![家常菜青椒四季豆如何做簡單又好吃]( "家常菜青椒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：250青椒：50瘦肉：20輔料油：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.先將四季豆摘好，放入鹽水中浸泡十分鐘，以確保清洗掉殘留農藥2.將肉切成絲，加入適量醬油醃製一會兒，然後熱鍋下油，翻炒肉絲3.待肉絲顏色變淺了，放...
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![很有食慾的青椒四季豆如何做簡單又好吃]( "很有食慾的青椒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：300輔料鹽：適量蒜：適量青椒：適量姜：適量油：適量幹辣椒：適量具體步驟1.豆角洗淨，去筋2.斜切成細條3.青椒，姜蒜切絲4.鍋中加入適量的植物油，加入姜蒜和幹辣椒煸炒香味5.倒入四季豆6.加入適量的清水7.煮至...
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![欖菜剁椒四季豆怎麼做-欖菜剁椒四季豆的做法]( "欖菜剁椒四季豆怎麼做-欖菜剁椒四季豆的做法")
- “四季豆之所以叫這個名字我想大概是因為它太常見了，好像一年四季都有。也許正是因為它的平常人們似乎也沒太多關注它的食用功效。其實四季豆是非常營養的蔬菜。四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料肉末（適量）炒香米（適量）味極鮮醬油（適量）糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、洗好四季豆，瀝乾水分備用。2、炒好香米，肉末備用。3、起油鍋炒扁四季豆，放入肉末，味極鮮醬油，加糖，最後倒入香米。...
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![家常菜青椒炒四季豆如何做簡單又好吃]( "家常菜青椒炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：適量四季豆：10根爆炒王：少許西芹：少許輔料醋：少許鹽：少許十三香：少許具體步驟1.1.準備好所需食才。2.2.炒鍋放少許油燒熱。3.3.下入青椒翻炒。4.4.下入四季豆，西芹翻炒。5.放入鹽，十三香。6.5.下入爆炒王...
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![紅椒燜四季豆怎麼做-紅椒燜四季豆的做法]( "紅椒燜四季豆怎麼做-紅椒燜四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（一斤）紅椒（一個）幹辣椒（幾粒）大蒜（幾粒）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅椒燜四季豆的做法步驟1、大蒜去皮切塊，紅椒切塊，幹辣椒切段。2、四季豆去老根，清洗乾淨瀝乾水分備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜和紅椒片刻。4、...
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![豉椒四季豆怎麼做-豉椒四季豆的做法]( "豉椒四季豆怎麼做-豉椒四季豆的做法")
- “記得在同湘會吃的那款醬爆四季豆，回到家後用料稍改了改，用了豆豉和幹椒來炒，真香，操作也很容易，就是把以前切豆的方法改成斜切，這樣很好入味。此菜無論是下粥下飯都很棒的。”食材明細主料四季豆（約1/2磅）輔料新鮮尖椒（2只）紅辣椒幹（2只）蒜頭（2-3粒）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）中辣（口味...
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![肉末剁椒四季豆怎麼做-肉末剁椒四季豆的做法]( "肉末剁椒四季豆怎麼做-肉末剁椒四季豆的做法")
- “四季豆雖然叫豆，但吃的卻是它肥厚的外莢，四季豆肥厚脆爽，不論炒吃或煮湯百吃不厭。四季豆有調合臟腑、安養精神，益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。”食材明細主料四季豆（300克）肥瘦肉（100克）剁椒（一湯匙）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿...
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![黑胡椒四季豆的做法 惹味兒菜——黑胡椒四季豆 黑胡椒四季豆怎麼做]( "黑胡椒四季豆的做法 惹味兒菜——黑胡椒四季豆 黑胡椒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料五花肉（適量）大蒜（適量）配料味極鮮（適量）李錦記黑椒汁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒四季豆的做法步驟1、準備材料2、四季豆摘乾淨，斷成段入熱水焯透3、將豆角段剖開備用4、大蒜切末，五花肉切粗絲5、熱油鍋煸肉絲至變色6、放入大蒜末煸香...
