![枸杞玉米汁 怎麼做-枸杞玉米汁 的做法]( "枸杞玉米汁 怎麼做-枸杞玉米汁 的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1根）枸杞（25克）輔料綿白糖（2勺）甜味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞玉米汁的做法步驟1、食材：甜玉米（已清洗）、枸杞（已泡）、綿白糖2、將已清洗好的甜玉米放在案板上切開。3、掰下玉米粒。4、隨後，將掰好的玉米粒和泡好的枸杞放入豆漿機中。5、接着，加入清水不能...
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![黎麥枸杞玉米粥怎麼做-黎麥枸杞玉米粥的做法]( "黎麥枸杞玉米粥怎麼做-黎麥枸杞玉米粥的做法")
- 食材明細主料黎麥（50克）輔料玉米麪（4勺）冰糖（一小把）枸杞（10顆）水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黎麥枸杞玉米粥的做法步驟1、鍋裏放入黎麥、枸杞煮2、將玉米麪加水調成稀糊，加入煮開的粥裏，繼續煮5分鐘3、出鍋前加入冰糖煮至冰糖融化4、出鍋小竅門黎麥比較容易煮熟，煮到開花...
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![小米枸杞米汁的做法 【營養米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎麼做]( "小米枸杞米汁的做法 【營養米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（50克）小米（30克）輔料枸杞子（適量）配料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米枸杞米汁的做法步驟1、準備所需材料，黃豆提前泡浸至軟，小米浸泡約2小時後洗淨，枸杞子用清水洗淨。2、將泡好的黃豆倒入豆漿機內。3、加入泡浸過的小米和枸杞子。4、再加入適量的...
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![蘿蔔枸杞玉米粥怎麼做-蘿蔔枸杞玉米粥的做法]( "蘿蔔枸杞玉米粥怎麼做-蘿蔔枸杞玉米粥的做法")
- “今天用蘿蔔和玉米粉煮了一鍋粥，蘿蔔具有健胃消食的功效，玉米養血明目。玉米是是一種主食材料，是世界公認的“黃金作物”，其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居穀類食物之首。維生素含量是稻米、小麥的5—10倍。還含有多種微量元素是其他米類不能比擬的。膳食纖維玉米含有豐富...
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![枸杞玉米糕怎麼做-枸杞玉米糕的做法]( "枸杞玉米糕怎麼做-枸杞玉米糕的做法")
- 食材明細主料熟玉米粉（120克）糯米粉（30克）枸杞（20克）輔料綿白糖（40克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）枸杞玉米糕的做法步驟1、食材：熟玉米粉、糯米粉、枸杞（已泡）、綿白糖2、將熟玉米粉和糯米粉倒入大盆中。3、合入泡好的枸杞和綿白糖。4、隨後，逐步加入清水。5、和成枸杞玉米團。...
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![番茄枸杞玉米羹怎麼做-番茄枸杞玉米羹的做法]( "番茄枸杞玉米羹怎麼做-番茄枸杞玉米羹的做法")
- “營養豐富，湯清味鮮的玉米雞蛋羹，有着濃郁的玉米清香味，加上番茄的酸甜開胃，順滑爽口又營養滿滿。”食材明細主料玉米（1根）雞蛋（2個）番茄（2個）枸杞（10克）輔料澱粉（1湯匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄枸杞玉米羹的做法步驟1、備好材料。2、玉米先煮幾分鐘。3、番茄切小...
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![枸杞子玉米糊怎麼做-枸杞子玉米糊的做法]( "枸杞子玉米糊怎麼做-枸杞子玉米糊的做法")
- “養肝，明目的枸杞子玉米糊。”食材明細主料玉米麪（適量）輔料枸杞子（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞子玉米糊的做法步驟1、先把適量的玉米麪放入碗中用涼開水稀釋好。2、鍋中倒入適量的清水燒開。3、稀釋好的玉米麪倒入鍋中用勺子攪一攪開鍋二分後，把枸杞子...
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![枸杞酒釀玉米羹怎麼做-枸杞酒釀玉米羹的做法]( "枸杞酒釀玉米羹怎麼做-枸杞酒釀玉米羹的做法")
- 食材明細主料酒釀（適量）雞蛋（一個）玉米粒（200g）輔料澱粉（少許）枸杞（少許）清水（適量）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞酒釀玉米羹的做法步驟1、鍋中倒入適量清水加入玉米粒煮熟。2、加入酒釀和清洗過的枸杞燒開。3、加入水澱粉勾芡。4、最後加入蛋液用勺子快速攪拌成蛋花。5、裝...
