![牛肉萵筍怎麼做-牛肉萵筍的做法]( "牛肉萵筍怎麼做-牛肉萵筍的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）萵筍（300克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）蒜蓉（20克）葱（10克）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉萵筍的做法步驟1、牛肉切薄片醃製好備用。2、窩筍去皮切塊備用。3、鍋燒熱下油、蒜爆香。4、下窩筍翻炒，調味。5、炒熟盛起。6、牛肉拉油後打起控油...
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![牛肉片炒萵筍怎麼做-牛肉片炒萵筍的做法]( "牛肉片炒萵筍怎麼做-牛肉片炒萵筍的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉片炒萵筍的做法步驟1、準備材料.2、萵筍削皮去根,切成片備用.3、牛肉切成片,放小半勺鹽,半勺料酒,半勺醬油抓勻,醃10分鐘.4、熱鍋入油,放入肉片.5、翻炒至變色.6、...
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![萵筍炒牛肉的做法 家常菜——萵筍炒牛肉 萵筍炒牛肉怎麼做]( "萵筍炒牛肉的做法 家常菜——萵筍炒牛肉 萵筍炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（250克（去皮））牛肉（400克）大蒜苗（5克）輔料玉米油（8克）生抽（各2克）玉米澱粉（2克）料酒（2克）孜然粉（2克）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍炒牛肉的做法步驟1、萵筍去皮，切成薄片，牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，料酒，鹽，生抽醃製半小時備用。大蒜洗乾淨切斷備用。2、油鍋燒...
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![葱香萵筍炒牛肉怎麼做-葱香萵筍炒牛肉的做法]( "葱香萵筍炒牛肉怎麼做-葱香萵筍炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）萵筍（一根）大葱（半根）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）孜然粉（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱香萵筍炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，倒入玉米澱粉，生抽醃製半小時備用。2、油鍋燒熱倒入玉米油，煸炒大葱。3、快速倒入萵筍大火翻炒一分鐘。4、加入...
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![牛腩萵筍片怎麼做-牛腩萵筍片的做法]( "牛腩萵筍片怎麼做-牛腩萵筍片的做法")
- “牛腩萵筍片，先將牛腩燉熟爛再放進自已喜歡吃的配菜回鍋香炒而成。平常吃牛腩都是紅燒牛腩，回鍋牛腩，麻辣牛腩不需要其它的配菜，只加點調味料就成。喜歡美食的我，喜歡同一種主料配搭各種食材，嘗試各種味道。”食材明細主料牛腩（500克）萵筍（一根）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）辣椒（適量）...
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![萵筍炒牛肉片怎麼做-萵筍炒牛肉片的做法]( "萵筍炒牛肉片怎麼做-萵筍炒牛肉片的做法")
- “健康營養，好吃美味，下飯菜。”食材明細主料萵筍（一根）牛肉（一塊）輔料姜（少許）澱粉（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）料酒（少許）白胡椒粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒牛肉片的做法步驟1、萵筍刮皮，洗淨，斜切片，備用。2、牛肉切片，備用。3、加少許料酒和澱粉，醃製五分鐘。4、姜切...
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![萵筍蘿蔔燉牛肉怎麼做-萵筍蘿蔔燉牛肉的做法]( "萵筍蘿蔔燉牛肉怎麼做-萵筍蘿蔔燉牛肉的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）牛肉（適量）蘿蔔（一個）玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、萵筍去皮，蘿蔔去皮切片。2、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉醃製一會備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉煸炒變色。4、撈出牛肉...
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![萵筍泡椒炒牛肉怎麼做-萵筍泡椒炒牛肉的做法]( "萵筍泡椒炒牛肉怎麼做-萵筍泡椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）萵筍（適量）紅椒（一個）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）泡椒（適量）鹽（適量）料灑（適量）生抽（適量）生粉（適量）雞粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍泡椒炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切片。2、萵筍去皮冼淨切片，紅椒切片備用。3、泡椒剁成末備用。4、姜蒜切末，葱切花備用...
