![果蔬烤雞肉的做法 烤箱減脂美食，果蔬烤雞肉 果蔬烤雞肉怎麼做]( "果蔬烤雞肉的做法 烤箱減脂美食，果蔬烤雞肉 果蔬烤雞肉怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料蘆筍（2根）小番茄（數個）香菇（2只）迷迭香（2根）調料葱伴侶京醬肉絲調味料（50ml）味達美葱姜料酒（1勺）胡椒粉（1g）海鹽（少許）糟香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬烤雞肉的做法步驟1、準備好食材。2、雞胸肉清洗乾淨後用廚房紙吸乾水分，加入味達美葱姜料酒和葱伴侶京...
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![雞脯肉蔬菜水果沙拉怎麼做-雞脯肉蔬菜水果沙拉的做法]( "雞脯肉蔬菜水果沙拉怎麼做-雞脯肉蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（50克）黃瓜（80克）油桃（一個）紅椒（10克）雞脯肉（50克）輔料沙拉醬（一湯匙）檸檬（1片）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞脯肉蔬菜水果沙拉的做法步驟1、蔬菜水果洗淨改刀。2、油桃切條。3、擺盤。4、放沙拉醬。5、雞肉切片，加食鹽，生抽，葱姜醃製。6、不粘鍋刷油。7、放雞脯...
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![烤蔬菜雞翅怎麼做-烤蔬菜雞翅的做法]( "烤蔬菜雞翅怎麼做-烤蔬菜雞翅的做法")
- 食材明細主料雞中翅（適量）香菇（適量）甜玉米（適量）胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）南瓜（適量）洋葱（適量）輔料奧爾良烤翅醃料（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤蔬菜雞翅的做法步驟1、雞中翅清洗，切上三刀便於入味。2、奧爾良烤翅醃料加水融化。3、放入雞翅...
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![果蔬香烤鴨腿怎麼做-果蔬香烤鴨腿的做法]( "果蔬香烤鴨腿怎麼做-果蔬香烤鴨腿的做法")
- 食材明細主料鴨腿（3只）蘋果（2個）土豆（2個）輔料白砂糖（2湯匙（30g））大葱（20g）老薑（20g）丁香（5顆）香葉（2片）料酒（2湯匙（30ml））醬油（2湯匙（30ml））蜂蜜（2湯匙（30ml））老抽（1湯匙（15ml））鹽（1茶匙（5g））果味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）果蔬香烤鴨腿的做法步驟1、鴨腿洗淨，用鑷子拔去雜毛。大葱和老薑切末，蒜拍碎備用。蜂...
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![時蔬烤雞肉怎麼做-時蔬烤雞肉的做法]( "時蔬烤雞肉怎麼做-時蔬烤雞肉的做法")
- “前一段時間入手了一台蘇泊爾升降盤煎烤機，除了做餡餅，韭菜盒子，煎餃之類的麪食，自己在家做烤肉也可以很輕鬆。”食材明細主料雞胸肉（一塊）杏鮑菇（一個）紅辣椒（一根）柿子椒（兩個）輔料烤肉料（一包）胡椒粉（少許）大葱（一截）生薑（三片）花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬烤雞...
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![時蔬雞肉烤串怎麼做-時蔬雞肉烤串的做法]( "時蔬雞肉烤串怎麼做-時蔬雞肉烤串的做法")
- “燒烤一直很能挑逗味蕾，肉類和時蔬一起搭配，營養均衡，美味又美貌，家庭自制燒烤才放心。”食材明細主料雞腿（2個）彩椒（2個）西藍花（1小棵）照燒醬米酒（3大匙）蠔油（2大匙）醬油（2大匙）糖（2大匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬雞肉烤串的做法步驟1、1、材料準備，彩椒切方型小塊，西藍花摘成...
