![美味馬齒莧糰子如何做簡單又好吃]( "美味馬齒莧糰子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘糰子一般的製作並不難，而且糰子也是中國傳統的一種小點心，如果你自己製作的比較小，這糰子可是特別可愛的存在呢！而且今天做的這一道美味馬齒莧糰子的味道清清淡淡的，特別的好吃，馬齒莧很養生，營養價值高，而糰子本...
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![馬齒莧水炒蛋怎麼做-馬齒莧水炒蛋的做法]( "馬齒莧水炒蛋怎麼做-馬齒莧水炒蛋的做法")
- “依然是給自己做的瘦身餐。不用油，用水來炒蛋。”食材明細主料馬齒莧（100g）雞蛋（2個）輔料清水（50g）調料食鹽（0.5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬齒莧水炒蛋的做法步驟1、馬齒莧洗淨。2、切末。3、放碗裏，加雞蛋。4、放食鹽拌勻。5、鍋裏放清水。6、煮開。7、倒入菜蛋液。8、...
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![泡椒馬齒莧怎麼做-泡椒馬齒莧的做法]( "泡椒馬齒莧怎麼做-泡椒馬齒莧的做法")
- “馬齒莧是一種美味的野菜，清熱解毒。可以用來蒸煮炒，涼拌和泡水。今天來做一道非常簡單快手的，用我們四川特有的泡椒來做一道涼拌。”食材明細主料馬齒莧（一斤）小葱（二根）姜（少許）泡椒（5個）蒜（少許）輔料油辣子（一匙）生抽（一匙）醋（少許）玉米油（半匙）芝麻油（一匙）白糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![馬齒莧豆腐雞蛋湯怎麼做-馬齒莧豆腐雞蛋湯的做法]( "馬齒莧豆腐雞蛋湯怎麼做-馬齒莧豆腐雞蛋湯的做法")
- “馬齒莧搭配豆腐和雞蛋一起吃，豆腐口感細膩順滑，馬齒莧有着一股獨特的味道。這道湯清淡可口，低脂肪低熱量，富含豐富的膳食纖維，能促進消化，潤腸通便還減肥。”食材明細主料馬齒莧（1把）雞蛋（1個）豆腐（半塊）輔料胡蘿蔔（半根）茶籽油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）韭菜（適量）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十...
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![葱油炒馬齒莧怎麼做-葱油炒馬齒莧的做法]( "葱油炒馬齒莧怎麼做-葱油炒馬齒莧的做法")
- “好吃下飯。”食材明細主料馬齒莧（適量）輔料玉米油（適量）小葱（適量）蒜蓉（可選）辣椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油炒馬齒莧的做法步驟1、小葱適量。2、適量玉米油。3、小葱涼油入鍋，這樣油温慢慢升高，小葱的葱香慢慢釋放出來，香的很。4、慢炸至焦黃關火。5...
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![馬齒莧肉末小籠包怎麼做-馬齒莧肉末小籠包的做法]( "馬齒莧肉末小籠包怎麼做-馬齒莧肉末小籠包的做法")
- “健康營養，香味撲鼻的小籠包，超過癮！”食材明細主料幹馬齒莧（適量）肉末（適量）麪粉（適量）輔料葱（少許）酵母（少許）温水(40度以下)（適量）調料鹽（適量）五香粉（少許）蠔油（少許）香油（少許）老抽（少許）雞精（少許）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬齒莧肉末小籠包的做法步驟1、幹馬齒莧備用。2、清水泡一夜...
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![馬齒莧野菜糰子怎麼做-馬齒莧野菜糰子的做法]( "馬齒莧野菜糰子怎麼做-馬齒莧野菜糰子的做法")
- “野菜糰子，兒時的味道，多吃粗糧，有益身體健康，超級好吃!”食材明細主料玉米粉（500克）麪粉（50克）馬齒莧（200克）肥豬肉（300克）輔料豬油（50克）鹽（25克）雞精（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）馬齒莧野菜糰子的做法步驟1、玉米粉500克，麪粉50克2、活好麪糰，等分小麪糰。3、幹馬齒莧...
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![幹馬齒莧蒸肉如何做簡單又好吃]( "幹馬齒莧蒸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘幹馬齒莧蒸肉主要用料是馬齒莧以及新鮮的五花肉。新鮮五花肉肉質爽口口感上佳，馬齒莧（俗稱長壽菜）具有一種特殊氣味，但是具有特別豐富的營養價值以及藥用價值，炒至香脆的五花肉與曬乾的馬齒莧在蒸鍋中相遇，高温...
