![營養雞腿麪怎麼做-營養雞腿麪的做法]( "營養雞腿麪怎麼做-營養雞腿麪的做法")
- 食材明細主料面（200g）雞蛋（2個）雞腿（2個）輔料薑末（適量）蒜末（適量）生抽（適量）鹽（適量）葱末（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養雞腿麪的做法步驟1、先煎兩個雞蛋，我用炸丸子的油顏色不好看2、調好料3、煮麪條4、麪條撈在碗裏，把雞腿、雞蛋放碗裏5、早餐輕鬆搞定...
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![營養面的做法 寶寶美食--營養面 營養面怎麼做]( "營養面的做法 寶寶美食--營養面 營養面怎麼做")
- “這是為不足一歲的小寶寶準備的美食，儘量做得健康，大概8個月的寶寶就可以吃了。寶寶愛吃麪食，所以也就想着方的給她做好吃的，呵呵。”食材明細主料自制雞蛋麪（一小把）生菜葉（八片）茄子（半根）輔料牛肉泥（4小勺）配料鹽（一點點）橄欖油（兩滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步...
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![營養拌麪的做法 老公的愛心營養餐之------營養拌麪 營養拌麪怎麼做]( "營養拌麪的做法 老公的愛心營養餐之------營養拌麪 營養拌麪怎麼做")
- “平常老公會幫我做點家務或是做飯時打打下手，但是他炒出的菜總是沒有我做的好吃，但是不知道為什麼老公做拌麪時炒的那菜味道也總還不錯，不知道他是不是故意裝的，呵呵。。。昨天晚説跟老公説好久沒吃過他做的拌麪，有點想吃拌麪了，老公一口答應明天中午做拌麪給我和小寶吃。。。...
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![燉雞腿的做法和雞腿的營養價值]( "燉雞腿的做法和雞腿的營養價值")
- 現在大家生活水平已經上升很多了，現在大家對於吃的東西的要求是越來越高，因為現在生活節奏比較快，大家可能自己在家做飯的時間是少之又少，所以，對於做飯放米昂，不是很瞭解，燉雞腿是一個很美味的食物，很多人可能不太會，下面，我們一起了解一下燉雞腿怎麼做比較好吃?燉雞腿的做法和雞...
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![雞腿捲餅的做法 營養豐富又美味------雞腿捲餅 雞腿捲餅怎麼做]( "雞腿捲餅的做法 營養豐富又美味------雞腿捲餅 雞腿捲餅怎麼做")
- “捲餅幾乎可以算是大眾美食了，美味又很簡單，最重要的是，可以任意發揮創意。今天做的是雞腿捲餅，當然，選用雞身上其它部位的肉也可以的，只是我覺得雞腿肉特別嫩，所以就選用雞腿了。用雞腿捲餅配上銀耳黃豆豆漿，是不是感覺這是很有營養的早餐呢！”食材明細主料雞腿（適量）麪粉（適量）雞蛋...
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![營養燜面怎麼做-營養燜面的做法]( "營養燜面怎麼做-營養燜面的做法")
- “特別喜歡吃滷麪，每次回家媽媽必做，但需要先蒸麪，炒菜，再將面和菜拌好再蒸，很進味但是有點麻煩，還要洗兩個鍋。現在發現用燜的方法非常適合我這樣的懶人，同樣的美味，與大家分享。”食材明細主料五花肉（半斤）豆角（八兩）西紅柿（三個）黃瓜（一根）細面（八兩（兩人份））輔料香菜（二兩）配料八角（適量）油（適...
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![營養麪茶怎麼做-營養麪茶的做法]( "營養麪茶怎麼做-營養麪茶的做法")
- “我百度上看了，麪茶是小米麪做出來的。不過我從小吃的就是麪粉做出來的，嘿嘿，看我的做法吧！”食材明細主料麪粉（適量）白糖（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）幹葱頭（適量）輔料油（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養麪茶的做法步驟1、所有原料。2、花生、黑芝麻分別炒熟用料理機攪碎備...
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![營養的雞腿烏冬面如何做簡單又好吃]( "營養的雞腿烏冬面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞腿烏冬面是一道很美味的菜品。雞腿烏冬面同時也是一道很營養健康的菜品。許多人愛吃烏冬面，烏冬面嚼起來有嚼勁，加上有雞腿的熬製，烏冬面充分吸收了雞腿的油脂與香味，使得面很入味。雞腿烏冬面裏面有雞腿和...
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![香辣雞腿堡的做法和營養功效]( "香辣雞腿堡的做法和營養功效")
- 香辣雞腿堡是現代人羣喜愛的一道美食，作為漢堡包的一種，香辣雞腿堡受到最多人羣的歡迎了，香辣雞腿堡的雞腿肉香酥可口，帶點淡淡的辣味，肉質肥厚爽口，很是滋味豐滿哦。愛吃香辣雞腿堡的人們除了到漢堡店食用之外，在家也可以自己做哦。一、香辣雞腿堡的做法（一）用料雞腿肉，漢堡坯，早餐...
