![豆乾炒菜幫怎麼做-豆乾炒菜幫的做法]( "豆乾炒菜幫怎麼做-豆乾炒菜幫的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒菜幫的做法步驟1、豆乾、胡蘿蔔切片，菜幫斜切片。2、鍋中放油，下入胡蘿蔔豆乾翻炒，加少許生抽讓豆乾入味。3、放入菜幫翻炒至熟，加鹽調味炒勻。4、炒好出鍋。...
- 4741
![香菇炒菜幫怎麼做-香菇炒菜幫的做法]( "香菇炒菜幫怎麼做-香菇炒菜幫的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）青菜（適量）輔料薑絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒菜幫的做法步驟1、黑大頭青菜、香菇清洗乾淨。2、菜幫先縱向切開，再切成段。3、香菇切片。4、鍋中放油燒熱，炒香薑絲後放入菜幫翻炒。5、放入香菇翻炒至熟，加鹽、...
- 8453
![白菜幫炒肉絲怎麼做-白菜幫炒肉絲的做法]( "白菜幫炒肉絲怎麼做-白菜幫炒肉絲的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）肉絲（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鮮醬油（適量）糖（適量）老抽（少許）姜（適量）青椒（適量）線椒（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜幫炒肉絲的做法步驟1、準備食材。2、肉絲加鹽、鮮醬油、老抽、生粉、玉米油抓勻醃製一會。3、白菜幫切條。4、青紅椒...
- 8195
![菜幫炒肉絲怎麼做-菜幫炒肉絲的做法]( "菜幫炒肉絲怎麼做-菜幫炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）青菜（適量）輔料澱粉（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜幫炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、青菜幫改刀切細條。3、鍋中放油燒熱，放入肉絲滑炒變色盛出。4、鍋中放油，放...
- 26002
![豆乾炒芹菜怎麼做-豆乾炒芹菜的做法]( "豆乾炒芹菜怎麼做-豆乾炒芹菜的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）芹菜（適量）肉絲（適量）輔料青椒（1個）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾炒芹菜的做法步驟1、鍋中油預熱，放入青椒翻炒。2、倒入芹菜翻炒。3、放入豆乾，肉絲翻炒，倒入一勺鹽翻炒。4、成品圖。...
- 13942
![蒜香炒芥菜幫怎麼做-蒜香炒芥菜幫的做法]( "蒜香炒芥菜幫怎麼做-蒜香炒芥菜幫的做法")
- 食材明細主料芥菜幫（600克）輔料蒜（6粒）調料鹽（2克）雞精（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香炒芥菜幫的做法步驟1、芥菜幫斜切成片，清洗乾淨後瀝乾水份。2、大蒜切成粒。3、鍋內燒開水，加入幾滴油和少許鹽。4、放入芥菜幫焯水20秒。5、焯過水的芥菜幫衝一下清水，瀝乾水份。6、...
- 11966
![韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- “春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性温，有補腎補陽的作用，有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一，建議大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。”食材明細主料韭菜（200g）豆腐乾（4塊）小米...
- 28623
![黃豆白菜幫的做法 冬季白菜這樣吃—黃豆白菜幫 黃豆白菜幫怎麼做]( "黃豆白菜幫的做法 冬季白菜這樣吃—黃豆白菜幫 黃豆白菜幫怎麼做")
- “説起這黃豆白菜幫，真的是有説不完的話。每年一到冬天，爸爸就會做一盆的黃豆白菜幫，清脆爽口，每次爸爸端上來一盆，總能被我們吃光光。要説起這黃豆白菜幫，可真的是優點多多，不僅能降脂降壓，預防心血管疾病和多種慢性疾病，對於想減肥的朋友以及有糖尿病的朋友都是一個很好地選擇。...
- 6772
![家常炒白菜幫怎麼做-家常炒白菜幫的做法]( "家常炒白菜幫怎麼做-家常炒白菜幫的做法")
- “都説百菜不如白菜，冬天的大白菜脆嫩爽口，可燉，可炒，可調餡兒，怎麼做都好吃。今天就和大家分享一道炒白菜幫的做法，清淡營養好吃又下飯。”食材明細主料白菜幫（適量）豬肉（一小塊）輔料香菜（一顆）乾紅辣椒（一根）生薑（一片）大葱（適量）調料鹽（3克）生抽（一茶匙）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
- 18960
![豆乾雞蛋幹炒芹菜的做法 家常菜～豆乾雞蛋幹炒芹菜 豆乾雞蛋幹炒芹菜怎麼做]( "豆乾雞蛋幹炒芹菜的做法 家常菜～豆乾雞蛋幹炒芹菜 豆乾雞蛋幹炒芹菜怎麼做")
- “我做菜有個習慣，喜歡飲食的多樣性，每餐儘量多吃幾種食物或蔬菜🌸。豆乾炒芹菜，很平常的一方道家常菜，青椒，木耳的加入，豐富了維C和纖維素的攝入，雞蛋乾和蛋黃糕，豐富了蛋白品種，一道菜既有植物蛋白和動物蛋白的攝入，又有豐富纖維素，還是不錯滴😊。”食材明細主料豆乾（兩塊）芹菜（適量）...
