- “簡單,但營養,冬季多吃白菜很有益!”食材明細主料白菜(適量)雞蛋(三個)輔料姜(少許)葱花(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜煎蛋湯的做法步驟1、大白菜洗乾淨改刀切好。2、三個雞蛋打入碗裏。3、熱鍋放油,放入雞蛋煎制。4、煎至兩面金黃。5、放入薑絲炒香...
- 19256
- 食材明細主料白蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)枸杞(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋白蘿蔔絲湯的做法步驟1、鍋內熱油,煎一個荷包蛋。2、倒入開水煮至湯汁變白。3、下蘿蔔絲煮兩三分鐘。4、加鹽調味。5、胡椒粉。6、最後放幾粒枸杞。...
- 8526
- 食材明細主料白蘿蔔(半個)雞蛋(一到兩個)輔料葱(適量)香菜(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔煎蛋湯的做法步驟1、先前一個雞蛋白蘿蔔半個切絲,鍋裏燒水,水開,倒入白蘿蔔絲和煎蛋。2、倒入一勺油燜葱花。葱花可以見之前的教程,或者做湯之前炒葱花和姜,再加入...
- 6197
- 食材明細主料白菜(適量)雞蛋(適量)輔料葱花(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜葱花煎蛋的做法步驟1、白菜切碎。2、葱切碎。3、放入盆中。4、放入葱花。5、打入雞蛋。6、加入適量鹽拌勻調味。7、鍋子燒熱放入鍋中。8、鋪平兩面煎至金黃裝盤。9、開動啦。...
- 21249
- “買的生菜準備做三明治啥的,好大一棵。看來一兩天之內根本吃不完,我就扒了幾片做湯。”食材明細主料生菜(幾片)雞蛋(2個)食鹽(1克)雞精(1克)清水(300克)輔料食用油(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜煎蛋湯的做法步驟1、生菜洗淨切塊。2、成品。3、鍋放小許食用油,打入雞蛋。4...
- 6205
- 食材明細主料雞蛋(適量)香菜(適量)輔料胡椒粉(適量)調料鹽(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋香菜湯的做法步驟1、香菜洗淨備用。2、切段。3、鍋子燒熱放入雞蛋煎熟。4、另起鍋放入少許油和蒜薹爆香。5、淋入酒。6、加入開水後加入煎好的雞蛋。7、大火煮沸10分鐘...
- 26835
- “這也算網紅蘿蔔湯了吧。”食材明細主料白蘿蔔(250g)雞蛋(2個)輔料開水(適量)食用油(1匙)調料食鹽(1.5g)雞精(1g)香菜末(小許)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋白蘿蔔湯的做法步驟1、白蘿蔔處理乾淨。2、打絲。3、熱鍋冷油。4、油熱打入雞蛋。5、幾個人吃就放幾個雞蛋。6、煎好盛...
- 25895
- “酸辣爽口。”食材明細主料柴雞蛋(2個)小白菜(適量)輔料小米椒(一個)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋拌小白菜的做法步驟1、鍋裏油燒熱,柴雞蛋2個,打入鍋裏。2、煎至兩面微微焦黃盛出。3、切成菱形片備用。4、小白菜洗淨。5、切成小段...
- 14958
- 食材明細主料白菜(半顆)輔料芹菜葉(少許)乾貝(5-6顆)豆腐(1-2塊)蛤蜊肉(適量)大蒜(2顆)薑片(2片)雞湯(1盒)原味(口味)未知(難度)白菜煎豆腐湯的做法步驟1、放少許油煎豆腐煎至兩面金黃撈出備用。2、準備好食材。3、熱油放入薑片和大蒜。4、爆香片刻加入雞湯。5、燒開了加入蛤蜊肉和乾貝。6、2...
- 28838
- 食材明細主料白菜(200g)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)配料香麻油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)白菜蛋湯的做法步驟1、將青菜洗淨2、切成段3、雞蛋敲入碗裏4、將雞蛋打散5、鍋裏放入適量的水燒開6、將打好的雞蛋倒入鍋裏7、加入青菜8、加入適量的鹽9、滴適量的香麻油即可...
- 8570
- 食材明細主料青白菜(2顆)輔料雞蛋(3個)調料葱花(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜煎雞蛋湯的做法步驟1、熱鍋少許油煎雞蛋。2、撈出備用。3、熱油放入水煮。4、水開了放入白菜根。5、片刻後加入菜葉和煎好的雞蛋,雞蛋打散。6、起鍋前加入適量鹽調味,撒上葱花即可。...
- 25458
- “大雁肉是理想的高蛋白、低脂肪保健食品,在大雁肉中所含的蛋白質和人體必需的礦物質元素鈣、磷、鐵等含量非常高,所以我們經常吃大雁肉就能很好的補充營養,這對我們的健康是非常有幫助的。而且我們長期食用大雁肉能治療中風麻痺,能補氣,強化筋骨,利臟腑,解丹石毒,且能促眉毛、發...
- 29563
- “秋末冬初的大白菜特好吃,又水靈,味道還鮮甜。白菜和豆腐是最佳CP,雖然葷吃比素吃更香,但如果沒有長時間等肉燉熟,可以用煎蛋來代替,既能獲取到均衡的營養,又能讓這道湯菜鮮美。”食材明細主料白菜(小半棵)豆腐(1塊)雞蛋(2個)輔料油(20克)熱水(1大碗)小葱末(1棵)調料鹽(1克)增鮮調味料(5克)清淡...
