![新墾蓮藕燜龍骨怎麼做-新墾蓮藕燜龍骨的做法]( "新墾蓮藕燜龍骨怎麼做-新墾蓮藕燜龍骨的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）龍骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）花生（適量）姜（適量）黃豆醬（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）新墾蓮藕燜龍骨的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨。2、花生浸水。3、龍骨飛水。4、蓮藕切塊。5、炒香龍骨後放入姜蒜。6、放入蓮藕。7、放入花生翻炒均...
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![蓮藕龍骨花生湯怎麼做-蓮藕龍骨花生湯的做法]( "蓮藕龍骨花生湯怎麼做-蓮藕龍骨花生湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1塊）龍骨（半斤）花生（適量）輔料薑片（4片）蜜棗（1顆）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕龍骨花生湯的做法步驟1、龍骨，即脊骨。2、材料如圖，買的是粉粉的湖北蓮藕。3、龍骨飛水去腥。4、加入花生薑蜜棗。5、加入蓮藕塊，水浸過材料。6、高壓鍋轉小火後煮50分鐘，開蓋後...
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![清燉龍骨蓮藕湯怎麼做-清燉龍骨蓮藕湯的做法]( "清燉龍骨蓮藕湯怎麼做-清燉龍骨蓮藕湯的做法")
- “豬的脊樑美名曰：龍骨。肉瘦脂肪少，用來煲湯最美啦。今來一款：清燉龍骨蓮藕湯，食材簡單，一鍋燉，靜等美味出鍋，家常做法，供大家參考。”食材明細主料豬龍骨（適量）蓮藕（適量）姜（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清燉龍骨蓮藕湯的做法步驟1、所需食...
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![龍骨蓮藕湯如何做簡單又好吃]( "龍骨蓮藕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蓮藕：1節筒骨：1根輔料葱：兩端姜：3片料酒：1勺食鹽：適量具體步驟1.將骨頭洗乾淨，加入湯鍋中，加入大半鍋的清水，加入葱姜料酒，大火燒開，撇去浮沫；2.加入蓮藕片，改小火慢燉1個半小時，加入鹽調味即可。烹飪技巧1水要一次加足...
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![蓮藕蘋果龍骨湯怎麼做-蓮藕蘋果龍骨湯的做法]( "蓮藕蘋果龍骨湯怎麼做-蓮藕蘋果龍骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）蘋果（適量）龍骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕蘋果龍骨湯的做法步驟1、材料如下。2、龍骨飛水。3、蓮藕切小塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、蘋果去核切小塊。6、放入龍骨煮15分鐘。7、放入材料煮45分鐘即可。8、開...
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![蓮藕龍骨湯怎麼做-蓮藕龍骨湯的做法]( "蓮藕龍骨湯怎麼做-蓮藕龍骨湯的做法")
- “蓮藕營養非常豐富，尤其適合秋季食用，可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血散瘀的功效。”食材明細主料龍骨（250g（1——2人量））輔料蓮藕（1節）乾貝（適量）花菇（3個）生薑（1小塊）陳皮（1小塊）食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）未知（難度）蓮藕龍骨湯的做法步驟1、蓮藕一節洗淨去皮，花菇浸泡...
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![豬手燜蓮藕的做法 【創意新派菜】豬手燜蓮藕 豬手燜蓮藕怎麼做]( "豬手燜蓮藕的做法 【創意新派菜】豬手燜蓮藕 豬手燜蓮藕怎麼做")
- “按中醫“以形治形”的食療觀點，食豬蹄能補人（特別是下肢功能衰退的老年人）的兩腳，使人步履輕健、腿肌有力。祖國醫學還認為，老人一生積勞，腎精虛損，常有腰痠、腿軟、駝背、步態蹣跚等衰老現象；又因年邁胃液不足、肺氣虛衰、皮膚常現乾枯、皺紋、斑點及毛髮花白；還因氣血弱、活動...
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![蓮藕綠豆龍骨湯怎麼做-蓮藕綠豆龍骨湯的做法]( "蓮藕綠豆龍骨湯怎麼做-蓮藕綠豆龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）蓮藕（適量）綠豆（適量）輔料姜（適量）胡蘿蔔（適量）調料些（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕綠豆龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水備用。2、胡蘿蔔切塊。3、蓮藕去皮切塊。4、綠豆洗淨。5、放入龍骨。6、放入綠豆。7、放入蓮藕胡蘿蔔煮1個小時。8、開動啦。...
