![葱油西生菜怎麼做-葱油西生菜的做法]( "葱油西生菜怎麼做-葱油西生菜的做法")
- “西生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛安神、降低膽固醇、輔助緩解神經衰弱等功效。西生菜可以有降脂的作用，對於安神、緩解神經衰弱有一定的好處，還可以促進代謝。西生菜中含有甘露醇等有效成分，...
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![葱油菜心怎麼做-葱油菜心的做法]( "葱油菜心怎麼做-葱油菜心的做法")
- 食材明細主料菜心（1把）大葱（4棵）生抽（50克）老抽（10克）花生油（150克）八角（瓣）香葉（1塊）清水（適量）輔料食鹽（2克（菜心焯水時））花生油（小許（菜心焯水時））葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油菜心的做法步驟1、大葱洗淨切段2、再切開3、小鍋放油4、油熱放葱白部分5、取八角和香葉6、放油鍋中7、放入...
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![特色菜品葱油西生菜如何做簡單又好吃]( "特色菜品葱油西生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道特色菜品葱油西生菜是我比較喜歡的一道菜品，他省時省力，簡單易做，關鍵是好吃又有營養，首先這西生菜就是不錯的食材，他的蔬菜纖維含量很高，可以清除腸道垃圾，其次，這葱也是不錯的而且這道菜用的葱油，味道就更加...
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![蠔油生菜的做法 蠔油生菜（白灼生菜） 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 蠔油生菜（白灼生菜） 蠔油生菜怎麼做")
- “簡單美味。”食材明細主料生菜（適量）輔料蒜（適量）調料蒸魚豉油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜洗淨備用。2、做上一鍋水，放入少許鹽和油，這樣焯出來的生菜不會變黃，把生菜放入鍋內燙40秒左右，然後撈出控水，裝盤。3、把蒜切成末放入碗中，...
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![西生菜沙拉的做法 西生菜 - 醬調西生菜 - 西生菜沙拉(醬油版) 西生菜沙拉怎麼做]( "西生菜沙拉的做法 西生菜 - 醬調西生菜 - 西生菜沙拉(醬油版) 西生菜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料西生菜（100g）輔料蒜泥（少許）配料醬油（一勺）松仁（15-20粒）芝麻（適量）香油（適量）棉白糖（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西生菜沙拉的做法步驟1、西生菜洗淨，瀝乾水，撕成小片。2、醬料:松仁和芝麻碾碎放入醬油、香油、綿白糖和蒜泥攪勻。3、將西生菜放入盆中，倒入醬料，輕...
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![蠔油生菜的做法 蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “青菜，餐桌上不可缺的菜餚，常吃青菜有益於身體健康。”食材明細主料生菜（4OO克）輔料油（4O克）蠔油（1湯匙）小蘇打（極少）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、把生菜洗淨，放入水中浸泡。2、鍋加入水，油，小蘇打開火燒開，加入生菜湯熟。3、鍋洗淨，放少許油和蠔油煮開加少...
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![耗油生菜的做法 蠔油生菜 耗油生菜怎麼做]( "耗油生菜的做法 蠔油生菜 耗油生菜怎麼做")
- “好吃的生菜。”食材明細主料生菜（一顆）輔料蒜（三瓣）蠔油（一勺）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）耗油生菜的做法步驟1、準備生菜和蒜。2、將洗淨的生菜入滴了油、鹽的熱水焯燙。3、焯好的生菜放入冷水中。4、蒜切末備用。5、熱鍋倒入豆油。6、放入蒜並炒香。7、倒入耗油並炒...
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![葱油西蘭花怎麼做-葱油西蘭花的做法]( "葱油西蘭花怎麼做-葱油西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1顆）輔料自制葱油（1勺）鹽（半小勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油西蘭花的做法步驟1、西蘭花切成小朵浸泡十五分鐘左右洗淨。2、煮鍋里加水，一小勺鹽，一小勺油燒開，放入西蘭花，煮兩分鐘左右。3、起鍋過水，擺盤，淋上自制葱油。小竅門焯水後一定要過涼水。...
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![好吃的葱油西生菜如何做簡單又好吃]( "好吃的葱油西生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近油膩的，上火的食物吃的太多太多了，有什麼小龍蝦呀、烤魚呀、火鍋呀，我感覺再吃這些東西，我整個人都要噴火了。這幾天還是吃點清單一點的食物吧！吃點什麼呢？那就來一盤好吃的葱油西生菜來刮一刮肚子裏的油脂...
