![消暑綠豆粥怎麼做-消暑綠豆粥的做法]( "消暑綠豆粥怎麼做-消暑綠豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（100g）輔料綠豆（適量）小米（適量）粘玉米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆粥的做法步驟1、食材，如圖2、混合，淘洗乾淨3、加入天然好水，燉煮4、煮至米粒開花，豆爛，即好！5、成品！6、成品！...
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![綠豆南瓜粥的做法 清涼消暑——綠豆南瓜粥 綠豆南瓜粥怎麼做]( "綠豆南瓜粥的做法 清涼消暑——綠豆南瓜粥 綠豆南瓜粥怎麼做")
- “這是前一陣子天氣特別熱的時候煮的粥，天熱人也沒得勁，一直沒有整理。好長時間沒有上載菜了，今天就來一個吧。”食材明細主料綠豆（適量）南瓜（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆南瓜粥的做法步驟1、準備原料：綠豆、南瓜、大米。2、綠豆洗淨，提前一天浸...
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![夏季消暑的如何做簡單又好吃-碧綠綠豆糕]( "夏季消暑的如何做簡單又好吃-碧綠綠豆糕")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎熱的夏季是不是應該吃一點夏日的消暑良品，夏季是綠豆發揮作用的大好時刻，那夏日用綠豆不僅可以用來製作綠豆湯還可以用來製作一道碧綠的綠豆糕——夏季消暑的美味。還會讓你炎熱煩躁的心情變得愉悦而快樂...
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![消暑的小米綠豆粥如何做簡單又好吃]( "消暑的小米綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小米綠豆粥，是一款很清腸很健康的粥哦。小米綠豆粥的香氣十分的誘人，一口喝下去很清涼很清爽哦，很適合油膩的腸胃吃哦。!所以小米綠豆粥小編可是一生推的喲。下面小編就教大家做小米綠豆粥的方法吧。主料小...
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![綠茶消暑豆漿怎麼做-綠茶消暑豆漿的做法]( "綠茶消暑豆漿怎麼做-綠茶消暑豆漿的做法")
- “茶喝過，茶豆漿還真沒試過。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用，對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。加入豆漿之中清香怡人、口感清新，可清熱生津。擔心旁人喝不慣，沒捨得...
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![夏日飲品清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃]( "夏日飲品清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清熱消暑綠豆粥是一款夏季的美食產品，是綠豆製作而成的，這款美食產品營養比較豐富，喝起來解暑，所以很多人喜歡吃這款飲食產品，多吃對於身體比較好，喜歡的人可以經常食用，非常不錯的一款解暑的美食，一般都是在特別...
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![清熱消暑綠豆糕的做法 一次可以享用4種口味，清熱消暑綠豆糕 清熱消暑綠豆糕怎麼做]( "清熱消暑綠豆糕的做法 一次可以享用4種口味，清熱消暑綠豆糕 清熱消暑綠豆糕怎麼做")
- “綠豆糕是中國傳統特色糕點之一，屬夏日消暑小食。這道外觀漂亮，口感香甜，入口即化又清熱解暑的綠豆糕。”食材明細主料脱皮綠豆（400g）輔料低卡糖（15g）抹茶粉（3g）薄荷葉（適量）調料黃油（110g）模具（1副）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清熱消暑綠豆糕的做法步驟1、準備好食材。2、把脱皮...
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![夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法]( "夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法")
- “綠豆具有消暑，清熱解毒的功效，薏米除濕良藥，綠豆和薏米都屬性寒涼，所以我在裏面加入幾顆紅棗中和一下。”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）紅棗（6顆）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏季消暑綠豆湯的做法步驟1、因為綠豆煮時不愛爛，將綠豆提前放入清水中泡3...
