![南瓜五色豆怎麼做-南瓜五色豆的做法]( "南瓜五色豆怎麼做-南瓜五色豆的做法")
- “一直都知道豆類是很有營養的，因為大多數的豆類都含有很高的鐵。所以要好氣色的你，一定要常常吃哦。南瓜軟軟的。現在想想這道菜還很適合寶寶吃哦。”食材明細主料南瓜（半個）五種豆子（250克）輔料蒜（2顆）花椒（1顆）配料紅糖（一勺）醬油（適量）鹽（適量）油（一點）十三香粉（一點）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分...
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![五色炒南瓜怎麼做-五色炒南瓜的做法]( "五色炒南瓜怎麼做-五色炒南瓜的做法")
- “南瓜味甘、性温，入脾，胃經。具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。今天做的是五色炒南瓜，第一次嘗試還是挺成功的呢，哈哈。。”食材明細主料南瓜（300g）輔料青椒（50g）紅椒（50g）胡蘿蔔（20g）木耳（20g）配料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五色炒南瓜的做法步驟1、...
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![南瓜三色豆漿怎麼做-南瓜三色豆漿的做法]( "南瓜三色豆漿怎麼做-南瓜三色豆漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（1小塊）黃豆（1把）綠豆（1把）紅豆（1把）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜三色豆漿的做法步驟1、前天晚上先把黃豆、綠豆、紅豆一起加水泡起；同時準備好南瓜備用2、隔天起牀把泡豆子的水倒掉，黃瓜切成小塊，一起放入豆漿機，加水到900ML，準備榨咯！3、榨好的...
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![五彩南瓜盅怎麼做-五彩南瓜盅的做法]( "五彩南瓜盅怎麼做-五彩南瓜盅的做法")
- “南瓜是這個季節應該多吃的一種蔬菜，有豐富果膠，各種維生素和礦物質，而且對眼睛有好處”食材明細主料小南瓜（1個）米飯（1碗）雞胸肉（30g）玉米粒（適量）彩椒（兩個）包菜（15g）紅洋葱（1顆）紅蘿蔔（10g）輔料生抽（1匙）鹽（1g）雞精（1g）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五彩南瓜盅的做法步驟1、準備...
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![金色南瓜花怎麼做-金色南瓜花的做法]( "金色南瓜花怎麼做-金色南瓜花的做法")
- “一年一季的夏令季節南瓜花可以説是嬌嫩鮮花摘下後放時間長了它會打蔫從內裏發粘爛掉。2-4小時內食用最好，吃得就是那口鮮。如果有條件在地裏摘下短時間就做那才叫鮮那。我們只能從菜市場買了。清洗時注意；要小心它易碎。”食材明細主料南瓜花（200克）麪粉（少許）輔料食用油（適量...
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![五香南瓜子怎麼做-五香南瓜子的做法]( "五香南瓜子怎麼做-五香南瓜子的做法")
- 食材明細主料南瓜子（適量）輔料燒烤料（適量）調料五香粉（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五香南瓜子的做法步驟1、做南瓜餅的時候發現南瓜子很肥，於是突發奇想的試試看做五香南瓜子，先把南瓜子洗乾淨。2、瀝乾水分，倒入五香粉，我還倒了些燒烤料，具體放什麼可以依據個人口味。3...
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![南瓜雙色餃子的做法 南瓜雙色餃子🥟 南瓜雙色餃子怎麼做]( "南瓜雙色餃子的做法 南瓜雙色餃子🥟 南瓜雙色餃子怎麼做")
- “顏色誘人，金燦燦的南瓜看着就有食慾，香。”食材明細主料麪粉（適量）輔料南瓜（適量）純淨水（適量）白蘿蔔（適量）肉餡（適量）葱（少許）香菜（少許）姜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）老抽（少許）十三香（少許）雞精（少許）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜雙色餃子的做法步驟1、南瓜切塊，蒸熟，用筷子攪拌成糊...
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![雙色南瓜卷的做法 可愛版雙色南瓜卷 雙色南瓜卷怎麼做]( "雙色南瓜卷的做法 可愛版雙色南瓜卷 雙色南瓜卷怎麼做")
- “最近對面食幾乎到了痴迷的程度，每天不做一次，手都癢癢。這幾天決定跟南瓜耗上了，變着花樣吃南瓜。今天決定做一款可愛版的雙色南瓜卷。吸取了昨天的教訓，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，裏面總有大大小小的顆粒，今天改用料理機打成泥，果然好很多，如此和成的麪糰顏色很均勻。最後裝飾在...
