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關於紫薯酸奶堅果水果碗的做法步驟的餐飲百科

紫薯酸奶堅果水果碗怎麼做-紫薯酸奶堅果水果碗的做法

  • 紫薯酸奶堅果水果碗怎麼做-紫薯酸奶堅果水果碗的做法

  • “簡單營養夏日養生美食。”食材明細主料酸奶（200g）輔料每日堅果（50g）獼猴桃（半個）藍莓（1勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯酸奶堅果水果碗的做法步驟1、蒸好的紫薯放入玻璃碗中。2、倒入酸奶。3、灑上每日堅果。4、放入藍莓。5、放入切片的獼猴桃即可。...
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果凍草莓堅果酸奶碗怎麼做-果凍草莓堅果酸奶碗的做法

  • 果凍草莓堅果酸奶碗怎麼做-果凍草莓堅果酸奶碗的做法

  • 食材明細主料酸奶（一份）草莓（適量）輔料堅果（些許）調料果凍（些許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果凍草莓堅果酸奶碗的做法步驟1、草莓洗淨。2、酸奶和果凍備好。3、堅果備好。4、先放草莓。5、然後放酸奶和果凍及堅果，最後點綴草莓。小竅門海蔘炒冬瓜份量太少，就做個酸奶碗做這...
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堅果紫薯小餅怎麼做-堅果紫薯小餅的做法

  • 堅果紫薯小餅怎麼做-堅果紫薯小餅的做法

  • “這個餅用到的食材都很健康且美味，做法上除了西餐常用的黃油外，還加了西式的沙拉醬，這兩味料的加入，讓這個餅更具風味了。”食材明細主料紫薯泥（200G）腰果（40g）杏仁（40g）花生米（40g）輔料黃油（20g）沙拉醬（15g）糖（10g）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果紫薯小餅的做法步驟1、炒鍋微熱，加...
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堅果芒果酸奶奶昔怎麼做-堅果芒果酸奶奶昔的做法

  • 堅果芒果酸奶奶昔怎麼做-堅果芒果酸奶奶昔的做法

  • “昨天我打了芒果酸奶奶昔，兒子一嘗一下子喜歡上了芒果味兒的酸奶，直言：比芒果拌酸奶口感還要好，今天早餐點名。安排上😊芒果酸奶奶昔，配了一袋全堅果，營養妥妥的。”食材明細主料芒果（100g）全堅果（一袋）輔料酸奶（180g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果芒果酸奶奶昔的做法步驟1...
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堅果酸奶拌蘋果怎麼做-堅果酸奶拌蘋果的做法

  • 堅果酸奶拌蘋果怎麼做-堅果酸奶拌蘋果的做法

  • “下午茶來一款低脂美味：乾果酸奶拌蘋果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明細主料酸奶（適量）蘋果（一個）輔料乾果（一袋）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶拌蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨備用。2、混合堅果備用。3、酸奶備用。4、蘋果切塊入碗中。5、淋入酸奶。6、撒入堅果即可...
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水果麥片紫薯酸奶怎麼做-水果麥片紫薯酸奶的做法

  • 水果麥片紫薯酸奶怎麼做-水果麥片紫薯酸奶的做法

  • “紫薯和酸奶搭配，真是太驚豔了！漂亮的紫色，煥發出珠光似的光澤，光滑細膩，酸甜中帶着沙沙的口感，配上酥脆的水果麥片，真是太好吃了😋”食材明細主料熟紫薯（70g）水果麥片（適量）輔料果味酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果麥片紫薯酸奶的做法步驟1、孩子喜歡的水果麥片。2...
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蘋果紫薯酸奶杯怎麼做-蘋果紫薯酸奶杯的做法

  • 蘋果紫薯酸奶杯怎麼做-蘋果紫薯酸奶杯的做法

  • 食材明細主料蘋果（適量）紫薯（適量）酸奶（適量）輔料葡萄乾（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紫薯酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、紫薯去皮蒸熟壓成泥（太乾可加適量牛奶）。3、蘋果去皮去核切小塊。4、酸奶放到杯子裏。5、放上蘋果、紫薯，撒少許葡萄乾。...
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火龍果水果麥片酸奶碗怎麼做-火龍果水果麥片酸奶碗的做法