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![椒絲四季豆怎麼做-椒絲四季豆的做法]( "椒絲四季豆怎麼做-椒絲四季豆的做法")
- “四季豆是餐桌上常見的蔬菜，不但含有豐富的降低膽固醇的可溶性纖維，而且還富含防止膽固醇氧化的維生素A和維生素C，以及能增加骨密度的維生素K。經常食用能健脾胃，增進食慾。中醫認為：四季豆有調和臟腑、安養精神、消暑化濕和利水消腫的功效。尖椒是一種既可作為佐料又可以作...
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![香爆豉椒四季豆怎麼做-香爆豉椒四季豆的做法]( "香爆豉椒四季豆怎麼做-香爆豉椒四季豆的做法")
- “四季豆是我比較喜歡的蔬菜之一，很爽口，無論是清炒還是配其它材料，都美味。”食材明細主料四季豆（約300克）豆豉（1湯匙）輔料幹辣椒（4只）蒜頭（4瓣）配料鹽（適量）糖（1/2茶匙）料酒（1湯匙）微辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香爆豉椒四季豆的做法步驟1、把辣椒切成段、蒜瓣、豆豉切成茸；2、把四季...
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![青椒炒四季豆絲如何做簡單又好吃]( "青椒炒四季豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘四季豆是一款比較美味的食材，四季豆的做法有很多可以涼拌可以油炸，今天我們就教大家做一款別具一格的青椒炒四季豆絲。這款四季豆最大的特點就是和青椒一起烹飪，保存了四季豆的香嫩，並且製作過程十分簡單，需要的...
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![香濃的青椒炒酸四季豆如何做簡單又好吃]( "香濃的青椒炒酸四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘青椒炒酸四季豆這道菜是屬於夏季我們家每天必備的美食之一。四季豆的話是屬於三四月份。產出來的美食吃起來特別的清脆！有口感。所以我們家就特別喜歡做。今天介紹的這道青椒炒四季豆。吃起來有四季豆的清...
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![鮮菇彩椒炒四季豆怎麼做-鮮菇彩椒炒四季豆的做法]( "鮮菇彩椒炒四季豆怎麼做-鮮菇彩椒炒四季豆的做法")
- “朋友給的她自家種的四季豆，非常嫩而且好吃。”食材明細主料四季豆（500g）彩椒（1個）鮮冬菇（250g）輔料蠔油（1.5大匙）蒜（了瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇彩椒炒四季豆的做法步驟1、四季豆摘洗乾淨。2、鮮冬菇洗淨去蒂，切半。3、彩椒去籽切小塊。女兒做麪包pizza剩了半個紅椒...
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![四季奶青的做法 coco家銷量爆表的四季奶青 四季奶青怎麼做]( "四季奶青的做法 coco家銷量爆表的四季奶青 四季奶青怎麼做")
- “coco排名前三的奶茶三兄弟”食材明細主料金狐四季春茶湯（250ml）波霸珍珠（80g）飲爆點黃金糖果糖（25ml）芝士奶蓋（80g）烤奶專用植脂末（30g）開水（50ml）冰塊（150g）輔料飲爆點黃金果糖（10ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）四季奶青的做法步驟1、第一步：首先在出品杯杯底放進波霸珍珠，2、第...
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![青椒四季豆芽菜炒肉末如何做簡單又好吃]( "青椒四季豆芽菜炒肉末如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：300青椒：200芽菜：30豬肉末：100輔料鹽：3糖：2老抽：10ML澱粉：5料酒：10ML薑片：適量具體步驟1.各種材料都洗淨，四季豆去掉筋後與青椒切成筒狀，豬肉末里加入老抽、澱粉、料酒拌勻醃30分鐘2.油熱後，先把四季豆倒入，炒熟...
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![四季豆為什麼叫四季豆]( "四季豆為什麼叫四季豆")
- 菜名。南方叫四季豆，北方叫豆角，叫法不同但東西是一樣的。四季豆又被稱為福豆，意為幸福安康，在許多的玉石雕刻作品裏都有四季豆的外形。四季豆食用價值高，但要注意，四季豆有毒性，須充分加熱後才能把毒性分解。四季豆吃法多樣，可以清炒，也可以和肉類燉煮。...
