![芋頭黑芝麻糯米漿的做法 健脾益胃的全營養早餐芋頭黑芝麻糯米漿 芋頭黑芝麻糯米漿怎麼做]( "芋頭黑芝麻糯米漿的做法 健脾益胃的全營養早餐芋頭黑芝麻糯米漿 芋頭黑芝麻糯米漿怎麼做")
- “經過了雙蛋節顛倒黑白不規律的生活作息，腸胃也沒有消停，跟着咱們一塊受罪。假期過後是時候恢復正常的作息了。今天準備了三樣食材，兼具健脾養胃的功效。一同效力“飽受摧殘”的腸胃君吧！芋頭的營養價值很高，是進補的最佳親民食材；中醫認為芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎...
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![薺菜煎蛋餅的做法 【薺菜煎蛋餅】明目益胃——你絕不可錯過的鮮美小尤物 薺菜煎蛋餅怎麼做]( "薺菜煎蛋餅的做法 【薺菜煎蛋餅】明目益胃——你絕不可錯過的鮮美小尤物 薺菜煎蛋餅怎麼做")
- “我國人吃薺菜已經有很長的歷史了，《詩經》裏就有“甘之如薺”之句，可見不管是古還是今，薺菜的味道之美都是公認的。現在又到了薺菜花開時，一直期待春天春暖花開桃紅柳綠的風景，還有個很大的原因就是同樣還在期待着土地上那偶爾一瞥驚喜發現的薺菜。到了每年3月時節，絕不會放...
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![補脾益胃之木瓜豬肚湯如何做簡單又好吃]( "補脾益胃之木瓜豬肚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜：1個（大概3斤左右）豬肚：1個輔料陳皮：1/4塊蜜棗：2個生薑：3片具體步驟1.豬肚用生粉及鹽裏外揉搓三遍，並用刀颳去肚內殘留及黏液，洗淨，然後放入沸水中滾2~3分鐘，把豬肚取出，用刀颳去豬肚上的苔，再用油搓洗乾淨，切片，再...
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![酸甜辣藕丁的做法 益胃健脾-------酸甜辣藕丁 酸甜辣藕丁怎麼做]( "酸甜辣藕丁的做法 益胃健脾-------酸甜辣藕丁 酸甜辣藕丁怎麼做")
- “春節大魚大肉吃太多,太油脂,明顯胃動力不足,來道益胃健脾的素菜,糖醋和酸辣的混搭做法!”食材明細主料藕（一根）輔料幹辣椒（兩個）配料糖（2勺）醋（3勺）老乾媽（1勺）水（4勺）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜辣藕丁的做法步驟1、藕削皮洗淨切丁備用，切完可以放水中泡着，炒出來會...
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![山藥炒木耳的做法 健脾益胃養顏纖體延年益壽的清爽菜餚—山藥炒木耳 山藥炒木耳怎麼做]( "山藥炒木耳的做法 健脾益胃養顏纖體延年益壽的清爽菜餚—山藥炒木耳 山藥炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料山藥（1/2根）木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒木耳的做法步驟1、葱切末、蒜用壓蒜器壓成蒜蓉；2、青、紅椒切斜片，木耳提前泡發後清洗乾淨，摘成小朵；3、山藥去皮切斜片，浸泡在鹽水中；4、鍋中入油，燒熱後爆香...
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![白蘿蔔豬肚補血益胃湯如何做簡單又好吃]( "白蘿蔔豬肚補血益胃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肚：200白蘿蔔切大塊：半根枸杞：30個幹蘑菇（温水泡開）：5個花椒：若干輔料薑片（厚一點）：8片紹興酒：2湯匙味精：適量鹽巴：適量具體步驟1.備好材料，豬肚冷水沖洗一遍。鍋中沸水開後加豬肚淖水，兩分鐘後撈起瀝乾，把鍋裏水倒...
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![玉米片淮山粥的做法 補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎麼做]( "玉米片淮山粥的做法 補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎麼做")
- “玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品，助長。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。”食材明細主料...