  • 火龍果水果麥片酸奶碗怎麼做-火龍果水果麥片酸奶碗的做法

  • “酸甜爽口，簡單快手。”食材明細主料火龍果（一個）水果麥片（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果水果麥片酸奶碗的做法步驟1、水果麥片。2、自己喜歡的酸奶。3、火龍果一分為二。4、用挖球器挖出半球。5、酸奶倒入碗內。6、撒上一層水果麥脆。7、火龍果...
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堅果酸奶淋紫薯怎麼做-堅果酸奶淋紫薯的做法

  • 堅果酸奶淋紫薯怎麼做-堅果酸奶淋紫薯的做法

  • “紫薯具有豐富的花青素花青素可以有效消除身體裏的自由基。”食材明細主料酸奶（一盒）紫薯（200g）輔料葡萄乾（8粒）紅棗（一粒）杏仁（4顆）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果酸奶淋紫薯的做法步驟1、將紫薯洗淨放蒸鍋半小時蒸熟取出（可以筷子戳下看是否蒸熟）取出之後迅速用冷水衝淋剝...
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紫薯堅果麪包怎麼做-紫薯堅果麪包的做法

  • 紫薯堅果麪包怎麼做-紫薯堅果麪包的做法

  • 食材明細主料麪包粉（250克）紫薯泥（150克）酵母粉（3克）雞蛋（一個）黃油（20克）堅果（適量）輔料奶粉（25克）糖（20克）鹽（2克）調料牛奶（適量）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫薯堅果麪包的做法步驟1、按照材料表的食材先液體後乾粉依次放入麪包機的桶內。2、啟動第一次和麪20分鐘。3、完成第一次...
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水果紫薯酸奶怎麼做-水果紫薯酸奶的做法

  • 水果紫薯酸奶怎麼做-水果紫薯酸奶的做法

  • “最近覺得渾身沒力氣，我得做個靚靚的甜品來提提精神了，呵呵。。。。都不知道我們這裏的紫薯怎麼就那麼貴？我覺得是高價啊，要7.98元一斤，不過還是從麥德龍買了十來斤回來放着慢慢吃，誰叫它那麼好吃又漂亮呢？”食材明細主料紫薯（適量）輔料蜂蜜（適量）薯泥（適量）酸奶（適量）果味（口味）蒸（工藝）十...
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紫薯泥堅果酸奶杯怎麼做-紫薯泥堅果酸奶杯的做法

  • 紫薯泥堅果酸奶杯怎麼做-紫薯泥堅果酸奶杯的做法

  • “健康，低脂，營養很美味。”食材明細主料紫薯泥（適量）酸奶（適量）輔料腰果（少許）核桃（少許）調料紅糖（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯泥堅果酸奶杯的做法步驟1、備好食材：如圖(紫薯是做甜品剩下的，做法:紫薯切薄片蒸熟後壓成泥喜歡甜的加少許煉奶拌勻)。2、備黑糖。3、紫薯...
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堅果酸奶紫薯泥怎麼做-堅果酸奶紫薯泥的做法

  • 堅果酸奶紫薯泥怎麼做-堅果酸奶紫薯泥的做法

  • “紫薯近兩年來一直大熱，不僅因為它有着薯類的營養和美味，還因為它擁有着迷人的紫色及紫色帶給大家的健康功效。紫薯的好處有：可增強免疫力;富含更多的維生素B族，保持皮膚彈性，預防疾病;柔軟豐富的膳食纖維，幫助緩解便祕，減輕體重;同時生糖指數和熱量也比米飯低很多，益於糖尿病患...
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堅果酸奶怎麼做-堅果酸奶的做法

  • 堅果酸奶怎麼做-堅果酸奶的做法

  • 食材明細主料酸奶（適量）輔料熟核桃仁（適量）葡萄乾（適量）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶的做法步驟1、自己做的酸奶。2、取適量放入容器中。3、放入適量的核桃仁。4、放入適量的葡萄乾完成。...
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紫薯堅果軟歐怎麼做-紫薯堅果軟歐的做法

  • 紫薯堅果軟歐怎麼做-紫薯堅果軟歐的做法

  • “這是一款無油無糖的健康堅果小餐包。口感緊實而又有彈性，酸甜口感的蔓越莓，散發着迷人氣息的紫薯粉，使麪包變成了幽幽的淡紫色。咬一口滿是核桃和蔓越莓，雖無油無糖，卻也是滿滿的幸福感！烤制時，紫薯的香氣就四處彌散，優雅的沁入的你的心。吃一個就能超滿足，想吃卻又怕長肉的妹子...
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芒果酸奶堅果燕麥的做法 芒果酸奶.堅果燕麥 芒果酸奶堅果燕麥怎麼做
紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法

