![荔枝銀耳綠豆爽怎麼做-荔枝銀耳綠豆爽的做法]( "荔枝銀耳綠豆爽怎麼做-荔枝銀耳綠豆爽的做法")
- “這道湯羹放在夏季飲用，有生津止渴、消暑清熱的功效！古代有一句話，叫【血熱宜龍眼，血寒宜荔枝】，銀耳又非常的滋陰，綠豆消暑，這三樣寶貝搭配起來，可讓大家在炎熱的夏季獲得更好的養生消暑的效果！”食材明細主料荔枝（250g）銀耳（1~2朵）綠豆（250g）輔料冰糖（按口味適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（...
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![綠豆椰汁西米露怎麼做-綠豆椰汁西米露的做法]( "綠豆椰汁西米露怎麼做-綠豆椰汁西米露的做法")
- “這個夏天食。。。不錯。。。”食材明細主料綠豆（350）西米（100）椰漿（500ml）輔料冰糖（適量）煉奶（適量）奶香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）綠豆椰汁西米露的做法步驟1、把浸好的綠豆煲出沙，煲好先放在一邊。2、西米要在開水後，才能下。3、把西米煲15左右，打開看看，如果西米中間有一點白色...
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![綠豆餅的做法 春餅之綠豆餅 綠豆餅怎麼做]( "綠豆餅的做法 春餅之綠豆餅 綠豆餅怎麼做")
- “綠豆餅，早餐配粥最好了”食材明細主料綠豆（適量）麪粉（適量）輔料花生油（適量）原味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆餅的做法步驟1、綠豆提前一晚先浸泡2、用料理機把浸泡好的綠豆打成漿3、把綠豆漿再過濾一次4、在綠豆漿里加入麪粉5、攪拌成稀糊6、熱鍋涼油7、倒入綠豆糊，轉動...
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![綠豆奶的做法 【綠豆奶】早餐換換樣~ 綠豆奶怎麼做]( "綠豆奶的做法 【綠豆奶】早餐換換樣~ 綠豆奶怎麼做")
- “總是吃習慣了豆漿油條，或是牛奶麪包的早餐。偶爾換個混搭的飲品也是不錯的。特別是在這個炎熱的夏日裏，來一杯綠豆與牛奶的搭配，這樣既有營養又健康的，而且特別濃厚的口感，一喝上就會愛上呢~雖然做的時候，只用到煮好的豆子部分，但煮豆子的水呢，也不能扔哦，很是降暑的哦！”食材明...
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![酸辣紅油綠豆涼粉怎麼做-酸辣紅油綠豆涼粉的做法]( "酸辣紅油綠豆涼粉怎麼做-酸辣紅油綠豆涼粉的做法")
- 食材明細主料綠豆涼粉（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）薑末（適量）蒜末（適量）配料醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）花椒麪（適量）香油（適量）花椒油（適量）紅油辣椒（適量）芝麻油（適量）味精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣紅油綠豆涼粉的做法步驟1、把市場買的綠豆涼粉沖洗一下。2、把涼粉切成條放...
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![綠豆小冰棍怎麼做-綠豆小冰棍的做法]( "綠豆小冰棍怎麼做-綠豆小冰棍的做法")
- “是否對小時候吃過的綠豆冰棍還至今難忘記？如果家裏正好煮了一鍋綠豆湯，那就自已DIY一下吧！”食材明細主料熟綠豆（480克）輔料澱粉（1大勺）熱綠豆湯（適量）配料糖（70克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆小冰棍的做法步驟1、準備綠豆湯。2、準備白糖。3、加入一大勺澱粉，用熱的綠...
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![土茯苓綠豆老鴿湯怎麼做-土茯苓綠豆老鴿湯的做法]( "土茯苓綠豆老鴿湯怎麼做-土茯苓綠豆老鴿湯的做法")
- “土茯苓，廣東人的湯料裏經常用到它，據説能健脾胃，強筋骨，祛濕解毒。綠豆也有此功效，因此，這兩樣東西在廣東的老火靚湯裏經常用到，搭配最好的，就是用老鴿子。土茯苓綠豆老鴿湯，能夠清熱解毒，養陰補腎，很不錯的一個湯。”食材明細主料老鴿子（1只）輔料土茯苓（250克）瘦肉（100克）綠豆（100克）配料...
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![百合綠豆汁的做法 百合綠豆汁怎麼製作呢 喝綠豆汁有什麼好處 鮮谷坊教您製作百合綠豆汁 百合綠豆汁怎麼做]( "百合綠豆汁的做法 百合綠豆汁怎麼製作呢 喝綠豆汁有什麼好處 鮮谷坊教您製作百合綠豆汁 百合綠豆汁怎麼做")
- “天熱的時候，喝些百合綠豆汁還可以解暑，有必要學學哦！！！”食材明細主料百合綠豆汁（1罐）飲用水（600毫升）輔料白糖（40克）攪拌（15秒）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合綠豆汁的做法步驟1、取出一罐百合綠豆汁，倒入攪拌機中2、加入白糖40克，加入飲用水600ml3、攪拌15秒即可，出品1000ml，可...
