![南瓜奶飲怎麼做-南瓜奶飲的做法]( "南瓜奶飲怎麼做-南瓜奶飲的做法")
- “用一般料理機打蔬果奶飲，對於那些肉質略硬的蔬果，始終會有細細小小的顆粒感。只是它無可逾越的極限。不過，對於芒果香蕉之類肉質本就綿軟細膩的水果，用一般料理機操作，也可以有細膩的口感。那麼，對於非水果類呢？南瓜，或許可以避開那細細小小的顆粒。當然，得是熟南瓜。沒吃過生南...
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![木瓜酸奶飲的做法 【四川】木瓜酸奶飲 木瓜酸奶飲怎麼做]( "木瓜酸奶飲的做法 【四川】木瓜酸奶飲 木瓜酸奶飲怎麼做")
- “要説女生愛什麼水果，那當然是非木瓜莫屬啦~~~~木瓜具有美白、豐胸、潤膚等美容功效，還能解暑，生津止渴，常吃木瓜還可以達到防癌的功效~~所以不管是女同志還是男同志，木瓜吃起來吧，木瓜酸奶喝起來吧~~~當然，如果你時間比較充裕，也可以用鮮木瓜燉湯喝，味道也是不錯的~~”食材明細...
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![養生南瓜飲怎麼做-養生南瓜飲的做法]( "養生南瓜飲怎麼做-養生南瓜飲的做法")
- “香濃稠滑的養生南瓜飲，再撒入少許杏仁碎，甜潤中又有堅果的脆香。望一眼炫目的豔黃，蕭瑟的初冬也因了它而有了幾許暖意......”食材明細主料黃豆（1量杯）南瓜（200克）花生仁（適量）玉米渣（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）養生南瓜飲的做法步驟1、準備好需用的原料...
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![家常版南瓜餅-南瓜餅]( "家常版南瓜餅-南瓜餅")
- “家常版南瓜餅，走起…………”食材明細主料南瓜（0.5個）糯米粉（300克）全麥粉（250克）輔料調和油（10克）白糖（5克）芝麻（15克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常版南瓜餅的做法步驟1、南瓜，削皮，備用2、為了能方便蒸熟，切成條塊3、放入蒸鍋，大概蒸10來分鐘，就可以了4、取出，搗爛，成南瓜泥，這時...
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![家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法]( "家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法")
- “簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜（400g）輔料剁辣椒（1勺）黃豆醬（1勺）調料葱姜（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）玉米油（少許）甜辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗，放入葱花、薑片、剁辣椒。3、放一勺黃豆醬。4、放入白...
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![奶香南瓜飲怎麼做-奶香南瓜飲的做法]( "奶香南瓜飲怎麼做-奶香南瓜飲的做法")
- “因為南瓜本身就是甜的，所以不用加糖，這是一款口感細滑，營養美味的健康飲品”食材明細主料南瓜（1個）牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜飲的做法步驟1、準備原料南瓜和牛奶2、南瓜洗淨，去皮去籽，切成塊3、放入蒸鍋蒸30分鐘4、取出放涼5、把蒸熟的南瓜和牛奶...
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![南瓜的做法大全家常做法]( "南瓜的做法大全家常做法")
- 南瓜是一種家常食物，經常出現在人們的餐桌上。南瓜不僅好吃，營養價值也非常高。它擁有南瓜多糖，提高人體的免疫機能。它也擁有着能轉化成維生素A的類胡蘿蔔素，對促進骨骼的發育，維持視覺具有重要的作用。更不用説它所富含的各種各樣的微量元素，南瓜渾身都是寶啊。南瓜的做法多...
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![家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法]( "家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法")
- “南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜（0.5個）輔料調和油（10克）鹽（5克）葱花（2克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常南瓜條的做法步驟1、南瓜，削皮，切條，也可以切片，看個人喜歡2、熱鍋，放入調和油，油要放多點3、熱油，放入切好的南瓜條，稍...
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![家常 南瓜烙餅怎麼做-南瓜烙餅的做法 南瓜烙餅]( "家常 南瓜烙餅怎麼做-南瓜烙餅的做法 南瓜烙餅")
- “🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮圖片拍的不好，不過東西很好吃的！大家可以嘗試一下，早餐再配一碗粥，健康營養！🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍”食材明細主料南瓜（適量）輔料雞蛋（1個）葱（適量）辣椒（1勺）油（適量）鹽（適量）雞精（1勺）調味料（適量）麪粉（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡...
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![家常青椒南瓜包怎麼做-家常青椒南瓜包的做法]( "家常青椒南瓜包怎麼做-家常青椒南瓜包的做法")
- “屈爸最愛的素包子：青椒南瓜包，暄軟可口，家常口味。”食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）温水（適量）青椒（三個）南瓜（適量）葱（適量）鹼粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常青椒南瓜包的做法步驟1、取適量麪粉，發酵粉温水調開。2、和成稍軟一點...
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![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
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![南瓜飲怎麼做-南瓜飲的做法]( "南瓜飲怎麼做-南瓜飲的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）黃豆（適量）大米（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜飲的做法步驟1、南瓜切好片備用，黃豆提前泡一夜大米清乾淨。2、所有食材放入破壁機裏開始工作。3、啟動米糊功能30分，時間到靜止一會浮沫消退。4、等浮沫消退後倒入碗中。5、...
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![家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒南瓜的做...