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![蠔油西生菜怎麼做-蠔油西生菜的做法]( "蠔油西生菜怎麼做-蠔油西生菜的做法")
- 食材明細主料西生菜（一棵）輔料蠔油（適量）枸杞（適量）調料鹽（少量）花生油（少量）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油西生菜的做法步驟1、準備西生菜，蠔油，枸杞。2、清洗西生菜。3、用純淨水洗乾淨枸杞。4、鍋中燒水，水開後放少量食鹽。5、滴入幾滴花生油。6、放西生菜焯燙一下。7、撈...
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![葱油油麥菜怎麼做-葱油油麥菜的做法]( "葱油油麥菜怎麼做-葱油油麥菜的做法")
- “油麥菜不是每個人都愛吃，但這款翠綠爽口的油麥菜在這炎炎夏日相信大家都愛吃，而且會百吃不厭。”食材明細主料油麥菜（500克）輔料葱（一小棵）配料色拉油（3湯匙）海鮮醬油（適量）大料（2顆）花椒（1湯匙）鹽（少許）清淡（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油油麥菜的做法步驟1、把油麥菜洗淨，切成三段...
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![香菜葱油餅的做法 香菜、葱油餅 香菜葱油餅怎麼做]( "香菜葱油餅的做法 香菜、葱油餅 香菜葱油餅怎麼做")
- “清香、原味香菜餅。”食材明細主料麪粉（300g）輔料香菜（10g）小葱（5g）配料色拉油（20g）鹽（2g）孜然（5g）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜葱油餅的做法步驟1、香菜+小葱切碎，與油、鹽、孜然一起在小碗中拌勻。2、麪粉+温水適量，和成麪糰（軟），醒30分鐘；用擀麪杖擀成大餅。3、將調好的餡料...
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![陝西葱油鍋盔饃怎麼做-陝西葱油鍋盔饃的做法]( "陝西葱油鍋盔饃怎麼做-陝西葱油鍋盔饃的做法")
- “鍋盔(英文：guokui)是陝西八大怪之一。人稱“睜眼鍋盔像鍋蓋”，即象頭盔狀，顧名思義又叫鍋盔。是陝西省關中地區城鄉居民喜食的漢族傳統風味麪食小吃。鍋盔源於外婆給外孫賀彌月贈送禮品，後發展成為風味方便食品。鍋盔製作工藝精細，素以“幹、酥、白、香”著稱。乾硬耐嚼，內酥...
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![葱油花菜怎麼做-葱油花菜的做法]( "葱油花菜怎麼做-葱油花菜的做法")
- “香噴噴的葱油用來炒花菜就很好吃，根本不需要別的配料了。喜好吃辣的，放點幹辣椒在裏面更好吃。”食材明細主料香葱（一把）油（少量）花菜（半斤）鹽（大半勺）糖（小半勺）輔料雞精（少量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油花菜的做法步驟1、一小把香葱切成末。熱鍋倒入油，放入香葱末，中火煎...
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![蠔油手撕西生菜怎麼做-蠔油手撕西生菜的做法]( "蠔油手撕西生菜怎麼做-蠔油手撕西生菜的做法")
- 食材明細主料西生菜（650克）蒜（20克）輔料玉米油（1匙）蠔油（2匙）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油手撕西生菜的做法步驟1、準備一棵西生菜2、西生菜洗淨瀝乾水份用手撕成片狀3、蒜去皮拍成碎粒備用4、鍋中倒入底油加熱放入蒜粒爆香5、蒜粒爆香後放入撕好的西生菜6、倒入調料的...
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![蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做")
- “清清腸胃，解解膩為什麼飯店裏的那麼好吃？看這裏！”食材明細主料羅馬生菜（兩顆）輔料薑絲（適量）調料鹽（適量）醬油（一勺）蔬之鮮（一勺）香油（一勺）素蠔油（一勺）玉米澱粉（一勺）清水（半碗）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、準備蔬菜，沸水，滴油，燙30秒立刻撈出。2、配醬料。3、把...
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![葱油淡菜怎麼做-葱油淡菜的做法]( "葱油淡菜怎麼做-葱油淡菜的做法")
- “南方叫淡菜，北方叫海虹，可以直接煮熟吃，但葱油會更入味，吃起來味道更佳”食材明細主料淡菜（一盆）葱花（一碟）輔料油（適量）料酒（適量）味精（一勺）美味鮮醬油（一勺）蒜泥（適量）生薑末（適量）葱香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱油淡菜的做法步驟1、淡菜洗淨去須備用2、鍋里加清水一小碗，生薑末半...
