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關於乾鮮百合南瓜湯的餐飲百科

自制乾鮮百合南瓜湯如何做簡單又好吃

  • 自制乾鮮百合南瓜湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:39分鐘乾鮮百合南瓜湯：這道菜的味道獨特有味，讓人一吃難忘，齒頰留香。它入口細而不膩，香濃誘人！輕輕地咬上一口，都忍不住想説“此菜只應天上有，人間能得幾回魂”，它不僅色香俱全，而且它擁有着豐富的營養物質，為人體的生理...
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百合南瓜濃湯如何做簡單又好吃

  • 百合南瓜濃湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料百合：三顆南瓜：500輔料鹽：1t蘑菇精：1t具體步驟1.百合南瓜洗淨。2.南瓜去皮切塊。3.鍋內加水放入南瓜煮。4.南瓜煮爛後，用料理棒打碎成濃湯。5.再放入百合，鹽蘑菇精，煮熟即可。烹飪技巧1如果想味道香濃，可用黃油超...
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美味的乾鮮百合南瓜湯如何做簡單又好吃

  • 美味的乾鮮百合南瓜湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道乾鮮百合南瓜湯是一道家常菜，它口感鮮香，有興趣的小夥伴們一定要自己來嘗試一下哦，自己做着吃會更有意義的，味道真心地説很不錯，是很地道的家常味，既着眼，又特別下飯，必須得成為你家裏家常菜的首選呀，搭配自己...
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乾鮮百合南瓜湯怎麼做-乾鮮百合南瓜湯的做法

  • 乾鮮百合南瓜湯怎麼做-乾鮮百合南瓜湯的做法

  • “鮮百合鮮甜爽脆，富含澱粉質、蛋白質、脂肪和鈣磷鐵鎂鋅等營養元素，而幹百合因為制過，這些營養元素就會流失一部分。不過幹百合的潤肺清心、清熱安神方面效果更好。南瓜同樣營養豐富，特別要提提的是它富含果膠。果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其它有害物質，經...
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玉米南瓜百合甜湯的做法 袪濕補氣--玉米南瓜百合甜湯 玉米南瓜百合甜湯怎麼做
百合南瓜湯圓怎麼做-百合南瓜湯圓的做法

  • 百合南瓜湯圓怎麼做-百合南瓜湯圓的做法

  • 食材明細主料南瓜泥（適量）幹百合（適量）糯米粉（適量）輔料水（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合南瓜湯圓的做法步驟1、各材料，幹百合泡透2、用適量的水先煮百合3、糯米粉加入南瓜泥裏4、把南瓜泥與糯米粉搓成團5、分成小粉團，做南瓜湯圓6、把南瓜湯圓投入沸水中...
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百合乾貝冬瓜湯怎麼做-百合乾貝冬瓜湯的做法

  • 百合乾貝冬瓜湯怎麼做-百合乾貝冬瓜湯的做法

  • “這個炎夏，就愛湯湯水水的多。今天做了一款百合乾貝冬瓜湯，十分的清新鮮美，再者夏天吃點冬瓜也是極讚的哦，喜歡的朋友們可以參考一下。”食材明細主料冬瓜（500克）輔料乾貝（適量）百合（適量）姜（適量）細鹽（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合乾貝冬瓜湯的做法步驟1、備好...
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簡單又營養的早餐飲品 百合南瓜濃湯怎麼做-百合南瓜濃湯的做法 【百合南瓜濃湯】－－－
鮮百合蒸南瓜怎麼做-鮮百合蒸南瓜的做法

  • 鮮百合蒸南瓜怎麼做-鮮百合蒸南瓜的做法

  • 食材明細主料南瓜（一段）鮮百合（大半個）輔料枸杞（幾粒）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合蒸南瓜的做法步驟1、百合洗好剝好備用2、南瓜切塊3、擺好盤4、上鍋蒸20分鐘5、成品小竅門喜歡甜的可以再加蜂蜜，南瓜本身很甜也不用了....
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南瓜百合湯怎麼做-南瓜百合湯的做法