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![南瓜栗子奶飲怎麼做-南瓜栗子奶飲的做法]( "南瓜栗子奶飲怎麼做-南瓜栗子奶飲的做法")
- “有過南瓜與牛奶的搭配，不知道再加入栗子又會是個什麼味道。正好缺早餐，立馬行動。懶人模式，煮飯的時候把南瓜和栗子一起放入電飯煲蒸熟，再和牛奶一起打成漿。普通料理機，反覆攪打也可以很細膩。趕緊來一杯，順手把杯底殘存的牛奶滴在表面，看它慢慢洇開。。。。”食材明細主料南...
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![家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法]( "家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法")
- 食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開。6、小火煎制兩面上色。7、軟軟微甜的餅子就來了。8、...
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![南瓜腰果飲怎麼做-南瓜腰果飲的做法]( "南瓜腰果飲怎麼做-南瓜腰果飲的做法")
- “南瓜、腰果、奶，味道混合，醇香濃厚。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）腰果（7粒）輔料奶（1盒）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜腰果飲的做法步驟1、食材。蒸好的貝貝南瓜一個。腰果七粒，腰果是熟的。豆奶一盒，家裏只有豆奶了，放純牛奶也好。2、貝貝南瓜一個，小小的。去籽兒、去皮。...
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![家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法]( "家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2、炒鍋放油燒熱，放花椒、幹辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎麼做]( "蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎麼做")
- “今天晚上做了道蒜茸南瓜,最近特愛用蒜茸炒菜,感覺很出味,而且家裏的吃家們都還給面子,一大盤子很快就吃光了,看得我心裏美滋滋的.”食材明細主料南瓜塊（適量）輔料蒜茸（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸南瓜的做法...
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![奶香南瓜玉米飲怎麼做-奶香南瓜玉米飲的做法]( "奶香南瓜玉米飲怎麼做-奶香南瓜玉米飲的做法")
- “這個飲品我加了南瓜後味道更甜更濃了，顏色也更豐富了”食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜玉米飲的做法步驟1、準備好原料2、把食材洗乾淨放入壓力鍋10分鐘，大火3分鐘，小火7分鐘3、壓好後把玉米剝成粒4、這時把玉米南瓜，還...
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![家常小炒嫩南瓜怎麼做-家常小炒嫩南瓜的做法]( "家常小炒嫩南瓜怎麼做-家常小炒嫩南瓜的做法")
- “好吃不貴家常菜小炒，清甜爽口，是一道不錯的下飯菜，一起學起來吧。”食材明細主料嫩南瓜（半個）輔料瘦肉（適量）青辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗乾淨切絲。2、辣椒，大蒜切碎。3、瘦肉剁碎。4、起鍋燒油，放入...
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![冰爽南瓜飲的做法 簡單的美味——冰爽南瓜飲 冰爽南瓜飲怎麼做]( "冰爽南瓜飲的做法 簡單的美味——冰爽南瓜飲 冰爽南瓜飲怎麼做")
- “早餐一定要營養而可口、健康而美味！昨晚老公嚷着要吃麪條，居然還特委屈地説早就想吃麪條了，我一直不讓他吃，聽着話我真委屈，想吃麪條就吃吧，我做起來還更簡單呢！你吃你的我吃我的！一塊兒南瓜，給自己做了南瓜壽司、剩下的做了兩杯冰冰爽爽的南瓜飲，冷藏一夜早餐就搞定了!大熱的天，...
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![南瓜香芋奶飲怎麼做-南瓜香芋奶飲的做法]( "南瓜香芋奶飲怎麼做-南瓜香芋奶飲的做法")
- “最後的南瓜和香芋，用個奶飲將它們消滅掉，從此後的一段時間，都不用去想如何解決它們了。正好各200克，這麼湊巧。用電飯煲蒸熟後打漿，應該是最省事的做法了。雖然南瓜的顏色被牛奶和香芋沖淡了些，看起來卻還是那麼鮮豔。不愛加糖，就這麼吃本味也挺不錯。南瓜和香芋的味道交織並...
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![肉桂南瓜奶飲怎麼做-肉桂南瓜奶飲的做法]( "肉桂南瓜奶飲怎麼做-肉桂南瓜奶飲的做法")
- “這個南瓜不錯。很粉，很甜。用它來做什麼呢？腦子裏升起若干星星，忽閃忽閃。主意很多，卻不可能同時變現。不如從一道最簡單最快手的奶飲開始。天越來越寒冷。雖仍然疑惑於真就入冬了麼？卻還是本能地想在急轉直下的寒日裏捧上一杯熱乎乎暖融融的飲品。再好不過，肉桂南瓜奶飲。無...
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![鮮奶南瓜飲怎麼做-鮮奶南瓜飲的做法]( "鮮奶南瓜飲怎麼做-鮮奶南瓜飲的做法")
- “養生鮮奶南瓜飲，口感醇厚，老少皆宜，簡單方便，一起做吧！”食材明細主料鮮奶（350ml）輔料貝貝南瓜（適量）清淡（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮奶南瓜飲的做法步驟1、食材，簡單的就是貝貝南瓜，鮮奶。2、南瓜蒸熟。3、去皮放入榨汁機。4、倒入牛奶。5、打勻倒出。6、成品！口感醇厚！7、味道...
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![蘋果南瓜飲怎麼做-蘋果南瓜飲的做法]( "蘋果南瓜飲怎麼做-蘋果南瓜飲的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）南瓜（適量）小米（1小把）大米（1小把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果南瓜飲的做法步驟1、南瓜、蘋果切塊。2、大小米陶洗乾淨。3、冰糖適量。4、全部食材放入豆漿機中、加1500毫升水。5、按五穀、二十分鐘左右即可完成。6、倒入杯中、蘋...
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味味甜