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![黃金消暑粥的做法 搞定梅雨季黃金消暑粥 黃金消暑粥怎麼做]( "黃金消暑粥的做法 搞定梅雨季黃金消暑粥 黃金消暑粥怎麼做")
- “在這一言不合就開掛的天氣裏！蕎寶只求萬福金安~不過天氣雖然不好又到週末了但有些事情可是阻擋不了我們~那就是吃！喝！玩！樂！但是這些天半夜經常拉肚子拉到空虛的蕎粉們舉個爪蕎寶只想説一句天氣轉涼請預防感冒所以今天蕎寶是來送温暖的粥養胃/米養心/聞香識粥”食材明細主料...
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![綠豆糕的做法 消暑~綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 消暑~綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “這款甜點熱量相當高哦！需要減肥的超級大美妞們下嘴前需慎重哈！或者只在早飯時只吃半塊就ok啦！綠豆糕如果不加足量的糖的話，口感不太好。不過只要添加足夠適合自己口感的糖量就好啦！也無需添加太多的糖份。我做了兩種口味的，一種原味，一種添加了抹茶，兩種口感都蠻好。做綠豆糕最...
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![消暑綠豆糕怎麼做-消暑綠豆糕的做法]( "消暑綠豆糕怎麼做-消暑綠豆糕的做法")
- “夏天除了西瓜，最常被提起來的應該就是綠豆了~做份綠豆糕當下午茶，不但清熱解毒，還能解饞，一舉兩得~美食天下新的爪機發菜譜的功能，真是方便了我這個不愛開電腦的懶人~”食材明細主料綠豆（一小碗）牛奶（兩勺）糖桂花（三勺）蜂蜜（適量）温水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆...
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![綠豆粥的做法 降火消暑的綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 降火消暑的綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天然食品。下面將詳細介紹家常綠豆粥的做法。”食材明細...
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![消暑綠豆湯怎麼做-消暑綠豆湯的做法]( "消暑綠豆湯怎麼做-消暑綠豆湯的做法")
- “每到夏季，綠豆湯便成了家庭餐桌上的主導，雖然隨着生活水平的提高，各種各樣的飲品讓人眼花繚亂，但是唯有這綠豆湯承載了多少兒時的記憶！哪家哪户不是勤勞的媽媽們一大早就熬上一鍋，加上白糖，慢慢變涼，盛好放在桌子上，等上學的熊孩子滿頭大汗的跑回家，喝上一碗，頓覺清涼極了，有時候孩...
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![綠豆粥的做法 消暑聖品——綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 消暑聖品——綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “夏季最易上火,心情也變得煩悶無比,這時候最需要一碗清熱解暑的綠豆湯~”食材明細主料綠豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、準備材料2、綠豆泡半個小時後洗淨3、先加入適量純淨水，冷水入鍋煮4、水開後轉小火10分鐘後把湯水倒出（這個...
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![消暑綠豆冰棒如何做簡單又好吃]( "消暑綠豆冰棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料綠豆：200輔料白糖：適量具體步驟1.綠豆煲成綠豆沙2.放入糖片。3.冷卻。冰棒模具洗淨。4.倒進模具內5.蓋上蓋子，放進冰箱冰凍6.四個小時之後，就可以吃了烹飪技巧第一次做，小傢伙説不夠甜。...
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![消暑清熱營養綠豆漿的做法 自制消暑清熱營養綠豆漿 消暑清熱營養綠豆漿怎麼做]( "消暑清熱營養綠豆漿的做法 自制消暑清熱營養綠豆漿 消暑清熱營養綠豆漿怎麼做")
- “綠豆味甘、性涼、無毒，可增強食慾，有降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、抗菌等多種功效。綠豆漿口感清新，暑熱天裏，喝一些綠槳可幫助消暑清熱、促消化，是好的夏日飲品選擇。但豆漿中含有一種“胰蛋白酶抑制劑”，它會阻礙人體對蛋白質的消化與吸收，但它在高温下便會被破壞、失效...
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![消暑荷葉粥怎麼做-消暑荷葉粥的做法]( "消暑荷葉粥怎麼做-消暑荷葉粥的做法")
- 食材明細主料荷葉（適量）水髮香菇（適量）雞胸脯（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）消暑荷葉粥的做法步驟1、把米洗淨，加入事先煮好的荷葉水！煮荷葉水時量多些，這樣就不用加清水了。2、把發好的香菇切絲。雞胸脯也切絲，加鹽，白胡椒粉，少許...
