![綠豆百合飲怎麼做-綠豆百合飲的做法]( "綠豆百合飲怎麼做-綠豆百合飲的做法")
- “綠豆性寒，具有清熱解毒的功效，是夏季飲食的上品，夏季炎熱多食用綠豆有防暑消炎的功效綠豆百合飲，具有清熱解毒，安神潤肺，清暑瀉熱，益氣生津的功效，是夏季飲品的不二選擇。”食材明細主料綠豆（100g）百合（15g）輔料老冰糖（1塊）清水（1000g）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆百合飲的...
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![綠豆百合糖水怎麼做-綠豆百合糖水的做法]( "綠豆百合糖水怎麼做-綠豆百合糖水的做法")
- “清熱解暑，潤肺安神，消暑必備。”食材明細主料綠豆（適量）輔料鮮百合（2頭）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆百合糖水的做法步驟1、煮鍋加入足量的水燒開，放入適量綠豆，中火熬煮。2、百合要切掉根蒂，扔掉外層不可食部分，逐片掰下，清洗乾淨。3、待綠豆熬製開花、煮熟...
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![百合綠豆湯怎麼做-百合綠豆湯的做法]( "百合綠豆湯怎麼做-百合綠豆湯的做法")
- “百合潤肺效果不錯，綠豆清熱解毒，它兩搭配在一起適合夏天吃，你們學會了嗎？”食材明細主料百合（適量）綠豆（適量）老冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合綠豆湯的做法步驟1、百合綠豆。2、老冰糖。3、綠豆百合清洗乾淨放入適量清水加入冰糖。4、高壓鍋壓20分...
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![清熱解毒潤肺的綠豆百合飲怎麼做-清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法]( "清熱解毒潤肺的綠豆百合飲怎麼做-清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法")
- 食材明細主料綠豆（50g）幹百合（10g）大米（20g）水（1000ml）調料蜂蜜(選放)（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法步驟1、準備食材，洗淨，提前一晚泡水。2、把泡發好的食材放入破壁機中，加1000ml水，選用豆漿功能。3、加工完成，可選放蜂蜜或糖。此飲品清新潤肺...
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![蓮藕百合綠豆飲怎麼做-蓮藕百合綠豆飲的做法]( "蓮藕百合綠豆飲怎麼做-蓮藕百合綠豆飲的做法")
- “俗話説“秋吃白，冬吃黑”，秋天要多吃滋陰潤燥補肺的白色食物。秋天正是吃蓮藕和百合的季節，搭配上綠豆，清熱解毒、健脾開胃、皮膚也會越來越水潤細膩。”食材明細主料蓮藕（半根）百合（適量）輔料綠豆（適量）調料飲用水（1500ml）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕百合綠豆飲的做法步...
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![百合綠豆水怎麼做-百合綠豆水的做法]( "百合綠豆水怎麼做-百合綠豆水的做法")
- “綠豆湯要想熬的漂亮，其實不需要什麼很高深的技術，簡單花上十來分鐘，就能把綠豆熬開花，吃起來沙沙糯糯的，特別美味，喜歡喝綠豆湯的朋友往下看，掌握這些小技巧，您也能熬出漂亮又美味的綠豆湯。”食材明細主料綠豆（一碗）新鮮百合（適量）輔料冰糖（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百...
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![綠豆秋梨百合飲怎麼做-綠豆秋梨百合飲的做法]( "綠豆秋梨百合飲怎麼做-綠豆秋梨百合飲的做法")
- “白露到，秋到來，秋天皮膚乾燥來杯綠豆秋梨百合飲吧。好喝到根本停不下來。綠豆秋梨百合飲：絲柔光滑、清熱潤燥、益氣養陰。女士們，還喝什麼秋天的第一杯奶茶，趕快行動起來吧。”食材明細主料綠豆（30g）秋梨（1個）木耳（2小朵）百合（15g）輔料水（600ml）調料水（600ml）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時...
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![百合綠豆漿怎麼做-百合綠豆漿的做法]( "百合綠豆漿怎麼做-百合綠豆漿的做法")
- “今天，小廚給大家推薦一款綠色養生豆漿----綠豆百合豆漿。這款豆漿的材料就是百合與綠豆，大家都知道，綠豆具有清熱解毒、抗菌殺菌的作用，百合呢，具有潤肺止咳、美容養顏之功效，二者結合在一起，效果可想而知。用綠豆和百合做成豆漿，根本就不用過濾，粘稠美味，喝的時候可以再加一點冰...
