![咖喱牛肉煲的做法 補中益氣、強健筋骨—咖喱牛肉煲 咖喱牛肉煲怎麼做]( "咖喱牛肉煲的做法 補中益氣、強健筋骨—咖喱牛肉煲 咖喱牛肉煲怎麼做")
- “古有“牛肉補氣，功同黃芪”之説，牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，有“肉中驕子”的美稱，含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾...
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![葱燒牛蹄筋的做法 強筋健骨，秋季養生菜-【葱燒牛蹄筋】 葱燒牛蹄筋怎麼做]( "葱燒牛蹄筋的做法 強筋健骨，秋季養生菜-【葱燒牛蹄筋】 葱燒牛蹄筋怎麼做")
- “秋季是中國傳統的進補季節。經過夏天酷暑的消耗人的身體難免有各種問題。秋季進補一是補充夏季酷熱的消耗，再者就是為冬日的嚴寒做好準備。所以這個季節“吃什麼”一定是餐桌上的“大話題”説到進補那麼肯定是離不了肉的。但現在的人們難免脂肪攝入過多，營養多多少少都有...
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![電飯煲咖喱牛肉飯怎麼做-電飯煲咖喱牛肉飯的做法]( "電飯煲咖喱牛肉飯怎麼做-電飯煲咖喱牛肉飯的做法")
- “咖喱飯營養均衡，味道獨特，而且做法非常簡單，無需廚藝，只要照章複製即可復原美味的咖喱飯，可以説是非常方便的一種吃法了。對於健身人羣來説咖喱中的薑黃素可以有效緩解肌肉痠痛，非常適合在鍛鍊後食用。自己在家做的咖喱飯料足汁濃，香氣濃稠的咖喱和顆粒飽滿的白米飯，滿滿的拌在...
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![強筋健骨吃什麼好]( "強筋健骨吃什麼好")
- 骨質疏鬆作為一種現代常見疾病困擾着很多人，骨質疏鬆主要是因為缺鈣造成的，無論是什麼年齡的人，強筋健骨都是非常必要的。既然是缺鈣那就要補鈣，除了吃鈣片之外，食療也能起到一定作用，那麼問題來了，強筋健骨吃什麼好?一、強筋健骨吃什麼好沙鍋蹄筋材料：半油發豬蹄筋250克調味料：色...
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![補中益氣的食材有哪些]( "補中益氣的食材有哪些")
- 在21世紀的今天，關注健康成了主旋律，而從食物中獲取健康，已經越來越多人的共識。但許多食療方法還不是為人所知，今天為大家介紹一些可以起到補中益氣作用的食材，以希望讓人們用食材來替代補藥，為人們的健康助力。補中益氣作的食材：1、五穀雜糧(1)粳米:名米味甘性平健脾胃壯氣力...
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![強筋健骨的食材]( "強筋健骨的食材")
- 很多人喜歡運動，喜歡運動帶來汗水的那種爽快，而運動的人，難免會在高度強烈的運動狀態下拉傷筋骨。所以我們在合理運動的同時要學會科學的料理自己的身體，而怎麼料理自己的身體呢？我們必須多吃一些強筋健骨的食材。下面讓我們來看看吧。強筋健骨的食材1、水果和蔬菜水果和蔬菜...
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![咖喱牛腩煲的做法 啫喱牛腩煲！ 咖喱牛腩煲怎麼做]( "咖喱牛腩煲的做法 啫喱牛腩煲！ 咖喱牛腩煲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（4個）姜（50g）牛腩（1200g）輔料啫喱（2茶匙）桂皮（少許）冰糖（1湯匙）八角（2個）鹽（1茶匙）陳皮（半個）醬油（小半碗）五香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖喱牛腩煲的做法步驟1、牛腩洗淨切塊、飛水。2、熱鍋冷油放牛腩、八角、桂皮、薑片翻炒片刻，加入醬油、鹽、啫喱、冰糖，倒入開水沒過...
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![（補腎強筋骨）雞爪煲湯如何做簡單又好吃]( "（補腎強筋骨）雞爪煲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞爪：適量輔料板栗：適量具體步驟1.把雞爪、豬骨頭清洗乾淨，焯一下水。這樣做是為了把血水給焯出來，如果想省事，也可以不焯，等湯燒開，拿個勺子把血沫勺出來也行的。2.把雞爪、豬骨、板栗放進湯煲裏，加入大量的...
