![蘿蔔葱白湯怎麼做-蘿蔔葱白湯的做法]( "蘿蔔葱白湯怎麼做-蘿蔔葱白湯的做法")
- “蘿蔔營養豐富，民諺有“十月蘿蔔小人蔘”之説。《隨息居飲食譜》載：“治咳嗽失音、咽喉諸病，解茄毒。熱者下氣和中，補脾運食，生津液，御風寒。”大葱藥用價值很高。《神農本草經》載：“葱作湯，治傷寒寒熱、中風、面目浮腫，能出汗。”中醫認為，葱味辛性温，治風寒感冒、身熱惡寒無汗。...
- 23674
![白蘿蔔肉沫湯怎麼做-白蘿蔔肉沫湯的做法]( "白蘿蔔肉沫湯怎麼做-白蘿蔔肉沫湯的做法")
- “因為老孃吃的清淡，放了蝦皮她吃不了。把白蘿蔔煮好，一份做成蝦皮湯給我自己，一份做成肉末湯給老孃吃。”食材明細主料白蘿蔔（200g）肉湯（適量）熟肉（100g）輔料食用油（小許）調料葱姜（小許）食鹽（適量）雞精（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔肉沫湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮洗淨打絲...
- 22711
![洋葱炒白蘿蔔怎麼做-洋葱炒白蘿蔔的做法]( "洋葱炒白蘿蔔怎麼做-洋葱炒白蘿蔔的做法")
- “洋葱炒白蘿蔔，特別好吃下飯。洋葱具有很好的抗氧化，抗衰老的功效。白蘿蔔能夠滋陰補腎，對身體還有很好的滋補效果，白蘿蔔能夠健脾和胃養肝明目。”食材明細主料紫洋葱（1個）白蘿蔔（400克）輔料香葱（2棵）大蒜（4瓣）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
- 26122
![白蘿蔔蹄膀湯的做法 白蘿蔔蹄膀湯（肘子湯） 白蘿蔔蹄膀湯怎麼做]( "白蘿蔔蹄膀湯的做法 白蘿蔔蹄膀湯（肘子湯） 白蘿蔔蹄膀湯怎麼做")
- “一碗非常鮮美的湯、白蘿蔔的清甜、蹄膀的鮮美因為沒有放任何調味品、所以味道是食材本身的鮮美滋味、最樸素的食材、最簡單的做法”食材明細主料豬蹄膀（1只（肘子））白蘿蔔（適量）鹽（適量）薑片（適量）料酒（適量）葱（適量）輔料香菜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔蹄膀湯的做法...
- 14126
![白蝦蘿蔔湯怎麼做-白蝦蘿蔔湯的做法]( "白蝦蘿蔔湯怎麼做-白蝦蘿蔔湯的做法")
- “晚餐的快手湯，用了當季你不得不吃的蘿蔔還有把鮮的白蝦。這款煮的時間短又很鮮。然後我用了一點亞麻籽油，更是好鮮呢。朋友們喜歡這二款食材的可以試一下哦。”食材明細主料蘿蔔（1個）白蝦（100克）輔料芹菜（適量）亞麻籽油（1茶匙）細鹽（1小匙）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 13514
![白蘿蔔魚湯怎麼做-白蘿蔔魚湯的做法]( "白蘿蔔魚湯怎麼做-白蘿蔔魚湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天的蘿蔔非常好吃，煲湯也鮮甜好味，配魚熬湯是很營養的，暖胃又暖心，為家人做一鍋吧。不用半小時，美味湯品即可完成。”食材明細主料白蘿蔔（半個）鱸魚（適量(頭，尾，骨)）輔料姜（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔魚湯的做法步驟1、...
- 27526
![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯的詳細步驟 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯的詳細步驟 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “很鮮美的一道湯，有下乳、美白的功效，哺乳期的母親和愛美的女孩們要經常喝哦~”食材明細主料鯽魚（兩條）大白蘿蔔（半個）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）雞精（適量）魚香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗乾淨，在魚身上割幾道口子。2、蘿蔔切成絲。3...
- 26213
![蘿蔔葱薑湯怎麼做-蘿蔔葱薑湯的做法]( "蘿蔔葱薑湯怎麼做-蘿蔔葱薑湯的做法")
- “蘿蔔葱薑湯，便宜又好吃。低熱低卡，晚上吃飽也不怕胖。還能潤肺止咳，喉嚨痛等”食材明細主料白蘿蔔（200克）輔料生薑（10克）葱白（20克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔葱薑湯的做法步驟1、準備好白蘿蔔、生薑、葱白、燜燒杯。2、白蘿蔔洗淨，切粒，生薑洗淨切絲，葱白洗淨切好。3、...
- 8056
![白蘿蔔羊肉湯的做法 湯煲篇——【白蘿蔔羊肉湯】 白蘿蔔羊肉湯怎麼做]( "白蘿蔔羊肉湯的做法 湯煲篇——【白蘿蔔羊肉湯】 白蘿蔔羊肉湯怎麼做")
- “羊肉性温，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。”食材明細主料羊肉（適量）輔料白蘿蔔（適量）配料香菜（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）花椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔羊肉湯的做法步...
