![土豆私會怎麼做-土豆私會的做法]( "土豆私會怎麼做-土豆私會的做法")
- “下酒好耶”食材明細主料土豆（一個）白菜幫子（三片）胡蘿蔔（一小塊）瘦肉（一小塊）黑木耳（一小把）香菜（四棵）輔料油（適量）生抽（2勺）鹽（自定）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆私會的做法步驟1、把木耳泡上個半小時。2、木耳泡上了來洗這些東西，然後切好3、都搞好了，熱鍋，下油，豬油最好，紅燒肉的...
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![私房小排土豆煲如何做簡單又好吃]( "私房小排土豆煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料葱：適量姜：適量蒜：適量八角：少量香葉：適量草果：適量幹辣椒：適量具體步驟1.豬小排焯水，撈起瀝乾水備用，撇出血沫肉湯留用。2.起油鍋，放入焯好的豬小排，翻炒幾下。3.放入葱薑蒜、各種大料，翻炒。4.放入胡蘿蔔同炒。...
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![酸辣土豆絲的做法 心藍手製私房菜【私房祕製酸辣土豆絲】——為愛烹飪 酸辣土豆絲怎麼做]( "酸辣土豆絲的做法 心藍手製私房菜【私房祕製酸辣土豆絲】——為愛烹飪 酸辣土豆絲怎麼做")
- “正在午後小眯，急促的電話鈴聲將心藍吵醒，一看，是阿文。這小子，這時候，不對啊，正常情況下，他應該是中午喝的大醉，在某個賓館埋頭大睡，為夜間的瘋狂做準備啊。“喂，情種。”“心藍，求你個事，明天你能到我這來一下嗎？”奇了怪了，阿文啥時候這麼客氣的和人説話啊：“啥事？”“來了就知道啦，明...
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![私房土豆絲怎麼做-私房土豆絲的做法]( "私房土豆絲怎麼做-私房土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）輔料胡蘿蔔（一個）尖椒（一個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）耗油（適量）醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）私房土豆絲的做法步驟1、1、土豆、胡蘿蔔、尖椒洗淨切絲。2、2、做鍋，鍋裏倒底油，葱姜爆香，倒入胡蘿蔔絲炒出紅油。3、3、...
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![酸辣土豆粉的做法 私家酸辣土豆粉 酸辣土豆粉怎麼做]( "酸辣土豆粉的做法 私家酸辣土豆粉 酸辣土豆粉怎麼做")
- 食材明細主料土豆粉（1袋）青菜（1把）輔料葱（適量）姜（適量）黑芝麻（適量）花生米（適量）花椒粉（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）香脆油辣椒（適量）配料油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）白糖（適量）雞精（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣土豆粉的做法步驟1、準備土豆粉2、準備青菜和生的花生米3、準備好粉...
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![私房土豆燒牛肉-土豆燒牛肉]( "私房土豆燒牛肉-土豆燒牛肉")
- “這道菜，準備好以後，十分鐘就能搞定！味道絕對不含糊，濃郁鮮香，色彩豐富，營養均衡，尤其適合趕時間的上班族。更適合帶飯的同學。頭一天晚上準備好，早上起來做了，裝進飯盒，中午熱了更好吃。”食材明細主料五香醬牛肉（200克）土豆（一個）輔料青椒（半個）紅椒（半個）葱（一段）姜（一段）配料鹽（一茶匙）冰糖（...
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![吃土豆會胖麼]( "吃土豆會胖麼")
- 土豆大家都不陌生，它也叫馬鈴薯，我們平時吃的薯片薯條的原材料就是土豆，但是薯片和薯條可不像土豆那樣，是健康的食物。那麼，吃土豆會胖麼？關於這個問題，我想很多人都充滿了好奇想要得到答案，下面就讓我們一起看看。吃土豆會胖麼它所含有的熱量低於穀類糧食，是理想的減肥食物，吃土豆...
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![吃土豆會發胖嗎]( "吃土豆會發胖嗎")
- 土豆控們快看過來喲！土豆泥、薯片、薯條這些大概都是土豆控們最愛吃的土豆單品了吧？可是愛美的小仙女們總是在土豆和減肥兩者之間取捨不斷，不吃嘴巴好寂寞，吃了又是長肉的節奏。那麼，到底吃土豆會發胖嗎？戳下文見答案喲！一、吃土豆會發胖嗎土豆的主要成分是澱粉，它和麪粉中澱粉的...
