![小米牛肉粥的做法 沁州黃小米牛肉粥 小米牛肉粥怎麼做]( "小米牛肉粥的做法 沁州黃小米牛肉粥 小米牛肉粥怎麼做")
- “説起小米粥，大家總覺得是熱乎乎的，夏天似乎和熱乎乎的小米粥更扯不上邊兒，但你真正瞭解小米嗎？小米：味甘，性微寒，有健脾養胃、調節睡眠、補腎利尿、清虛熱等功效，所以夏季炎熱，每天適量喝小米粥對身體大有益處！每天煮小米粥如果覺得單調，可以試試這款小米牛肉粥，米香、肉嫩、清新爽...
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![蓮子薏米牛肉粥怎麼做-蓮子薏米牛肉粥的做法]( "蓮子薏米牛肉粥怎麼做-蓮子薏米牛肉粥的做法")
- “薏米蓮子牛肉粥的功效：蓮子具有強心降壓作用，養心安神，補脾止瀉，益腎固精的功效。薏米具有健脾補肺，清熱，利濕的功效，還有抗癌作用。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。...
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![雞肉小米蘿蔔粥怎麼做-雞肉小米蘿蔔粥的做法]( "雞肉小米蘿蔔粥怎麼做-雞肉小米蘿蔔粥的做法")
- “小米具有滋陰養血的功效，胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，有利於加強腸道的蠕動，雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，有滋補養身的作用。”食材明細主料小米（150g）雞胸肉（一塊）胡蘿蔔（一節）輔料姜（一塊）葱（兩顆）調料料酒（一勺）生抽（一勺）澱粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![雙米皮蛋牛肉粥怎麼做-雙米皮蛋牛肉粥的做法]( "雙米皮蛋牛肉粥怎麼做-雙米皮蛋牛肉粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）大米（適量）牛裏脊（適量）輔料胡蘿蔔（適量）小葱（適量）青菜（適量）皮蛋（一個）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙米皮蛋牛肉粥的做法步驟1、大米和小米1:1的比例洗淨備用。2、牛裏脊洗淨備用。3、皮蛋和...
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![牛肉玉米豌豆粥怎麼做-牛肉玉米豌豆粥的做法]( "牛肉玉米豌豆粥怎麼做-牛肉玉米豌豆粥的做法")
- “為了讓不愛喝稀飯的童鞋喝口美美的粥，麻麻也是各種嘗試！今來一款：牛肉玉米豌豆粥，鮮鹹美味，兒子喝了一大碗，開心！家常做法，供大家參考。”食材明細主料糯米（適量）牛肉（適量）玉米（適量）豌豆（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）水（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉玉米豌豆粥...
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![牛肉胡蘿蔔小米粥怎麼做-牛肉胡蘿蔔小米粥的做法]( "牛肉胡蘿蔔小米粥怎麼做-牛肉胡蘿蔔小米粥的做法")
- “瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是促進我給寶寶做的牛肉胡蘿蔔小米粥：嬰幼兒生長髮育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A，有助於嬰幼兒提高自身免疫力，是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜，祝所有寶寶們健康成長！！！”食材明細主料牛肉（適...
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![小米蒸牛肉怎麼做-小米蒸牛肉的做法]( "小米蒸牛肉怎麼做-小米蒸牛肉的做法")
- “粉蒸牛肉最好選用帶有少許肥一點但沒有筋的牛肉，把你的做法告訴攤主，他會教你選擇哪個部位的牛肉合適做粉蒸肉。至於蒸肉用的米粉，自己動手製作也非常的簡單，當然外面超市買的米粉也可以。這菜很簡單，將原料準備好，簡單拌一拌，醃製一下就可以上鍋蒸。高壓鍋更快些，只需20分鐘，非...
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![蘑菇牛肉粥的做法 小朋友的蘑菇牛肉粥 蘑菇牛肉粥怎麼做]( "蘑菇牛肉粥的做法 小朋友的蘑菇牛肉粥 蘑菇牛肉粥怎麼做")
- “讓小朋友們愛上粥”食材明細主料蘑菇（3顆）牛肉（150克）糯米（3分之1杯）大米（3分之2杯）輔料蒜（適量）葱（適量）配料米酒（1小匙）生粉（1小匙）雞精（3分之1匙）生抽（1小碟姜）胡椒粉（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘑菇牛肉粥的做法步驟1、先備好食村。2、.先把米洗淨放在火上大火煮開小火慢熬...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做")
- “紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特別舒服，而且營養不輸阿膠的，做法也特別簡單。”食材明細主...