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![龍骨煲蓮藕湯的做法 豬脊骨煲蓮藕湯 龍骨煲蓮藕湯怎麼做]( "龍骨煲蓮藕湯的做法 豬脊骨煲蓮藕湯 龍骨煲蓮藕湯怎麼做")
- 食材明細主料豬脊骨（300克）蓮藕（600克）輔料黃豆（100克）姜（一片）香菜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨煲蓮藕湯的做法步驟1、黃豆可以提前泡一下水。2、蓮藕洗淨、去皮、切成塊。3、將豬脊骨、蓮藕、黃豆、姜放入煲裏，加水煲滾，中火煲一個小時。4、加入香菜和鹽調味，上面會...
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![蓮藕燜排骨怎麼做-蓮藕燜排骨的做法]( "蓮藕燜排骨怎麼做-蓮藕燜排骨的做法")
- “豬肉再貴也阻止不了吃貨的腳步😊豬肉不夠排骨來湊，動手吧”食材明細主料豬排骨（500g）蓮藕（500g）輔料蒜頭（適量）黃豆醬（適量）料酒（適量）黃糖（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕燜排骨的做法步驟1、排骨洗淨斬件、蓮藕洗淨去皮切粗塊2、熱鍋涼油下蒜末炒...
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![龍骨蓮藕湯怎麼做-龍骨蓮藕湯的做法]( "龍骨蓮藕湯怎麼做-龍骨蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（750g）蓮藕（1200g）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）龍骨蓮藕湯的做法步驟1、龍骨焯水，大火煮。2、蓮藕切塊。3、大火煮開。4、放蓮藕煲一個半鍾，放鹽調味。5、成品。...
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![排骨燜蓮藕怎麼做-排骨燜蓮藕的做法]( "排骨燜蓮藕怎麼做-排骨燜蓮藕的做法")
- “我喜歡吃蓮藕，今年的蓮藕都很好，粉粉的，每次看到白白胖胖的蓮藕就忍不住買來吃。”食材明細主料蓮藕（4節）排骨（600克）輔料蠔油（3大匙）料酒（1大匙）冰糖（1小塊）其他（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨燜蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮切塊。2、放入湯鍋，註上水煮開，轉小火煲1個小時。（水量到蓮...
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![蓮藕花生龍骨湯怎麼做-蓮藕花生龍骨湯的做法]( "蓮藕花生龍骨湯怎麼做-蓮藕花生龍骨湯的做法")
- “又到週末，煲湯咯。”食材明細主料龍骨（500g）蓮藕（500g）花生（100g）幹香菇（10朵）姜（少許）輔料鹽（1匙）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕花生龍骨湯的做法步驟1、蓮藕洗淨，去皮，切成兩釐米厚的塊2、花生米洗乾淨，泡上水3、幹香菇洗淨4、龍骨洗淨，汆水備用5、生薑洗淨，去皮切片6、把全部...
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![蓮藕燜寸骨怎麼做-蓮藕燜寸骨的做法]( "蓮藕燜寸骨怎麼做-蓮藕燜寸骨的做法")
- “這塊肉叫寸骨，是豬腿上一塊的肉。每隻腿上只有一塊。我問超市裏那賣肉的閨女，她説：是小蹄膀。很多人聽了是一頭霧水。其實人家閨女説的也有些道理。不管它是哪個部位下來的肉，燉了它，吃着挺香的。蓮藕的藥用功效十分可觀，相傳南宋孝宗曾患痢疾，就是用鮮耦汁以熱酒沖服治好的。...
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![龍骨煲蓮藕怎麼做-龍骨煲蓮藕的做法]( "龍骨煲蓮藕怎麼做-龍骨煲蓮藕的做法")
- “龍骨煲蓮藕，主要食材是豬腔骨、蓮藕，軟糯的蓮藕融合着肉的濃香，是一道很不錯的潤燥、滋補的湯煲呢！”食材明細主料豬腔骨（750克）蓮藕（1節）枸杞子（數粒）食鹽（適量）輔料薑片（適量）花椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨煲蓮藕的做法步驟1、將龍骨切小段、蓮藕去皮，備好...
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![蓮藕燜排骨如何做簡單又好吃]( "蓮藕燜排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：200排骨：150輔料油：適量料酒：適量香菜：適量姜：適量糖：適量鹽：適量生粉：適量具體步驟1.排骨用油，鹽，姜，糖，料酒，生粉等醃20分鐘以上；2.蓮藕去皮切成適量大小；3.熱油鍋，把排骨下鍋煎香兩面；4.倒入蓮藕一起炒勻；5.然後...