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![綠豆麪丸子怎麼做-綠豆麪丸子的做法]( "綠豆麪丸子怎麼做-綠豆麪丸子的做法")
- “以前做炸丸子為了增加粘度都是加的麪粉，不知道還可以用綠豆麪，看到好友萬山紅做的這個炸丸子用的就是綠豆麪，於是馬上效仿，正在發愁家裏的那點綠豆麪要怎麼解決掉呢，這下派上了用場。”食材明細主料蘿蔔（380g）綠豆麪（180g）雞蛋（1個）輔料姜（30g）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡...
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![綠豆蒸飯怎麼做-綠豆蒸飯的做法]( "綠豆蒸飯怎麼做-綠豆蒸飯的做法")
- “這幾天我家和綠豆算是較上勁了，煮湯喝、做綠豆麪包、綠豆蛋糕，只因這高温桑拿天。不過儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。”食材明細主料大米（300g）綠豆（40g）輔料水（適量）原味（口...
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![黑燕麥綠豆蓉的做法 健康飲食-脂肪肝-黑燕麥綠豆蓉 黑燕麥綠豆蓉怎麼做]( "黑燕麥綠豆蓉的做法 健康飲食-脂肪肝-黑燕麥綠豆蓉 黑燕麥綠豆蓉怎麼做")
- “吃不胖的甜品消暑的盛夏美味健康 ——黑燕麥綠豆蓉燕麥含不飽和脂肪酸與脂肪酸及可溶性纖維和皂甙素，可以降低血液中膽固醇與甘油三酯的含量，既能調脂減肥，又可起到幫助降低血糖的作用。燕麥所含維生素B1、B2、維生素E及葉酸等，可以改善血液循環，幫助消除疲...
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![綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法]( "綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法")
- “綠豆薏仁湯，不但清涼退火而且美容養顏,很適合夏天飲用，薏仁除了讓你可以美白肌膚之外,還能利水滲濕、消除水腫，所以當你在上班時眼睛浮腫或是氣色不好時，來一點薏仁糙米粥或是薏仁湯，就可以迅速恢復好氣色而且薏仁還可降低高血脂患者血脂質濃度，血脂異常是導致心臟病最重要因...
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![米香綠豆漿的做法 養生豆漿---米香綠豆漿 米香綠豆漿怎麼做]( "米香綠豆漿的做法 養生豆漿---米香綠豆漿 米香綠豆漿怎麼做")
- “適合夏日的一款清熱豆漿。清熱涼血，滋補養胃。”食材明細主料黃豆（30克）大米（30克）綠豆（30克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）米香綠豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、綠豆和黃豆用清水浸泡10分鐘。3、把大米洗淨倒入豆漿機中。4、再加入泡好的豆類。5、...
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![綠豆酥的做法 最愛綠豆酥 綠豆酥怎麼做]( "綠豆酥的做法 最愛綠豆酥 綠豆酥怎麼做")
- 食材明細水油皮普通麪粉（100克）白糖（20克）植物油（20克）水（25克）油酥低粉（70克）植物油（25克）餡料綠豆餡（150克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆酥的做法步驟1、將水油皮的材料混合，揉一會，揉成光滑不黏手的麪糰。鬆弛30分鐘。2、將油酥材料混合，揉成麪糰，鬆弛30分鐘。3、將水油皮分...
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![綠豆糯米糕怎麼做-綠豆糯米糕的做法]( "綠豆糯米糕怎麼做-綠豆糯米糕的做法")
- 食材明細主料糯米粉（適量）大米粉（適量）綠豆（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆糯米糕的做法步驟1、綠豆洗淨，放鍋裏煮熟2、糯米粉3、大米粉4、把綠豆壓成泥，加糖調均勻5、糯米粉和大米粉加糖加水和一和6、糯米粉和大米粉加糖加水和一和，和到不粘手，如圖7、拿一...
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![百合銀耳綠豆羹的做法 一碗清熱養顏的夏季好羹——百合銀耳綠豆羹 百合銀耳綠豆羹怎麼做]( "百合銀耳綠豆羹的做法 一碗清熱養顏的夏季好羹——百合銀耳綠豆羹 百合銀耳綠豆羹怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（50克）幹百合（10克）銀耳（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳綠豆羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨用水泡發。2、幹百合清洗乾淨泡發。3、銀耳泡發，去掉老硬黃色的根部，撕成小塊備用。4、綠豆，百合，銀耳和冰糖一起放入豆漿機，加入1000毫升水打...
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![綠豆蛋黃酥怎麼做-綠豆蛋黃酥的做法]( "綠豆蛋黃酥怎麼做-綠豆蛋黃酥的做法")
- “中式點心,各種料我一直是隨意添加,感覺良好,呵呵...”食材明細主料麪粉（適量）玉米油（適量）綠豆沙（適量）蛋黃（適量）雞蛋液（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆蛋黃酥的做法步驟1、麪粉.水.玉米油和成團(水油比例1:1)。麪粉.玉米油和成團。2、把水油團和油團揪成小塊。3、...