  • 南瓜百合湯怎麼做-南瓜百合湯的做法

  • “南瓜百合湯味道甘甜中帶着微微的苦味，有滋陰潤肺的功效，很適合秋季飲用。”食材明細主料南瓜（400克）冰糖（10克）輔料百合（50克）水量（500毫升）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合湯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤，切菱形塊，百合洗淨掰開；2、鍋內加水放入切好的南瓜和冰糖；3、蓋好鍋...
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南瓜蒸鮮百合怎麼做-南瓜蒸鮮百合的做法

  • 南瓜蒸鮮百合怎麼做-南瓜蒸鮮百合的做法

  • “冬季天干多吃百合潤肺養胃，和南瓜紅棗一起蒸，更加營養美味！”食材明細主料貝貝南瓜（半個）輔料鮮百合（1個）紅棗（9個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蒸鮮百合的做法步驟1、食材，鮮百合，貝貝南瓜，紅棗。2、南瓜洗淨切厚片，鮮剝開百合洗淨，放入盤中擺好。3、周圍再擺上棗，入鍋蒸20...
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蓮子百合南瓜湯怎麼做-蓮子百合南瓜湯的做法

  • 蓮子百合南瓜湯怎麼做-蓮子百合南瓜湯的做法

  • “最近南瓜多，做了這道清心的糖水”食材明細主料蓮子（一把）百合（一把）南瓜（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合南瓜湯的做法步驟1、蓮子百合清水浸泡過夜。2、過夜後就泡發好了。3、湯鍋裏放上適量清水，蓮子百合冷水下鍋。4、煮開後改小火，蓋上蓋子繼續...
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南瓜百合牛奶湯怎麼做-南瓜百合牛奶湯的做法

  • 南瓜百合牛奶湯怎麼做-南瓜百合牛奶湯的做法

  • 食材明細主料南瓜（40g）百合（2g）牛奶（50g）輔料冰糖（1塊）清水（220g）白芝麻（2g）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合牛奶湯的做法步驟1、原料：南瓜切塊，百合提前泡水，冰糖、白芝麻和牛奶。2、豆漿機中加入南瓜、百合。3、加入冰糖、白芝麻和牛奶。4、再加入清水至最高水位線。5、蓋上...
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南瓜百合綠豆湯怎麼做-南瓜百合綠豆湯的做法

  • 南瓜百合綠豆湯怎麼做-南瓜百合綠豆湯的做法

  • 食材明細主料南瓜（150g）百合（1只）綠豆（50g）輔料糖（1匙）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜百合綠豆湯的做法步驟1、所有食材2、南瓜去皮洗淨切塊，綠豆、百合洗淨3、鍋中放水，倒入綠豆4、再倒入南瓜5、放入電飯煲內按煮湯鍵煮30分鐘6、再放入百合繼續煮10分鐘7、最後放糖拌勻即可...
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紅棗南瓜百合甜湯怎麼做-紅棗南瓜百合甜湯的做法

  • 紅棗南瓜百合甜湯怎麼做-紅棗南瓜百合甜湯的做法

  • “雖是甜湯，不過可以不放糖，以紅棗和南瓜的糖分帶出鮮甜，營養美味又健康。”食材明細主料紅棗（15克）南瓜（1塊）鮮百合（4個）輔料幹桂花（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜百合甜湯的做法步驟1、紅棗用工具去核洗淨備用；2、南瓜去皮切塊備用；3、鮮百合去根去黑邊，洗淨泥土後...
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南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做

  • 南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做

  • “粥糯瓜甜百合香。突然發現，剩米飯煮粥，更軟糯😍”食材明細主料南瓜（適量）鮮百合（適量）輔料剩米飯（大半碗）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊，去皮改刀。2、鮮百合洗淨。3、剩米飯大半碗。4、南瓜百合放電飯煲內。5、米飯放入，適量清水。喜歡更香...
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百合南瓜鮮米粥的做法 有家鮮廚房：百合南瓜鮮米粥 百合南瓜鮮米粥怎麼做

  • 百合南瓜鮮米粥的做法 有家鮮廚房：百合南瓜鮮米粥 百合南瓜鮮米粥怎麼做

  • “白露是農曆24節氣中的第15個節氣，此時天氣轉涼，夜晚水汽凝結，清晨會在葉子上出現許多露珠，而古人將四季與五行相匹配，秋屬金，金色白，以白色形容秋露，故名“白露”。白露節氣養生的原則：1、早晚及時添加衣服2、注意養肺潤燥3、夜晚睡卧不可貪涼”食材明細主料鮮米（100克）百合（適量）輔...
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南瓜百合銀耳湯怎麼做-南瓜百合銀耳湯的做法

