![南瓜燒雞肉怎麼做-南瓜燒雞肉的做法]( "南瓜燒雞肉怎麼做-南瓜燒雞肉的做法")
- “此菜理氣開鬱。南瓜含有豐富的維生素A、維生素C及微量鋅，有壯陽、保肝、增強免疫力及增加體力的作用；鬱金性寒、味辛苦，可行氣解鬱、活血化瘀；陳皮性温、味辛苦，可去除胸中鬱氣；香附性温，味辛、微苦，能行氣解鬱，以上諸藥相互搭配可達到抗鬱的功效。”食材明細主料南瓜（適量）雞肉（適...
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![雞肉南瓜盅怎麼做-雞肉南瓜盅的做法]( "雞肉南瓜盅怎麼做-雞肉南瓜盅的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個）雞肉（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）蠔油（適量）食用油（適量）澱粉（適量）尖椒（1個）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞肉南瓜盅的做法步驟1、南瓜洗淨。2、沿線切蓋。3、有勺子扣出籽，備用。4、雞肉切小塊，焯過，加鹽，番茄醬，耗油，食用油，澱粉醃二十分鐘。加青椒。5、倒入南...
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![臘肉燒南瓜怎麼做-臘肉燒南瓜的做法]( "臘肉燒南瓜怎麼做-臘肉燒南瓜的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）南瓜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘肉燒南瓜的做法步驟1、食材集合，南瓜去皮切塊，臘肉切片備用。2、油鍋起火倒入臘肉煸炒均勻。3、炒至臘肉偏黃，此時廚房瀰漫着好香的臘肉味道，好香的味道。4、再倒入南瓜大火翻炒。5、加...
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![南瓜乾燒雞腿肉怎麼做-南瓜乾燒雞腿肉的做法]( "南瓜乾燒雞腿肉怎麼做-南瓜乾燒雞腿肉的做法")
- 食材明細主料南瓜幹（適量）雞腿肉（適量）輔料生薑（適量）蒜苗（適量）辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜乾燒雞腿肉的做法步驟1、南瓜幹適量，加水泡半小時左右，泡發。2、雞腿肉切塊，生薑切絲，辣椒切末，蒜苗切絲備用。3、雞腿肉切塊，生薑切絲，辣椒切末，蒜...
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![【紅燒肉燜南瓜】 紅燒肉燜南瓜怎麼做-紅燒肉燜南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉]( "【紅燒肉燜南瓜】 紅燒肉燜南瓜怎麼做-紅燒肉燜南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉")
- “紅燒肉好吃，做法眾多，和好多食材都可以搭配對於酷愛吃南瓜的我來説，紅燒肉只是個引子，南瓜才是這道菜的精華軟爛的南瓜吸滿了肉香，混合上南瓜的香甜滿屋飄香不得不試的一道菜”食材明細主料五花肉（適量）南瓜（適量）輔料葱（適量）桂皮（適量）冰糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）腐乳汁（適量...
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![肉末燒南瓜怎麼做-肉末燒南瓜的做法]( "肉末燒南瓜怎麼做-肉末燒南瓜的做法")
- “肉末炒南瓜是我家經常做的一道菜，幾乎每週都會做一次，這道菜所需要的材料也不多，除了南瓜和少量的肥瘦肉末，配料也只需要幾片薑片和兩、三棵小葱，肥瘦肉末的比例最好是六分瘦、四分肥，這樣我們炒肉末時可以炒出一部分的油脂來，豬油的味道是很香的，可以去腥可以提鮮，南瓜本來味道...
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![土豆南瓜燒雞怎麼做-土豆南瓜燒雞的做法]( "土豆南瓜燒雞怎麼做-土豆南瓜燒雞的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）南瓜（適量）雞腿肉（適量）輔料葱花（適量）蒜瓣（適量）薑絲（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆南瓜燒雞的做法步驟1、雞腿肉洗淨斬塊。2、南瓜去瓤切塊。3、土豆去皮切塊。4、炒鍋加油燒熱，下入雞肉翻...
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![紅燒臘肉南瓜怎麼做-紅燒臘肉南瓜的做法]( "紅燒臘肉南瓜怎麼做-紅燒臘肉南瓜的做法")
- 食材明細主料臘肉（300克）南瓜（適量）輔料辣椒（20克）大蒜（適量）配料醬油（10克）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒臘肉南瓜的做法步驟1、將臘肉切好2、將南瓜切好3、先將臘肉爆炒4、放入南瓜紅燒即可...