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![南瓜五香燒餅的做法 我的南瓜美食之旅----------【南瓜五香燒餅】 南瓜五香燒餅怎麼做]( "南瓜五香燒餅的做法 我的南瓜美食之旅----------【南瓜五香燒餅】 南瓜五香燒餅怎麼做")
- “很喜歡用南瓜做美食，做的最多的就是蒸饅頭，總吃饅頭視覺都疲勞了，別説口感啦！那就用南瓜和麪做了五香燒餅，還別説真像老家裏的那種燒餅，外皮脆脆的，裏面夾雜着五香粉的味道，用手撕着吃，好過癮！一直都想吃老家那種燒餅，無奈買不到，以前不會做，現在有了烤箱，在美食家學到了很多手藝，現在...
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![五花肉燉南瓜怎麼做-五花肉燉南瓜的做法]( "五花肉燉南瓜怎麼做-五花肉燉南瓜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）貝貝南瓜（適量）輔料鹽（適量）冰糖（適量）鮮醬油（適量）老抽（少許）姜（適量）幹辣椒（適量）雞精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燉南瓜的做法步驟1、鍋燒熱下五花肉煸炒出肥油。2、下姜和幹辣椒炒香，放入冰糖。3、加料酒、鮮醬油和少許老抽翻炒均勻。4...
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![南瓜燒五花肉怎麼做-南瓜燒五花肉的做法]( "南瓜燒五花肉怎麼做-南瓜燒五花肉的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）五花肉（適量）大蒜（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燒五花肉的做法步驟1、油炸五花肉。2、南瓜去皮切塊，五花肉切片大蒜拍碎。3、炒五花肉加入大蒜炒出香味。4、倒入南瓜炒片刻。5、加入適量清水。6、燒至大火收汁。7、...
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![雙色南瓜粥怎麼做-雙色南瓜粥的做法]( "雙色南瓜粥怎麼做-雙色南瓜粥的做法")
- “小時候特別喜歡吃南瓜粥，那時候南瓜裏習慣放點糯米或做點麪疙瘩，一直不理解為啥要放麪疙瘩，直到現在才明白，原來怕南瓜不耐飢，今天我把糯米，小米一起放入南瓜裏，不僅耐飢，色澤也特別誘人。”食材明細主料南瓜（300克）輔料糯米（35克）小米（35克）鹽（少許）食用油（少許）冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半...
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![五花肉燉南瓜土豆怎麼做-五花肉燉南瓜土豆的做法]( "五花肉燉南瓜土豆怎麼做-五花肉燉南瓜土豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）貝貝南瓜（一個）土豆（二個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）糖（一點）老臭（一點）雞精（適量）葱花（適量）蒜末（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉南瓜土豆的做法步驟1、南瓜去皮去瓤。2、切成小塊。3、土豆也是。4、所有食材放在一起。5、鍋中熱油加入五花肉...
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![五花肉燉南瓜 五花肉燉南瓜怎麼做-五花肉燉南瓜的做法 家常菜]( "五花肉燉南瓜 五花肉燉南瓜怎麼做-五花肉燉南瓜的做法 家常菜")
- 食材明細主料南瓜（半個）五花肉（適量）輔料油（適量）五香粉（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉南瓜的做法步驟1、南瓜半個去皮切丁五花肉切片姜切絲。2、鍋中加底油加五花肉和薑絲。3、放入南瓜翻炒。4、翻炒幾個回合。5、加一碗水。6、中火將湯燉幹。7、...
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![南瓜五香餅怎麼做-南瓜五香餅的做法]( "南瓜五香餅怎麼做-南瓜五香餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）麪粉（1碗）葱白（1段）輔料鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜五香餅的做法步驟1、把南瓜選削皮後蒸熟和白麪粉和起來，做成麪糰2、把麪糰擀杖擀開，如圖灑葱花和花椒粉或五香粉都可以，在放少許香油。3、鍋裏倒油，小火炕到有鍋巴的感覺，在翻面...
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![雙色南瓜豆沙包的做法 金燦燦的雙色南瓜豆沙包 雙色南瓜豆沙包怎麼做]( "雙色南瓜豆沙包的做法 金燦燦的雙色南瓜豆沙包 雙色南瓜豆沙包怎麼做")
- “之前端午包粽子還剩下很多紅豆陷，想着做些紅豆包家裏人都愛吃。做多了白麪的，想着翻點兒花樣，加點兒顏色。這不，家裏還有剩南瓜，就做了這款雙色南瓜紅豆包。好看又好吃～”食材明細主料普通麪粉（600g）南瓜（250g）酵母（6g）温水（150g）白糖（適量）紅豆餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
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![五花肉燉南瓜芸豆怎麼做-五花肉燉南瓜芸豆的做法]( "五花肉燉南瓜芸豆怎麼做-五花肉燉南瓜芸豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）南瓜（適量）芸豆（適量）輔料葱花（適量）油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）糖（一點）生抽（一點）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉南瓜芸豆的做法步驟1、這樣的貝貝南瓜半個。2、貝貝南瓜去皮切成小塊。3、五花肉切薄片葱段和紅椒。4、鍋中熱油加入五花肉煸...
