![不一樣的去濕湯如何做簡單又好吃]( "不一樣的去濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘去濕湯是南方地區特色湯之一，尤其是碰到陰雨連連的天氣，這時人體濕氣重，稍不留心人體健康就會出現問題。因此，每天喝一點去濕湯是很有必要的。但是，對於我這種濕氣重的北方人來説，經常和一些去濕湯也是極好不錯...
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![清熱去濕湯如何做簡單又好吃]( "清熱去濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘去濕湯是一款非常養生的湯，老少皆宜，非常適合經常喝，這款湯的主要材料是豬肉，但是加入了各種的輔料，最有價值的屬於紅棗，枸杞，蓮子，這幾款材料在營養界比較流行，是公認的既有營養又有保健功能的產品，喜歡的人可以嘗...
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![好喝的去濕湯如何做簡單又好吃]( "好喝的去濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料豬骨：200輔料鹽：適量具體步驟1.準備好祛濕湯料，豬骨2.鍋中燒沸水入豬骨焯下水，撈出洗乾淨3.把湯料和豬骨洗乾淨放進煲裏4.加入1水勺多水，蓋上蓋子大火煲開轉小火煲兩個鍾5.兩個鍾後打開蓋子加入鹽，再煲5分...
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![清爽去濕荷苞豆怎麼做-清爽去濕荷苞豆的做法]( "清爽去濕荷苞豆怎麼做-清爽去濕荷苞豆的做法")
- “這道菜背後的故事～:荷包豆名稱：荷包豆又叫祛濕豆、富貴豆，祛濕功效顯著，叫荷包豆，這應和它身形飽滿軟身、外表棗紅有白色斑紋有關。荷包豆營養成分：荷包豆營養豐富，100g幹豆粒含水9.8—13%，澱粉含量58—63%，蛋白質含量17.3%—18.1%，維生素B10.56毫克，維生素B20.14毫克，鈣139毫克，是...
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![家常去濕美白湯如何做簡單又好吃]( "家常去濕美白湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：1/2斤薏仁：1/2杯龍骨：4塊枸杞：1大匙薑片：2片輔料具體步驟1.龍骨洗淨備用。2.將500cc的水注入鍋中煮開，放入薑片及洗淨的龍骨以温火煮2~3分鐘，去血水及油，取出龍骨用冷水沖洗乾淨。3.薏仁洗淨用水浸泡1小時，枸...
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![吃什麼可以去除濕氣-怎麼祛濕]( "吃什麼可以去除濕氣-怎麼祛濕")
- 相信很多人都有過被濕氣困擾的經歷，身上濕氣重的時候需要特別地注意，既包括衣食也包括住行。我們主要討論的是關於飲食方面的，很多朋友們會擔心在祛濕吃錯東西，非常理解你們的心情。那麼，怎麼祛濕呢？一起來看看吃什麼可以去除濕氣吧。怎麼祛濕，吃什麼可以去除濕氣一、粥類1、小...
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![去濕氣吃什麼好]( "去濕氣吃什麼好")
- 隨着時代的飛速發展，人們的生活節奏越來越快，每天不是加班就是在忙其他的事情，都不知道自己身體裏到底有多重的濕氣，等到生病了才知道已經晚了，所以要排出身體裏的濕氣，我們應該怎樣做呢，到底去濕氣吃什麼好呢?一、去濕氣吃什麼好1、綠豆綠豆是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、...
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![去濕湯的這些你知道嗎？]( "去濕湯的這些你知道嗎？")
- 去濕，是很多人的煩惱，大家都知道身體裏濕氣重是很不好的，那應該怎麼去濕呢?要怎樣才可以又可以吃好吃的又可以達到去濕的目的呢?關於去濕的食譜，我在這給你推薦一些，其實這些也是去濕的，大家知道嗎?如果大家感興趣的話就和我一起看下去吧！去濕湯的這些你知道嗎去濕湯-芡實淮山薏...
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![去濕食物有哪些]( "去濕食物有哪些")
- 去濕是我們日常生活中經常會遇到的一種狀況，很多人往往因此深受困擾。其實生活中的很多病狀都可以通過食療方法來解決，食療不僅簡單還有着很好的效果。那麼去濕氣想要通過食療來解決，應該吃些什麼呢？接下來小編就帶大家來了解一下。去濕食物一、薏米薏米是專門可以去除濕氣的...