- 16037
![蝦仁炒菜幫怎麼做-蝦仁炒菜幫的做法]( "蝦仁炒菜幫怎麼做-蝦仁炒菜幫的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）青菜（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒菜幫的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒拌勻醃製10分鐘。2、這種青菜叫“黑大頭”，鮮嫩很好吃。3、菜幫先縱向切開再切段，薑切片。4、鍋中放油，放入薑片炒香，放入蝦...
- 25818
![小炒白菜幫怎麼做-小炒白菜幫的做法]( "小炒白菜幫怎麼做-小炒白菜幫的做法")
- 食材明細主料白菜幫（4-5片）五花肉（100g）豆腐乾（3塊）鹽（適量）輔料料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）姜（1小塊）青椒（1個）紅辣椒（1個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒白菜幫的做法步驟1、準備食材：白菜幫5片去除葉子、豆腐乾3塊、青紅辣椒各1個、姜1小塊2、五花肉切片3、白菜幫切條4、豆腐乾切條...
- 29280
![炒白菜幫怎麼做-炒白菜幫的做法]( "炒白菜幫怎麼做-炒白菜幫的做法")
- 食材明細主料白菜幫（適量）肥肉（少許）輔料蒜頭（少許）青蒜苗（少許）調料生抽（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒白菜幫的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、熱鍋放肥肉下去中火煉出油脂。3、煉至如圖所示就可以了，放入蒜頭煸香。4、再放入白菜幫大火翻炒。5、炒至斷生了...
- 12398
![辣炒白菜幫的做法 【北京】辣炒白菜幫 辣炒白菜幫怎麼做]( "辣炒白菜幫的做法 【北京】辣炒白菜幫 辣炒白菜幫怎麼做")
- “大白菜是咱們冬天的當家菜，口感鮮脆、水靈，炒煮燉餡，百吃不厭。有時用手掰幾個葉子煮湯、燉豬肉粉條，這剩下的白菜幫子就有點不招人待見了。但是白菜幫子更水靈，其營養物質也更多。扔了既不符合咱們勤儉持家的品質，還浪費了大自然所賜予的好食物。那怎麼辦呢？看我的方法，讓白菜...
- 20223
![臘腸炒白菜幫怎麼做-臘腸炒白菜幫的做法]( "臘腸炒白菜幫怎麼做-臘腸炒白菜幫的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）白菜幫（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒白菜幫的做法步驟1、準備材料.2、白菜幫片成薄片,清洗乾淨.3、臘腸清洗乾淨,切片.4、熱鍋入油,放入臘腸.5、翻炒至熟.6、在放入白菜幫.7、加一勺鹽炒幾分鐘.8、加半勺雞精翻炒均...
- 12681
![榨菜炒豆乾的做法 “榨菜”榨菜炒豆乾 榨菜炒豆乾怎麼做]( "榨菜炒豆乾的做法 “榨菜”榨菜炒豆乾 榨菜炒豆乾怎麼做")
- “簡單的家常小炒，味道鮮美，鹹香適口，味道好極了！”食材明細主料榨菜（適量）豆乾（適量）輔料油（適量）十三香（適量）葱（適量）紅椒（適量）姜（適量）雞精（適量）生抽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒豆乾的做法步驟1、成品圖！2、適量榨菜扒掉外皮，切絲！3、清水浸泡出鹽分，依個人口味嘗鹹淡！4、豆...
- 17461
![韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（400克）豆乾（100克）輔料色拉油（30克）配料精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆乾的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成段裝入盤中待用。2、將豆乾切成絲，裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，青椒末。4、倒入豆乾絲翻炒均勻。5、倒入韭...