- 17269
![大葱白蘿蔔肉餃的做法 大葱白蘿蔔大肉餃子 大葱白蘿蔔肉餃怎麼做]( "大葱白蘿蔔肉餃的做法 大葱白蘿蔔大肉餃子 大葱白蘿蔔肉餃怎麼做")
- “中國人自古就有“好吃不過餃子”的説法。餃子最大的優點是總體營養成分配伍合理，人們每天所需要的蛋白質、脂肪、糖類等各種營養成分不僅齊全，而且符合營養學家和醫學家所推崇的金字塔結構。”食材明細主料麪粉（適量）輔料肉（適量）大葱（適量）白蘿蔔（適量）配料油（適量）胡椒麪包子餃子...
- 18093
![白蘿蔔蝦皮湯的做法 【寧波】白蘿蔔蝦皮湯 白蘿蔔蝦皮湯怎麼做]( "白蘿蔔蝦皮湯的做法 【寧波】白蘿蔔蝦皮湯 白蘿蔔蝦皮湯怎麼做")
- “簡單快手，清腸減脂。”食材明細主料白蘿蔔（250g）水發木耳（適量）蝦皮（適量）輔料香菜（少許）糖（少許）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔蝦皮湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮切片，木耳撕小塊。2、鍋中燒開水入白蘿蔔焯水撈出備用。3、重新倒入水，（有高湯更好）放入白蘿蔔片...
- 30165
![白蘿蔔梨湯的做法 止咳潤肺--白蘿蔔梨湯 白蘿蔔梨湯怎麼做]( "白蘿蔔梨湯的做法 止咳潤肺--白蘿蔔梨湯 白蘿蔔梨湯怎麼做")
- “秋天本來就是一個容易燥的季節，特別是不小心吃了易上火的食物，那你的喉嚨可就難受了，沒事，來一杯蘿蔔梨湯潤肺吧。而且這個蘿蔔梨湯還特適合小朋友喝，上次我家糖寶不小心染上支氣管肺炎，我就天天給她煮，雖然還得打點滴，但用藥治療的同時,還得配合適當的食療,這樣才能儘快痊癒。...
- 20475
![胡蘿蔔葱白拌木耳怎麼做-胡蘿蔔葱白拌木耳的做法]( "胡蘿蔔葱白拌木耳怎麼做-胡蘿蔔葱白拌木耳的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）葱白（適量）木耳（適量）香菜（適量）小米椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔葱白拌木耳的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、黑木耳泡發焯一下水。3、今年雨水大，葱白又脆又甜，孩子特別喜歡。4、香菜，小米...
- 5266
![養生 排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法 排骨白蘿蔔湯]( "養生 排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法 排骨白蘿蔔湯")
- “蘿蔔燉排骨是一道味道鮮美的中國菜餚，雖有不同的做法，但其主料均為蘿蔔和排骨。該菜有蘿蔔清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。有極高的營養價值。白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝湯)後，可立見功效。”食材明細...
- 10745
![洋葱白蘿蔔羊骨頭湯怎麼做-洋葱白蘿蔔羊骨頭湯的做法]( "洋葱白蘿蔔羊骨頭湯怎麼做-洋葱白蘿蔔羊骨頭湯的做法")
- “温補的羊湯，喝了對身體特棒哦”食材明細主料羊骨頭（600克）白蘿蔔（500克）洋葱（1個）輔料香菜（少許）鹽（少許）醬油（少許）香葉（3片）大料（少許）桂皮（少許）味精（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋葱白蘿蔔羊骨頭湯的做法步驟1、羊骨頭洗淨備用2、把洗乾淨的羊骨頭放進高壓鍋，放入各種調料，然後...
- 11211
![白蘿蔔湯怎麼做-白蘿蔔湯的做法]( "白蘿蔔湯怎麼做-白蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一個）輔料水（3○○毫升）調料冰糖（3塊）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮。2、切成小塊。3、鍋里加水燒開。4、把蘿蔔塊倒入鍋裏煮10分鐘。5、可以出鍋了根據個人回味加入冰糖。6、成品圖。小竅門我這幾天沒有食慾吃喝了這碗...
- 11635
![鴨架煲蘿蔔湯的做法 【鴨架煲蘿蔔湯】：兩步熬出奶白色濃湯 鴨架煲蘿蔔湯怎麼做]( "鴨架煲蘿蔔湯的做法 【鴨架煲蘿蔔湯】：兩步熬出奶白色濃湯 鴨架煲蘿蔔湯怎麼做")
- “每次去吃烤鴨，鴨架肯定都是要打包回來。這烤鴨架，好多人都覺得像雞肋，食之無味，棄之可惜。如果你也這麼想，那就錯了！用烤鴨架來煲湯，不論是味道還是營養，都絕對是棒棒的！（網絡上都有介紹，我就不粘貼複製了。）但是呢，鴨架熬出來的湯，總還是難免會有些過於油膩。所以，我們可以加些白蘿蔔...