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![南瓜蒸雞肉怎麼做-南瓜蒸雞肉的做法]( "南瓜蒸雞肉怎麼做-南瓜蒸雞肉的做法")
- “‘好好吃飯’不僅是疼愛你的人對你的一句叮囑，其實自己也要對自己説‘好好吃飯’，養好身體不生病，比什麼都要緊。”食材明細主料南瓜（1個）雞腿（1只）輔料蒜片（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）蠔油（半湯匙）黑胡椒（一茶匙）番茄醬（一湯匙）澱粉（三茶匙）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞肉的...
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![南瓜豬肉燒賣怎麼做-南瓜豬肉燒賣的做法]( "南瓜豬肉燒賣怎麼做-南瓜豬肉燒賣的做法")
- “昨天週末，想蒸大包了，看了遍家裏現有的蔬菜原料，感覺南瓜最合適了。決定包南瓜豬肉粉條大包，但是餡料比例準備得有點充足了，導致了有剩餘，呵呵~怎麼解決呢？忽然靈感一現！再嘗試一下久違的小吃吧——燒賣~它在我們家還是很受歡迎的！只是這次的餡料有點過於創新了，期待它的味道！”食...
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![五花肉燒南瓜怎麼做-五花肉燒南瓜的做法]( "五花肉燒南瓜怎麼做-五花肉燒南瓜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）南瓜（適量）葱花，大蒜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉燒南瓜的做法步驟1、成品圖來一張，晚餐來一份。2、葱花，大蒜。油炸好的五花肉準備一些。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜，南瓜，五花肉一起煸炒。4、倒入適...
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![南瓜燒雞怎麼做-南瓜燒雞的做法]( "南瓜燒雞怎麼做-南瓜燒雞的做法")
- “用這種板栗南瓜去皮切小後與雞腿肉一起燉煮，南瓜吸收了雞肉的鮮香，鹹鮮軟糯回口帶甜，這道菜上桌後，我家老公就盯着南瓜吃，把雞腿晾一邊，還嫌南瓜放少了。如果你也喜歡吃板栗南瓜，那就別再只會蒸着吃了，不妨試試這種做法哦！”食材明細主料雞腿（2個）板栗南瓜（半個）輔料調和油（適量）料酒（2...
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![雞肉南瓜丁怎麼做-雞肉南瓜丁的做法]( "雞肉南瓜丁怎麼做-雞肉南瓜丁的做法")
- 食材明細主料雞丁（適量）南瓜本（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）香菜（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉南瓜丁的做法步驟1、備雞丁，南瓜丁，香菜，幹辣椒。2、先炒雞丁，。3、放進幹辣椒提辣，翻炒變色。4、再放進南瓜丁放點鹽炒勻。5、放清水將雞丁和南...
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![南瓜雞肉飯怎麼做-南瓜雞肉飯的做法]( "南瓜雞肉飯怎麼做-南瓜雞肉飯的做法")
- 食材明細主料琵琶腿（1個）南瓜（適量）香菇（適量）輔料香葱（適量）蒜（適量）姜（適量）白胡椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜雞肉飯的做法步驟1、準備好南瓜，香菇，雞腿脱骨，大米洗淨。2、醃肉：料酒，蠔油，番茄醬，生抽，鹽，白胡椒，薑末。3、砂鍋底部層面抹一層油...
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![瘦肉燒鮮南瓜怎麼做-瘦肉燒鮮南瓜的做法]( "瘦肉燒鮮南瓜怎麼做-瘦肉燒鮮南瓜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）南瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉燒鮮南瓜的做法步驟1、嫩南瓜，豬肉。2、備好的南瓜切片，肉切絲。3、鍋裏放辣椒油下入豬肉片炒勻。4、翻炒片刻，再倒進南瓜片。5、加鹽將南瓜炒熟。6、再放點味精提鮮。7...
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![南瓜豆角紅燒肉怎麼做-南瓜豆角紅燒肉的做法]( "南瓜豆角紅燒肉怎麼做-南瓜豆角紅燒肉的做法")
- “紅燒肉是上次做多了凍上了，燉豆角放些特別好吃又省時。南瓜吸收了湯汁又甜又面，鵪鶉蛋是五香的剝皮最後放裏一起燉了。”食材明細主料豆角（適量）紅燒肉（適量）南瓜（1塊）五香鵪鶉蛋（數個）輔料油（適量）水（適量）鹽（少許）葱（少許）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆角紅燒肉的做法步驟1、...
