![家中常備的絲瓜蛋湯如何做簡單又好吃]( "家中常備的絲瓜蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜作為一種夏季蔬菜，有明顯清涼、利尿的效用。雞蛋也是一種家中常備的食材。在炎炎夏日，社交口燥的我們回到家，誰不想喝個解渴爽快的湯呢？絲瓜蛋湯簡單易做，不僅有絲瓜清涼的作用和雞蛋補充營養的相輔相成，更...
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![缺鐵的人家中常備！-含鐵高的食物有哪些？5種補鐵、補血的食物]( "缺鐵的人家中常備！-含鐵高的食物有哪些？5種補鐵、補血的食物")
- 如果人的身體缺乏鐵元素會怎樣?長期缺鐵會引發一系列疾病，常見的就比如貧血、兒童發育遲緩、免疫能力弱。如果有以上這些症狀，那麼，説明此人體內缺乏必要的鐵元素。那麼，缺鐵的人平時就應該多吃些含鐵量高的食物，含鐵高的食物有哪些呢?下面小編帶大家一起了解下!含鐵高的食物...
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![素什錦如何做簡單又好吃-一道四季常備的健康清爽小菜]( "素什錦如何做簡單又好吃-一道四季常備的健康清爽小菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜花半個：適量芹菜半根：適量木耳六朵：適量花生米100克：適量葱姜：適量鹽1小勺：適量味精：適量糖：適量輔料香油：適量具體步驟1.備料：菜花切小朵、芹菜切斜段、木耳泡發後撕成小朵、花生米提前泡半小時、葱姜切絲備用。...
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![這些水果可以常備了-孩子上火吃什麼水果好]( "這些水果可以常備了-孩子上火吃什麼水果好")
- 孩子的身體抵抗力時跟我們這些大人比時非常弱的，這也就是為什麼孩子更容易生病的原因了。有時候孩子會非常喜歡吃零食糖果這些，我們都知道孩子的最愛莫過於零食了，但是這些吃多了容易上火的。如果孩子上火了應該吃些什麼水果降火呢？孩子上火吃什麼水果好1.馬蹄馬蹄也叫荸薺性...
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![居家常備的15種花樣排骨吃法如何做簡單又好吃]( "居家常備的15種花樣排骨吃法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料生薑：適量葱：適量八角：一枚鹽：適量糖：適量醬油：適量料酒：適量味精：適量具體步驟1.排骨洗淨剁段。鍋裏放合適的菜油，加熱後生姜葱放入炒香，然後把排骨放入鍋內翻炒2.等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後加入剛...
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![荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做]( "荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做")
- 食材明細主料羅漢果（2個）棗（30g）梨（8個）老冰糖（200g）川貝母（30g）輔料薄荷葉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個，棗子30g，老冰糖200g，羅漢果2個，蜂蜜適量，薄荷葉適量，川貝母30g～我的材料2、削掉梨子的皮啦～削削～3、把梨子用料理機打碎啦4、這個時...
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![夏日常備：涼麪怎麼做-夏日常備：涼麪的做法]( "夏日常備：涼麪怎麼做-夏日常備：涼麪的做法")
- 食材明細主料新鮮麪條（適量）綠豆芽（適量）黃瓜（適量）白乾（適量）輔料葱（適量）蒜頭（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日常備：涼麪的做法步驟1、主要食材：新鮮麪條、黃瓜、綠豆芽、多味白乾。2、胡蘿蔔去皮切絲、白乾切絲和綠豆芽一起焯水，黃瓜去皮切絲備用。...
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![家中常備糕燒芋頭如何做簡單又好吃]( "家中常備糕燒芋頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘糕燒芋頭，芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復的過程中，有較好的輔助作用。如果家裏有身體不適，需要康復的人，糕燒芋頭是很不錯的...
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![居家常備的蓮藕品種小知識你知道嗎？]( "居家常備的蓮藕品種小知識你知道嗎？")
- 作為日常生活中，很常見的蓮藕，小編猜測大家肯定都沒有注意過蓮藕品種，哪些地方出產，畢竟我國可是個物產豐富的國家，蓮藕是大江南北都廣受歡迎的食材。今天小編就來為大家打個總結，瞭解下蓮藕。一、蓮藕的品種小知識蓮藕都是需要在水裏面生長的，按照生長的水位可分為淺水藕和深水...