- 5853
- “秋冬季節食用白蘿蔔,最是應季了。搭配上海帶苗或者紫菜,非常鮮美。”食材明細主料白蘿蔔(半根)雞蛋(一個)鹽漬海帶苗(少許)輔料鹽(少許)雞精(少許)葱薑末(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔海帶煎蛋湯的做法步驟1、食材備好,蘿蔔切粗絲,海帶苗反覆清洗掉多餘鹽分後改刀,葱花...
- 5616
- 食材明細主料雞蛋(一個)生菜(適量)輔料玉米油(適量)鹽(適量)牛肉粉(適量)鹹香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜煎蛋湯的做法步驟1、準備好食材清洗乾淨。2、鍋內放油燒熱,打入雞蛋煎至兩面金黃。3、鍋內加水燒開。4、放入雞蛋煮2分鐘。5、放鹽、牛肉粉調味。6、放入生菜煮至變軟。7...
- 26714
- “春天的白花菜鮮嫩,煮湯最好了,還能降火,入口先苦後甘。”食材明細主料雞蛋(1個)白花菜(200克)輔料油(少許)鹽(少許)蒜末(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋白花菜湯的做法步驟1、今天買的白花菜非常嫩,摘下葉子泡洗乾淨。2、備一個雞蛋,切點蒜末。3、熱鍋放油,下雞蛋煎香。4、...
- 31554
- 食材明細主料白菜梗子(適量)雞蛋(適量)輔料紅辣椒丁(適量)配料鹽(適量)油(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜絲煎蛋的做法步驟1、備白菜,。2、取白梗子少許,蛋二個。3、白菜梗子切絲,切點辣椒丁,蛋打成蛋液。4、燒油放進辣椒和白菜絲炒勻。5、放點鹽。6、炒熟。7、倒進蛋液。8...
- 32355
- “這是道快手湯,很適合上班族哦,菠菜和雞蛋搭配也很營養。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(兩個)輔料鹽(少許)葱花(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜煎蛋湯的做法步驟1、雞蛋打入碗中2、菠菜清洗乾淨,瀝乾水分3、燒開鍋水,放入菠菜焯水4、翻個面,十秒鐘即可起鍋5、瀝水放入碗...
- 5581
- 食材明細主料白菜(適量)凍豆腐(適量)雞蛋(適量)輔料姜(適量)葱(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白菜凍豆腐煎蛋湯的做法步驟1、材料如下。2、白菜切絲。3、凍豆腐切塊。4、放入鍋裏。5、放入豆腐。6、放入煎好的雞蛋。7、煮熟即可。8、開動啦。...
- 14475
- 食材明細主料雞蛋(3個)輔料泡菜(適量)調料花生油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣白菜煎蛋的做法步驟1、適量泡菜切碎。2、碗中打入雞蛋,放入泡菜末。3、用筷子攪拌均勻備用。4、熱鍋下油倒入雞蛋液。5、煎至兩面金黃即可。6、成品。7、成品。...
- 16215
- “你一定喝過奶白色的骨頭湯,也喝過奶白色的魚頭豆腐湯,那味道很棒!但是你喝過奶白色的煎蛋湯嗎?簡單的材料,簡單的方法一樣可以喝到奶白色的湯,而且味道濃郁哦。”食材明細主料雞蛋(1個)輔料包菜(幾片)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋包菜湯的做法步驟1、炒鍋裏面放入...
- 23542
- 食材明細主料雞蛋(一個)白菜(適量)輔料葱(適量)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋包菜湯的做法步驟1、白菜和大葱洗淨備用。2、白菜切絲裝盤。3、平底鍋入油燒熱磕入雞蛋。4、雞蛋兩面煎熟待用。5、湯鍋入水煮沸放入煎蛋。6、放入白菜絲繼續煮。7、湯色至...
- 21091
- “簡單營養湯。”食材明細主料菠菜(100g)雞蛋(1個)輔料雞油(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜煎蛋湯的做法步驟1、菠菜用水汆燙一下,切成小段,便於食用。2、雞油一勺如果。(雞油是買的比較肥的雞,把裏面的油脂取出來,如同熬豬油一樣,把雞油熬出來裝好。每次做湯或者下面,加入...
- 20063
- 食材明細主料奶白(適量)輔料大白菜(適量)帝皇苗(適量)雞蛋(適量)葱段(適量)菠菜(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜菜煎蛋湯的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、煎好放入少許鹽炒一下撈出備用。3、熱油放入葱段頭炒香。4、加入適量水。5、煮開後放入各種青菜。6、1-2分鐘後放...
- 24559
- “鮮香美味。”食材明細主料白菜葉(50g)麪條(50g)輔料雞蛋(1個)調料油(2勺)鹽(適量)辣椒油(2勺)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白菜煎蛋拌麪的做法步驟1、水開以後,放入麪條煮。2、雞蛋煎成荷包蛋。3、放入菜葉一起煮。4、把麪條加入盤中,加入辣椒油調拌均勻即可。...
- 12261