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![小米粥的做法 最愛小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 最愛小米粥 小米粥怎麼做")
- “面對山珍海味我永遠喜歡那碗小米粥，我們山西人坐月子不是大魚大肉，靠的就是養人的小米。從寶貝出生那刻起，小米功勞大大的。先是媽媽説谷水可以清除污物，頭三天喝了許多的谷水小米水，身體很是舒服。月子裏更是離不開它，奶水足足的，寶貝健康結實。每天沒有小米粥我就覺得沒吃飯...
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![牛肉粒玉米粥怎麼做-牛肉粒玉米粥的做法]( "牛肉粒玉米粥怎麼做-牛肉粒玉米粥的做法")
- “營養，美味，非常鮮美，早餐來一碗一天的能量滿滿的。”食材明細主料五常大米（半杯）玉米粒（1小碗）牛肉（適量）輔料鹽（少許）油（少許）生粉（少許）香油（少許）姜（少許）葱（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）蠔油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉粒玉米粥的做法步驟1、五常大米2、玉米粒3、米和玉米洗淨，放...
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![皮蛋牛肉香米粥怎麼做-皮蛋牛肉香米粥的做法]( "皮蛋牛肉香米粥怎麼做-皮蛋牛肉香米粥的做法")
- “在中國四千年的歷史中，粥的蹤影伴隨始終。關於粥的文字，最早見於周書：黃帝始烹谷為粥。中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，《史記》扁鵲倉公列傳載有西漢名醫淳于意（倉公）用“火齊粥”治齊王病；漢代醫聖張仲景《傷寒論》述：桂枝湯，服已須臾，啜熱稀粥一升餘，以助藥力，便...
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![牛肉鮮菇米粥怎麼做-牛肉鮮菇米粥的做法]( "牛肉鮮菇米粥怎麼做-牛肉鮮菇米粥的做法")
- “一場秋雨一場寒深秋了，天真的是涼了。天氣涼了，喝些暖暖的粥、湯是最愜意的事情。粥的種類太多了，米粥，菜粥，各種面粥。記憶裏喝的最多的是棒子麪粥，小時候沒少喝這貨。主要是那時候家裏條件不好，棒子麪是每天的飲食主力：棒子麪窩頭、棒子麪餅子、棒子麪粥。那時候棒子麪粥喝的...
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![牛肉小米粥怎麼做-牛肉小米粥的做法]( "牛肉小米粥怎麼做-牛肉小米粥的做法")
- 食材明細主料（2人份）小米（半杯）牛肉末（適量）輔料水（4杯）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉小米粥的做法步驟1、牛肉剁末，用蠔油，生抽，老抽，糖，料酒和生粉拌勻。（這是昨晚醃好的。）2、小米洗淨，放入砂鍋，倒入水大火燒開，轉小火煮。3、煮至小米開花，粥濃稠。4、放入牛肉末。5、繼續煮1-2分...
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![小米粥的做法 養胃小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 養胃小米粥 小米粥怎麼做")
- “小米熬成粥後黃香柔滑、回味悠長，喝之滿口泛香，可滋陰補虛，民間有“養人”之説。”食材明細主料小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、準備適量的小米，用清水洗一遍。2、鍋開後再加人小米，先用大火煮大約10分鐘，再轉小火繼續煮大約20分鐘，看...
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![小米雞肉菠菜粥怎麼做-小米雞肉菠菜粥的做法]( "小米雞肉菠菜粥怎麼做-小米雞肉菠菜粥的做法")
- 食材明細主料糯小米（100克）清水（800克）菠菜（3顆）雞肉（100克）澱粉（1匙）醬油（1匙）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）薑絲（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米雞肉菠菜粥的做法步驟1、準備好100克小米。2、取個煮鍋，將小米淘洗乾淨入鍋。3、加入800克清水。4、放上爐蓋上鍋蓋，大火煮開後...
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![小米瘦肉粥怎麼做-小米瘦肉粥的做法]( "小米瘦肉粥怎麼做-小米瘦肉粥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料小米（適量）大米（適量）豬瘦肉（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米瘦肉粥的做法步驟1、大米和小米提前泡一個小時。2、紅薯去皮切小塊。3、瘦肉清洗乾淨。4、肉把肉切小塊下鍋焯水。5、撈出用温水洗乾淨。6、用料理機打成肉末。7...
