![苞穀米飯怎麼做-苞穀米飯的做法]( "苞穀米飯怎麼做-苞穀米飯的做法")
- “苞谷、玉米、苞米都是一種東西不同的叫法。現在正是苞谷也就是青玉米上市的季節，在東北都喜歡烀苞米吃，但是剩餘的苞米怎麼辦呢？今天的“苞穀米飯”就是用剩餘的苞米粒和大米搭配燜制而成，所以就叫做“苞穀米飯”。”食材明細主料大米（500克）輔料熟苞米粒（適量）原味（口味）煮（工藝）...
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![幹苞谷的功效和食用禁忌都有什麼呢-幹苞谷營養有哪些]( "幹苞谷的功效和食用禁忌都有什麼呢-幹苞谷營養有哪些")
- 幹苞谷是玉米經過風乾製作而成，新鮮的包穀味道上甜美可口，營養豐富。那麼幹苞谷營養又有哪些呢?經過風乾後的苞谷，營養價值還存在嗎?想必這是很多人都非常擔憂的事情了。那今天小編就來給大家説一下關於幹包穀的一些常識，讓大家知道幹包穀的功效和食用禁忌分別是什麼。一、幹...
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![苞谷須功效有哪些]( "苞谷須功效有哪些")
- 許多女孩子都十分喜歡食用玉米，玉米也是我們日常生活中非常常見的食物。黃色的玉米，晶瑩剔透，色澤鮮豔，口感甜甜諾諾。特別是現在有水果玉米，簡直是讓人慾罷不能的食物。大家也知道玉米的營養價值，可是你們知道玉米鬚有什麼用嗎？玉米鬚功效瞭解嗎？一、苞谷須功效有哪些1、預防結...
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![苞谷粑熱量是高還是低]( "苞谷粑熱量是高還是低")
- 説到苞谷粑想必廣大吃貨朋友們一定不會感到陌生吧，苞谷粑是我們日常生活中十分常見的一種粗糧之一，苞谷粑不僅營養價值十分豐富，而且口感也非常可口，因此受到不少養生人士的推崇和喜愛，那麼，苞谷粑熱量是高還是低呢？我們一起去看看。一、苞谷粑熱量是高還是低米粑粑也叫苞谷粑，是...
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![如何煮苞谷才更好吃呢]( "如何煮苞谷才更好吃呢")
- 在日常生活中，我們除了煮紅薯就是雞蛋或者是芋頭作為早餐，甚至是午晚飯也是可以的。但是，作為苞谷，大家又知道是什麼東西嗎？可能出於方言，很少人會清楚。但是沒關係，現在可以知道它就是玉米了。而普通的煮玉米，相信大家都會，但是如果要煮出好吃的玉米，大家知道嗎？如何煮苞谷才更好吃...
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![怎麼做好吃又營養-苞谷飯營養價值有多高]( "怎麼做好吃又營養-苞谷飯營養價值有多高")
- 大家聽説過苞谷飯嗎？苞谷其實就是我們生活中非常熟悉的玉米，苞谷飯就是以玉米和大米為原材料製作而成的米飯，一般來説在我國東北地區比較常見，那麼。你知道苞谷飯的營養價值都有哪些嗎？怎麼做苞谷飯可以既好吃又營養呢？今天就一起來看看吧。一、苞谷飯營養價值苞谷基質中含植物...
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![苞谷湯熱量你知道多少]( "苞谷湯熱量你知道多少")
- 隨着人們多生活質量要求的不斷提高，人們已經從之前的温飽，變成現在的追求營養均衡。每天的大魚大肉雖然能夠帶來豐富的營養，但是容易感覺到膩。所以有時候，粗茶淡飯不僅能改善我們的胃口，還能讓我體會到不一樣的美味，今天小編就為大家介紹一下苞谷湯。一、苞谷的簡介指玉米重要...
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![吃苞谷好處和壞處-吃苞谷面好嗎]( "吃苞谷好處和壞處-吃苞谷面好嗎")
- 苞谷面實際上是玉米麪的稱呼，玉米屬於五穀雜糧中的一種，我們平時都説多吃五穀雜糧是對身體有很大的好處的，那吃苞面有什麼好處呢？雖然苞谷面是五穀雜糧之一説吃多是有好處的，但苞谷吃多了也是不好的，那吃多苞谷面有什麼壞處呢？一、吃苞谷面好嗎適當的吃一些苞谷面是好的二、吃苞...