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![黑椒土豆片的做法 私房菜：黑椒土豆片 黑椒土豆片怎麼做]( "黑椒土豆片的做法 私房菜：黑椒土豆片 黑椒土豆片怎麼做")
- “土豆含有豐富的膳食纖維，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是一種鹼性素菜，有利於體內酸鹼平衡，調整體質，長期食用可以變身鹼性易瘦體質...
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![私房土豆香菇燉雞怎麼做-私房土豆香菇燉雞的做法]( "私房土豆香菇燉雞怎麼做-私房土豆香菇燉雞的做法")
- “天氣冷了，一鍋香噴噴的燉雞給家人帶來暖暖的愛❤️”食材明細主料土豆（500）香菇（幾顆）雞肉（600）輔料葱薑蒜（適量）洋葱（少量）幹辣椒（適量）醬油（適量）八角（適量）香葉（適量）微辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）私房土豆香菇燉雞的做法步驟1、材料準備好：雞肉半隻，土豆兩顆，洋葱，葱薑蒜，八角，香葉。這些...
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![土豆烤肋排的做法 私家土豆烤肋排 土豆烤肋排怎麼做]( "土豆烤肋排的做法 私家土豆烤肋排 土豆烤肋排怎麼做")
- 食材明細主料肋排（適量）骨肉相連（適量）土豆（適量）輔料迷迭香（少許）老抽（兩勺）蜂蜜（一勺）紅糖（一勺）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）土豆烤肋排的做法步驟1、將肋排洗淨，放入少許迷迭香，用骨肉相連瑪味，放進冰箱過夜。2、領取空碗，放入兩勺老抽，一勺蜂蜜，一勺紅糖，調成蜜汁。3、烤箱220°預熱...
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![土豆會增肥嗎]( "土豆會增肥嗎")
- 大家都知道土豆的營養價值很高，那麼吃土豆會增肥嗎，他有什麼營養價值呢，大家想必都很想知道吧，其實我也一樣，特別想知道，因為自己也特別喜歡吃土豆，那麼喜歡吃土豆的人一定要好好看看這篇文章，仔細閲讀它並記住，知道了嗎。一、土豆一直被誤認為果蔬類，其實為主食類食物。1.土豆是主...
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![吃煮土豆會胖嗎]( "吃煮土豆會胖嗎")
- 土豆是家家户户餐桌上的常見菜，就拿我家來説，平時最常做的菜就是土豆絲，也是百吃不厭。然而吃煮土豆會胖嗎？我們都知道，土豆裏有豐富的澱粉，相信不少人都會誤解土豆多吃會胖，其實只要合理的吃土豆，也不會發胖。一、吃煮土豆會胖嗎其實土豆本身的能量並不高，100克67卡，而且還非常有...
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![土豆會長胖嗎]( "土豆會長胖嗎")
- 土豆，是我們在日常生活中經常可以吃到的食物，它是蔬菜的一種，它含有豐富的蛋白質及澱粉質。人們經常會用土豆來煲湯，小孩子很喜歡吃的土豆泥，其實，土豆的吃法是多種多樣的。那麼，既然土豆含有大量澱粉質，吃土豆會長胖嗎？一、土豆會長胖嗎1、減肥中的人最怕的就是攝入澱粉，但是土豆...
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![吃土豆會不會胖]( "吃土豆會不會胖")
- 土豆，生活中常見的食物，做法多多，風味各有不同。有些人愛把土豆炒着吃，典型的就有酸辣土豆絲。也有人喜歡蒸着吃，更有人愛把它炸着吃，就像薯條。這小小的一顆土豆，做法真的又多又好吃。可是吃土豆會不會胖呢？一、吃土豆會不會胖土豆其實是一種非常健康的減肥食品，不僅可以有效地增...
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![土豆會發胖嗎]( "土豆會發胖嗎")
- 隨着生活的節奏越來越快，鍛鍊的時間越來越少，肥胖的人也越來越多，那怎麼減肥才是科學的呢？不吃飯是不科學的，不但很痛苦，還會對身體機能造成影響，影響健康，更甚者還會引起內分泌失調，所以要科學減肥，現在讓我來告訴大家吃什麼不會長胖，先來看我們最常吃的土豆，吃土豆會發胖嗎？一起來看...
