![時蔬穀物燜飯怎麼做-時蔬穀物燜飯的做法]( "時蔬穀物燜飯怎麼做-時蔬穀物燜飯的做法")
- “很隨意但卻足夠營養的一道主食，選擇自己喜歡的、時令的蔬菜和穀物，加上些豬油小火燜煮，香氣四溢。”食材明細主料青筍（20克）豌豆（20克）芋頭（20克）豆角（20克）蘿蔔（20克）高粱米（20克）小米（20克）糙米（50克）輔料姜米（3克）豬油（15克）醬油（10ML（日本））原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬穀物燜飯的做...
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![對蝦時蔬燜面怎麼做-對蝦時蔬燜面的做法]( "對蝦時蔬燜面怎麼做-對蝦時蔬燜面的做法")
- “收到一箱大蝦做節日禮物，十幾斤，從冰箱拿出來一些肉呀骨頭呀，好歹把蝦裝進去了。就跟老公説，最近給你做蝦吃哈。對於一個就喜歡鹹菜的人來説，你讓他大魚大肉的吃就愁死了。他説：讓我吃蝦還不如讓我多吃兩口麪條呢。最後，大蝦都進了我的肚子。”食材明細主料蕎麥掛麪（100克）大蝦（3...
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![時蔬臘肉燜飯怎麼做-時蔬臘肉燜飯的做法]( "時蔬臘肉燜飯怎麼做-時蔬臘肉燜飯的做法")
- “臘肉是中國醃肉的一種，主要流行於四川、湖北、湖南和廣東一帶，但在南方其他地區也有製作，由於通常是在農曆的臘月進行醃製，所以稱作“臘肉”。臘肉作為肉製品，並非長久不壞，冬至以後，大寒以前製作的臘肉保存得最久且不易變味。臘肉在常温下保存，農曆三月以前味道是最正宗的時候...
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![雜蔬肉末燜飯的做法 【雜蔬肉末燜飯】 雜蔬肉末燜飯怎麼做]( "雜蔬肉末燜飯的做法 【雜蔬肉末燜飯】 雜蔬肉末燜飯怎麼做")
- “前幾天收到了來自於美食天下的品牌信任之美----五常稻花香大米，產自於黑龍江五常磨盤山水庫大壩下的磨盤山村，外觀看米粒細長，質地堅韌，顆粒飽滿，生米聞起來也有微微清香。蒸煮時有特有的米香味，煮好後的飯粒表面有油光，口感綿軟略粘、微甜、略有韌性，醇厚綿長，芳香四溢。昨天中...
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![時蔬炒飯的做法 喚醒小孩胃口的飯---時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做]( "時蔬炒飯的做法 喚醒小孩胃口的飯---時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做")
- “想想現在的小孩真幸福，只要想吃，家人都會想方設法地去滿足，在小區裏經常看看年輕的媽媽端着一碗飯，追着小孩喂。我們家小豆豆也是屬於不愛吃飯的那種，她爸曾經想餓她兩天，看看她會不會主動吃飯，結果還沒等一天過去，她姥姥已心痛的不得了，揹着我們偷偷餵了她，呵呵，家有老人，有些計劃...
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![三文魚時蔬燜飯怎麼做-三文魚時蔬燜飯的做法]( "三文魚時蔬燜飯怎麼做-三文魚時蔬燜飯的做法")
- “寶寶很喜歡吃米飯，可是畢竟年紀還小，而且有時米飯燜得也沒有很軟，所以做一個燜飯很適合她哦，而且主食和蔬菜肉肉都有了，很方便的呢！”食材明細主料三文魚（100g）香菇（1朵）小葱（1段）胡蘿蔔（寸段）米飯（半碗（帶玉米粒、豌豆粒））輔料食鹽（適量）橄欖油（適量）清水（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![蝦仁時蔬燜飯的做法 營養蝦仁時蔬燜飯 蝦仁時蔬燜飯怎麼做]( "蝦仁時蔬燜飯的做法 營養蝦仁時蔬燜飯 蝦仁時蔬燜飯怎麼做")
- “今天是母親節，不能陪在媽媽身邊，自己也是一個媽媽，寶寶還小不知道母親節是什麼，我就犒勞下自己吧😊這款燜飯很簡單，但是營養美味”食材明細主料蝦仁（適量）米飯（適量）輔料芹菜（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐（適量）土豆（適量）花菜（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁時蔬燜飯的做法...
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![時蔬拌飯怎麼做-時蔬拌飯的做法]( "時蔬拌飯怎麼做-時蔬拌飯的做法")
- “把各種新鮮的蔬菜簡單的炒一下和飯拌在一起吃，營養美味又暖和。”食材明細主料米飯（一碗）白蘿蔔（一根）青豆（少許）蒜苗（一根）娃娃菜（半個）輔料鹽（少許）豬板油（半匙）雞精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬拌飯的做法步驟1、青豆洗乾淨清水煮熟2、蒜苗洗淨切好3、白蘿蔔切丁，娃娃...