- 8725
![白蘿蔔雞湯怎麼做-白蘿蔔雞湯的做法]( "白蘿蔔雞湯怎麼做-白蘿蔔雞湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1顆）雞胸肉（適量）大葱（一段）生薑（適量）香菜（適量）輔料麻油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔雞湯的做法步驟1、雞胸肉，生薑，大葱洗淨切好備用。2、白蘿蔔洗淨刨絲備用。3、鍋中放水燒開放入切好的雞胸肉，生薑，大葱煮開。4、加入白蘿蔔絲，...
- 9326
![葱油白蘿蔔絲怎麼做-葱油白蘿蔔絲的做法]( "葱油白蘿蔔絲怎麼做-葱油白蘿蔔絲的做法")
- “上牀蘿蔔，下牀姜，晚上拌一個葱油蘿蔔絲也是不錯的選擇”食材明細主料白蘿蔔（500g）香葱（適量）輔料鹽（適量）食用油（少許）白砂糖（適量）麻油（少許）葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油白蘿蔔絲的做法步驟1、選擇食材2、將蘿蔔洗淨刨成絲，適量鹽醃一下3、醃製十分鐘左右，控出多餘水份4、將...
- 16346
![蘿蔔糕的做法 步步高昇--蘿蔔糕 蘿蔔糕怎麼做]( "蘿蔔糕的做法 步步高昇--蘿蔔糕 蘿蔔糕怎麼做")
- “新的一年，祝大家步步高昇，所以做了美味可口的蘿蔔糕！”食材明細主料粘米粉（適量）廣式臘腸（適量）廣式臘肉（適量）白蘿蔔（適量）香菇（適量）蝦米（適量）輔料香葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔糕的做法步驟1、主要材料：白蘿蔔、粘米粉、廣式臘腸、廣式臘肉、冬菇、蝦米、香葱主要...
- 26526
![白蘿蔔排骨湯的做法 好營養的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 好營養的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑，雖説現在已經進入春天了，但是在這個咋暖還寒的季節裏，多吃點蘿蔔對身體還是有很大的好處。因為蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效。而白蘿蔔排骨湯更可以消食健胃,理氣化痰。白蘿蔔味甘性涼，寬中下氣，消食化痰；排骨甘平，補虛弱，強筋骨，與...
- 20955
![白蘿蔔排骨湯的做法 #燉菜#白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 #燉菜#白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “白蘿蔔四季皆可栽，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，在超市或農貿市場都是常見的，特別是綠葉菜少見的時候，白蘿蔔也是特受歡迎，和排骨燉湯，還能吸收湯中的油脂，排骨湯也不會油膩，反而帶有蘿蔔的清香”食材明細主料白蘿蔔（700克）排骨（500克）輔料葱（2棵）姜（一小塊）植物...
- 17995
![白蘿蔔雞蛋湯怎麼做-白蘿蔔雞蛋湯的做法]( "白蘿蔔雞蛋湯怎麼做-白蘿蔔雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（半個）雞蛋（2個）輔料葱薑蒜花椒油（10ml）調料鹽（1勺）白胡椒粉（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔雞蛋湯的做法步驟1、白蘿蔔，雞蛋準備。2、白蘿蔔去皮切絲。3、鍋中放油煎雞蛋。4、煎至兩面成熟撈出備用。5、鍋中放油炒白蘿蔔絲至發軟，然後放入煎好的雞...
- 9350
![白蘿蔔魚頭湯的做法 湯白味鮮的白蘿蔔魚頭湯 白蘿蔔魚頭湯怎麼做]( "白蘿蔔魚頭湯的做法 湯白味鮮的白蘿蔔魚頭湯 白蘿蔔魚頭湯怎麼做")
- “十月蘿蔔賽人蔘，俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑”天氣轉涼，一道開胃消食，調整腸胃提高免疫力的好湯，蘿蔔魚頭湯。白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裏讓人看着就很有食慾。”食材明細主料花鰱魚骨頭（1個（2.5斤））白蘿蔔（半個）輔料生薑（1塊）香葱（1棵）調料料酒（35ml）胡椒粉（1g）鹽（4～5gg）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
- 16754
![白蘿蔔菌湯怎麼做-白蘿蔔菌湯的做法]( "白蘿蔔菌湯怎麼做-白蘿蔔菌湯的做法")
- “冬日滋補暖身湯，連吃帶喝，即營養又方便。”食材明細主料白蘿蔔（150G）白玉菇（70G）杏鮑菇（120G）輔料即食海蔘（適量）鹽（適量）香菇（6G）木耳（5G）豬肉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）花椒麪（適量）大料面（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）香菜（適量）五花肉（80G）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔菌湯的做...
- 7203
味味甜