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![牛肉炒萵筍絲怎麼做-牛肉炒萵筍絲的做法]( "牛肉炒萵筍絲怎麼做-牛肉炒萵筍絲的做法")
- “我損失切細一點加入牛肉，炒又快手又好吃，比較下飯萵筍絲也容易熟。”食材明細主料萵筍（300g）牛肉（200g）輔料大蒜（5g）生抽（10ml）澱粉（5g）雞精（3g）小葱（3g）姜（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒萵筍絲的做法步驟1、萵筍去掉外邊的皮以後切成絲。2、牛肉切成絲以後加生抽，料酒，薑絲，澱...
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![牛肉片萵筍怎麼做-牛肉片萵筍的做法]( "牛肉片萵筍怎麼做-牛肉片萵筍的做法")
- “很久沒有吃辣椒了，今天就來個豆辨醬的牛肉片萵筍吧，哈哈，現正是萵筍的季節，所以很嫩哦。”食材明細主料牛肉（適量）萵筍（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）配料豆瓣醬（適量）油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉片萵筍的做法步驟1、牛肉切片（我個人比較喜歡牛腱肉），嫩就好。萵筍...
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![萵筍丁燜牛肉怎麼做-萵筍丁燜牛肉的做法]( "萵筍丁燜牛肉怎麼做-萵筍丁燜牛肉的做法")
- “營養豐富，高蛋白低脂肪。”食材明細主料牛肉（100g）萵筍（1根）輔料番茄（1個）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍丁燜牛肉的做法步驟1、萵筍切掉釘，番茄切成小塊備用。2、鍋中放入燜燒好的牛肉（我是一次用高壓鍋多燒一些牛肉，然後等涼了以後，總保鮮袋分裝，放進冰箱冷凍，想吃多少拿多...
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![牛柳炒萵筍怎麼做-牛柳炒萵筍的做法]( "牛柳炒萵筍怎麼做-牛柳炒萵筍的做法")
- “家常小炒，鹹香入味，牛柳鮮嫩，色澤豔麗，看着蠻有食慾的～”食材明細主料牛柳（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛柳炒萵筍的做法步驟1、牛柳提前解凍備好。2、這是醃好的牛柳（很方便的）。3、萵筍，胡蘿蔔分別去皮，切成條狀...
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![紅椒萵筍炒牛肉怎麼做-紅椒萵筍炒牛肉的做法]( "紅椒萵筍炒牛肉怎麼做-紅椒萵筍炒牛肉的做法")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。中醫食療認為：寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止...
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![萵筍牛肉餃子怎麼做-萵筍牛肉餃子的做法]( "萵筍牛肉餃子怎麼做-萵筍牛肉餃子的做法")
- 食材明細主料牛肉（3~4兩）胡蘿蔔（1小根）萵筍（1根）餃子皮（適量）輔料味精（適量）鹽（適量）油（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍牛肉餃子的做法步驟1、準備材料：牛肉、萵筍、胡蘿蔔、餃子皮。2、萵筍、胡蘿蔔去皮，並刨成絲，如果水分偏多，可在刨好後用水擠除水分。3、將萵筍絲、...
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![牛肉炒萵筍怎麼做-牛肉炒萵筍的做法]( "牛肉炒萵筍怎麼做-牛肉炒萵筍的做法")
- “春天的味道～顏色碧綠，口感脆爽，搭配牛肉的鮮香，簡直太美味了～”食材明細主料熟牛肉（適量）萵筍（一根）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒萵筍的做法步驟1、新鮮萵筍去皮備用。2、切成薄片備用，薑絲備好。3、熟牛肉備好。4、熱鍋冷油...
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![牛腩燒萵筍怎麼做-牛腩燒萵筍的做法]( "牛腩燒萵筍怎麼做-牛腩燒萵筍的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）萵筍（三根）八角（兩個）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛腩燒萵筍的做法步驟1、牛腩切塊入鍋煮一遍撈出來。2、清洗乾淨瀝乾水分備用。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入牛腩，加入八角，老乾媽辣椒...