- 5533
![油菜炒豆乾的做法 “豆腐”油菜炒豆乾 油菜炒豆乾怎麼做]( "油菜炒豆乾的做法 “豆腐”油菜炒豆乾 油菜炒豆乾怎麼做")
- 食材明細主料豆乾（適量）油菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒豆乾的做法步驟1、豆乾切絲，姜蒜切好。2、油菜洗淨切段。3、鍋中放油燒熱放入大蒜姜爆香，放入豆乾。4、翻炒一分鐘後放入青菜。5、炒至青菜軟透放鹽和生抽拌勻關火。6、...
- 20717
![熗炒白菜幫怎麼做-熗炒白菜幫的做法]( "熗炒白菜幫怎麼做-熗炒白菜幫的做法")
- 食材明細主料白菜幫（適量）輔料紅幹椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒白菜幫的做法步驟1、準備材料.2、白菜幫片成薄片,清洗乾淨.3、紅幹椒切小段,蒜切碎末.4、熱鍋入油,放入紅幹椒,蒜末爆香.5、在放入白菜幫.6、加一勺鹽,幾滴醬...
- 7444
![白菜幫燒豆腐的做法 簡單家常菜——白菜幫燒豆腐 白菜幫燒豆腐怎麼做]( "白菜幫燒豆腐的做法 簡單家常菜——白菜幫燒豆腐 白菜幫燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料白菜幫（適量）豆腐（400克）輔料葱（適量）大蒜（適量）植物油（四勺）配料鹽（一勺）生抽（兩勺）香醋（兩勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜幫燒豆腐的做法步驟1、準備好原材料。2、把豆腐切成一釐米左右的塊狀，白菜幫切成和豆腐大小差不多的塊狀，葱切碎，蒜剁成蒜米。3、炒鍋裏倒入四...
- 14693
![菠菜炒豆乾的做法 快捷版--菠菜炒豆乾 菠菜炒豆乾怎麼做]( "菠菜炒豆乾的做法 快捷版--菠菜炒豆乾 菠菜炒豆乾怎麼做")
- 食材明細主料豆乾（1包）菠菜（半斤）輔料植物油（少許）鹽（少許）蠔油（1湯匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒豆乾的做法步驟1、菠菜洗淨，切段；豆乾切條備用！鍋內下油，下菠菜翻炒2、炒軟時加入蠔油少許3、倒入豆乾，加鹽少許4、翻炒均勻即可上桌...
- 29265
![臘肉炒白菜幫怎麼做-臘肉炒白菜幫的做法]( "臘肉炒白菜幫怎麼做-臘肉炒白菜幫的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）白菜幫（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）青蒜葉（適量）生薑（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒白菜幫的做法步驟1、白菜幫洗淨切條。2、放入鹽醃製十五分鐘。3、臘肉清淨煮熟切片。4、醃製好的白菜幫用清水沖洗下。5、擠幹水...
- 28409
![菜心炒豆乾怎麼做-菜心炒豆乾的做法]( "菜心炒豆乾怎麼做-菜心炒豆乾的做法")
- 食材明細主料豆乾（200g）菜心（300g）輔料醬油（2匙）油（20g）鹽（3g）雞精（1g）剁椒（1匙）葱（6g（切片））姜（6g（切絲））微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菜心炒豆乾的做法步驟1、把菜心擇好，切段。2、把豆腐乾切成條。3、把葱切片，姜切絲。4、鍋內放油，油熱後放葱姜炒香，放剁椒炒出紅油，倒入豆腐乾，加生抽、鹽，翻...
- 10499
![醬炒白菜幫怎麼做-醬炒白菜幫的做法]( "醬炒白菜幫怎麼做-醬炒白菜幫的做法")
- “白菜幫中含有豐富的維生素A和維生素C，屬天然無毒的抗癌物質，能減少咽喉、食管和胃腸等上皮組織的炎症，可以阻止致癌物質引起的細胞突變，其次，大白菜含有吲哚成分，它能促進人體產生一種重要的酶。另外大白菜所含有的微量元素鉬能阻斷亞硝胺等致有害物質在人體內的生成。”食材...
- 14288
![花菜炒豆乾怎麼做-花菜炒豆乾的做法]( "花菜炒豆乾怎麼做-花菜炒豆乾的做法")
- 食材明細主料花菜（200）五香豆乾（3塊）青椒（1個）紅椒（1個）輔料蒜末（適量）油（適量）鹽（少許）黃豆醬（1勺）蠔油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒豆乾的做法步驟1、花菜、豆乾、青紅椒、蒜末。2、起鍋熱油，爆香蒜。3、再放入豆乾，炒香。4、把花菜倒入。5、炒至變色加鹽和適量的...
- 21698
味味甜
