉排骨的做法 營養健康顏色漂亮------蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做]( "蠶豆燉排骨的做法 營養健康顏色漂亮------蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做")
- “今天做的這道菜菜雖然最終沒有加雞精，但味道非常鮮美，湯喝起來沙沙的感覺，口感很棒。照片看湯的顏色有點泛黃，其實實際顏色更綠一些。 用了兩種不同的碗來盛湯，大家覺得哪種碗盛好看些呢？ 這道湯從名字上來看好象就是把兩種食材簡單燉在一起就完了，其實不然，往下看，看看美...
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![雪梨排骨湯的做法 潤喉雪梨排骨湯 雪梨排骨湯怎麼做]( "雪梨排骨湯的做法 潤喉雪梨排骨湯 雪梨排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料龍尾骨（半斤）雪梨（一個）甜玉米（一條）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）白醋（少許）配料姜（四片）紅棗（五粒，兩粒）蜜棗（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨排骨湯的做法步驟1、所有材料切好2、紅棗要去核才好，不然會有點熱氣的哦3、骨頭一定要燒開水飛水哦，不然會有一股異味，煲出來會...
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![雪菜蠶豆酥的做法 清鮮翠綠---雪菜蠶豆酥 雪菜蠶豆酥怎麼做]( "雪菜蠶豆酥的做法 清鮮翠綠---雪菜蠶豆酥 雪菜蠶豆酥怎麼做")
- “清鮮、翠綠酥軟蠶豆酥香味濃郁，是一點健康的下飯小菜。”食材明細主料鮮蠶豆（半斤）輔料雪裏蕻（適量）配料高湯（適量）砂糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆酥的做法步驟1、1、雪裏蕻洗淨泡20分鐘，擠幹水份切成碎丁，鮮蠶豆洗淨控幹水份，備好高湯；2、2、鍋內做油，燒...
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![蠶豆燒排骨怎麼做-蠶豆燒排骨的做法]( "蠶豆燒排骨怎麼做-蠶豆燒排骨的做法")
- 食材明細主料蠶豆（545克）排骨（375克）輔料桂皮（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠶豆燒排骨的做法步驟1、食材：蠶豆。2、排骨（已清洗焯水）。3、桂皮、冰糖。4、將蠶豆剝殼，挖去黑痣。5、淘洗一下，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入排骨翻炒翻炒。7、接...
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![蠶豆燉排骨的做法 清熱利濕好豆子---蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做]( "蠶豆燉排骨的做法 清熱利濕好豆子---蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做")
- “上次聽到羣裏的風哥説蠶豆是好東西，我就一直想買。可是我們這的小市場幾乎都沒有，我也就沒放心上了。沒過多久就有人賣生蠶豆了，那就甭提有多高興了我趕緊買上半斤。因為以前沒有吃過生蠶豆所以買敢買多，在市場想了一下還是買根排骨煮煮。果不其然排骨慢燉出來的湯很香甜，味...
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![杏鮑菇蠶豆排骨湯怎麼做-杏鮑菇蠶豆排骨湯的做法]( "杏鮑菇蠶豆排骨湯怎麼做-杏鮑菇蠶豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（240克）蠶豆肉（200克）杏鮑菇（2根）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇蠶豆排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗）2、蠶豆肉（已淘洗）3、杏鮑菇（已清洗）4、薑片5、將已清洗的杏鮑菇放在案板上切成滾刀塊，待用。6、將已清洗的排骨...
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![雪菜蝦仁蠶豆羹 怎麼做-雪菜蝦仁蠶豆羹 的做法]( "雪菜蝦仁蠶豆羹 怎麼做-雪菜蝦仁蠶豆羹 的做法")
- 食材明細主料蝦仁（100克）雪菜（80克）蠶豆肉（115克）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蝦仁蠶豆羹的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、雪菜（已清洗切碎）、蠶豆肉（已淘洗）、水澱粉2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的蝦仁，加適量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、隨後...
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![雪菜蠶豆炒土豆怎麼做-雪菜蠶豆炒土豆的做法]( "雪菜蠶豆炒土豆怎麼做-雪菜蠶豆炒土豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（440克）雪菜（190克）土豆（一個）輔料雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆炒土豆的做法步驟1、材料：蠶豆2、土豆（已洗淨）、雪菜（已清洗）3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將已洗淨的土豆去皮，放在案板上切成小塊，待用。5、將已洗淨的雪菜放在案板上切碎，待用...
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味味甜