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![酸甜馬齒莧怎麼做-酸甜馬齒莧的做法]( "酸甜馬齒莧怎麼做-酸甜馬齒莧的做法")
- “馬齒莧，又名長壽菜、瓜子菜、五行草等，為馬齒莧科一年生肉質草本植物，全株光滑無毛，是古往今來最常見的中草藥和野生蔬菜。馬齒莧營養豐富，含較多的維生素C及蘋果酸、檸檬酸、穀氨酸、草酸和天門冬酸等，還含有豐富的脂肪、碳水化合物、粗纖維素、無機鹽等。中醫認為，馬齒莧性...
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![豆腐拌馬齒莧怎麼做-豆腐拌馬齒莧的做法]( "豆腐拌馬齒莧怎麼做-豆腐拌馬齒莧的做法")
- “今兒下雨，外邊好涼快，出去溜達採了一把馬齒莧，又去買了塊豆腐，這天吃拌菜很爽口的，那就拌着吃吧。”食材明細主料豆腐（100g）馬齒莧（220g）輔料雞蛋（一個）食用油（1匙）調料食鹽（1.5g）雞精（1g）鴨梨醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐拌馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧洗淨。2、下鍋焯水。3...
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![馬齒莧乾燒肉怎麼做-馬齒莧乾燒肉的做法]( "馬齒莧乾燒肉怎麼做-馬齒莧乾燒肉的做法")
- “每年的夏天，媽媽都會做些馬齒莧幹存起來，總要送我很多，蒸包子，燒肉都是很美味的，馬齒莧有獨特的香味，加五花肉燒一起更能增香解膩。”食材明細主料五花肉（500克）馬齒莧幹（1把）輔料老抽（1勺）生抽（2勺）白糖（2勺）生薑（1塊）葱（適量）料酒（2勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬齒莧乾燒肉的做法...
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![美味蒜茸馬齒莧如何做簡單又好吃]( "美味蒜茸馬齒莧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味蒜茸馬齒莧是我非常喜歡吃的食物，這道美食沒有多餘的油脂，裏面的食材富含豐富的維生素和人體所需的礦物質元素。現在人們生活越來越好了，每天都是肉，多吃點素菜也不失為一種食物養生，還能清理腸胃。正在減...
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![馬齒莧鯽魚豆腐湯如何做簡單又好吃]( "馬齒莧鯽魚豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料馬齒莧：一把鯽魚：一條豆腐：若干輔料葱姜：適量胡椒粉：適量鹽：適量料酒：適量油：適量具體步驟1.魚清洗乾淨，用少量鹽塗抹魚身，醃一陣，豆腐切塊備用。2.新鮮採摘既馬齒莧，系我下班時路遇到一位阿姨，可能系剛從鄉下返來...
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![蒜末馬齒莧怎麼做-蒜末馬齒莧的做法]( "蒜末馬齒莧怎麼做-蒜末馬齒莧的做法")
- “都説天上不能掉餡餅，我的太陽花和馬齒莧就是天上掉下來的。沒種過，但是不知道是大風颳來的，還是小鳥帶來的。院子裏的太陽花和馬齒莧長了一大片。既賞心悦目又可以滿足口腹之慾。”食材明細主料馬齒莧（1把）輔料食用油（半匙）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1g）雞精（1g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![噴香的涼拌馬齒莧如何做簡單又好吃]( "噴香的涼拌馬齒莧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬齒莧：500輔料大蒜籽：4粒香油：40鹽：0.5g老乾媽辣椒醬：8生抽：10蠔油：3具體步驟1.馬齒莧洗淨瀝乾水份2.大蒜籽去皮洗淨切碎；碗裏放鹽、生抽、蠔油、老乾媽辣椒醬攪拌均勻，調成醬汁3.鍋裏放水燒開，放馬齒莧焯水4....
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![口感極佳的蒜蓉馬齒莧如何做簡單又好吃]( "口感極佳的蒜蓉馬齒莧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料馬齒莧：500輔料油：適量鹽：適量蒜蓉：適量具體步驟1.馬齒莧清洗乾淨備用2.蒜蓉、食油下鍋爆香3.當聞到蒜蓉的香，馬齒莧即可入鍋4.青菜一般都需要在下鍋後不斷的翻炒5.在上碟前放入適量食鹽，翻炒一會即可烹飪...