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![洋姜果汁的做法 清熱涼血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎麼做]( "洋姜果汁的做法 清熱涼血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎麼做")
- “洋姜有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。洋姜對血糖具有雙向調節作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。”食材明細主料洋姜（一塊）牛奶（350克）開水（350克）輔料杏仁（幾粒）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
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![培根炒蓮藕的做法 培根炒秋藕蓮藕具有清熱，益胃健脾，養血補益之功效，對肺熱咳嗽比較好，是食療佳品，此款菜老少皆宜一般人羣均可食用 培根炒蓮藕怎麼做]( "培根炒蓮藕的做法 培根炒秋藕蓮藕具有清熱，益胃健脾，養血補益之功效，對肺熱咳嗽比較好，是食療佳品，此款菜老少皆宜一般人羣均可食用 培根炒蓮藕怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（1個）培根（適量）胡蘿蔔（3根）輔料青椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根炒蓮藕的做法步驟1、小胡蘿蔔兩根去皮，大的胡蘿蔔一根就可以了，秋藕一小段去皮，培根適量，青椒一個2、將藕，胡蘿蔔切片，培根切塊，青椒切塊狀，我的青椒是自家長的比較辣，不吃辣的可將青椒切好...
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![腔骨蓮藕湯的做法 益胃健脾補充鈣質的【腔骨蓮藕湯】 腔骨蓮藕湯怎麼做]( "腔骨蓮藕湯的做法 益胃健脾補充鈣質的【腔骨蓮藕湯】 腔骨蓮藕湯怎麼做")
- “熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、養血補氣的功效腔骨就是脊椎骨，常用於煲湯蓮藕燉腔骨，非常適合老人和所有的人羣食用可以為老人和兒童補充鈣質，也還具有緩解胸悶，解除疲勞，減少壓力的功效，”食材明細主料脊骨（700克）蓮藕（350）輔料花生（50克）配料葱姜（適量）花椒、大料（適量）料酒、生抽、鹽...
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![麥冬茶飲的做法 麥冬茶飲-潤肺益胃 麥冬茶飲怎麼做]( "麥冬茶飲的做法 麥冬茶飲-潤肺益胃 麥冬茶飲怎麼做")
- “麥冬養陰潤肺、益胃生津、便祕、清渴”食材明細主料麥冬（10g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麥冬茶飲的做法步驟1、準備麥冬，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、麥冬放入萃取鬥，萃取鬥置...
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![山藥燉烏雞如何做簡單又好吃-益氣健胃的]( "山藥燉烏雞如何做簡單又好吃-益氣健胃的")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏雞：400g山藥：200g鹽：15g葱：15g姜：15g（八角：適量花椒：適量香葉：適量丁香：適量桂皮：適量肉蔻共：15g料酒：5g輔料具體步驟1.把剁好的烏雞放滾水中汆燙，撈出；用涼水衝淨去腥。2.山藥去皮、切段。3.鍋中倒入1500克清水，放入烏...
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![泡菜汁拌麪如何做簡單又好吃-增強腸胃中的有益菌]( "泡菜汁拌麪如何做簡單又好吃-增強腸胃中的有益菌")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡菜湯汁：少少有些辣呢麪條：2人份輔料芝麻：少許鹽：少許具體步驟1.把麪條煮好，過清水備用2.準好好適當的泡菜湯汁3.把泡菜湯汁，放進面中拌均勻撒上芝麻加入少許調料！...
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![益智食物]( "益智食物")
- 對於孩子而言，需要各種的營養滋補身體，才能讓孩子變得更聰明，那麼，適合孩子吃的益智食物有哪些呢，家長朋友們都知道嗎。可以看看這篇文章是怎麼介紹這些食物的，吃了對於孩子的智力開發有什麼好處，很不錯的一篇文章喲。益智食物蘋果含有能增強記憶力的蘋果醇素。儘量讓孩子吃新鮮...
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![鮮茶樹菇鴨湯——滋補身體益氣開胃]( "鮮茶樹菇鴨湯——滋補身體益氣開胃")
- 有許多類型的肉，例如經常吃的鴨肉。這是一個不錯的選擇。它具有良好的清熱效果，對補充豐富的蛋白質、鈣有一定的益處。鴨肉可以對身體有滋養作用。吃它也有很多種方法。今天，推薦的鮮茶樹菇鴨湯，就對身體有一種滋補作用，而且口感非常香甜美味。一、鮮茶樹菇鴨湯的做法(一)茶樹...
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![對胃有很好的益處-養胃蔬菜有哪些值得我們去食用]( "對胃有很好的益處-養胃蔬菜有哪些值得我們去食用")
- 胃是人體重要的消化器官，食物都要經過胃的消化，然後才能被人體所吸收。如果出現胃部不適或者胃虛體弱的時候，都會給我們帶來一些煩惱，不但影響了身體健康，還影響了生活品質，不能再很好的享受美食了。今天小編就帶着大家一起來了解一下養胃蔬菜有哪些。養胃蔬菜有哪些值得我們去...