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![奶油土豆泥的做法 私家炒飯配奶油土豆泥 奶油土豆泥怎麼做]( "奶油土豆泥的做法 私家炒飯配奶油土豆泥 奶油土豆泥怎麼做")
- “陰雨天的週末在家陪孩子，實在不知道該做些什麼，索性前一天料理還剩下一些食材，看看餐桌，翻翻廚房。一些剩飯，土豆，蔬菜，西紅柿。嗯，今晚就你們了。快到我碗裏來！”食材明細主料米飯（100克）雜蔬（100克）午餐肉（100克）蘑菇（100克）西紅柿（0.5個）土豆（1個）奶油（100ml）牛奶（100ml）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡...
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![土豆燒排骨的做法 源媽私房-土豆燒排骨 土豆燒排骨怎麼做]( "土豆燒排骨的做法 源媽私房-土豆燒排骨 土豆燒排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（500克）土豆（500克）輔料姜（1塊）蒜（4塊）小米椒（4個）料酒（1勺）生抽（1勺）鹽（1勺）雞精（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燒排骨的做法步驟1、準備材料：小排一斤，切小塊，洗乾淨備用。2、準備材料：土豆一斤，我買的是小的有三個，正常大的一個就一斤，削皮洗淨。3、把土豆切小塊，衝...
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![私房土豆小牛肉怎麼做-私房土豆小牛肉的做法]( "私房土豆小牛肉怎麼做-私房土豆小牛肉的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）牛肉（適量）輔料茶葉（適量）醋（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）私房土豆小牛肉的做法步驟1、把土豆切成片，把牛肉放入碗中放入適量的生粉和醋進行浸泡片刻。2、把牛肉碗裏的醋和生粉洗掉，放入鍋裏炒一會兒。3、將土豆放入鍋中翻炒一會兒，放入鹽，再...
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![吃土豆會不會發胖]( "吃土豆會不會發胖")
- 中國人離不開吃，中國人為吃着迷。但是，人要學會節制。不要説，吃了再減這些話，都是騙人的。平時飲食，我們就應該多注意注意，不要為了一張嘴，毀了自己身體，這樣得不償失。接下來，我們就一起討論討論吃土豆會不會發胖。一、吃土豆會不會發胖1、土豆被稱作“地下蘋果”土豆是一種糧菜...
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![#私家廚房#土豆燉豆腐如何做簡單又好吃]( "#私家廚房#土豆燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水豆腐：1塊輔料鹽：適量十三香：少許味素：少許油：適量土豆：1個葱花：適量具體步驟1.把土豆去皮洗淨切成片，把葱花切好備用2.鍋裏放入適量的油，放入葱花和十三香3.放入土豆片煸炒4.加少許醬油炒均勻5.加入適量的水...
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![吃土豆會胖嗎]( "吃土豆會胖嗎")
- 作為資深的吃貨一族，小編最愛的美食就是土豆。土豆泥、土豆燜飯、土豆燉豆角、土豆燉雞塊、紅燒土豆、糖醋土豆等等等等，就是因為土豆真的太好搭配美食，怎麼吃怎麼做都很好吃啊!那麼有些人就會問“吃土豆會發胖嗎?”其實關於這個問題，各種説法都有。今天就讓小編給大家分析分...
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![土豆煮多久會熟]( "土豆煮多久會熟")
- 3-20分鐘。土豆的大小不同，煮個時間也會不一樣。小塊的土豆，水開後煮35分鐘即可。土豆整個煮，需要煮15-20分鐘、煮土豆的時候，可以用筷子扎一下，能將土豆輕鬆扎透，説明土豆成熟。土豆的烹飪方式多樣，可以用魚製作土豆燉南瓜、土豆燒肉等美食。...
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![私房炒土豆片-炒土豆片]( "私房炒土豆片-炒土豆片")
- “要準備晚餐，但沒去上市場買菜只能拿家裏僅剩的2個土豆炒了。這道私房菜是跟俺親孃學滴〜加入蝦皮味道格外鮮美可口，而且很下飯哦”食材明細主料土豆（2個）輔料蝦皮（20克）鹽（3勺）蒜（4棵）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）私房炒土豆片的做法步驟1、蒜切成末2、土豆對切後，切成薄片3...
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![吃土豆會不會長胖]( "吃土豆會不會長胖")
- 土豆是一種既廉價，又非常美味的食物。它的吃法有很多種，比如做成土豆塊、土豆丁、土豆泥或者是土豆絲。很多喜歡吃土豆的朋友們，有沒有考慮過”吃土豆會不會長胖“這個問題呢？如果沒有，那就看看這篇介紹吧，或許能對你有所啟發。一、吃土豆會不會長胖1、吃土豆你不必擔心脂肪過...
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味味甜