  • 紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法

  • 食材明細主料紫薯（適量）牛奶（適量）輔料蜂蜜（適量）水果（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯水果奶昔的做法步驟1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2、紫薯切薄片，這樣更易熟。3、鍋中上汽後，蒸十五分鐘。4、盛出晾涼（這些不是一次用完的量）。5、取適量紫薯，和牛奶一...
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堅果酸奶薯泥怎麼做-堅果酸奶薯泥的做法

  • 堅果酸奶薯泥怎麼做-堅果酸奶薯泥的做法

  • 食材明細主料紫薯（適量）堅果（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果酸奶薯泥的做法步驟1、紫薯蒸熟，去皮。2、壓泥。3、碗裏放一層保鮮膜。將紫薯泥壓裏面。4、取出。5、撒酸奶和堅果即可。...
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藍莓堅果酸奶碗怎麼做-藍莓堅果酸奶碗的做法

  • 藍莓堅果酸奶碗怎麼做-藍莓堅果酸奶碗的做法

  • 食材明細主料藍莓（1把）巴旦木（適量）酸奶（1份）輔料草莓（2顆）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓堅果酸奶碗的做法步驟1、取巴旦木，去殼。2、取酸奶。3、藍莓和草莓洗淨。4、酸奶倒碗裏，放草莓。5、再放藍莓。6、再放剩餘的草莓及堅果和藍莓。7、整理一下即可。...
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燕麥堅果酸奶碗怎麼做-燕麥堅果酸奶碗的做法

  • 燕麥堅果酸奶碗怎麼做-燕麥堅果酸奶碗的做法

  • “只需要花3分鐘就能吃上，可以讓你省下好多時間要做別的，而且絕對的健康美味。別看只是小小的碗，裏頭的酸奶營養豐富而且容易消化和吸收，而燕麥中的蛋白質含量高且含有豐富的食用纖維，再加上各種堅果，可以提供你一上午所需的能量。燕麥堅果碗可以提前做好，室温保存3天沒有問題，早...
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酸奶水果撈的做法 安利酸奶來了！老酸奶、酸奶水果撈、堅果酸奶 酸奶水果撈怎麼做
芒果酸奶紫薯泥怎麼做-芒果酸奶紫薯泥的做法

  • 芒果酸奶紫薯泥怎麼做-芒果酸奶紫薯泥的做法

  • 食材明細主料芒果（1個）輔料酸奶（1支）紫薯（1個）配料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果酸奶紫薯泥的做法步驟1、備好所需材料。2、紫薯切塊，放蒸鍋蒸熟。3、蒸好後的紫薯少2勺糖壓成泥。4、加入大半盒酸奶。5、繼續攪拌到酸奶和紫薯泥混合。6、混合後的紫薯泥裝入裱花...
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紫薯芒果酸奶羹怎麼做-紫薯芒果酸奶羹的做法

  • 紫薯芒果酸奶羹怎麼做-紫薯芒果酸奶羹的做法

  • “對於現在的社會而言，在這個以瘦為美的世界，減肥成了胖胖們很苦惱的事情，一日三餐原本正常吃的妹子，也不得不為了瘦而減餐不吃米飯，可是餓了又怕胖，吃水煮清菜又很難吃，怎麼辦呢?來看一下這道菜作為參考吧(๑•.•๑)”食材明細主料紫薯（五小個）芒果（三到四個）輔料酸牛奶（200克）酸甜（...
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火龍果堅果酸奶碗怎麼做-火龍果堅果酸奶碗的做法

  • 火龍果堅果酸奶碗怎麼做-火龍果堅果酸奶碗的做法

  • “火龍果堅果酸奶碗，顏色鮮豔，口感酸甜，營養又低脂，簡直太讚了！”食材明細主料火龍果（適量）酸奶（一瓶）輔料堅果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果堅果酸奶碗的做法步驟1、火龍果對半切開。2、用勺子挖出果肉裝入容器中。3、酸奶備好。4、堅果備好。5、淋入適量酸奶。6、...
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酸奶水果碗怎麼做-酸奶水果碗的做法

  • 酸奶水果碗怎麼做-酸奶水果碗的做法

  • 食材明細主料火龍果（1個）水果（適量（按自己的口味））輔料酸奶（100ml）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果碗的做法步驟1、火龍果洗淨，分成兩半，將其中一半的果肉挖乾淨，做成火龍果小碗。2、將火龍果等水果分別用挖球器挖成小球。（可以切塊）【沒買水果，扔了點麥麗素】3、將各種水...
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