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![香菇臘腸時蔬燜飯怎麼做-香菇臘腸時蔬燜飯的做法]( "香菇臘腸時蔬燜飯怎麼做-香菇臘腸時蔬燜飯的做法")
- “做飯簡單，主食和菜都有了。”食材明細主料大米（適量）臘腸（適量）香菇（適量）輔料玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇臘腸時蔬燜飯的做法步驟1、備好食材2、臘腸切片3、大米洗淨放入電飯鍋中，加入平時蒸米飯的水量4...
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![時蔬燜飯怎麼做-時蔬燜飯的做法]( "時蔬燜飯怎麼做-時蔬燜飯的做法")
- “這個想法也有一陣了，只是沒機會表現。這日，管飯重任落到頭上，炒菜？那是不可能的。眼珠一轉，惦記了些時日的燜飯正好得以實現。有菜有飯，一鍋搞定。再把那現成的肉末也弄點在裏面，連葷也有了，雖然很少。沒辦法，跟咱混，沒肉吃。一點點油，一點點鹽，時下不是提倡低鹽少油麼？多加了些水，怕...
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![時蔬雜糧飯的做法 減脂餐——時蔬雜糧飯 時蔬雜糧飯怎麼做]( "時蔬雜糧飯的做法 減脂餐——時蔬雜糧飯 時蔬雜糧飯怎麼做")
- “全家一起吃健康午餐”食材明細主料大米雜糧米（300g）輔料毛豆（一把）香菇（5朵）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）豬瘦肉（適量）調料生抽（20g）香油（20g）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬雜糧飯的做法步驟1、糙米、燕麥米、蕎麥、赤小豆、銀耳提前一晚泡上，笫二天中午和大米混合放入電飯煲。2、豬...
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![穀物米飯布丁的做法 12個月以上穀物米飯布丁 穀物米飯布丁怎麼做]( "穀物米飯布丁的做法 12個月以上穀物米飯布丁 穀物米飯布丁怎麼做")
- “我把普通米飯換成了穀物米飯營養更好，給生病的孩子吃也非常好，因為牛奶煮的奶香味非常的足，好像吃甜品一樣，不知不覺就都吃了，布丁口感很特變，因為烤了一下蛋皮吃起來也很香。烤的確實特別的香，可以烤出來趁熱吃也可以冷藏一下會凝固的更好哦，我是等不及了馬上就吃了。”食材明...
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![臘腸時蔬燜飯怎麼做-臘腸時蔬燜飯的做法]( "臘腸時蔬燜飯怎麼做-臘腸時蔬燜飯的做法")
- “臘腸時蔬燜飯是我們家最為經常吃的一道燜飯，味美鮮香，口感層次豐富，每次都能吃上大碗。超級簡單的懶人電飯煲燜飯，廚房小白也可以嘗試下，好吃到感動。我用的是mini智能伊萊特20J03素顏煲，2L精巧容量，1.5mm不粘內膽，煮飯煮粥煲湯超容易，還能24小時預約！”食材明細主料大米（1碗）臘腸（1...
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![好吃的蛋黃醬烤時蔬燜飯如何做簡單又好吃]( "好吃的蛋黃醬烤時蔬燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蛋黃醬烤時蔬燜飯是一道製作十分簡單的主食，非常適合懶人制作，只要將所有食材都擺放好之後經過烤制之後就可以食用，而且含有豐富的營養物質，例如纖維素可以促進人們的腸胃蠕動，有助於消化吸收，還在等什麼呢，快來...
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![蔬菜肉絲燜飯的做法 小時候在外婆家吃過的-----蔬菜煮飯-----蔬菜肉絲燜飯 蔬菜肉絲燜飯怎麼做]( "蔬菜肉絲燜飯的做法 小時候在外婆家吃過的-----蔬菜煮飯-----蔬菜肉絲燜飯 蔬菜肉絲燜飯怎麼做")
- “今天中午家裏剩有一碗剩飯，不知知道怎樣解決。因本人不太愛吃剩飯，這時候就想起了跟外婆在一起的日子，因那時候生活比較難苦吧！外婆常用蔬菜跟剩飯一鍋端。就是先將白菜葉煮熟後，倒進剩飯加水煮軟煮透就行，每人一碗，飯菜全是它了。今天咱就來個改良板------蔬菜肉絲燜飯。食材...
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![時蔬蒸飯怎麼做-時蔬蒸飯的做法]( "時蔬蒸飯怎麼做-時蔬蒸飯的做法")
- 食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（1個）熟肉粒（適量）輔料豌豆粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）香菇（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蒸飯的做法步驟1、準備食材！這裏的米飯，肉粒，豌豆粒，玉米粒，香菇都是熟的。2、胡蘿蔔切丁，和其他食材一起倒入米飯，拌勻。3、拌勻後中間用勺子壓個小坑...