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![做什麼菜都能來上一勺圖解-家中常備萬能山蒜醬湯]( "做什麼菜都能來上一勺圖解-家中常備萬能山蒜醬湯")
- 山蒜醬湯是家裏面不可缺少的佐料之一，無論是做烤魚、蒜蓉粉絲娃娃菜、蒜蓉粉絲扇貝，都需要用到蒜醬湯。一碗好的蒜醬湯香氣濃郁，口感絲滑，能立馬打開人的食慾，讓本菜如虎添翼，味道上一個層次，所以，大家趕緊做起來吧。主料蒜蓉：適量輔料油：適量蠔油：一勺白糖：五克蒸魚豉油：一勺詳細步驟...
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![雜糧飯的做法 【雜糧飯】日常養生常備 雜糧飯怎麼做]( "雜糧飯的做法 【雜糧飯】日常養生常備 雜糧飯怎麼做")
- 食材明細主料紅米（1/2量杯）紫糯米（1/2量杯）紅粳米（1/2量杯）輔料大米（1/2量杯）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧飯的做法步驟1、備好所需食材，紅米提前浸泡1小時左右；2、再將所有的食材全部混合，淘洗乾淨，放入電飯煲中；3、按照要求加入適量的水，蓋上蓋子；4、啟動電飯煲雜糧飯程序即...
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![家裏常備這幾種食材就不錯！-吃什麼增高最快]( "家裏常備這幾種食材就不錯！-吃什麼增高最快")
- 一個家庭有了小孩，那家庭的中心都在孩子的身上。有時看到別人家的小孩身高比較高，家長們都比較擔心自己的小孩，怕小孩長不高。於是大人們，便會在市場上面選購各類的營養品，想着這樣便會讓孩子長高，其實這是不正確的做法，想要增高，還是要在平時的飲食上面，多加註意。那吃什麼增高最...
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![冰糖金桔醬的做法 化痰止咳❗️冰糖金桔醬（親測有效💯）家中常備 冰糖金桔醬怎麼做]( "冰糖金桔醬的做法 化痰止咳❗️冰糖金桔醬（親測有效💯）家中常備 冰糖金桔醬怎麼做")
- “秋冬季天氣乾燥，容易上火咳嗽，常熬點冰糖金桔醬，沏水喝化痰止咳嗽，味道酸酸甜甜，家有孩子必不可少，做法簡單我説下要點！！🌸🌸🌸注意事項：1.金桔的籽不要剔除，直接煮進去，金桔籽有祛痰作用2.不要用白砂糖，白糖上火，用冰糖，最好是老黃冰糖”食材明細主料金桔（500g）輔料老冰糖（260g）水（250ml）...
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![吃麪吃餃子都少不了它圖解-家中常備油炸海鮮辣椒油]( "吃麪吃餃子都少不了它圖解-家中常備油炸海鮮辣椒油")
- 記得從小到大，家裏的飯桌上總會有一瓶辣椒油的身影，有時候家裏吃拌麪，會加一勺辣椒油，吃抄手、餃子的時候，也會用辣椒油當作蘸料。奶奶做的辣椒油是最好吃的，之前在奶奶家住過一段時間，所以向她學了下熬辣椒油的方法。主料二荊條辣椒：適量朝天椒：適量燈籠椒：適量輔料白芝麻：適量鹽：適...
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![家裏最好常備這些-過年喝什麼飲料最好]( "家裏最好常備這些-過年喝什麼飲料最好")
- 馬上就要過年啦，過年不僅要準備好菜，還要準備好酒和飲料，因為在過年的時候親朋好友都回來相聚，肯定是要就着酒就着飲料，吃着美味來一起愉快的過年。那麼在過年的時候喝什麼飲料最好呢？今天就讓小編來給大家推薦一下過年喝什麼飲料最好。過年喝什麼飲料最好，家裏最好常備這些一、...
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![家中常備的小青椒炒南瓜如何做簡單又好吃]( "家中常備的小青椒炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小青椒炒南瓜，我以前的時候覺得吧，小青椒炒南瓜，這不配吧，但是隻要炒起來也還是蠻不錯的，但是它的色澤不是蠻好看的，黃中帶點綠，哈哈哈哈，讓人看了差不多就沒了食慾，但是還是有許多人喜歡，深受大家的喜歡，不過這道菜...
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![必備家常菜的香乾肉絲圖解]( "必備家常菜的香乾肉絲圖解")
- 香乾肉絲，它算是比較常見且普通的菜品了。但是，哪怕再普通也有很多人做不出它的好味道，香乾肉絲的製作方法其實超級簡單，他需要的主食材，也不過是肉絲和香乾而已，這沒什麼難度的。所以認真看，然後動手做出和飯店一樣好吃的香乾肉絲主料肉絲：150克豆乾：5塊輔料青椒：5個醬油：適量鹽：適...