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![去濕美白湯如何做簡單又好吃]( "去濕美白湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：1/2斤薏仁：1/2杯龍骨：4塊枸杞：1大匙薑片：2片輔料具體步驟1.)龍骨洗淨備用。2.)將500cc的水注入鍋中煮開，放入薑片及洗淨的龍骨以温火煮2~3分鐘，去血水及油，取出龍骨用冷水沖洗乾淨。3.)薏仁洗淨用水浸泡1小...
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![去濕吃什麼水果]( "去濕吃什麼水果")
- 梅雨季節，尤其是南方人，很容易體內積濕氣。濕氣多會導致人身體各種不適症狀，如經常疲勞，浮腫等等，長期如此影響身體健康。這種亞健康狀態，一般不需要藥物治療，可以通過食療改善。那麼今天，小編就來為大家介紹一下去濕吃什麼水果。一、去濕吃什麼水果1、專家提醒,按中醫的理論,濕...
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![清熱解毒去濕湯]( "清熱解毒去濕湯")
- 很快就要立秋了，但是温度一點沒有降下來的意思，依然很悶熱，出去就像是烤火爐，這樣的天氣很容易上火，引起缺水乾燥的情況，遇到這樣的情況該怎麼辦呢？有什麼方法可以緩解呢？今天小編就給大家推薦幾款清熱解毒去濕湯，大家可以試試。清熱解毒去濕湯1、薺菜茅根脊骨湯材料：薺菜(鮮品)60...
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![吃什麼水果去濕]( "吃什麼水果去濕")
- 説到濕氣重這個問題，莫過於四川的朋友最有感受了。古秦蜀郡太守李冰在川地設置川峽四路，故此地名為四川。不知道的朋友或許會認為這裏是有四條河呢？雖然四條河，不過嘉陵江提供了充足的水汽，川西高原抬升了地形雨倒是真的。四川的朋友一定很想知道吃什麼水果去濕。一、吃什麼水...
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![雜豆去濕豆漿的做法 養生雜豆去濕豆漿 雜豆去濕豆漿怎麼做]( "雜豆去濕豆漿的做法 養生雜豆去濕豆漿 雜豆去濕豆漿怎麼做")
- “這款豆漿除了傳統的黃豆外，還額外放了江西省玉山縣的特產——白金豆。這白金豆模樣很像是市場上的大芸豆，但還有所差別。在清朝，這白金豆還是上貢朝廷的貢豆。白金豆的藥用功能廣泛，具有潤肺、消炎、養顏、強骨、健胃、解毒等功效。此款豆漿中我還放入了芡實、薏米、茯苓，這...
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![夏季去濕解暑湯的做法有哪些]( "夏季去濕解暑湯的做法有哪些")
- 春天已經悄悄的走了，南方炎熱奔放的夏季已經紅紅火火的來臨。夏天一天，小夥伴們每天必做的肯定是，今天吃什麼，吃什麼解暑，特別是南方的夏季，不僅有火辣辣的太陽，偶爾還有種種南風濕天氣，搞得人心煩氣躁。夏季為了補充流失的水分和能力，都很喜歡喝湯，那麼夏季去濕解暑的湯有哪些呢？夏...
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![土茯苓赤小豆龍骨去濕湯怎麼做-土茯苓赤小豆龍骨去濕湯的做法]( "土茯苓赤小豆龍骨去濕湯怎麼做-土茯苓赤小豆龍骨去濕湯的做法")
- 食材明細主料土茯苓（適量）赤小豆（適量）龍骨（適量）輔料玉米（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土茯苓赤小豆龍骨去濕湯的做法步驟1、龍骨飛水備用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓洗淨泡水。4、鍋子燒熱放入赤小豆。5、放入飛水的龍骨，大火煮半小時。6、放入玉米和土茯...
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![去濕解困湯如何做簡單又好吃]( "去濕解困湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時去濕解困湯是一道能夠補氣去濕提神的湯類料理。將豬脊骨切成大塊冷水下鍋大火煮半小時，熬製出乳白色為止。準備白扁豆和薏米，下鍋烹炒開口。再將所有的食材都放入電飯煲中，打開開關蒸煮2到3個小時，最後，用大碗盛出，...