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![益氣養胃五米粥的做法 五穀雜糧|益氣養胃五米粥 益氣養胃五米粥怎麼做]( "益氣養胃五米粥的做法 五穀雜糧|益氣養胃五米粥 益氣養胃五米粥怎麼做")
- 食材明細主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）輔料穀粒優鄉小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益氣養胃五米粥的做法步驟1、將正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清洗2、將五米倒入鍋中，燉煮30分鐘，燜15分鐘即可3、煮好後...
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![益生菌老酸奶的做法 益菌加家庭自制益生菌老酸奶 益生菌老酸奶怎麼做]( "益生菌老酸奶的做法 益菌加家庭自制益生菌老酸奶 益生菌老酸奶怎麼做")
- 食材明細主料純牛奶（1L）酸奶益生菌（1小包）輔料綿白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益生菌老酸奶的做法步驟1、清潔酸奶機分杯，晾乾選用分杯酸奶機制作老酸奶，可以避免在製作酸奶的過程中受到雜菌感染，更便於老酸奶的食用和貯存。.2、將純牛奶倒入容器中建議用滅菌...
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![紅棗是補益人體脾胃最常見的食材-紅棗過期了還能吃嗎]( "紅棗是補益人體脾胃最常見的食材-紅棗過期了還能吃嗎")
- 紅棗，估計每個人都聽過很多遍，已經很熟悉了吧。它是一種營養價值很高的植物，能夠補益脾胃，補氣補血，對人體具有很多食療作用。人們經常在煲湯的時候，都會加上那麼兩三顆紅棗，同時紅棗也能直接泡水喝，補充維生素。可以説，紅棗在我們的生活飲食中已經佔據了不可替代的位置。既然那麼...
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![多纖草本鮮奶如何做簡單又好吃-補腦、益脾養胃的]( "多纖草本鮮奶如何做簡單又好吃-補腦、益脾養胃的")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料加州核桃：20g灘棗：3只生山藥：30幹珊瑚草：3輔料熱水：00乾薑：1片具體步驟1.將乾的珊瑚草泡發，與其他食材一起備用；2.灘棗用剪刀煎下棗肉；3.山藥去皮；4.將加州核桃、泡發洗淨的珊瑚草、去皮山藥及棗肉、乾薑、熱水放入...
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![益母草的做法 關愛女性的益母草 益母草怎麼做]( "益母草的做法 關愛女性的益母草 益母草怎麼做")
- “活血調經、祛瘀止痛、利尿消腫、清熱解毒”食材明細主料益母草（5g）輔料清水（300ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）益母草的做法步驟1、準備益母草，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取5g益母草放入萃取...
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![益脾餅怎麼做-益脾餅的做法]( "益脾餅怎麼做-益脾餅的做法")
- “近代中醫第一人張錫純的《醫學衷中參西錄》一書中記載了一個補脾温中、健胃消食的良方，這個方子就是益脾餅，主要用於脾胃濕寒，飲食減少，長作泄瀉，完谷不化等症。”食材明細主料棗泥（250g）雞內金（30g）乾薑粉（30g）白朮粉（30g）輔料麪粉（180g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）益脾餅的做...
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![養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】]( "養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】")
- “立秋已過，眼下正值處暑，健康養生滋補湯的食補絕對不能少，身為廣東人日常養生保健，湯品食療不可缺，在廣東人經營的餐飲行業中不管是五星酒店，又或者是街邊大排檔都絕對少不了滋補湯這一道菜。健康養生該怎麼吃才是上策？各位親愛的最關心的這個時節該煲什麼湯，怎麼煲？下面小萌以最...
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![獲益可觀-開小龍蝦店的獲益好]( "獲益可觀-開小龍蝦店的獲益好")
- 餐飲提問：開小龍蝦店的獲益好獲益可觀大關公1863回答：恩，利潤還是不錯，吃的一直很賺錢的，不會被淘汰，所以開小龍蝦做吃的是個不錯的選擇，但是小龍蝦的口味眾多，比較好是去專業的烹飪學校去學習下會比較的好。霞9546回答：合肥的小龍蝦店都非常受歡迎，合肥人愛吃。但是要想味道好還是...
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- 餐飲提問：熟食店毛獲益和淨獲益?風中飛舞的Pi5回答：毛利潤=收入-成本淨利潤=收入-成本-所得税税金...
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味味甜