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![青椒炒白四季豆怎麼做-青椒炒白四季豆的做法]( "青椒炒白四季豆怎麼做-青椒炒白四季豆的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！多一個步驟炒出來的四季豆真的脆爽可口，好好吃哦🤗”食材明細主料四季豆（500g）輔料本地青辣椒（2個）調料豬油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）青椒炒白四季豆的做法步驟1、開水把四季豆燙至變色。2、放大太...
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![梅菜花椒乾煸四季豆怎麼做-梅菜花椒乾煸四季豆的做法]( "梅菜花椒乾煸四季豆怎麼做-梅菜花椒乾煸四季豆的做法")
- “梅菜（也叫醃菜）剁碎了加在乾煸豆角里，別有一番風味呢”食材明細主料大蒜（兩瓣）花椒粉（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）輔料鹽（適量）油（適量）梅菜碎末（一小把）四季豆（500克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅菜花椒乾煸四季豆的做法步驟1、一小把梅菜碎，兩三個幹辣椒，1ml花椒粉末2、四季豆沸水...
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![青椒炒四季豆如何做簡單又好吃]( "青椒炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：1個四季豆：500輔料香菜：適量蒜頭：2瓣油：適量糖：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.四季豆去頭尾，去豆筋，掰成5釐米長的段。2.鍋內燒開水，下四季豆焯水斷生，一定要焯熟。3.青椒切小塊放入炒好的四季角一起。4.蒜...
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![四季豆雙椒炒肉怎麼做-四季豆雙椒炒肉的做法]( "四季豆雙椒炒肉怎麼做-四季豆雙椒炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）四季豆（適量）青椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）香菇老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆雙椒炒肉的做法步驟1、四季豆用手掐成段，焯水過涼，青椒切斜刀，蒜瓣切末，豬肉切片，肥、瘦分開。2、熱鍋放食用油，將肥肉煸出油，放入蒜末煸香。3、放入瘦...
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![青筍四季豆湯的做法 青筍四季豆湯。 青筍四季豆湯怎麼做]( "青筍四季豆湯的做法 青筍四季豆湯。 青筍四季豆湯怎麼做")
- “簡單當季湯品。”食材明細主料青筍片（5片）輔料四季豆（50g）薑片（2片）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青筍四季豆湯的做法步驟1、青筍片放入鍋中和薑片一起煮。2、加入四季豆一起煮。3、把菜煮軟後加入鹽即可。4、出鍋。...
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![紅椒絲炒四季豆怎麼做-紅椒絲炒四季豆的做法]( "紅椒絲炒四季豆怎麼做-紅椒絲炒四季豆的做法")
- 食材明細主料紅椒（一個）四季豆（適量）輔料蒜瓣（幾個）鹽（少許）雞精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒絲炒四季豆的做法步驟1、紅椒四季豆洗淨切絲。2、鍋熱放油加蒜瓣炒香。3、加入紅椒絲四季豆絲翻炒。4、炒熟後加入鹽雞精調味。5、裝盤即可食用。...
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![家常線椒炒四季豆怎麼做-家常線椒炒四季豆的做法]( "家常線椒炒四季豆怎麼做-家常線椒炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）青線椒（適量）蒜瓣（適量）油渣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常線椒炒四季豆的做法步驟1、準備好所有食材。2、四季豆焯水。3、過涼，控水。4、熱鍋冷油將蒜末小火煸香。5、放入油渣煸脆。6、放入青線椒，鹽，煸幾下，放入...
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![紅椒四季豆炒臘肉怎麼做-紅椒四季豆炒臘肉的做法]( "紅椒四季豆炒臘肉怎麼做-紅椒四季豆炒臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（500g）紅椒（200g）四季豆（300g）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅椒四季豆炒臘肉的做法步驟1、原料圖。2、臘肉洗淨放鍋裏，隔水蒸熟。3、臘肉切片，四季豆和紅椒洗淨分別切段、切片。4、起油鍋，下四季豆炒至斷生，放鹽調味，盛出備用。5、鍋裏不放油，...
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味味甜