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![消暑綠豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "消暑綠豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量薏米：適量大米：適量輔料具體步驟1.綠豆和薏米淘洗乾淨，提前兩個小時泡上，這樣煮的時候就會比較好煮，大米淘洗乾淨，也提前半個小時泡上2.鍋裏放水，放入泡好的綠豆和薏米，開大火煮開，然後改成小火慢慢熬，煮到...
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![綠豆解暑粥怎麼做?]( "綠豆解暑粥怎麼做?")
- 炎炎夏日，相信不少小夥伴都想來一碗清熱消火的綠豆粥吧。綠豆中富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素，一日酷暑勞累之後，來一碗冰鎮的綠豆粥，不僅可以消除一整天的疲憊，還可以補充營養。那麼綠豆解暑粥怎麼做呢？一起看下去吧。下面給大家介紹幾...
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![綠豆粥的做法 夏季解暑粥---綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 夏季解暑粥---綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “夏季炎熱，很多的時候我們沒有胃口，喝上一碗綠豆粥，吃點小吃，也是不錯的早餐或者晚餐，這裏就分享給朋友們，好吃簡單的綠豆粥！”食材明細主料大米（20克）輔料糯米（30克）綠豆（20克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、綠豆粥食材---大米、糯米和綠豆。2、先把綠豆清洗...
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![消暑紅棗綠豆湯怎麼做-消暑紅棗綠豆湯的做法]( "消暑紅棗綠豆湯怎麼做-消暑紅棗綠豆湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）紅棗（適量）輔料蓮子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑紅棗綠豆湯的做法步驟1、準備紅棗，綠豆，蓮子，冰糖2、洗淨放入電飯煲中3、按到煮粥鍵4、成品圖，清涼又消暑...
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![美味的清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃]( "美味的清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日氣温太高對什麼美食都沒有胃口？那當然要來嘗一嘗最好喝的綠豆粥，美味的清熱消暑綠豆粥一定再好不過了，炎熱夏天必備的解暑飲品，讓你的胃口大增，綠豆粥的美味讓你在夏天也能感到清爽和涼快，不僅美味十足...
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![消暑綠豆漿怎麼做-消暑綠豆漿的做法]( "消暑綠豆漿怎麼做-消暑綠豆漿的做法")
- 食材明細主料綠豆（1杯）水（900ml）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆漿的做法步驟1、綠豆洗淨提前泡發（我是前一天晚上泡上早上用）。2、把泡發好的綠豆倒入豆漿機中加水至水位線。3、選擇乾濕豆鍵。4、豆漿完成豆漿機提示音響後加入冰糖，攪拌至冰糖融化。5...
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![但懷孕可以吃綠豆嗎-消暑必備綠豆]( "但懷孕可以吃綠豆嗎-消暑必備綠豆")
- 綠豆屬於較為寒涼的食物，作為夏季最常見的消暑食物，相信大家都不會陌生了，但是對於懷了孕的媽媽們來説，懷孕可以吃綠豆嗎？懷孕期間是要忌寒涼，做好保暖工作的，不然就容易落下病根。那麼懷孕了能吃綠豆嗎?相信很多孕媽都想知道這個問題的答案。通過下面關於綠豆的介紹，大家就會有...
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![消暑清毒綠豆湯怎麼做-消暑清毒綠豆湯的做法]( "消暑清毒綠豆湯怎麼做-消暑清毒綠豆湯的做法")
- “這個夏天，熱得吃不下飯，趁着週末有空，熬點綠豆湯，等老公一會打完球回來，就能喝到冰爽的綠豆湯了。。。”食材明細主料綠豆（三把）冰糖（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）消暑清毒綠豆湯的做法步驟1、食材準備，綠豆和冰糖2、綠豆頭天晚上泡好，泡到皮開肉綻後，倒入鍋中，加半...
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味味甜