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![南瓜燒牛肉怎麼做-南瓜燒牛肉的做法]( "南瓜燒牛肉怎麼做-南瓜燒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛腩（四兩）南瓜（四兩）輔料洋葱（適量）葱薑蒜（適量）配料花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）醬油（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜燒牛肉的做法步驟1、牛肉、南瓜、洋葱切塊。2、牛肉過水焯去血沫雜質。3、油熱放入大料、花椒、香葉、醬油、料酒、葱...
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![雞肉蒸南瓜怎麼做-雞肉蒸南瓜的做法]( "雞肉蒸南瓜怎麼做-雞肉蒸南瓜的做法")
- “無油加工，蒸制的菜品很健康。粉蒸肉一般是用豬肉，這次做了改良，用雞胸肉替代豬肉，用家人喜歡的調味料醃製後裹上炒香的小米，放在南瓜上蒸制。同樣是非常美味。嫩嫩的雞肉，軟糯的南瓜口感非常好。這道菜營養均衡，無油加工，蒸制的菜品很健康，有着滋陰潤燥，養胃益胃，增強免疫力等功效...
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![肉片燒南瓜怎麼做-肉片燒南瓜的做法]( "肉片燒南瓜怎麼做-肉片燒南瓜的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）南瓜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片燒南瓜的做法步驟1、準備材料待用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火快速翻炒。3、再倒入南瓜煸炒均勻。4、倒入適量清水。5、大火燒開。6、轉中小火燒至5分鐘。7、出...
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![南瓜燒五花肉怎麼做-南瓜燒五花肉的做法]( "南瓜燒五花肉怎麼做-南瓜燒五花肉的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）五花肉（適量）大蒜（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燒五花肉的做法步驟1、油炸五花肉。2、南瓜去皮切塊，五花肉切片大蒜拍碎。3、炒五花肉加入大蒜炒出香味。4、倒入南瓜炒片刻。5、加入適量清水。6、燒至大火收汁。7、...
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![西瓜煲雞肉南瓜怎麼做-西瓜煲雞肉南瓜的做法]( "西瓜煲雞肉南瓜怎麼做-西瓜煲雞肉南瓜的做法")
- “西瓜是消暑良果。中醫認為它有生津、止渴、解暑熱、清肺胃、利小便、助消化、促代謝的功能，適宜於高血壓、肝炎、腎炎、膽囊炎、水腫浮腫及中暑發熱、汗多口温之人食用。以它煲雞則有解暑除煩、補益虛損的功效。”食材明細主料雞（半隻）南瓜（250g）西瓜（適量）輔料生薑（適量）配料鹽...
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![肉片燒小南瓜怎麼做-肉片燒小南瓜的做法]( "肉片燒小南瓜怎麼做-肉片燒小南瓜的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）小南瓜（適量）大蒜葉（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）肉片燒小南瓜的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋起火燒至六成熟，倒入玉米油，倒入肉片和大蒜葉煸炒均勻。3、倒入南瓜大火快速翻炒。4、加入適量清水，大火燒五分鐘。5、加入...
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![南瓜燒肉怎麼做-南瓜燒肉的做法]( "南瓜燒肉怎麼做-南瓜燒肉的做法")
- “板栗南瓜，因有如同板栗香味，因而得此名。雖然比起一般南瓜貴，但由於果皮色澤美觀醒目，果肉厚實，質地細膩，口感粉滑，品質甜而粉,因此深受大家的喜愛。多吃南瓜好吃很多呢，特別南瓜裏富含維生素A和D；維生素A能保護我們的胃腸黏膜神奇功效；而維生素D有促進鈣、磷吸收的作用，進而起到...
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![肉皮南瓜燒土豆怎麼做-肉皮南瓜燒土豆的做法]( "肉皮南瓜燒土豆怎麼做-肉皮南瓜燒土豆的做法")
- “冰箱裏留存的豬皮，做豬皮凍感覺比較單一，搭配南瓜、土豆一起燒也蠻好，肉皮口感不油膩，蔬菜類也更美味。”食材明細主料肉皮（適量）土豆（適量）南瓜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉皮南瓜燒土豆的做法步驟1、南瓜、土豆...
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![香菇肉末燒南瓜怎麼做-香菇肉末燒南瓜的做法]( "香菇肉末燒南瓜怎麼做-香菇肉末燒南瓜的做法")
- 食材明細主料香菇肉末（適量）南瓜（一個）大蒜（幾片）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末燒南瓜的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料，香菇肉末是剩下的。3、大火燒至六成熟倒入玉米油，倒入南瓜快速翻炒均勻。4、加入香菇肉末，加入適量水，大火燒3分鐘...
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味味甜