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![雜蔬烤雞腿怎麼做-雜蔬烤雞腿的做法]( "雜蔬烤雞腿怎麼做-雜蔬烤雞腿的做法")
- “雞腿隨便怎麼吃都是好吃的，烤着吃口感更好，椒香的雞腿，軟糯的土豆，小傢伙每週都要吃一次才能滿足”食材明細主料雞腿（一隻）土豆（一隻）胡蘿蔔（半根）西蘭花（幾朵）洋葱（半顆）杏鮑菇（一根）輔料生抽（2茶匙）蜂蜜（1茶匙）黑椒（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬烤雞腿的做法步驟1、準備食材，...
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![果蔬雞肉餅怎麼做-果蔬雞肉餅的做法]( "果蔬雞肉餅怎麼做-果蔬雞肉餅的做法")
- “又準備到夏季了，很多妹子已經開始忙於減肥。大家都知道，減肥需忌口，很多美味的東西都碰不得。但是，總會有嘴饞的時候，是吃完再減呢還是再忍忍嘴呢？正確答案是——吃這個低脂又美味的煎肉餅，雞胸肉的肉質鮮嫩，蛋白質含量豐富，脂肪含量低，不用擔心發胖的問題。這個肉餅還添加了玉米...
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![雞肉時蔬烤箱菜怎麼做-雞肉時蔬烤箱菜的做法]( "雞肉時蔬烤箱菜怎麼做-雞肉時蔬烤箱菜的做法")
- “烤相菜的確很方便，把材料洗淨改刀調味，一古腦全部放進烤箱，調上時間，就可以做其它事情了，多好呀。”食材明細主料雞腿肉（350克）小瓜（1條）西蘭花（100克）綠菜椒（1/2個）紅菜椒（1/2個）紅皮土豆（6個）輔料生抽（2大匙）黑椒粉（1/2小匙）白糖（1小匙）白酒（（醃肉）1大匙）十三香（2小匙）菜油（2大匙）亨氏紅醋（2大匙）鹹鮮（...
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![卡真烤雞腿肉和蔬菜怎麼做-卡真烤雞腿肉和蔬菜的做法]( "卡真烤雞腿肉和蔬菜怎麼做-卡真烤雞腿肉和蔬菜的做法")
- “Cajunspice是種很棒的混合調味料，其中包含甜椒粉、蒜粉、牛至、百里香等一系列香辛料。這種調味料源起於早期移民美Louisiana的法籍人民，文化的融合被很好地反映在了烹飪的元素當中。香濃、天然又複合的味道讓Cajunspice很快傳遍全球，那現在我們就來動手一試～現在有很多調...
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![蔬果烤鯧魚怎麼做-蔬果烤鯧魚的做法]( "蔬果烤鯧魚怎麼做-蔬果烤鯧魚的做法")
- “這道菜一點沒有難度，魚可以選擇鱖魚，鱸魚，大黃魚，小黃魚，馬鮫魚等骨刺較少的魚類，蔬菜繁簡隨意，喜歡吃什麼可以放什麼，我自己認為土豆，番茄，甜椒是最適合燒烤的，洋葱，歐芹，百里香等是最好的搭配。如果身邊香草比較少的話可以用意大利香草調料來用，撒一點就可以，這個超市裏都有哦買，我想...
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![美味烤蔬果雞肉串如何做簡單又好吃]( "美味烤蔬果雞肉串如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞里肌肉：2條紅甜椒：1/2顆小黃瓜：1條紅蘋果：1/2顆洋葱：1/2顆小蕃茄：3顆竹籤：3支醬油：1大匙酒：1大匙蕃茄醬：1小匙砂糖：1大匙巴西利：1小匙味醂：1/2小匙香油：1/2小匙輔料具體步驟1.雞里肌肉洗淨、切厚片，用所有醃料醃20分鐘...
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![時蔬烤雞怎麼做-時蔬烤雞的做法]( "時蔬烤雞怎麼做-時蔬烤雞的做法")
- “今天用烤箱烤了只雞腿，加了些蔬菜在裏面，口味嘛，可以根據自己的喜好醃製。喜歡西式的，可以只用些鹽、檸檬、胡椒粉醃製，喜歡中式的選擇面就更廣了，相信各位喜歡美食的朋友家裏都是囤了好多調料的。我用的是蜜汁烤肉醬，加了些黑胡椒在裏面，喜歡燒烤口味的可以孜然辣椒隨便放了。...