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![營養泡麪怎麼做-營養泡麪的做法]( "營養泡麪怎麼做-營養泡麪的做法")
- 食材明細主料海鮮味泡麪（一包）輔料鮮蝦（適量）幹海菜（適量）雞蛋（一個）菠菜（一把）肉腸（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養泡麪的做法步驟1、原料，菠菜切段2、不粘鍋燒熱，不要放油，直接打入雞蛋3、雞蛋底部成型放水，煮雞蛋的時候要不停地打掉雞蛋浮沫4、雞蛋成型，放入幹海菜5、海菜...
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![營養炒麪怎麼做-營養炒麪的做法]( "營養炒麪怎麼做-營養炒麪的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（300g（適量））西紅柿（1大個）葱頭（半個）青椒（2小個）蒜（3-4大瓣）麪條（適量）輔料番茄沙司（1大勺）色拉油（適量）蠔油（1勺）雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養炒麪的做法步驟1、準備好所有材料2、葱頭切細塊，西紅柿切小塊，青椒用手掰小...
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![雞腿的營養價值]( "雞腿的營養價值")
- 説起雞腿大家都不陌生，很多人都喜歡吃雞腿，無論是滷的、油炸的、煮的，反正都還挺好吃，在中國做雞腿的方法也很多。當然個人還是比較推崇煮雞腿吧，這樣又可以喝雞湯，多好啊。為什麼大家都喜歡吃雞腿呢，雞腿的營養價值高嗎。一、雞腿的營養價值雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因...
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![營養蔬菜雞肉麪條的做法 寶寶輔食-營養蔬菜雞肉麪條 營養蔬菜雞肉麪條怎麼做]( "營養蔬菜雞肉麪條的做法 寶寶輔食-營養蔬菜雞肉麪條 營養蔬菜雞肉麪條怎麼做")
- “寶寶現在11個月了，老早就添加麪條了，一直沒有時間拍照分享哦，今天給寶寶做了她最經常吃的蔬菜雞肉營養麪條，寶寶很愛吃呢~”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞胸肉（一小塊）油菜（兩片葉）紫甘藍（一片葉）輔料葱（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬菜雞肉麪條的做法步驟1、...
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![滷雞腿，按照下面的方法做滷雞腿，營養最大化！]( "滷雞腿，按照下面的方法做滷雞腿，營養最大化！")
- 大家都知道雞肉營養價值豐富，低熱量，低脂肪，高蛋白質，特別適合一些準備減肥瘦身的人士食用了。可是不僅減肥的女孩子喜歡吃，男孩子更喜歡吃。為什麼呢，因為雞肉口感特別好，經過烹飪處理過後的雞肉，香味四溢。今天就給大家介紹一下，讓人食慾大開的滷雞腿吧！一、滷雞腿的製作食材：雞腿...
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![營養面怎麼做-營養面的做法]( "營養面怎麼做-營養面的做法")
- “嬰兒輔食”食材明細主料嬰兒食用營養面（半包）輔料水（20克）醬油（半勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步驟1、不粘鍋2、嬰兒食用的營養面3、醬油4、先將不粘鍋清洗乾淨，往鍋中入20克水，燒開5、鍋中的水燒開後，將半包營養面放在鍋中煮耙過後撈出，再將鍋中的麪湯倒入...
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![雞腿營養價值]( "雞腿營養價值")
- 我還記得，每次家裏殺雞吃雞的時候，我們就會就雞腿的歸屬問題產生一番爭執，因為雞腿在大家看來就是又肉多，又美味，有營養的部分。於是我們家常常是把雞腿讓給弟弟吃。雞腿營養價值的考核其實並不難，瞭解後可以做一些搭配。一、雞腿營養價值1、雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類...
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![夾心火腿營養披薩怎麼做-夾心火腿營養披薩的做法]( "夾心火腿營養披薩怎麼做-夾心火腿營養披薩的做法")
- “這是給我親愛的寶貝做的披薩~`呃,不是很完美,不過超好吃的!!”食材明細主料高筋麪粉（100克）低筋麪粉（50克）排骨（5克）輔料温水（100毫升）酵母（2克）鹽（四分之一小勺）黃油（12克）蘑菇（若干個）青豆（若干顆）甜玉米粒（若干顆）火腿（100克）清水（5克）配料糖（四分之一小勺）排骨醃料（5克）原味（口味）烘焙（工藝）一小時（...