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![加盟常用的烘焙設備有哪些]( "加盟常用的烘焙設備有哪些")
- 現在有不少食客們喜歡吃烘焙，因為烘焙的味道很好，價格也是公道，烘焙的口味也是有很多的，來店的消費者基本上都可以找到自己喜歡的口味，那麼加盟常用的烘焙設備有哪些?我們一起來看看吧。加盟常用的烘焙設備有哪些開烘焙店，設備設施是必備的條件。其中，冷藏櫃、烤箱還有專業的制...
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![家常菜必備-清炒木耳做法非常簡單]( "家常菜必備-清炒木耳做法非常簡單")
- 大家對木耳應當都不陌生，但是你應當不知道木耳的主要產區其實只在中國和日本有，而在中國木耳主要生產於秦嶺和東北地區。雖然説木耳和蘑菇長得並不像，但他們都屬於菌類食材，而且都有着非常營養的成分和鮮美的味道，所以日常生活中大家也都喜歡食用。那清炒木耳怎麼做呢？一、清炒...
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![素菜大全家常菜必備食譜]( "素菜大全家常菜必備食譜")
- 現在的人們生活條件越來越富裕，吃遍山珍海味，對食物的要求也越來越嚴格，食物的花樣也越來越多。這時候，素菜在這些五花八門面前就顯得略微遜色。但是，在家常菜中素菜是一個必不可少的環節，它的樣式也可以很出彩，而且，多吃素對身體是有很多好處的。素菜大全家常菜系列一、蒜蓉蒸茄...
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![孕婦營養不良的跡象-備孕必備常識]( "孕婦營養不良的跡象-備孕必備常識")
- 孕婦在備孕期間，肯定會多多少少出現一些被孕前沒有出現的狀況，有一些無傷大雅，有一些則需要引起重視，尤其是出現孕婦營養不良的跡象，更要提高警惕，按照正確的方法改善孕婦的營養健康狀況，才能更有利於胎兒的發育。現在讓我們看看都會有哪些信號提醒吧！一、腿抽筋有不少孕婦都説懷...
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![泡椒炒春筍——家常必備菜圖解]( "泡椒炒春筍——家常必備菜圖解")
- 春筍炒肉加入泡椒之後的風味會更加，酸辣可口，十分下飯。主料春筍：350克豬肉：200克輔料泡椒：3根泡姜：1小塊食鹽：適量大葱：一根醬油：適量詳細步驟：第一步泡椒泡姜分別切段、切片第二步大葱切成圈第三步豬肉過水焯一遍，晾涼後切片第四步春筍切片後焯水，撈出瀝乾水分第五步起鍋燒油第六步...
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![夏日必備家常蒜泥拌茄子圖解]( "夏日必備家常蒜泥拌茄子圖解")
- 蒜泥茄子是一道山東省的特色傳統名菜，色澤鮮豔，口感爽滑，略帶鹹味的蒜香，清熱解暑。製作過程簡單，所需工具少，是適合家常的日常小菜。富含維生素P，維生素E，龍葵鹼，能夠保護心血管，抗壞血病，防治胃癌，抗衰老。主料茄子：1根輔料蒜蓉：適量香菜末：適量鹽：適量雞精：適量白芝麻：適量香油：適量詳細...
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![常用設備這幾樣！-開漢堡店設備怎麼買]( "常用設備這幾樣！-開漢堡店設備怎麼買")
- 現代生活節奏的變快，工作效率不斷要求提高，讓很多的上班族連休息都來不及好好休息，吃飯也只能叫外賣來節約時間，這樣的日常現象，讓速食餐飲行業和外賣行業都盛行了起來，帶動快餐產業快速發展，讓外賣擁有更大市場空間，快餐已經成為了現在上班族乃至學生日常飲食的首先選擇，那麼，面對...
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![烤爐魚設備用途相關常識介紹]( "烤爐魚設備用途相關常識介紹")
- 現在廚房用具，可以説是非常之多，都是為了方便人們所研究出來的。魚，是人們常會食用到的，而且魚的味道也不錯，烹飪方法多樣化。烤魚在眾多的烹飪方法中，味道是很多出的。在外面的燒烤攤中吃烤魚，總感覺價格比較昂貴。烤爐魚設備便可以很好的解決這種麻煩，且用起來方便。以下小編就...
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味味甜