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![果蔬雞肉沙拉的做法 瘦身必備果蔬雞肉沙拉 果蔬雞肉沙拉怎麼做]( "果蔬雞肉沙拉的做法 瘦身必備果蔬雞肉沙拉 果蔬雞肉沙拉怎麼做")
- “在努力減肥的道路上，除了適當的運動，良好的飲食也是非常重要的，飲食一定要均衡，少吃多餐，吃一些優質的營養物質。就比如果蔬雞肉沙拉，除了營養，味道也是十分重要的。”食材明細主料雞胸肉（1塊）胡蘿蔔（100g）甜橙（半個）檸檬（半個）輔料橄欖油（1小勺）生抽（1小勺）白糖（1小勺）純淨水（1小勺）鹽（少量）胡...
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![火麻果蔬炒醬香雞肉片怎麼做-火麻果蔬炒醬香雞肉片的做法]( "火麻果蔬炒醬香雞肉片怎麼做-火麻果蔬炒醬香雞肉片的做法")
- “這道菜雖然用的都是普通食材，但營養及美味卻毫不遜色。雞肉屬於白肉類，低脂高蛋白，在製作過程中用火麻蛋白複合粉代替澱粉上漿，使之更加嫩滑，更加營養；另外又搭配了多種蔬菜一起炒制，不僅營養豐富，色澤也很豔麗，看着就有食慾，推薦給朋友們。”食材明細主料雞胸肉（200克）膳悦糖蛋白...
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![時蔬烤肉怎麼做-時蔬烤肉的做法]( "時蔬烤肉怎麼做-時蔬烤肉的做法")
- “今天的天氣和我的心情一樣好，好就沒有吃烤肉了，今天就吃烤肉吧，但又怕肥怎麼辦呢？呼呼。。。。那就來個時蔬烤肉吧！”食材明細主料瘦肉（250G）雞腿（2個）輔料紅椒（1/4個）黃椒（1/4個）洋葱（1/4個）花椰菜（4片）胡蘿蔔（半根）芹菜（1根）土豆（1個）蒜（3個）配料醬油（10ML）油膏（10ML）料酒（10ML）辣椒醬（10ML）BBQ醬（10ML）...
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![雞胸肉果蔬沙拉怎麼做-雞胸肉果蔬沙拉的做法]( "雞胸肉果蔬沙拉怎麼做-雞胸肉果蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）即食雞胸肉（一塊）蘋果（半個）番茄（半個）鵪鶉蛋（5個）冰菜（適量）調料丘比沙拉汁（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉果蔬沙拉的做法步驟1、準備好所有材料，南瓜和鵪鶉蛋蒸熟備用。2、蘋果和番茄切成船狀。3、冰菜清洗乾淨後控幹水份，鋪在盤中。4、擺入蘋果...
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![雞肉果蔬沙拉怎麼做-雞肉果蔬沙拉的做法]( "雞肉果蔬沙拉怎麼做-雞肉果蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料蔬菜（適量）水果（適量）雞胸肉（一塊）輔料姜（適量）葱（適量）料酒（適量）調料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉果蔬沙拉的做法步驟1、雞胸肉加入鹽，葱姜，料酒拌勻醃製半個小時。2、紫甘藍切絲用冷開水浸泡清洗乾淨。3、西蘭花切小塊，焯水過冰水瀝乾。4、鍋裏熱油，放...
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![蔬菜烤雞腿怎麼做-蔬菜烤雞腿的做法]( "蔬菜烤雞腿怎麼做-蔬菜烤雞腿的做法")
- “最近都宅在家裏，搗鼓烤箱菜，一盤端，方便省事。”食材明細主料雞腿（8個）土豆（2個）日本小南瓜（1/4個）蘆筍（454g）醃料李錦記黑椒醬（1.5大匙）韓式燒烤醬（4大匙）料酒（2大匙）刷面蜂蜜（2大匙）鹹香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蔬菜烤雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨，在一邊切開，方便入味。2、用叉子在沒...