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![綠豆小米漿怎麼做-綠豆小米漿的做法]( "綠豆小米漿怎麼做-綠豆小米漿的做法")
- “這個屬於綠豆豆漿類，天氣熱的時候，喝上一碗，清涼又爽口，可以健脾胃、清虛熱、解毒。”食材明細主料綠豆（半杯）小米（半杯）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆小米漿的做法步驟1、用豆漿機自帶的量杯，量出綠豆、小米各半杯2、淘洗乾淨3、倒入豆漿機中4、加入水量在上下刻度線...
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![粉葛綠豆豬蹄筋湯的做法 【八大菜系之粵菜】粉葛綠豆豬蹄筋湯 粉葛綠豆豬蹄筋湯怎麼做]( "粉葛綠豆豬蹄筋湯的做法 【八大菜系之粵菜】粉葛綠豆豬蹄筋湯 粉葛綠豆豬蹄筋湯怎麼做")
- “粵菜中，最為出名的是因應四時不同，而煲湯養生。煲湯，可謂粵菜文化的靈魂！借美食家此次活動，島主藥仙把多年積累下來的湯，都分享給大家！”食材明細主料粉葛幹（50克）綠豆（60克）豬腳筋（30克）陳皮（5克）蜜棗（1粒）豬瘦肉（300克）其他（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粉葛綠豆豬蹄筋湯的做法步驟1、材...
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![酸蘿蔔臘鴨綠豆煲怎麼做-酸蘿蔔臘鴨綠豆煲的做法]( "酸蘿蔔臘鴨綠豆煲怎麼做-酸蘿蔔臘鴨綠豆煲的做法")
- “我一向對酸蘿蔔都比較有愛。拿它來煲湯，炒菜都很開胃。酸蘿蔔和葷腥搭配，還能解膩，除油葷。因此，不怎麼愛喝湯的我，確獨獨愛酸蘿蔔湯。今天這道《酸蘿蔔臘鴨綠豆煲》，和以往略有不同，放了綠豆一起煲，綠豆燉得粉爛粉爛的，融合了酸蘿蔔的味道，吃起來別有一番風味。”食材明細主料臘...
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![綠豆冰怎麼做-綠豆冰的做法]( "綠豆冰怎麼做-綠豆冰的做法")
- “綠豆湯消暑解渴，清熱解毒，夏天的時候很喜歡自己煮來喝。但熬的時間長短很有講究。專家介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了，要想解毒，則要熬的時間長點，最好將豆子一起吃下。”食材明細主料綠豆（適量）煉奶（適量）蜂蜜（適量）輔料碎冰塊（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![綠豆雞湯怎麼做-綠豆雞湯的做法]( "綠豆雞湯怎麼做-綠豆雞湯的做法")
- “秋冬是進補的季節，可是本人是燥熱體質，想喝雞湯有怕上火，最後選擇了這種比較温和的補法。”食材明細主料雞小腿（6只）輔料綠豆（3兩）配料葱（適量）姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆雞湯的做法步驟1、準備好材料。2、綠豆用清水泡2小時，然後放入電飯鍋，煮...
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![水晶綠豆肘子怎麼做-水晶綠豆肘子的做法]( "水晶綠豆肘子怎麼做-水晶綠豆肘子的做法")
- 食材明細主料肘子（一個）輔料綠豆（適量）姜（適量）葱（適量）配料料酒（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水晶綠豆肘子的做法步驟1、把肘子洗淨切開，鋪平切花刀，更容易入味2、放料酒，鹽，葱姜，葡萄糖把它們和肘子放在一起搓一會，在醃30分鐘。然後冷水焯一下，冷水更容易把血水焯掉。葡萄糖可...
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![綠豆煎餅無油版怎麼做-綠豆煎餅無油版的做法]( "綠豆煎餅無油版怎麼做-綠豆煎餅無油版的做法")
- “無油版綠豆煎餅加新鮮的蔬菜，這種組合除了非常健康之外，口感還非常好。”食材明細主料綠豆粉（60克）蒜蓉辣醬（20克）生菜（200克）香菜（20克）黑芝麻（10克）輔料麪粉（50克）甜麪醬（20克）黃瓜（150克）雞蛋（幾個）水（適量）微辣（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆煎餅無油版的做法步驟1、準備食材。然後將...
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![蘿蔔綠豆小丸子怎麼做-蘿蔔綠豆小丸子的做法]( "蘿蔔綠豆小丸子怎麼做-蘿蔔綠豆小丸子的做法")
- “我家鄉有道很接地氣的美食，老百姓很通俗地叫做“炸蘿蔔丸子”——用青蘿蔔擦成細絲，用綠豆麪拌勻、調味，炸至外酥裏嫩。雖是油炸食物，口味卻清新獨特。現在有些餐館，開始將這道菜納入菜單，配上一碗酸辣湯，明其名曰“酸辣蘿蔔丸”，有菜、有湯，還能當飯，十分受歡迎。只是不知到底用...
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味味甜