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![雙色南瓜卷怎麼做-雙色南瓜卷的做法]( "雙色南瓜卷怎麼做-雙色南瓜卷的做法")
- “這個蝴蝶卷，也是發酵過度的產物，蒸好後，已經大開花了，這是發酵之後，保存一天的麪糰，大家在製作的時候，可以選擇剛發酵好的面來製作，造型會更漂亮。”食材明細主料麪粉（400克）南瓜（70克）發酵粉（適量）食用鹼（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙色南瓜卷的做法步驟1、南瓜泥加入麪粉...
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![五色豆漿怎麼做-五色豆漿的做法]( "五色豆漿怎麼做-五色豆漿的做法")
- “昨天晚上在家，突然想起來泡豆做五色豆漿，但是就很糾結，四種豆子是不變的，黃豆、黑豆、綠豆、紅豆，還差一種，平時是很隨意，有時放黑米，有時放花生，到底是哪樣呢？家裏沒有上網，糾結半天，一塊放吧，這下就有六樣了，叫起五色豆漿來，很有點心虛，大家自己隨意搭吧。”食材明細主料黃豆（五分之一...
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![紫色小南瓜怎麼做-紫色小南瓜的做法]( "紫色小南瓜怎麼做-紫色小南瓜的做法")
- 食材明細主料糯米粉（200g）木薯粉（100g）紫薯粉（50g（用新鮮紫薯代替更好））輔料紅豆沙（50g）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫色小南瓜的做法步驟1、備好圖中材料2、糯米粉，木薯粉，紫薯粉，糖一起放入容器中3、加入開水，揉成光滑麪糰4、豆沙搓圓5、取適量和好的麪糰，包入豆沙6、揉...
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![南瓜雙色卷怎麼做-南瓜雙色卷的做法]( "南瓜雙色卷怎麼做-南瓜雙色卷的做法")
- “顏值與美味並存的南瓜雙色卷，方子可以做兩個。因為量少，建議用麪包機和麪。如廚師機和麪方子乘2，因為麪粉少了實在是很難上勾😊”食材明細A.南瓜麪糰高筋麪粉（125g）鹽（1.3g）糖（10g）酵母（1.3g）奶粉（5g）南瓜（67g）全蛋液（25g）牛奶（14g）黃油（10g）B.白麪團高筋麪粉（125g）糖（15g）鹽（1.5g）奶粉（6g）水（40g）牛奶...
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![五仁蒸南瓜怎麼做-五仁蒸南瓜的做法]( "五仁蒸南瓜怎麼做-五仁蒸南瓜的做法")
- “俗話説，藥補不如食補。近兩年，隨着國內外專家蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，在國際上已被視為特效保健蔬菜。芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經有補血明目、...
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![五香南瓜米怎麼做-五香南瓜米的做法]( "五香南瓜米怎麼做-五香南瓜米的做法")
- “這個季節是吃南瓜的季節，裏面的南瓜米也不要扔掉。把它曬一曬草一場。當零食是很不錯的喲。”食材明細主料南瓜米（一把）輔料八角（二個）調料五香粉（一匙）椒鹽（少許）花椒麪（少許）味精（少許）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五香南瓜米的做法步驟1、我們吃南瓜的時候把裏面的之後都是...
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![紫薯南瓜雙色豆沙包怎麼做-紫薯南瓜雙色豆沙包的做法]( "紫薯南瓜雙色豆沙包怎麼做-紫薯南瓜雙色豆沙包的做法")
- “富含硒元素的紫薯，被公認為是抗癌蔬菜中名列前茅的食物；南瓜不僅有防癌的作用，同時因為富含類胡蘿蔔素，也具有保護視力的作用。在這談癌色變的時代，我們應該多吃一點抗癌防癌的食物！在這數碼產品席捲全球的時代，我們也應該多吃一點保護視力的食物！這就是我選擇紫薯、南瓜做豆沙...
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![五香南瓜餅怎麼做-五香南瓜餅的做法]( "五香南瓜餅怎麼做-五香南瓜餅的做法")
- “哈哈哈,早上起來後,發現沒早餐,那就整吧.加了點五香粉再加點糯米粉面粉,然後整成餅下去煎,天哪!!小谷仔完全顛覆了昨天不吃那葱蒜南瓜的決心,小盆友吃得那個香啊,一個接一個停不了嘴,最後還跟我搶着吃,一共做了12個我吃了1個,小盆友11個一個上午就把他們都消滅掉了.然...
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味味甜