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![萵筍香菇炒牛肉片怎麼做-萵筍香菇炒牛肉片的做法]( "萵筍香菇炒牛肉片怎麼做-萵筍香菇炒牛肉片的做法")
- “牛肉的營養價值：1、能夠補脾胃，因為從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經，對於脾胃虛弱、不思飲食、食慾下降、消化能力不良的人，適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血、強筋骨，對於氣血不足、腰膝痠軟的人，適當食用牛肉，通過其補益氣血的作用而達到緩解上述症...
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![萵筍炒牛肉絲怎麼做-萵筍炒牛肉絲的做法]( "萵筍炒牛肉絲怎麼做-萵筍炒牛肉絲的做法")
- “牛肉富含蛋白質，有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨的作用，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。萵苣中含有一定量的微量元素鋅、鐵，容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。”食材明細主料牛肉（150克）萵筍（1條）生抽（1湯匙）鹽（2克）料酒（2克）味精（2克）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
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![萵筍蓋牛肉怎麼做-萵筍蓋牛肉的做法]( "萵筍蓋牛肉怎麼做-萵筍蓋牛肉的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）牛肉（適量）輔料鹽（適量）生粉（適量）生抽（適量）沙茶醬（適量）花生油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍蓋牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片備用。2、切好的牛肉加入生抽，沙茶醬，生粉，花生油抓勻醃製備用。3、萵筍去皮洗淨切薄片。4、熱鍋下油煸炒萵筍。5...
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![萵筍蒜片牛肉絲怎麼做-萵筍蒜片牛肉絲的做法]( "萵筍蒜片牛肉絲怎麼做-萵筍蒜片牛肉絲的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）茶籽油（適量）辣椒（適量）蒜片（適量）生抽（適量）生薑（適量）辣椒粉（適量）味精（適量）孜然粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）萵筍蒜片牛肉絲的做法步驟1、食材2、牛肉和萵筍切絲，蒜和薑切片，辣椒切絲3、牛肉里加蒜片，薑片，生抽4、放點孜然粉放鹽5、...
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![萵筍牛肉片怎麼做-萵筍牛肉片的做法]( "萵筍牛肉片怎麼做-萵筍牛肉片的做法")
- “萵筍口感脆爽，搭配低脂牛肉片，味美不膩，是一道不錯的下飯菜。”食材明細主料牛肉（1塊）萵筍（適量）輔料葱（適量）幹辣椒（適量）玉米澱粉（1湯匙）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（2湯匙）鹽（少許）胡椒粉（少許）生抽（1湯匙）老抽（少許）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）萵筍牛肉片的做法步驟1、牛肉切片...
- 29837
![萵筍芹菜炒牛肉怎麼做-萵筍芹菜炒牛肉的做法]( "萵筍芹菜炒牛肉怎麼做-萵筍芹菜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）牛裏脊（100g）輔料芹菜（3根）辣椒醬（1匙）調料食用油（1勺）食鹽（適量）雞精（少許）醃牛肉料料酒（1勺）生抽（1匙）鬆肉粉（少許）清水（適量）食鹽（少許）食用油（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵筍芹菜炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊切絲，放醃牛肉料醃製半小時。2、萵筍削皮洗淨切細絲，加...
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![萵筍炒牛肉怎麼做-萵筍炒牛肉的做法]( "萵筍炒牛肉怎麼做-萵筍炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料萵筍（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、牛肉加入玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油抓勻醃製備用。3、萵筍去皮洗淨切薄片。4、鍋中熱油放入牛肉。5、牛肉...
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![牛肉炒萵筍的做法 牛肉抄萵筍 牛肉炒萵筍怎麼做]( "牛肉炒萵筍的做法 牛肉抄萵筍 牛肉炒萵筍怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（1條）牛肉（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒萵筍的做法步驟1、準備材料。2、萵筍去皮備用，起油鍋爆薑片。3、下萵筍爆炒至熟。4、下醃製牛肉，下適量鹽炒熟即可。5、成品。...
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![萵筍胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-萵筍胡蘿蔔炒牛肉的做法]( "萵筍胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-萵筍胡蘿蔔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切絲，加鹽、料酒、生抽、澱粉、油拌勻醃製10分鐘。2、萵筍、胡蘿蔔去皮切絲。3、鍋中放油燒熱，...
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味味甜