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![綠豆百合粥怎麼做-綠豆百合粥的做法]( "綠豆百合粥怎麼做-綠豆百合粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）綠豆百合粥的做法步驟1、綠豆洗淨浸泡一夜(放冰箱冷藏)。2、百合，薏米洗淨備用。3、把食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水。4、啟用電源，按煮粥鍵操作。5、時間到，粥已好，調入適量冰糖即可...
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![綠豆百合羹怎麼做-綠豆百合羹的做法]( "綠豆百合羹怎麼做-綠豆百合羹的做法")
- “五穀雜糧多吃有益健康。。。”食材明細主料綠豆（一大把）百合（一小把）小米（一小把）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合羹的做法步驟1、食材。2、清洗乾淨後加入清水。3、放入豆漿機中。4、按五穀雜糧鍵。5、加入白糖攪拌均勻。6、成品搭配圖。7、...
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![綠豆百合湯的做法 解暑良品－－綠豆百合湯 綠豆百合湯怎麼做]( "綠豆百合湯的做法 解暑良品－－綠豆百合湯 綠豆百合湯怎麼做")
- “記憶中每個夏天媽媽都會煮一大鍋清熱解毒的綠豆百合湯，甜中帶點微微的苦，回味中苦中又帶着甘甜，媽媽説夏天這是最好的飲料了，要多喝才能不被毒辣的太陽光曬死，現在自己成家了，到了夏天我也煮了一鍋，大家一起分享。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半...
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![銀耳百合綠豆怎麼做-銀耳百合綠豆的做法]( "銀耳百合綠豆怎麼做-銀耳百合綠豆的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）輔料銀耳（適量）百合（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合綠豆的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、適量綠豆備用。3、將綠豆淘洗乾淨備用。4、洗淨的綠豆加入銀耳。5、加入適量清水。6、電飯煲煲1個半小時左右。7、百合用清水泡一...
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![芸豆百合綠豆粥怎麼做-芸豆百合綠豆粥的做法]( "芸豆百合綠豆粥怎麼做-芸豆百合綠豆粥的做法")
- 食材明細主料芸豆（適量）百合（適量）綠豆（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芸豆百合綠豆粥的做法步驟1、芸豆百合綠豆提前兩小時浸泡。2、大米洗淨。3、所有食材準備就緒，放入電壓力鍋裏面，倒入適量清水。4、選擇“湯粥”鍵，自動完成任務。5、香濃營養的...
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![綠豆百合瘦肉羹的做法 【綠豆百合瘦肉羹】 綠豆百合瘦肉羹怎麼做]( "綠豆百合瘦肉羹的做法 【綠豆百合瘦肉羹】 綠豆百合瘦肉羹怎麼做")
- “綠豆清熱消暑、利尿消腫、滋潤皮膚；潤喉止渴的功效。百合具有清心安神，潤養肺經、充盈津液、滋養肌膚的功效。兩者在一起真是絕配。熬夜時，會消耗大最的VB，所以再來點肉肉補補。”食材明細主料綠豆（50g）百合（20g）輔料枸杞（10粒）裏脊肉（100g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百...
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![綠豆百合糖水的做法 【夏季消暑好飲品】——綠豆百合糖水 綠豆百合糖水怎麼做]( "綠豆百合糖水的做法 【夏季消暑好飲品】——綠豆百合糖水 綠豆百合糖水怎麼做")
- “夏季裏，很多TX喜歡食用冰棍兒，冰水來解暑，尤其是當我們體温升高時攝入，很容易傷害我們的消化道及胃粘膜，引起胃寒。其實，很多時候，簡單的冰飲自己做，同樣能達到消暑的目的。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的食...
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![薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法]( "薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法")
- ““小暑大暑，有米也懶煮”，當氣温達到32℃以上時，人們就會感受到“桑拿天”了。小暑炎熱起來，食慾降低、胃口不佳、腸胃不適，可以來點綠豆飲品。”食材明細主料綠豆（100克）薏米（50克）龍牙百合（30克）薄荷（2克）輔料冰片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薄荷綠豆百合飲的做法步驟...
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![百合綠豆燕麥飲怎麼做-百合綠豆燕麥飲的做法]( "百合綠豆燕麥飲怎麼做-百合綠豆燕麥飲的做法")
- “很滋潤的一款熱飲，營養好喝，還潤腸。”食材明細主料百合（少許）綠豆（少許）即食燕麥（少許）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合綠豆燕麥飲的做法步驟1、準備:泡好的綠豆，百合。2、即食燕麥。3、把食材放入破壁機裏添加適量的水，我是做400毫升的裏一...