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![補中益氣鴿子湯怎麼做-補中益氣鴿子湯的做法]( "補中益氣鴿子湯怎麼做-補中益氣鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（一個）西洋參（約10g）純淨水（適量）鐵棍山藥（1根）輔料大棗（幾顆）板栗（幾顆）調料食鹽（小許（或不放））原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補中益氣鴿子湯的做法步驟1、鴿子處理乾淨，放電飯煲里加純淨水。2、放西洋參片。3、放大棗。4、放熟幹板栗。5、燉煮50分鐘。6、山藥去皮洗...
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![豆筋咖喱雞煲怎麼做-豆筋咖喱雞煲的做法]( "豆筋咖喱雞煲怎麼做-豆筋咖喱雞煲的做法")
- “沒有腐竹，想想豆筋和腐竹應該是同一種東西的不同形式，那就用豆筋來代替吧。豆筋比較耐煮，也比較有嚼勁，不似腐竹那般柔軟易爛，可以和雞塊一起煮。本想用高壓鍋，比較省時。不過那個煲字讓人最終想到了電飯煲。其實這電飯煲功能還是比較多的，平時基本上就煮飯，偶爾煮個粥，其他功能...
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![吃什麼強筋健骨]( "吃什麼強筋健骨")
- 大家有時會看到工地的工人工作的都很辛苦，其實在長時間的強工作的壓力下，身體就會變虛弱。所以平時還是要吃一些強筋健骨的食物，只有這樣才能保證身體所需能量的供應。那麼吃什麼強筋健骨呢?下面為大家介紹一些強筋健骨的食物。吃什麼強筋健骨骼是人體最重要的組成部分,骨骼...
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![綠咖喱燜牛筋怎麼做-綠咖喱燜牛筋的做法]( "綠咖喱燜牛筋怎麼做-綠咖喱燜牛筋的做法")
- “牛筋燜軟爛是非常可口的，平常牛筋是五香口味，這次換了綠咖喱，咖喱之中綠的比較辣一些。配菜用了土豆與洋葱，為了增加香味另外再加上自己家種的咖喱樹葉。”食材明細主料牛筋（1000克）綠咖喱（2勺）輔料土豆（5個）洋葱（1個）喜馬拉雅鹽（適量）咖喱樹葉（適量）咖喱（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![補中益氣丸湯的做法]( "補中益氣丸湯的做法")
- 補中益氣丸屬於補益類的藥，想必大多數朋友都很熟悉，補中益氣丸湯也是和補中益氣丸屬於一類的其實，雖然不是直接對某個疾病有治療作用，但是很多大病初癒的朋友都會喝它來調理身體，適合長期體倦乏力，全身無力的，也就是身體疲倦的人喝一、補中益氣湯補中益氣湯，中醫方劑名。為補益劑...
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![強筋健骨湯]( "強筋健骨湯")
- 對於身體比較虛弱，或者是平時工作壓力較大的男性來説，平時肯定是要大補的。所以平時在飲食上要多注意吃一些強筋健骨的食物，下面為大家介紹一些強筋健骨湯，都是對於身體虛弱的人有很大的幫助的。大家有興趣就一起來看看吧。強筋健骨湯一、豬腰煲杜仲豬腰煲杜仲最為廣東人知曉...
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![咖喱排骨滋補湯的做法 濃濃咖喱排骨滋補湯 咖喱排骨滋補湯怎麼做]( "咖喱排骨滋補湯的做法 濃濃咖喱排骨滋補湯 咖喱排骨滋補湯怎麼做")
- “1.排骨洗乾淨，鍋中開水燒開，放入排骨，料酒，葱薑蒜粉，沸騰後，不斷撈出白沫，直至乾淨，撈出排骨待用。2.鍋中倒水燒開，放入咖喱粉，濃湯寶，孜然粉，黑胡椒粉，辣椒，少許色拉油，攪拌成金黃色。3.依次放入排骨，切片的洋葱，蘑菇，胡蘿蔔丁，大火後轉小火煮15分鐘左右出鍋，OK。”食材明細主料排骨（適量）輔...
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![補中益氣湯的組成是什麼-補氣就喝益氣湯]( "補中益氣湯的組成是什麼-補氣就喝益氣湯")
- 人的身體健康現在越來越重要了，很多人為了健康的身體開始放棄自己喜歡吃的油炸食品，大魚大肉一類的東西，同時也開始吃各種各樣的養生食品。補氣作為現代人非常注重的地方，補中益氣湯就開始走到了大眾的餐桌上面了。那麼，補中益氣湯的組成是什麼呢？一.氣血對人的重要性補氣是中...
