- “四月不減肥,五月徒傷悲!可是減肥又很傷身,所以説做女人真是難啊~~~~所以就琢磨了這麼個小甜品紅糖酸奶可減肥,紅糖蘋果又補氣血,芒果能降低膽固醇,而且對能夠潤澤皮膚哦~~~~~絕對是美容聖品!好吧其實就是看手邊有什麼材料就用什麼。。。”食材明細主料蘋果(一個)芒果(一個)輔料紅...
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- 現在不管男女老少,對於甜品這個東西,都是喜歡吃的。尤其是女生,永遠都是無法拒絕的。可是很大部分甜品都是高糖、高熱量、冰冷的,這讓很多的女人又愛有恨,想要吃,又怕發胖,體虛,不吃,又無法抵擋它的誘惑,這個時候養生的甜品店的出現就讓很多的女人看到了曙光,不但可以解饞,還能吃的健...
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- 食材明細主料麪粉(500g)輔料白糖(10g)酵母(5g)泡打粉(5g)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養生棒的做法步驟1、500克麪粉放入容器中。2、加入白糖10克,酵母5克,泡打粉5克,加入適量南瓜泥,加適量温水。3、和成麪糰醒發制兩倍大。4、分成小劑子搓成長條。5、放鍋中醒十分鐘,蒸十五分鐘...
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- “冬季吃山藥勝過吃補藥山藥外形為細長的圓柱狀,有着土褐色的外皮,並長着一些雜須,可謂貌不驚人,但這模樣一般的山藥卻有着充滿靈秀的內質,它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆,而且還含有豐富的營養物質,對人體的健康十分有益。山藥的營養成分豐富,每10O克含蛋白質1.5克,碳水化合物14.4...
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- 食材明細主料核桃仁(4-5顆)輔料枸杞(4-5顆)葡萄乾(5-6顆)黑芝麻(適量)燕麥(適量)牛奶(2包)紅棗(3顆)原味(口味)未知(難度)養生生髮飲的做法步驟1、準備這些材料2、倒入榨汁機3、加入純牛奶榨4、長期喝聽説可以生髮哦。...
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- 雪蓮子又稱皂角米,產於我國雲貴高原;據《本草綱目》記載,雪蓮子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性等作用,實屬潤肺養顏之佳品。並且雪蓮子性熱,對女性月經不調和痛經症狀也有緩解作用;那麼雪蓮子該如何食用呢?今天就教大家做一道美容養顏的好甜品。皂角米其實是皂莢的果實...
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- 因為現在不斷有各種誘惑人們的美食和娛樂冒出,很多人便會去嘗試甚至喜愛。但是因為很多東西對身體都是有一定的影響的,所以現在很流行的一個詞和行為就是養生。養生甜品便是其中一種中和了甜品的養生點心,當然無可置疑的就是它會受到廣大消費者們的喜愛。那麼既然它廣受歡迎...
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- 食材明細主料黃豆(適量)雲苓(適量)薏米(適量)芡實(適量)百合(適量)赤小豆(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)蜂蜜(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)養生糊的做法步驟1、材料如下。2、百合泡發。3、量杯量出適量豆類。4、薏米放入機中。5、豆豆洗淨放入。6、百合放入。7、加入適量清水...
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- 很多人喜歡吃甜品,可是大家都知道甜品比較甜膩,吃下去不好。那麼怎麼能做到,既養生又可以吃到甜品呢?那麼就只能做一些養生甜品了,這樣的話,就可以一箭雙鵰。那麼今天就給大家介紹三款非常美味好吃好看的養生的夏日甜品給大家看。養生甜品做法介紹一、紅豆陳皮桂花糖原材料準...
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- 食材明細主料桃膠(適量)皂角米(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)養顏明目甜品的做法步驟1、準備材料:桃膠、皂角米、銀耳、冰糖。2、將銀耳用清水泡1小時,桃膠、皂角米泡12至20小時。3、將泡好的材料去掉雜質放入燉盅,同時加入冰糖,適量水,開始燉,燉好...
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- “每頓飯吃一個蘋果,就不用請醫生”。蘋果的營養和藥用價值由此可窺見不一般。又因為蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以,非常適合嬰幼兒,老人和病人食用。小湯圓是糯米做的有補中益氣、健脾養胃、止虛汗、解毒。主脾胃虛寒泄瀉;霍亂吐逆;消渴尿多;自汗;痘瘡;痔瘡。”食...
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- “做法簡單,脆爽可口。”食材明細主料生菜(2顆)輔料蠔油(2勺)生抽(1勺)大蒜(2瓣)油(適量)鹽(適量)白糖(3克)葱花(適量)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生生菜的做法步驟1、準備好食材和配料。2、生抽和糖、蠔油混合。3、把準備好的生菜洗乾淨。4、水煮開後加入一點油和一點點鹽,鹽不能...
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- 食材明細主料花生(20克)紅豆(30克)紅棗(30克)輔料水(500ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生汁的做法步驟1、先把花生倒入榨汁杯。2、再把泡好的紅豆倒入榨汁杯。3、再把去核的紅棗倒入榨汁杯中。4、倒水後,擰緊蓋,啟動榨汁杯。5、把榨好的養生汁倒入杯中。小竅門花生可不泡...