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![葱香豉油西蘭花怎麼做-葱香豉油西蘭花的做法]( "葱香豉油西蘭花怎麼做-葱香豉油西蘭花的做法")
- “簡單、快捷、美味。”食材明細主料西蘭花（適量）輔料蒸魚豉油（適量）調料鹽（少許）油（適量）葱絲（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香豉油西蘭花的做法步驟1、鍋中加水燒開，放少許油和鹽。2、將西蘭花剪成小朵，放少許麪粉淘洗乾淨。3、放入鍋中，焯3分鐘左右。4、撈出碼入盤中。5...
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![茴香葱油花生怎麼做-茴香葱油花生的做法]( "茴香葱油花生怎麼做-茴香葱油花生的做法")
- 食材明細主料茴香（30g）花生（100g）輔料鹽（適量）味精（少許）葱（1個）油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茴香葱油花生的做法步驟1、花生煮熟控淨水分。2、茴香洗淨。3、花生入容器中，茴香切段加入碗中，加入鹽和味精拌勻。4、鍋燒熱入油加入葱段小火煸至軟關火成葱油。5、葱油直接澆...
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![蠔油西生菜 蠔油西生菜怎麼做-蠔油西生菜的做法 快手小炒]( "蠔油西生菜 蠔油西生菜怎麼做-蠔油西生菜的做法 快手小炒")
- 食材明細主料西生菜（1棵）輔料蠔油（適量）蒜（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油西生菜的做法步驟1、西生菜1棵。2、洗乾淨控水。3、鍋中加底油，油熱了放入西生菜。4、大火快速翻炒，放入耗油和蒜末調味。5、裝盤即可。...
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![蠔油生菜的做法 耗油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 耗油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “這道菜是茶餐廳非常暢銷的一款，簡單美味，非常適合自己煮飯的上班一族”食材明細主料生菜（1斤）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜洗乾淨2、水中放入鹽和油，水開後放入生菜，微燙一下3、撈起，裝盤，放耗油，生抽攪拌均勻...
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![蠔油生菜的做法 生菜的美味吃法——蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 生菜的美味吃法——蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “我一向愛吃各種青菜,這一道更是心頭大愛,比清炒多了一份鮮美又比肉炒少了一份油膩~不論春夏秋冬都不失為一道經典的素菜~尤其是在大魚大肉橫行我們生活的日子,這樣一道美味既可以為您送上鮮美清新的口感又可以為您的健康多一份保障,何樂而不為呢？”食材明細主料球形生菜...
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![花生醬葱油拌麪的做法 【上海】花生醬葱油拌麪 花生醬葱油拌麪怎麼做]( "花生醬葱油拌麪的做法 【上海】花生醬葱油拌麪 花生醬葱油拌麪怎麼做")
- “葱油麪時上海非常著名的小吃，地位就像時廣州的雲吞麪，吃過一次後總念念不忘。我很喜歡花生醬，加入到葱油拌麪內，味道更加無法言喻的好吃。”食材明細主料濕面（200克）香葱（1根）花生醬（30克）輔料水（大半碗）醬油（30克）辣椒油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生醬葱油拌麪的做法步...
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![葱油菜芯怎麼做-葱油菜芯的做法]( "葱油菜芯怎麼做-葱油菜芯的做法")
- “很清爽的一道菜。和白灼菜心差不多。放入葱白，味道稍有不同。”食材明細主料菜芯（適量）輔料葱白（適量）調料生抽（適量）蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）醋（適量）原味（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油菜芯的做法步驟1、主要原料。2、葱白洗淨切絲，泡水裏備用。用生抽，蒸魚豉油，蠔油，白糖...
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![山西葱油卷怎麼做-山西葱油卷的做法]( "山西葱油卷怎麼做-山西葱油卷的做法")
- “孩子上學早飯喜歡喝粥，所以提前蒸點葱花捲，早飯配點小菜吃，都得營養上。”食材明細主料麪粉（一斤）輔料安祺酵母（適量）泡打粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）葱花（適量）油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山西葱油卷的做法步驟1、將麪粉倒入盆中，然後將酵母、泡打粉、糖用温水劃開，緩緩倒...
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味味甜