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![白果雞肉蔬菜湯怎麼做-白果雞肉蔬菜湯的做法]( "白果雞肉蔬菜湯怎麼做-白果雞肉蔬菜湯的做法")
- “清淡美味，秋天的一道湯品。”食材明細主料雞肉（200g）輔料白果（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔丁（50g）豌豆（50g）調料鹽（適量）薑片（2塊）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白果雞肉蔬菜湯的做法步驟1、蔬菜丁用清水煮開煮熟，大約5分鐘。2、放入泡發好的白果一起煮30分鐘。3、再放入用高壓鍋壓軟了...
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![雞肉雜蔬燒烤怎麼做-雞肉雜蔬燒烤的做法]( "雞肉雜蔬燒烤怎麼做-雞肉雜蔬燒烤的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）香腸（適量）花椰菜（適量）甜椒（適量）輔料鹽（適量）酒（適量）生抽（適量）肉桂粉（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）蜂蜜（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雞肉雜蔬燒烤的做法步驟1、雞胸肉切塊，放入酒、生抽、五香粉、肉桂粉、胡椒粉拌勻，醃製半小時。2、花椰菜摘小朵，甜椒切...
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![油醋汁雞肉果蔬沙拉怎麼做-油醋汁雞肉果蔬沙拉的做法]( "油醋汁雞肉果蔬沙拉怎麼做-油醋汁雞肉果蔬沙拉的做法")
- “內容豐富，美味營養。我個人比較喜歡雞腿肉，也可換為雞胸肉。”食材明細主料雞腿（2個）紅甜椒（1瓣）黃甜椒（1瓣）蘑菇（8個）杏仁（30克）生菜心（1棵）洋葱（30克）蔓越莓幹（20克）輔料白葡萄酒醋（1勺）黑胡椒粉（適量）蜂蜜（1茶匙）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）油醋汁雞肉果蔬沙拉的做法...
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![奶燉蔬果雞胸肉怎麼做-奶燉蔬果雞胸肉的做法]( "奶燉蔬果雞胸肉怎麼做-奶燉蔬果雞胸肉的做法")
- “奶燉蔬果雞胸肉是一道甜鹹適合，蔬菜、水果、肉混合的一道菜。營養均勻，豐富，低卡低熱，吃飽也怕長肉。由好侍西趣奶燉小方塊、洋葱、西蘭花、白蘿蔔、葫蘆瓜、香蕉、雞胸肉等做的。”食材明細主料雞胸肉（200克）洋葱（200克）西蘭花（100克）白蘿蔔（100克）葫蘆瓜（100克）香蕉（1根）輔料奶燉小方...
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![雞肉芒果時蔬沙拉怎麼做-雞肉芒果時蔬沙拉的做法]( "雞肉芒果時蔬沙拉怎麼做-雞肉芒果時蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料貴妃芒（1個）雞胸肉（80克）番茄（80克）苦菊（10克）紅椒（小許）沙拉汁（5克）輔料苔菜（10克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉芒果時蔬沙拉的做法步驟1、取苦菊。2、洗淨擺盤。3、貴妃芒。4、芒果洗淨，番茄洗淨。5、芒果去皮切塊。6、辣椒切圈，番茄切塊。7、靈芝竹蓀雞。8、取雞...
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![雞肉果蔬什錦串兒怎麼做-雞肉果蔬什錦串兒的做法]( "雞肉果蔬什錦串兒怎麼做-雞肉果蔬什錦串兒的做法")
- “#太陽風烘焙#長帝CR32KEA試用報告——夏日裏少不了的烤串，自己在家做的更衞生，用料足，好吃不輸外面哦”食材明細主料雞腿肉（兩根）菠蘿（半隻）青椒（適量）香菇（適量）蠔油（2大勺）洋葱（適量）輔料生抽（適量）醬油（適量）糖（適量）椒鹽（適量）生粉（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉果蔬什錦串兒的...
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味味甜