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![烀苞米怎麼做-烀苞米的做法]( "烀苞米怎麼做-烀苞米的做法")
- “一個烀字，方顯東北特色。只是我這數量遠遠不夠。一般是一堆生玉米扒一堆玉米皮和鬚子，要蒸一大鍋，上桌是一大盆，才過癮。可以直接啃，也可以和烀茄子、烀土豆及蒸醬一起吃，吃不完的還可以凍到冰箱裏，隨時吃。”食材明細主料玉米（適量）輔料水（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![多穀米烤飯糰的做法 多穀米（烤）飯糰 多穀米烤飯糰怎麼做]( "多穀米烤飯糰的做法 多穀米（烤）飯糰 多穀米烤飯糰怎麼做")
- “9種米混合的米飯，做成飯糰烤一下，又香又健康。”食材明細主料多穀米（1.5量杯）肉鬆（適量）沙拉醬（適量）海苔香鬆（少許）輔料芝士（2片）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）多穀米烤飯糰的做法步驟1、首先做成米飯。2、放入盆內放置手温。3、加入肉鬆、沙拉醬、海苔香鬆拌勻。4、戴上一次...
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![苞谷的營養價值-什麼是苞谷]( "苞谷的營養價值-什麼是苞谷")
- 我們經常會聽到苞谷苞谷的，那苞谷是什麼呢？原來是由於各地的言語不同所認識的東西的叫法也不一樣，苞谷它還有一個名字就會玉米，聽到玉米這個詞，大家應該都知道苞谷是什麼了吧。玉米作為一種食物，它的營養價值有什麼呢？怎麼挑選玉米呢？一、什麼是苞谷苞谷也叫玉米。玉米屬於禾本科...
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![這樣煮玉米更好吃-怎麼煮苞谷]( "這樣煮玉米更好吃-怎麼煮苞谷")
- 怎麼煮苞谷，這樣煮玉米更好吃！苞谷聽起來名字很陌生，其實它的另一個名字叫玉米，所以大家知道苞谷是什麼了吧。其實苞谷的吃法是非常多的，苞谷其實也是可以生吃的，非常甜但建議少吃，還可以蒸熟吃，還可以放在排骨裏一起煮，一般是吸油和提味的作用，話不多説，讓我們一起來了解一下吧。一...
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![密蒙花糯米飯的做法 密蒙花糯米飯——開芯苞谷 密蒙花糯米飯怎麼做]( "密蒙花糯米飯的做法 密蒙花糯米飯——開芯苞谷 密蒙花糯米飯怎麼做")
- “由純天然植物密蒙花和糯米共同組合製作的糯米飯，純天然無色素健康美味的黃米飯。密蒙花的花期在3-4月，全株供藥用，花（包括花序）有清熱利濕、明目退翳之功效。密蒙花的花可提取芳香油，也可做純天然的黃色食品染料。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B...
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![苞谷要蒸多久]( "苞谷要蒸多久")
- 15-20分鐘。苞谷可以用來蒸、煮、炸、烤、燉湯等形成美味佳餚，其食用價值非常高，富含蛋白質、維生素等，也是五穀雜糧的一種。在蒸的時候注意不要燙傷，把苞谷清洗乾淨，放鍋裏蒸即可。蒸玉米時要注意水不要放太少，以防一不小心燒乾水。...
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![苞谷糝稀飯怎麼做-苞谷糝稀飯的做法]( "苞谷糝稀飯怎麼做-苞谷糝稀飯的做法")
- “五穀雜糧經常喝對身體好吧，配上小菜，腸胃很舒服”食材明細主料苞谷糝（適量）輔料食用鹼（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苞谷糝稀飯的做法步驟1、湯鍋+水燒熱2、取適量苞谷糝，清水淘洗3、水開後倒入苞谷糝，+1g食用鹼（為了稀飯快熟以及增加粘稠度），鹼的用量根據水量調...
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![美味苞谷煮多久更香甜]( "美味苞谷煮多久更香甜")
- 苞谷是指玉米，是陝西的方言。苞谷對於我們人們來説，不管是在以前還是現如今都是非常重要的糧食作物，玉米在糧食作物中被美稱為長壽食品，經常聽老一輩的老人們説他們經常吃玉米，因為玉米營含這豐富的蛋白質和維生素，還便於消化，這對老年人來説非常有利。一、苞谷煮多久苞谷是指玉...