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- 食材明細主料雞脯肉(適量)西芹(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)輔料紅椒(適量)配料鹽(適量)生粉(適量)胡椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)養生菜的做法步驟1、把西芹胡蘿蔔木耳洗淨淖水。2、雞脯肉切片用少許鹽,料酒,生粉醃製。過油後盛起。3、少許油爆香生薑後加入淖水的三樣翻炒...
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- 食材明細主料紅豆(適量)輔料蓮子(適量)小米(適量)紅棗(少許)枸杞(少許)大米(適量)日本玄米(1勺)原味(口味)未知(難度)養生粥的做法步驟1、準備好食材。2、如果沒有玄米也沒關係,洗兩遍放入鍋裏煮。3、慢慢煮。4、多煮一會兒。5、差不多煮熟放入枸杞。6、燜一會就可以了。7、養生粥煮好了。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料薏米:一杯紅糖:適量紅豆:一杯輔料清水:1000ml具體步驟1.1:備好材料2.2:把紅豆、薏米洗好放入高壓鍋電飯煲裏,加入1000毫升的水。(泡半個小時再開火煮,這樣口感會更好點,最好把紅豆、薏米提前泡下)3.3:高壓鍋電飯...
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- “從小身體弱,10年前身體不適,開始食療。現在進入秋季了,給各位推薦個補血潤養的甜品氣血虛者雞蛋兩個(最好用小個的家雞蛋).紅棗50克(有核的金絲小棗),桂圓30克,銀耳10克,枸杞10克,紅糖按個人口胃適量有虛火髒熱者,紅棗減量或加入少許的蓮子,用百合替換桂圓,冰糖替換紅糖做法煮雞蛋去...
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- “又是一道山藥的菜品,雖然我並不喜歡山藥,但是衝着它強大的滋補功效,我還是願意把它做成喜歡吃的菜品,這次是一道小甜品,看着誘人,吃着酸甜可口,製作非常簡單,最重要的是它可是美容養生佳品喔,很值得一試。”食材明細主料山藥(適量)輔料藍莓醬(適量)冰糖(適量)牛奶(適量)煉乳(適量)酸甜(口味...
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- 開一家甜點怎麼樣呢,對於小孩和年輕女性甜點可謂是必不可少的美食了,都説甜點能夠治癒人們的心情,在當下甜點這麼能少呢,況且甜點能當做飯前的開胃品,也可以做飯後的消遣品,者一舉兩得的食物這麼能夠錯過呢,那麼開一家甜品先生甜品店怎麼樣呢,和小編一起看看接下來的文章吧。甜品...
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- 寒風肆虐的冬天已經過去,終於不再縮着脖子,每天瑟瑟發抖了。都説冬天到了,春天還會遠嗎?翹首以待,盼望了好久終於等來了春天。乍暖還寒,終於一絲絲的温暖漫入我們的生活,給我們帶來温暖。一轉眼,夏天就來了。夏天的飲品有那哪些呢,你知道夏季養生飲品嗎?夏季養生飲品1.簡單茶飲組紅...
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- 以前的人只求吃飽,在經濟發展越來越快的情況,現代的人都開始非常講究健康養生。在我們的日常生活中不難發現,養生甜品店是越來越多,投資商多了這也證明這個行業是賺錢的。在現在這個講究養生的社會裏,養生甜品是絕對的受歡迎,只要你會做,不管是追求健康的人還是純粹喜歡吃甜品的...
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- 食材明細主料豬脊骨(適量)山藥(適量)銀耳(適量)輔料黃豆(適量)大棗(適量)枸杞(適量)油麥菜(適量)葱(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)大料(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)養生煲的做法步驟1、豬脊骨斬小塊焯水,放入砂鍋。加入大棗,枸杞,黃豆,料酒,大料,葱段,薑片。用大火燒開後轉...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)黑木耳(適量)泡發海蔘(適量)西紅柿(適量)輔料黑胡椒粉(適量)蒜蓉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生湯的做法步驟1、材料如下。2、鍋子不用放油,放入姜蒜末炒香。3、加入開水後倒入黑木耳。4、加入海蔘。5、加入西紅柿塊。6、小火煮10分鐘後加入雞蛋。...
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- 食材明細主料西洋參(適量)靈芝(適量)黃芪(適量)紅棗(適量)輔料蜂蜜(適量)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)養生茶的做法步驟1、材料如下。2、放入紅棗。3、放入靈芝和黃芪。4、放入西洋參。5、加入適量清水。6、選擇煮茶鍵。7、開喝吧。8、喜歡甜加入蜂蜜,更好喝。...
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- “天冷了,是時候增加點肉類的時候咯。吃豬蹄吧,好吃還美容呢。”食材明細主料豬前腿(半隻)輔料薑片(10片)配料黃糖(半小塊)甜醋(50毫升)黃酒(10克)五香粉(3克)鹽(適量)花生油(5克)酸甜(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)生燜酸甜豬腳的做法步驟1、把豬腳用清水徹底洗乾淨,然後放到開水裏燙煮幾分...
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