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![蓮藕花生煲龍骨怎麼做-蓮藕花生煲龍骨的做法]( "蓮藕花生煲龍骨怎麼做-蓮藕花生煲龍骨的做法")
- “蓮藕上市了有段時間了，在中國要吃蓮藕還是要趕上蓮藕上市的季節才能吃上；蓮藕肉質酥脆，適合清炒、煲湯、燉煮等做法。中醫認為，藕是一款冬令進補的保健食品，既可食用又可藥用。【蓮藕】性能味甘，性涼、主補中焦、養神、益氣力；且能清熱生津，涼血止血，散瘀血。而熟用微温，能補益脾...
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![蒜香排骨燜蓮藕怎麼做-蒜香排骨燜蓮藕的做法]( "蒜香排骨燜蓮藕怎麼做-蒜香排骨燜蓮藕的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）蓮藕（400克）大蒜（25克）紅椒（一個）生薑（25克）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）老抽（1克）胡椒粉（2克）辣椒醬（一勺）生抽（2克）微辣（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒜香排骨燜蓮藕的做法步驟1、大蒜去皮，生薑切片，入不粘鍋煎至兩面偏黃。2、加入排骨大火煸炒片刻。3、調入少許生抽，老抽，...
- 29532
![青菜蓮藕龍骨湯怎麼做-青菜蓮藕龍骨湯的做法]( "青菜蓮藕龍骨湯怎麼做-青菜蓮藕龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（445克）蓮藕（225克）青菜（125克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜蓮藕龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、蓮藕（已清洗）、青菜（已洗淨）。2、將蓮藕去皮，放在案板上切開。3、將龍骨下入高壓鍋裏，加適量的清水。4、加適量的料酒。5...
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![龍骨蓮子蓮藕湯怎麼做-龍骨蓮子蓮藕湯的做法]( "龍骨蓮子蓮藕湯怎麼做-龍骨蓮子蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（350g）輔料藕（350g）蓮子（50g）鹽（適量）姜（4片）葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨蓮子蓮藕湯的做法步驟1、炒菜鍋放水燒開倒入洗淨的排骨煮三分鐘去除血水2、蓮藕切滾刀狀，薑切片3、把龍骨蓮藕蓮子姜放進電壓力鍋4、放水，莫過龍骨5、電壓力鍋蓋好蓋按煲湯6、...
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![參須蓮藕龍骨湯怎麼做-參須蓮藕龍骨湯的做法]( "參須蓮藕龍骨湯怎麼做-參須蓮藕龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（1000克）輔料蓮藕（500克）花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）紅參須（適量）配料醋（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）參須蓮藕龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗乾淨、蓮藕去皮、花椒、大料、香葉裝入調料盒擰住2、蓮藕切塊備用3、龍骨焯一遍水，倒掉髒水4、電壓力鍋加水，放入香...
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![蓮藕燜雞翅根 蓮藕燜雞翅根怎麼做-蓮藕燜雞翅根的做法 【創意新派菜】－－－]( "蓮藕燜雞翅根 蓮藕燜雞翅根怎麼做-蓮藕燜雞翅根的做法 【創意新派菜】－－－")
- “在深圳，幾乎一年四季都能吃到蓮藕。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。且具有：清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀等功效。下面就為大家帶來一道蓮藕燜雞翅根，希望大家會喜歡！”食材明細主料蓮藕（500...
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![蓮藕龍骨湯如何做簡單又好吃]( "蓮藕龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：一根龍骨：500胡蘿蔔：一根枸杞：適量輔料草果：適量香葉：適量八角：適量鹽：適量具體步驟1.將龍骨洗淨後放入冷水鍋內氽燙去掉雜質2.撈出用温水再次洗淨3.蓮藕和胡蘿蔔去皮後切滾刀塊，4.蓮藕用大水沖洗，洞洞裏要充...
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![胡蘿蔔蓮藕龍骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法]( "胡蘿蔔蓮藕龍骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）胡蘿蔔（兩個）蓮藕（一節）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法步驟1、適量龍骨洗淨準備就緒。2、蓮藕，胡蘿蔔和葱姜洗淨備用。3、龍骨入冷水鍋中煮沸焯水，加姜和料酒去腥。4、胡蘿蔔和蓮藕切滾...
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![燜蓮藕的做法 藕斷絲不連之----燜蓮藕 燜蓮藕怎麼做]( "燜蓮藕的做法 藕斷絲不連之----燜蓮藕 燜蓮藕怎麼做")
- “俗話説“藕斷絲連”，可我這邊產的一種藕是“藕斷絲不連”，剛好了，桐桐吃有絲的藕老説有“線”粘着嘴，吃這種藕就沒這個顧慮了。”食材明細主料藕（適量）輔料五花肉（適量）配料八角（適量）冰糖（適量）桂皮（適量）油（適量）草果（適量）香葉（適量）姜（適量）生抽（適量）葱（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗...
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味味甜