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![吃苞谷的好處與壞處]( "吃苞谷的好處與壞處")
- 苞谷，可能現在很多朋友都不知道是什麼,但是我如果説到它另一個名字，相信大家都不會感到陌生了，苞谷，學名玉米，是一種一年生禾本科草本植物，是非常重要的糧食作物和重要的飼料來源。玉米分為黃玉米、白玉米兩種。另外玉米的營養價值非常高，對人體的健康是十分有利的。吃苞谷的好...
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![五穀雜糧米飯怎麼做-五穀雜糧米飯的做法]( "五穀雜糧米飯怎麼做-五穀雜糧米飯的做法")
- “五穀雜糧除了喜歡做米糊外，還經常喜歡煮雜糧米飯，米飯中搭配上各種雜糧，除了吃得健康，還會變得更加有食慾。這次的五穀雜糧米飯中的部分食材來自加立商城的首農五色養生禮盒。”食材明細主料大米（1.5杯）燕麥米（1/3杯）高粱米（1/3杯）紫薯（1個）南瓜（1小塊）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半...
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![苞谷粑粑要蒸多久]( "苞谷粑粑要蒸多久")
- 苞谷粑粑放入蒸鍋中蒸20分鐘即可。用成熟新鮮玉米粒放入料理機里加水打碎，再做苞谷粑粑味道會更美味。做苞谷粑粑一定要放酵母粉，這是不可缺少的材料，加入酵母粉才能把苞谷粑粑發起來，口感才更鬆軟可口。白糖的加入要適量，過多則過甜過少則偏淡。...
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![苞谷酒功效和做法是什麼]( "苞谷酒功效和做法是什麼")
- 苞谷酒是由玉米發酵釀製的一種酒，一般來説度數較高，酒較為烈，在我們日常生活中是比較常見普及度很高的酒類之一，雖然玉米本身的營養價值十分豐富，但是酒喝多了傷身，因此不少朋友對苞谷酒還是持懷疑態度，那麼，苞谷酒功效和做法是什麼？一、苞谷酒功效苞谷酒的功效很多，因為是由玉米發...
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![喝苞谷酒好嗎]( "喝苞谷酒好嗎")
- 中國人自古就喜歡釀酒，在古代，喝酒還是許多文人墨客交友的一種手段，很多人都喜歡以酒會友。在現代，人們還是喜歡偶爾約上至親好友小酌幾杯來交流感情，酒文化在我國的歷史也是源遠流長，在我國酒的品種也是多種多樣，最近流行的苞谷酒不知道您聽説過沒有。一、什麼是苞谷酒玉米酒，也...
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![苞谷飯怎麼做-苞谷飯的做法]( "苞谷飯怎麼做-苞谷飯的做法")
- “南方人喜食米，北方人喜食麪，米和麪作為我們生活中的主食是必不可少的，但是粗糧我們卻很少吃，其實粗糧含有很多膳食纖維，有助於消化。玉米是粗糧中的代表了，食後可消除肥胖人的飢餓感，而且熱量很低，也是減肥的代用品，玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外，多吃玉米還...
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![苞谷是什麼]( "苞谷是什麼")
- 玉米。苞谷是一種重要的糧食作物，屬於一年生禾本植物。在某些地方的方言叫苞谷，因為玉米屬於穀類，玉米粒被包在裏面，所以簡稱苞谷。有些人早餐會煮玉米，玉米片吃，爆米花也是玉米做的。...
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![你知道苞谷是什麼嗎？]( "你知道苞谷是什麼嗎？")
- 提到苞谷，可能很多人會感到迷惑嗎，因為苞谷這個詞有一種十分熟悉但你確實不清楚它是什麼的感覺，其實呢，苞谷並不是什麼奇特的東西，他就是我們日常生活中四處可見的玉米，只不過是某些地方不同的稱呼罷了，那麼苞谷美食你知道哪些呢？苞谷一、苞谷糝面苞谷糝面的做法1、老豆腐切丁，涼...
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![大米苞米飯的做法 剩苞米的新吃法【大米苞米飯】 大米苞米飯怎麼做]( "大米苞米飯的做法 剩苞米的新吃法【大米苞米飯】 大米苞米飯怎麼做")
- “在東北玉米也稱作苞米，一般新掰的苞米煮出來的才會更甜更好吃，如果放到第二天再煮味道就會差很多。在俺家剩下的煮苞米，一部分，把苞米粒搓下來裝袋凍在冰箱了，另一部分，就用來煮大米苞米飯，味道也很不錯。”食材明細主料大米（1碗）熟苞米（2個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...
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味味甜