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![番茄牛肉糯玉米粥怎麼做-番茄牛肉糯玉米粥的做法]( "番茄牛肉糯玉米粥怎麼做-番茄牛肉糯玉米粥的做法")
- 食材明細主料牛肉餡（50g）糯玉米（1根）西紅柿（1個）香菜（1棵）輔料薑絲（1片）蒜片（1粒）料酒（1小勺）白胡椒粉（適量）鹽（適量）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄牛肉糯玉米粥的做法步驟1、牛肉餡50g，加水泡去血水。2、西紅柿一個去皮切碎，香菜、生薑、大蒜適量。3、糯玉米一根，用擦板擦成...
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![牛肉玉米粥怎麼做-牛肉玉米粥的做法]( "牛肉玉米粥怎麼做-牛肉玉米粥的做法")
- “牛肉”食材明細主料牛肉（100G）玉米（半根）葱（1根）大米（50G）水（適量）輔料澱粉（5G）生薑（10G）鹽（適量）白沙糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉玉米粥的做法步驟1、大米洗淨，玉米切輪一起放鍋里加水煮成玉米稀粥待用。2、牛肉切薄片，姜切成小碎塊同放一碗里加入少許澱粉沙糖和鹽一起...
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![小米油菜肉末粥怎麼做-小米油菜肉末粥的做法]( "小米油菜肉末粥怎麼做-小米油菜肉末粥的做法")
- “營養豐富，有粥，有菜，有肉，適合小朋友喲”食材明細主料小米（適量）油菜（兩顆）醬牛腱（適量）輔料小香葱（一根）鹽（0.5克）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米油菜肉末粥的做法步驟1、小米，加一點點五常大米，放入砂鍋中2、油菜兩棵，老菜幫剔除不要3、油菜洗淨，取小嫩葉放置水中靜泡4、之前醬...
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![鴿肉絲小米粥怎麼做-鴿肉絲小米粥的做法]( "鴿肉絲小米粥怎麼做-鴿肉絲小米粥的做法")
- “利用煲湯的鴿子肉加小米熬粥，味道還不錯哦，家裏煲湯只喝湯肉肉都不愛吃，把湯渣就這麼扔了很浪費的，可換個法吃進肚子裏。”食材明細主料鴿肉絲（適量）小米（適量）四色小米（適量）輔料薑絲（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鴿肉絲小米粥的做法步驟1、將小米...
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![蕎麥小米肉末粥怎麼做-蕎麥小米肉末粥的做法]( "蕎麥小米肉末粥怎麼做-蕎麥小米肉末粥的做法")
- “蕎麥具有降血脂的功效，本來要加三種麥，燕麥和大麥，不過針對我家人的身體，只選擇了蕎麥，一週一次可調理血脂喔。”食材明細主料蕎麥（200克）輔料小米（100克）肉末（100克）配料葱花（適量）鹽（適量）麻油（適量）料酒（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蕎麥小米肉末粥的做法步驟1、肉末...
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![韭菜牛肉鮮米粥的做法 有家鮮廚房：韭菜牛肉鮮米粥 韭菜牛肉鮮米粥怎麼做]( "韭菜牛肉鮮米粥的做法 有家鮮廚房：韭菜牛肉鮮米粥 韭菜牛肉鮮米粥怎麼做")
- “寒露到來，晝熱夜涼，氣温逐漸降低，這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主，那麼寒露時節吃什麼養生呢？米廚娘推薦給大家一款寒露養生粥：韭菜牛肉鮮米粥”食材明細主料鮮米（250克）牛肉（50克）輔料韭菜（適量）小米椒（適量）小葱（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜牛肉鮮米...
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![芥菜肉末小米粥怎麼做-芥菜肉末小米粥的做法]( "芥菜肉末小米粥怎麼做-芥菜肉末小米粥的做法")
- “綠綠的芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D搭配小米，瘦肉煮粥口感香滑綿軟叫人怎能不喜歡”食材明細主料小米（120g）裏脊肉（100g）芥菜（200g）水（1500g）輔料薑末（1勺）料酒（1勺）玉米澱粉（1勺）海鹽（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芥菜肉末小米粥的做法步驟1、食材備好2...
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![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（一勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、新小米一勺。2、清水過一遍。3、瀝乾第一遍水。4、將小米倒進鍋內，大火煮開，再調小火慢煮十分鐘。5、熬出的米油都漂浮在最上面。濃濃的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
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味味甜
