![香菇炒茼蒿怎麼做-香菇炒茼蒿的做法]( "香菇炒茼蒿怎麼做-香菇炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料新鮮香菇（75克）茼蒿（245克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒茼蒿的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已清洗）、茼蒿（已清洗切開）2、將已清洗好的新鮮香菇放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的新鮮香菇翻炒翻炒。4、接着，合入切好的茼蒿翻...
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![茼蒿炒蛋怎麼做-茼蒿炒蛋的做法]( "茼蒿炒蛋怎麼做-茼蒿炒蛋的做法")
- “蛋香杆脆，清馨爽口。”食材明細主料雞蛋（3枚）茼蒿（1把）小米辣（1顆）輔料豬油（1/2湯匙）鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茼蒿炒蛋的做法步驟1、雞蛋清洗表面、打破，放少許鹽和温熱水，打散、上勁。2、茼蒿去葉、尖（另用），杆切顆，小米辣切顆。3、鍋熱，豬油熔化，中火倒入蛋液，轉鍋攤...
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![蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法]( "蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切斷。3、起鍋熱油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均勻，加鹽味精。7、出鍋，裝盤。...
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![茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿蔔怎麼做-茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿蔔的做法]( "茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿蔔怎麼做-茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿蔔的做法")
- “茼蒿含有絲氨酸、天門冬素、蘇氨酸、丙氨酸、谷氨醯胺、纈氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。1含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退。2茼蒿中含有特殊香味的...
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![蒜香茼蒿炒豬肝怎麼做-蒜香茼蒿炒豬肝的做法]( "蒜香茼蒿炒豬肝怎麼做-蒜香茼蒿炒豬肝的做法")
- “微有貧血，特殊時期覺得很累。為了改善這情況，就買了豬肝和豬血來吃。”食材明細主料茼蒿（100克）豬肝（200克）食用油（2湯匙）大蒜（4瓣）食鹽（0.5克）輔料生抽（5克）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿炒豬肝的做法步驟1、茼蒿洗淨2、切段，莖葉分開3、放盤裏備用4、豬肝清洗乾淨，切片5...
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![香滷鴨肫炒茼蒿怎麼做-香滷鴨肫炒茼蒿的做法]( "香滷鴨肫炒茼蒿怎麼做-香滷鴨肫炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料香滷鴨肫（1包）茼蒿（380克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香滷鴨肫炒茼蒿的做法步驟1、食材：香滷鴨肫、茼蒿（已清洗切段）。2、將香滷鴨肫拆開包裝，放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入茼蒿和切好的香滷鴨肫翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、...
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![蘑菇炒茼蒿怎麼做-蘑菇炒茼蒿的做法]( "蘑菇炒茼蒿怎麼做-蘑菇炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（420克）蘑菇（4個）輔料小蘇打（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蘑菇炒茼蒿的做法步驟1、食材：茼蒿、蘑菇（已洗淨）。2、在茼蒿里加適量的小蘇打。3、放入清水浸泡片刻。4、隨後，將浸泡好的茼蒿清洗清洗撈出。5、放在案板上切成段。6、將蘑菇放在案板...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做")
- “嗓子疼沒放幹辣椒，放了更入味”食材明細主料茼蒿（適量）輔料花椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切段。2、熱油放薑片蒜片花椒下鍋。3、放茼蒿段出鍋時撒鹽。4、炒到變深綠色盛出。5、三分鐘即可，綠葉菜不可炒時...
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![茼蒿香乾小炒怎麼做-茼蒿香乾小炒的做法]( "茼蒿香乾小炒怎麼做-茼蒿香乾小炒的做法")
- 食材明細主料茼蒿（300克）輔料香乾（250克）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）食用油（適量）配料雞精（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿香乾小炒的做法步驟1、所有食材準備好。2、茼蒿洗淨，切段。3、香乾洗淨，切片。4、炒鍋加熱注油，放葱薑蒜爆香。5、先倒入香乾快速翻炒片刻。6、大...
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![海鮮菇炒茼蒿怎麼做-海鮮菇炒茼蒿的做法]( "海鮮菇炒茼蒿怎麼做-海鮮菇炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（185克）海鮮菇（120克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒茼蒿的做法步驟1、食材：茼蒿。2、海鮮菇。3、將茼蒿洗淨撈出，放在案板上切成段，待用。4、將海鮮菇洗淨撈出，放在案板上切成段。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的海鮮菇翻炒翻炒。6、接...
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![快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做]( "快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做")
- “正值初春時節，也是茼蒿生長的季節，新鮮的茼蒿鮮嫩美味，不僅是我們日常餐桌上的菜餚，更是一種對機體有着諸多益處的蔬菜。”食材明細主料茼蒿（400g）輔料蒜片（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨晾乾水。2、鍋中放入油把蒜片爆香...
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![茼蒿杆炒香乾怎麼做-茼蒿杆炒香乾的做法]( "茼蒿杆炒香乾怎麼做-茼蒿杆炒香乾的做法")
- 食材明細主料茼蒿杆（1小把）香乾（3塊）輔料大蒜（3瓣）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿杆炒香乾的做法步驟1、茼蒿菜摘去上面的嫩葉洗淨，只用茼蒿杆。嫩葉可留着涼拌或做湯。2、香乾洗淨。3、茼蒿杆切寸段，香乾切片。4、大蒜切末。5、起油鍋爆香大...
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![秀珍菇炒茼蒿怎麼做-秀珍菇炒茼蒿的做法]( "秀珍菇炒茼蒿怎麼做-秀珍菇炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料秀珍菇（90克）茼蒿（255克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秀珍菇炒茼蒿的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）、茼蒿（已洗淨切段）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒。3、接着，合入茼蒿翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、調味炒勻即成。...