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![臘腸時蔬燜飯如何做簡單又好吃]( "臘腸時蔬燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料四川臘腸：1根大米：適量輔料洋葱：半個青豆：適量胡蘿蔔：一根土豆：一個具體步驟1.把臘腸，洋葱，胡蘿蔔，土豆都切成和青豆大小的小丁。2.鍋底倒油，（不要加太多，鋪滿鍋底就行）先加入臘腸，把臘腸的油和香味煸出，再加洋葱。...
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![「首發」時蔬奶酪燜飯如何做簡單又好吃]( "「首發」時蔬奶酪燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料剩米飯：適量輔料馬蘇裏拉奶酪：適量芋圓：適量生雞蛋：1個青椒：四分之一個具體步驟1.準備材料。2.加入食用油翻炒至熟（最好用黃油，那樣更香），並加入鹽、醬油等東西調味。3.盤子裏撒傷一層馬蘇裏拉奶酪，放入微波爐...
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![時蔬炒飯怎麼做-時蔬炒飯的做法]( "時蔬炒飯怎麼做-時蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）輔料杏鮑菇（1個）洋葱（半個）蒜薹（50g）花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜洗淨切碎。2、把杏鮑菇幹鍋放入煸幹水份。3、放油煸至變色。4、放入洋葱，蒜薹，鹽翻炒至斷生。5、放入米飯翻炒均勻。6、成品圖。7、成品...
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![牛肉時蔬燜飯怎麼做-牛肉時蔬燜飯的做法]( "牛肉時蔬燜飯怎麼做-牛肉時蔬燜飯的做法")
- “牛肉時蔬燜飯，有菜有肉有米飯，營養豐富，深厚家人的喜愛，簡單快捷真是好極了！”食材明細主料熟牛肉粒（適量）胡蘿蔔（半根）豌豆粒（適量）香菇（適量）大米（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）千禾醬油（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉時蔬燜飯的做法步驟1、大米洗淨（加了...
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![超級穀物蝦仁飯怎麼做-超級穀物蝦仁飯的做法]( "超級穀物蝦仁飯怎麼做-超級穀物蝦仁飯的做法")
- 食材明細主料大蝦（6只）輔料藜麥（20g）秋葵（4只）生抽（1匙）雞精（2匙）食用油（1勺）胡蘿蔔（半隻）花菜（適量）原味（口味）未知（難度）超級穀物蝦仁飯的做法步驟1、1將蔬菜切成丁2大蝦過水抄下3熱鍋涼油翻炒大蝦4再將蔬菜放進去翻炒，放入生抽2、最後放入煮熟的藜麥雞精，關火即可。3、成盤。一份零卡路里的...
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![時蔬蛋炒飯怎麼做-時蔬蛋炒飯的做法]( "時蔬蛋炒飯怎麼做-時蔬蛋炒飯的做法")
- “蛋炒飯每個人都不陌生，各家有各家的口味，我喜歡用簡單的菜給自己做一份蛋炒飯，不必拘泥於必須做醬油炒飯還是揚州炒飯，有什麼菜就炒什麼飯，喜歡就好”食材明細主料剩米飯（適量）小青菜（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）火腿腸（一根）雞蛋（一個）青椒（一個）輔料鹽（適量）自家磨得花椒粉（適量）雞精（適量）微...
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![時蔬雜糧飯怎麼做-時蔬雜糧飯的做法]( "時蔬雜糧飯怎麼做-時蔬雜糧飯的做法")
- “蔬菜與主食的味道，並非只有通過海鮮和肉類才能提振食慾，也可以靠優質的調味品來調節，快手簡便美味，健康又樸素。”食材明細主料藜麥（20g）大米（20g）小米（20g）薏米（20g）紅米（20g）鐵棍山藥（100g）胡蘿蔔（1個）豌豆（1把）輔料洋葱（1/4個）葡萄乾（10g）枸杞（10g）調料粉鹽（1小勺）白糖（1中勺）六月鮮特級醬油（2中勺）...
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![雜蔬燜飯怎麼做-雜蔬燜飯的做法]( "雜蔬燜飯怎麼做-雜蔬燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）輔料色拉油（適量）生抽（適量）毛豆腸粒（1碗）香腸（1顆（切片））葱（適量）雞蛋（1個）芽菜（少量）番茄（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬燜飯的做法步驟1、大米洗淨泡30分鐘，放少量色拉油煮熟，（大火煮開小火煮幹），2、水剛乾，加入毛豆腸粒，香腸，芽菜，生抽，雞蛋蓋上蓋燜，小火燜，3、待...
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![時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做]( "時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做")
- “炒飯，大家都不陌生，例如蛋炒飯，揚州炒飯，醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裏最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天，回到家後，真不想弄些太複雜，太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的首選。。。O(∩_∩)O~”食材明細主料剩米飯（2碗）青椒（1個...
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味味甜