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![玉米枸杞紅棗粥的做法 嫩玉米枸杞紅棗粥 玉米枸杞紅棗粥怎麼做]( "玉米枸杞紅棗粥的做法 嫩玉米枸杞紅棗粥 玉米枸杞紅棗粥怎麼做")
- “用清香甜糯的嫩玉米，燜一杯自然醇香的玉米枸杞紅棗粥，早餐來一杯，喚醒沉睡的味蕾，無論大人還是孩子，補充一天的正能量，簡單到不能再簡單，晚上臨睡前將所有食材放入燜燒杯，一覺醒來，滿滿一杯能量組合等着你，口感香、糯、滑、潤、甜，且營養價值高。鮮玉米中的維生素E含量是最為豐富...
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![枸杞玉米麪粥怎麼做-枸杞玉米麪粥的做法]( "枸杞玉米麪粥怎麼做-枸杞玉米麪粥的做法")
- “這粥非常簡單又家常，是平民百姓的家常便飯，簡單快手，分分鐘就搞定，一元錢能煮一大鍋，經常用眼的人要多喝這粥，能吸收進入眼球內的有害光線，保護視力，比吃豬肝還要補，常上網常看手機的人一定要收藏。”食材明細主料玉米麪（100g）輔料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞...
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![玉米枸杞排骨湯怎麼做-玉米枸杞排骨湯的做法]( "玉米枸杞排骨湯怎麼做-玉米枸杞排骨湯的做法")
- “『♥排骨玉米湯的做法♥』1.先把買來的排骨放在水裏焯一下，煮的時候水裏放點醋，防止蓋流失，排骨撈出備用2.胡蘿蔔玉米洗乾淨，切成段備用3.高壓鍋裏放入排骨，依次放入胡蘿蔔和玉米斷，放枸杞，放入水定好時，等待開鍋，4.把葱花切好，放入鹽，也可以放香油，放入味極鮮醬油，一點醋，雞精和味精...
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![枸杞玉米粥怎麼做-枸杞玉米粥的做法]( "枸杞玉米粥怎麼做-枸杞玉米粥的做法")
- “早餐一般每個星期喝二次粥。喝玉米粥吃饅頭拌菜，感覺老胃裏邊很舒服。就是大眾口味的命，牛奶酸奶都喝不慣。玉米粥放點枸杞好喝也養眼。玉米的營養也不錯。”食材明細主料細玉米粉（半碗）輔料枸杞（適量）水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞玉米粥的做法步驟1、西的玉...
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![枸杞玉米小米糊怎麼做-枸杞玉米小米糊的做法]( "枸杞玉米小米糊怎麼做-枸杞玉米小米糊的做法")
- “玉米糊也可以更美味”食材明細主料甜玉米（適量）小米（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞玉米小米糊的做法步驟1、玉米粒，小米，枸杞。2、食材清洗，添加適量水放入豆漿機，浸泡啟動米糊程序。3、香甜米糊即可享用，玉米糊也可更美味。...
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![枸杞玉米蛋羹怎麼做-枸杞玉米蛋羹的做法]( "枸杞玉米蛋羹怎麼做-枸杞玉米蛋羹的做法")
- “忙碌的上班族，對於早餐是又愛又恨。很想自己動手做一份營養、健康、可口的早餐，無奈時間有限······其實，簡單的食材也能做出健康美味早餐，無需佔用太多的時間，十分鐘足矣！懶覺可以照睡無誤哈······百度一下：玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白...
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![枸杞玉米豬肉湯怎麼做-枸杞玉米豬肉湯的做法]( "枸杞玉米豬肉湯怎麼做-枸杞玉米豬肉湯的做法")
- “玉米:益肺寧心，健脾開胃，利水通淋。枸杞:護血明，補血，降三高，抗衰老。”食材明細主料玉米（2條）杞子（1小包）豬肉（1塊）輔料胡椒粉（少許）味精（少許）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞玉米豬肉湯的做法步驟1、寧夏枸杞子一小包。2、玉米整好。3、豬肉一塊，不用切。4、全部食材入煲，加適...
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![玉米枸杞粥怎麼做-玉米枸杞粥的做法]( "玉米枸杞粥怎麼做-玉米枸杞粥的做法")
- 食材明細主料細玉米麪（100克）黏玉米粒（適量）枸杞（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米枸杞粥的做法步驟1、冷凍黏玉米粒不用解凍，直接加水煮開2、煮好的玉米粒切成小粒備用3、枸杞用温水泡一會兒4、取細玉米麪5、加涼水攪拌成糊狀6、奶鍋加入約玉米麪糊三倍...