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![蒜香茼蒿的做法 非常簡單的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做]( "蒜香茼蒿的做法 非常簡單的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎麼做")
- “把茼蒿葉涼拌吃了，剩下的莖也不能浪費，來個蒜香茼蒿”食材明細主料茼蒿（適量）輔料大蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿的做法步驟1、買的茼蒿把頭切去涼拌吃了，剩下的莖2、逐根把底部老的地方去掉3、沖洗乾淨4、切段備用5、大蒜拍碎6、...
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![茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法]( "茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：茼蒿適量洗乾淨，控幹水分備用。3、豬肉適量改刀切絲備用。4、茼蒿改刀切段備用。5、鍋裏適量...
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![茼蒿的做法大全家常]( "茼蒿的做法大全家常")
- 茼蒿是我們大家平時都喜歡吃的一種蔬菜，也有的人將它稱之為野菜，那麼不管它是一種正常的蔬菜還是野菜，都不可否認的是它的口感是非常的美味，而且營養價值也是非常高的，所以多吃茼蒿是比較好的，那我們介紹一下茼蒿的做法大全家常。茼蒿的做法大全家常做法一材料：茼蒿400克、植物...
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![蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法]( "蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法")
- “據研究，每100g茼蒿嫩葉含VC可達25mg。每100g可食部分含胡蘿蔔素1.51mg、VA252mg、鉀220mg，鈉161mg。每100g含0.8g蛋白質、0.3g脂肪、0.3g糖類和3.4g纖維素。1、茼蒿中葉綠素的含量很高，葉綠素能未計提提供充足的鐵源，是天然的造血原料，還能維持機體內酶的活性，使沒發揮超強的...
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![炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法]( "炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法")
- “茼蒿中含有多種揮發性物質，會散發出特殊香味。常吃茼蒿還可以消除體內的毒素和多餘的水分，促進血液和水分代謝。安神健腦檾蒿氣味芳香，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓防止記憶力減退等功效。”食材明細主料茼蒿菜（1捆）杏鮑菇（1段）甜椒（適...
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![蝦皮炒茼蒿 的做法 蝦皮炒茼蒿 蝦皮炒茼蒿 怎麼做]( "蝦皮炒茼蒿 的做法 蝦皮炒茼蒿 蝦皮炒茼蒿 怎麼做")
- “茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫還含有一種揮發性的精油，以及膽鹼等物質具有降血壓，補腦的作用”食材明細主料蒿子杆（適量）蝦皮（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![香菇茼蒿怎麼做-香菇茼蒿的做法]( "香菇茼蒿怎麼做-香菇茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（1把）香菇（幾朵）輔料辣椒絲（適量）葱（適量）鹽（小半匙）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨2、切段，梗和葉分開放3、香菇切片，香菇蒂撕成細條4、葱姜切碎，辣椒絲水洗一下5、鍋入油燒熱，爆香葱姜6、下辣椒絲，炸香7、下香菇8、翻炒一分鐘...
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![香乾炒茼蒿怎麼做-香乾炒茼蒿的做法]( "香乾炒茼蒿怎麼做-香乾炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）香乾（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切成小段，莖和葉子分開放。2、炒好的香乾備用。3、熱鍋入油，放入香乾翻炒均勻。4、放入茼蒿莖大火翻炒一分鐘。5、放入葉子混合炒至變色，加入適...
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![雞絲茼蒿的做法 夏日不可錯過的清爽家常小炒——雞絲茼蒿 雞絲茼蒿怎麼做]( "雞絲茼蒿的做法 夏日不可錯過的清爽家常小炒——雞絲茼蒿 雞絲茼蒿怎麼做")
- “雞絲茼蒿茼蒿爽脆雞絲滑嫩滋味清淡卻不失鮮美絕對是夏日裏不能錯過的家常小炒”食材明細主料雞胸肉（適量）茼蒿（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）海鮮醬油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲茼蒿的做法步驟1、茼蒿去葉切5釐米左右小段，紅椒切絲。2、蒜切...
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![茼蒿的家常做法有哪些]( "茼蒿的家常做法有哪些")
- 茼蒿菜是日常會吃到的一種食物，其口感獨特，深受大眾的喜愛。除此之外，茼蒿菜還有很高的營養價值，能起清熱降火、利尿消腫等保健功效，因此適合日常食用。茼蒿菜的做法有很多，是一種很好的日常蔬菜，那麼茼蒿的家常做法有哪些呢，下面一起來看看吧。一、茼蒿菜的功效作用1、安神健腦...
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![香腸炒茼蒿怎麼做-香腸炒茼蒿的做法]( "香腸炒茼蒿怎麼做-香腸炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料香腸（160克）茼蒿（330克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒茼蒿的做法步驟1、食材：香腸（已清洗）、茼蒿。2、將茼蒿清洗清洗撈出。3、放在案板上切成段。4、將香腸放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的香腸翻炒翻炒。6、接着，合入切好...
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![茼蒿炒香乾怎麼做-茼蒿炒香乾的做法]( "茼蒿炒香乾怎麼做-茼蒿炒香乾的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）香乾（適量）輔料鹽（適量）玉米油（適量）蒜末（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒香乾的做法步驟1、茼蒿洗淨切段。2、香乾切條。3、熱油鍋下蒜末炒香。4、熱油鍋下香乾翻炒片刻。5、下香乾翻炒幾下、下茼蒿翻炒。6、加點鹽、雞精調味。7、翻...
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味味甜