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![營養烏雞湯的做法 【營養烏雞湯】 營養烏雞湯怎麼做]( "營養烏雞湯的做法 【營養烏雞湯】 營養烏雞湯怎麼做")
- “烏雞，也稱“竹絲雞”，是藥、食兩用佳品，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。同時，烏雞也是一種優良的烹飪迎料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出多種別具一格的菜餚，在我國，烏雞是重要的煲湯材料，可與多種食材或藥材搭配，或滋補或調理，煲出的湯品味道濃香鮮美，讓人慾罷不能。此款...
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![雞腿菜湯的做法 做給寶寶的營養美味——雞腿菜湯 雞腿菜湯怎麼做]( "雞腿菜湯的做法 做給寶寶的營養美味——雞腿菜湯 雞腿菜湯怎麼做")
- “寶寶馬上一歲了，吃的東西越來越多，本來想給吃白蘿蔔，不知道怎麼吃，就做菜湯吧，燉的爛爛的，好消化。加了好多東西，營養美味。沒買到玉米，要是有玉米就更好了。”食材明細主料雞大腿（一根）輔料白蘿蔔（半根）紅蘿蔔（半根）香菇（3個）菠菜（適量）香菜（適量）豆腐（適量）海帶絲（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（...
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![寶寶營養輔食，雞腿+小青菜+百葉絲 雞湯麪怎麼做-雞湯麪的做法 雞湯麪]( "寶寶營養輔食，雞腿+小青菜+百葉絲 雞湯麪怎麼做-雞湯麪的做法 雞湯麪")
- “今天的做法呢，兼顧了營養與美味，是比較經典的輔食做法哦。適合10個月以上的寶寶；10個月以下，直接把雞湯加在雞肉裏打成泥，還可以額外再加胡蘿蔔、洋葱、青菜等其他蔬菜做成雞肉混合泥。參考月齡：10個月以上”食材明細主料雞湯（300ml）雞腿（1個）小青菜（20克）輔料百葉絲（10克）其他（口味）煮...
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![雞腿營養價值高嗎]( "雞腿營養價值高嗎")
- 雞腿香嫩可口，肉質鮮美，相信很多大人、小孩都十分喜歡吃的。從小到大吃過雞腿的料理數都數不清。像豉油雞腿、炸雞腿、香菇蒸雞腿肉等等的。吃了那麼多，可是卻不知道雞腿到底有什麼營養，吃了對什麼好?那麼其實雞腿營養價值高嗎?一、雞腿營養價值高嗎雞腿肉肉蛋白質的含量比例...
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![營養蝦仁雞蛋麪怎麼做-營養蝦仁雞蛋麪的做法]( "營養蝦仁雞蛋麪怎麼做-營養蝦仁雞蛋麪的做法")
- “與其苦思冥想我的首發菜譜，還不如隨意點，中午吃什麼就發什麼。寶貝們愛吃麪食，動手做蝦仁雞蛋麪，添加了蝦仁，菠菜和雞蛋的手擀麪，營養又健康。”食材明細主料麪粉（300g）雞蛋（2個）蝦仁（15只）蘑菇（10個）菠菜（5根）五花肉（100g）輔料醬油（1勺）白糖（3g）料酒（1勺）鹽（4g）味精（1匙）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![營養泡麪的做法 泡麪也可以有營養 營養泡麪怎麼做]( "營養泡麪的做法 泡麪也可以有營養 營養泡麪怎麼做")
- “老公今晚沒吃飯，把寶寶哄睡後做了個有營養的泡麪給他當宵夜，從此泡麪可以不單調。”食材明細主料泡麪（1個）雞蛋（1個）牛肉丸（5顆）青菜（適量）筍（適量）輔料葱花（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養泡麪的做法步驟1、先準備好材料，如圖。2、切老鼠瓜，切條容易熟，其他蔬菜都...
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![雞湯營養掛麪怎麼做-雞湯營養掛麪的做法]( "雞湯營養掛麪怎麼做-雞湯營養掛麪的做法")
- 食材明細主料香菇燉雞湯（適量）小油菜（適量）掛麪（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雞湯營養掛麪的做法步驟1、提前煲了一鍋滋補雞湯（有發佈做法，可翻閲）。2、清甜不膩。3、取出適量雞湯，可適量加入清水，放入砂鍋裏燒開。4、放入適量掛麪。5、轉中火煮一會兒。6、小...
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![營養雞翅的做法 不用啃的營養雞翅 營養雞翅怎麼做]( "營養雞翅的做法 不用啃的營養雞翅 營養雞翅怎麼做")
- “喜歡吃雞翅，又怕弄一手的油，又不想啃骨頭怎麼辦？扇子教你做好吃又健康的美味雞翅。”食材明細主料雞翅（多少憑自己想吃和人數來定）輔料胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）香菇（適量）蘑菇（適量）油（適量）配料五香粉（適量）老抽（適量）料酒（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞...
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味味甜