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![枸杞雞汁玉米羹怎麼做-枸杞雞汁玉米羹的做法]( "枸杞雞汁玉米羹怎麼做-枸杞雞汁玉米羹的做法")
- “母親節，給母親的獻禮，此道湯羹操作簡單，玉米是粗纖維食物，易於消化，枸杞養肝明目、生津止渴，是保健佳品，此湯清淡可口，適合老年人食用，孝順父母的兒女們，不放試一試.”食材明細主料玉米粒（100g）枸杞（10g）雞蛋（1個）輔料濃湯寶雞湯味（一塊）配料澱粉（一調羹）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![枸杞炒玉米粒怎麼做-枸杞炒玉米粒的做法]( "枸杞炒玉米粒怎麼做-枸杞炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料玉米粒（260克）枸杞（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞炒玉米粒的做法步驟1、食材：玉米粒、枸杞（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入玉米粒翻炒翻炒。3、然後，合入泡好的枸杞，加適量的鹽。4、調味炒勻即成。...
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![枸杞玉米豆漿怎麼做-枸杞玉米豆漿的做法]( "枸杞玉米豆漿怎麼做-枸杞玉米豆漿的做法")
- “小的時候，爸媽開了個豆腐坊，附近屬我家的豆腐做的最好吃，每天都供不應求！那時候還是小毛驢拉磨，每天天不亮爸媽就起牀開始做豆腐，每當我們起牀的時候熱氣騰騰的豆腐早就做好了，當然最少不了的就是留在保温瓶裏的熱豆漿，喝上一碗，暖暖和和，那個豆漿好香好香，至今都回味！”食材明細主...
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![枸杞玉米排骨湯怎麼做-枸杞玉米排骨湯的做法]( "枸杞玉米排骨湯怎麼做-枸杞玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）甜玉米（兩根）枸杞（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香菜（適量）調料油（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞玉米排骨湯的做法步驟1、葱和姜洗淨備用。2、排骨洗淨控水。3、排骨入冷水中加料酒煮沸焯水。4、適量枸杞準備就緒。5、焯水後的排骨放入...
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![枸杞花生玉米糊怎麼做-枸杞花生玉米糊的做法]( "枸杞花生玉米糊怎麼做-枸杞花生玉米糊的做法")
- “枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。枸杞花生玉米糊有玉米的纖維，也有花生和黃豆植物蛋白的加入，既增加了柔滑口感又豐富了米糊的營養，很香濃，顏色也格外養眼！還簡單易做、營養、潤澤，是...
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![枸杞蜜棗玉米發糕的做法 枸杞蜜棗玉米麪發糕 枸杞蜜棗玉米發糕怎麼做]( "枸杞蜜棗玉米發糕的做法 枸杞蜜棗玉米麪發糕 枸杞蜜棗玉米發糕怎麼做")
- “粉類和水混合後經過發酵，蒸，就可以做出美味的發糕，比饅頭簡單，味道卻不一般。”食材明細主料麪粉（100克）玉米麪（50克）輔料水（150克）酵母（1.5克）枸杞（幾粒）蜜棗（幾顆）配料白糖（15克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞蜜棗玉米發糕的做法步驟1、準備好原料。2、酵母加水融化。3、麪粉，玉...
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![枸杞蒸玉米粑粑怎麼做-枸杞蒸玉米粑粑的做法]( "枸杞蒸玉米粑粑怎麼做-枸杞蒸玉米粑粑的做法")
- 食材明細主料粘玉米（兩根）白糖（適量）枸杞（適量）輔料牛奶（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞蒸玉米粑粑的做法步驟1、粘玉米清洗一下2、牛奶備用3、枸杞和白糖備用4、玉米刨成細渣5、放入白糖和牛奶攪拌成糊狀6、承入盤中撒入枸杞7、上開水鍋蒸二十分鐘8、哇哦！甜香瀰漫啊...
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![枸杞玉米大碴粥怎麼做-枸杞玉米大碴粥的做法]( "枸杞玉米大碴粥怎麼做-枸杞玉米大碴粥的做法")
- “我喜歡喝粥水，所以水放多一點。”食材明細主料玉米碴（100克）枸杞（1把）輔料清水（1000克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞玉米大碴粥的做法步驟1、大碴洗乾淨。2、放鍋裏，加清水。3、枸杞洗淨。4、放鍋裏。5、電壓力鍋蓋好，通電。6、選煮粥，壓力最大，口味濃郁。7、煮好的粥，等...
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![枸杞玉米糊的做法 營養早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎麼做]( "枸杞玉米糊的做法 營養早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎麼做")
- “這款營養早餐枸杞玉米糊，符合現代人的追求觀念，粗糧細作，營養養生，方便快捷。玉米麪中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；玉米麪中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；現代醫學研究表明，玉米麪中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內...
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味味甜