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![綠豆百合豆漿怎麼做-綠豆百合豆漿的做法]( "綠豆百合豆漿怎麼做-綠豆百合豆漿的做法")
- “夏日天氣炎熱，做一杯清涼豆漿喝起。”食材明細主料黃豆（適量）綠豆（適量）百合（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆百合豆漿的做法步驟1、黃豆、綠豆、百合提前清洗泡發。2、食材放入破壁機中，重新加水，選擇五穀豆漿程序。3、清涼豆漿喝起。...
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![冰糖綠豆百合飲怎麼做-冰糖綠豆百合飲的做法]( "冰糖綠豆百合飲怎麼做-冰糖綠豆百合飲的做法")
- “香濃可口，甜津祛濕，操作簡單，夏日佳品！”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冰糖綠豆百合飲的做法步驟1、百合綠豆加適量清水熬出一鍋湯。2、把湯盛出冷卻後飲用。3、這是剩下的百合和綠豆，平時就扔掉了。4、把它倒入破壁...
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![百合綠豆粥怎麼做-百合綠豆粥的做法]( "百合綠豆粥怎麼做-百合綠豆粥的做法")
- “百合潤肺功效特別好，綠豆清熱解毒，它兩搭配在一起就是吃了好，一週或者十天吃一次，食補是最好的補品，你記住了嗎？”食材明細主料百合（一小把）綠豆（一小把）糯米（一大把）糙米（一大把）小米（一小把）大米（一小把）高粱米（一小把）老冰糖（一小把）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合綠豆...
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![綠桑百合豆漿怎麼做-綠桑百合豆漿的做法]( "綠桑百合豆漿怎麼做-綠桑百合豆漿的做法")
- “桑葉味苦、甘、性寒，有清肺瀉胃，涼血燥濕，去風明目之功效。製為扶桑丸可除風濕，烏須明目。桑葉一般藥店有售，平日似乎很少用於食用，更沒見過與豆豆們一同打成豆漿飲用。做個綠桑百合豆漿，綠豆與食用清熱涼血，明目生津，百合潤肺止咳，清心安神，與黃豆搭配可以滋陰潤燥，潤膚養顏，”食材...
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![綠豆百合甜湯的做法 秋季潤肺飲品——綠豆百合甜湯 綠豆百合甜湯怎麼做]( "綠豆百合甜湯的做法 秋季潤肺飲品——綠豆百合甜湯 綠豆百合甜湯怎麼做")
- “綠豆，清熱去火，降血脂；百合，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。綠豆百合湯有清熱解毒、安神潤肺的功效，入秋了，來一碗綠豆百合糖水是個不錯的選擇哦。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆百合甜湯的做...
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![百合綠豆沙怎麼做-百合綠豆沙的做法]( "百合綠豆沙怎麼做-百合綠豆沙的做法")
- “【百合綠豆沙】是傳統的夏日解暑佳品，傳統用砂鍋煲的。而我用豆漿機輕鬆幾步就能做出細膩濃香的百合綠豆沙，豆漿機功能很強大，我把幹百合洗淨，綠豆洗淨，幹百合、綠豆和冰糖一起放進豆漿機裏，豆漿機完成工作後，百合綠豆沙細膩順滑，入口香甜，用豆漿機不用看火，不用中途加糖，用豆漿機...
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![綠豆百合湯怎麼做-綠豆百合湯的做法]( "綠豆百合湯怎麼做-綠豆百合湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合湯的做法步驟1、綠豆乾百合洗淨。2、倒入適量清水，一起放入高壓鍋裏面。3、大火上汽即可關火，不要壓氣。4、倒入大碗裏，喜歡甜的可以加白糖。5、消暑解渴。6、成品圖！小竅門我用的是高壓鍋...
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![百合綠豆汁的做法 百合綠豆汁怎麼製作呢 喝綠豆汁有什麼好處 鮮谷坊教您製作百合綠豆汁 百合綠豆汁怎麼做]( "百合綠豆汁的做法 百合綠豆汁怎麼製作呢 喝綠豆汁有什麼好處 鮮谷坊教您製作百合綠豆汁 百合綠豆汁怎麼做")
- “天熱的時候，喝些百合綠豆汁還可以解暑，有必要學學哦！！！”食材明細主料百合綠豆汁（1罐）飲用水（600毫升）輔料白糖（40克）攪拌（15秒）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合綠豆汁的做法步驟1、取出一罐百合綠豆汁，倒入攪拌機中2、加入白糖40克，加入飲用水600ml3、攪拌15秒即可，出品1000ml，可...
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味味甜