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![去濕氣的食物]( "去濕氣的食物")
- 濕氣，相信大家並不陌生，尤其是在這個炎熱的夏季，冷飲非常盛行，殊不知在這清涼的背後給大家的身體帶來了多大的傷害，尤其是女生，會造成宮寒、手腳冰涼、起痘，皮疹等一系列濕氣加重的表現，當然大家也不必驚謊，下面給大家介紹一些去濕氣的食物，飲食療法還是很有效的。一、去濕氣的食物...
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![去濕清熱湯怎麼做-去濕清熱湯的做法]( "去濕清熱湯怎麼做-去濕清熱湯的做法")
- “俗話説：十個女人九個濕，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物涼茶，總好過花大錢買所謂的保健品。”食材明細主料薏米（適量）土茯苓（適量）木棉花（適量）白扁豆（適量）蓮蓬（適量）燈心花（適量）赤小豆（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）去濕清熱湯的做法步驟1、準備材料，最好還加...
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![鮮美去濕減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解]( "鮮美去濕減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解")
- 這道薏仁冬瓜排骨湯。味道鮮美、久喝不膩。冬瓜含豐富的維生素c，既可以美容也可以減肥瘦身。薏仁藥食兩用，在中醫中被認為有降低血糖，補充蛋白質、去濕健脾的作用。減肥人羣及脾胃不太好的人都可以食用。這是一道非常家常的菜品，同時也是一道滋補佳品。主料冬瓜：500克薏仁：75克...
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![清肺去濕安神湯怎麼做-清肺去濕安神湯的做法]( "清肺去濕安神湯怎麼做-清肺去濕安神湯的做法")
- “百合清肺湯：有滋補安神、益脾潤肺、止咳定喘、助眠解煩的作用。百合能潤肺止咳，清新安神，馬蹄有清肺解熱、止渴化痰及利尿的作用，蓮子安神助眠，薏仁利尿去濕。在這種久不見陽光，陰冷潮濕的天氣就是要來上這麼一碗[愉快]現在是馬蹄產季，便宜又好吃，搭配上咱掌微家的百合蓮子及六...
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![土茯苓去濕湯怎麼做-土茯苓去濕湯的做法]( "土茯苓去濕湯怎麼做-土茯苓去濕湯的做法")
- 食材明細主料土茯苓（適量）雞爪（適量）排骨（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓去濕湯的做法步驟1、土茯苓洗淨。2、浸泡出味。3、雞爪排骨洗淨飛水。4、飛水後放入鍋中。5、加入薑片和適量水煮開轉小火慢慢煮一個小時。6、瞧瞧，爪爪煮軟了。7、調味後...
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![什麼食物去濕氣比較好-立秋吃什麼去濕氣]( "什麼食物去濕氣比較好-立秋吃什麼去濕氣")
- 秋季天氣漸漸的轉涼，空氣的濕度也慢慢的變幹。這個時候我們常常會想着去補充自己身體的水分，可是你是否想過，立秋也會有濕氣重的表現呢?春夏之際我們會常常有聽説濕氣重，到了立秋，季節轉變之時，身體也會有濕氣的。那麼，立秋吃什麼去濕氣，什麼食物去濕氣比較好?一、立秋吃什麼去濕...
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![艾草可以去濕疹嗎]( "艾草可以去濕疹嗎")
- 大家知道艾草可以去濕疹嗎，喜歡吃艾草的人可以瞭解一下這方面的知識，艾草的口感不錯，對於調理我們身體來説是有很好的作用的，大家知道得了濕疹的人是比較痛苦的，所以如果艾草真的能夠治療濕疹，對於這些人來説是非常好的。艾草可以去濕疹嗎1、艾葉是一種日常生活中常見的一種中...
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![去濕黃豆芽排骨湯怎麼做-去濕黃豆芽排骨湯的做法]( "去濕黃豆芽排骨湯怎麼做-去濕黃豆芽排骨湯的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）排骨（適量）輔料胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）去濕黃豆芽排骨湯的做法步驟1、黃豆芽洗淨備用2、排骨飛水備用3、將生薑豆芽放入鍋中4、加入適量的清水並放入排骨5、煮至肉爛豆熟即可6、喝湯吃渣去濕健脾7、春天多喝湯水有益健康...
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味味甜