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![強筋壯骨 牛尾鮮菌湯煲怎麼做-牛尾鮮菌湯煲的做法 【牛尾鮮菌湯煲】——補血益腎]( "強筋壯骨 牛尾鮮菌湯煲怎麼做-牛尾鮮菌湯煲的做法 【牛尾鮮菌湯煲】——補血益腎")
- “牛尾巴富含膠質，通過長時間的燉煮才能將牛尾的膠質揮發出來，所以我花了4個小時來煮這鍋湯。雖然很費燃氣，但是為了營養健康和美味，是必須滴。牛尾上的肉吃起來很香，牛肉味十足，久煲讓牛肉很酥軟，入嘴後一抿就可以散開，再加上菌菇的鮮味，和家人一起端一碗鮮湯，這個冬天不太冷哈~~...
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![強筋健骨吃什麼]( "強筋健骨吃什麼")
- 有許多人，尤其是一些嬰幼兒或者是一些老年人，常常會有骨質疏鬆的情況，這時候，我們可以通過一些食療來改善我們的骨質，進行一些安全有健康的補鈣。那麼都有哪些食物可以強筋健骨呢？下面，就讓小編來告訴你，強筋健骨吃什麼。一、強筋健骨吃什麼1、豬腰煲杜仲豬腰煲最為廣東人知曉的...
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![強筋健骨的食物]( "強筋健骨的食物")
- 神奇的大自然創造了各式各樣的、豐富多彩的食材，並賦予每種食材自身的營養價值。而當我們清楚瞭解每種食物背後的祕密，進行合理的營養搭配。對於我們提高身體健康有意想不到的作用。那麼對於想強壯身體的朋友來講，什麼是強筋健骨的食物的好方法呢？強筋健骨的食物海狗腎粥原料...
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![咖喱牛筋怎麼做-咖喱牛筋的做法]( "咖喱牛筋怎麼做-咖喱牛筋的做法")
- “金燦燦的牛蹄筋看着喜氣洋洋，年節烹調它不會錯，就如央視某節目的一句口號，“是金子總會發光的”！O(∩_∩)O~”食材明細主料牛蹄筋（300克）洋葱（半個）西蘭花（少許）咖喱粉（1小包）輔料油（適量）鹽（適量）牛肉粉（少許）白糖（少許）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱牛筋的做法步驟1、備好食材：熟...
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![咖喱牛肉粉絲煲怎麼做-咖喱牛肉粉絲煲的做法]( "咖喱牛肉粉絲煲怎麼做-咖喱牛肉粉絲煲的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）粉絲（適量）葱花（一根）輔料咖喱（5克）玉米澱粉（3勺）調料鹽（少許）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱牛肉粉絲煲的做法步驟1、成品圖來一份，簡單而又美味哦。2、粉絲提前浸泡，備用。可以用開水浸泡，節約時間，牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉醃製一會備用。3、大火燒開，...
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![加味補中益氣湯有哪些]( "加味補中益氣湯有哪些")
- 很多人想了解一下加味補中益氣湯是適合什麼人喝的，那下面小編就給大家科普一下加味補中益氣湯。其實加味補中益氣湯是可以治很多不同的疾病的，不同的病使用不同的藥物搭配。有興趣的孩子們就往下看吧，不要錯過了哦，小編會介紹幾種加味補中益氣湯的製作方法。加味補中益氣湯有...
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![咖喱牛筋炒青菜怎麼做-咖喱牛筋炒青菜的做法]( "咖喱牛筋炒青菜怎麼做-咖喱牛筋炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（160克）熟牛筋（95克）輔料咖喱塊（1塊）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱牛筋炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、熟牛筋（已切）、咖喱塊2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、接着，擱入咖喱塊，加適量的清水。6...
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![吃什麼能強筋健骨]( "吃什麼能強筋健骨")
- 健康的身體是我們學習、工作的基本保障，除了日常的鍛鍊可以使我們的身體變強壯之外,還要攝入適當的如鈣，鐵，磷，維生素D等營養素，中國人認為是藥三分毒，更尤為重視食補，所以日常的飲食就顯得尤為重要，那麼吃什麼能強筋健骨呢？我們一起來看看。吃什麼能強筋健骨1、牛奶牛奶中含有豐...
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![補中益氣吃什麼好]( "補中益氣吃什麼好")
- “養生先養氣”是古人對氣重要性的描述。氣虛的人經常會表現為臉色偏黃、無精打采、食慾不振等症狀，身體免疫力會下降，容易患各種疾病。補中益氣是一種中醫説法，補中是指治療氣虛的中醫方法，益氣是指治療氣虛的藥物。補中益氣最重要的是食補方法，那麼，補中益氣吃什麼好呢？補中益...
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味味甜