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![香味可口的米粉馬齒莧如何做簡單又好吃]( "香味可口的米粉馬齒莧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘米粉馬齒莧是一款極受大家歡迎的料理,不僅做法簡單易學,而且味道鮮香可口,令人回味無窮。馬齒莧是小時候鄉村常見的一種植物，在農村的田間地頭，甚至家門口的空地上，遍地都是這種野菜，它其貌不揚，略帶點酸味，腸...
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![馬齒莧煎蛋怎麼做-馬齒莧煎蛋的做法]( "馬齒莧煎蛋怎麼做-馬齒莧煎蛋的做法")
- “蛋煎一切！自從有此了悟，煎蛋就此變得饒有趣味起來。各種常規與非常規的，幾乎都能和雞蛋扯上關係。很棒，一般，還行，可以接受，似乎還沒有特別難吃的。第一眼看到那馬齒莧的時候，一下子就想到了雞蛋。還沒動手就似乎已經看到裝盤時的模樣。切碎，攪在雞蛋裏，煎。越來越習慣於把這樣的...
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![馬齒莧滑肉湯怎麼做-馬齒莧滑肉湯的做法]( "馬齒莧滑肉湯怎麼做-馬齒莧滑肉湯的做法")
- 食材明細主料馬齒莧（150g）夾心瘦肉（120g）輔料葱白（適量）調料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（半匙）紅薯粉（3匙）雞精（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬齒莧滑肉湯的做法步驟1、馬齒莧摘洗乾淨。2、瘦肉切片，放鹽、胡椒粉、紅薯粉、油拌勻。3、準備適量的葱白粒。4、鍋內水燒開，放入馬齒莧。5...
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![豬肉馬齒莧餡煎餅怎麼做-豬肉馬齒莧餡煎餅的做法]( "豬肉馬齒莧餡煎餅怎麼做-豬肉馬齒莧餡煎餅的做法")
- “家後院里長出了不少馬齒莧，某天心血來潮摘了一大把洗乾淨剁碎做豬肉餡煎餅。話説也是在這裏才開始學着吃馬齒莧，以前在國內雖然見過卻從來沒吃過，後來聽説馬齒莧的許多好處，自己家裏長出來完全無公害，既然是大自然賜予我的就不要浪費，好好利用做頓美食吧。”食材明細主料豬肉...
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![「美味可口」涼拌馬齒莧如何做簡單又好吃]( "「美味可口」涼拌馬齒莧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬齒莧：400輔料鮑魚汁：適量陳醋：適量大蒜：適量白糖：適量鹽：適量生抽：適量彩椒：適量具體步驟1.馬齒莧摘去老根用清水洗乾淨2.放入開水焯燙一下撈出來過冷水3.大蒜拍碎剁一下彩椒切絲4.蒜末放碗裏，加入適量生抽5...
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![蒜瓣辣椒炒馬齒莧怎麼做-蒜瓣辣椒炒馬齒莧的做法]( "蒜瓣辣椒炒馬齒莧怎麼做-蒜瓣辣椒炒馬齒莧的做法")
- “微辣，蒜香，好吃下飯。”食材明細主料馬齒莧（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜瓣辣椒炒馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧擇洗淨。2、切三指段。3、鍋內適量油燒熱，姜蒜，花椒，乾紅辣椒炒香。4、馬齒莧放入翻炒兩...
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![涼拌馬齒莧怎麼做-涼拌馬齒莧的做法]( "涼拌馬齒莧怎麼做-涼拌馬齒莧的做法")
- 食材明細主料馬齒莧（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌馬齒莧的做法步驟1、洗淨瀝乾水分。2、水燒開焯水。3、蒜蓉加生抽加香油，淋在菜上攪拌均勻即可食用。...
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![野菜馬齒莧的祕密]( "野菜馬齒莧的祕密")
- 馬齒莧是我們平日裏經常能看到的野菜，春天機場春運之後路邊、菜園裏我們都可以發現他的影子很多人都不以為然，覺得他就是一種普通的野菜而已，但實際上馬齒莧的祕密真得很多，下面讓我來為大家揭祕馬齒莧的祕密究竟有多麼神奇。春天去郊遊，有一種向陽而生的野菜大家常見，那就是野...
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![美味的蒜香馬齒莧如何做簡單又好吃]( "美味的蒜香馬齒莧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬齒莧：350輔料大蒜：50鹽：適量食用油：適量具體步驟1.新鮮馬齒莧洗淨、掐段摘好備用2.鍋中油熱，放入蒜粒爆香。然後倒入馬齒莧，加入鹽，炒至斷生3.裝盤OK烹飪技巧以下三種人要避免吃馬齒莧：一、腹部受寒引起腹...
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味味甜