  • 南瓜百合銀耳湯怎麼做-南瓜百合銀耳湯的做法

  • 食材明細主料銀耳（20克）百合（50克）南瓜（100克）輔料冰糖（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合銀耳湯的做法步驟1、準備的用料。2、銀耳用清水泡開。3、用剪刀剪掉根部，把小花瓣剪下，洗淨。4、百合用手掐掉上面的小尖尖，順便帶着皮一起撕下洗淨待用。5、南瓜去皮，切成小丁。...
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南瓜百合豆漿甜湯怎麼做-南瓜百合豆漿甜湯的做法

  • 南瓜百合豆漿甜湯怎麼做-南瓜百合豆漿甜湯的做法

  • “南瓜不僅可以炒、烤，還能用來煮湯，南瓜營養豐富，具有預防高血壓、養肝健腎，促進消化的功效。豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管。【南瓜百合豆漿甜湯】口感香甜味美，很特別且營養豐富的一款濃湯。...
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鮮百合南瓜湯怎麼做-鮮百合南瓜湯的做法

  • 鮮百合南瓜湯怎麼做-鮮百合南瓜湯的做法

  • 食材明細主料南瓜（250g）鮮百合（3顆）調料鹽（適量）油（半匙）澱粉（1匙）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合南瓜湯的做法步驟1、南瓜洗淨，切成薄片。2、鮮百合掰開，洗淨。3、鍋裏水開，加點油，把南瓜煮熟，用勺子壓爛，加入鮮百合，煮熟，最後勾芡即可。4、停火，加鹽調味。小竅門也可以在最後加點...
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鮮百合炒南瓜怎麼做-鮮百合炒南瓜的做法

  • 鮮百合炒南瓜怎麼做-鮮百合炒南瓜的做法

  • 食材明細主料日本南瓜（半個）鮮百合（125g）蒜（4瓣）輔料鹽（1/2茶匙）雞粉（1/2茶匙）油（1大匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒南瓜的做法步驟1、鮮百合洗乾淨。2、南瓜去皮去籽，切片。3、蒜剁末。4、熱油鍋，把蒜末爆香。5、下南瓜炒。6、放少許水把南瓜煮軟身。7、放百合，鹽和雞粉...
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南瓜紅棗百合湯怎麼做-南瓜紅棗百合湯的做法

  • 南瓜紅棗百合湯怎麼做-南瓜紅棗百合湯的做法

  • “紅棗味甘性温、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。南瓜含有極高的維生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。百合清熱潤燥，潤肺清火，益氣安神。立秋過後天氣還是那麼的炎熱、乾燥，喝一碗“南瓜紅棗百合湯”確實不錯。”食材明細主料紅棗（100克）南瓜（300...
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桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法

  • 桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法

  • “冬天氣候寒冷又特別的乾燥，一不小心就會上火，特別是晚上睡着的時候嗓子幹疼很難受。燉一碗滋潤清火甜湯吧，用南瓜，百合和紅棗一起也無需太多的時間，我用糖桂花調味，也可以用其它的糖類，此甜湯口感清甜，喝一口能讓人有沁人心脾的感覺”食材明細主料南瓜（200克）百合（120克）輔料紅棗（少...
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南瓜百合排骨湯怎麼做-南瓜百合排骨湯的做法

  • 南瓜百合排骨湯怎麼做-南瓜百合排骨湯的做法

  • “南瓜和百合可以燉甜湯，把它們和排骨燉湯也不錯哦。南瓜性温，味甘甜，百合具有寧心安神，潤肺止咳之效，略苦，女兒説合南瓜一起燉熟的百合確不苦了，湯也好喝。此湯清淡營養，老少皆宜。”食材明細主料排骨（適量）南瓜（適量）百合（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時...
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南瓜百合甜湯的做法 滋潤寧心滴【南瓜百合甜湯】 南瓜百合甜湯怎麼做

  • 南瓜百合甜湯的做法 滋潤寧心滴【南瓜百合甜湯】 南瓜百合甜湯怎麼做

  • “秋天到，桂花香，南瓜成熟了，南瓜的營養豐富且全面，含有較豐富的無機鹽和微量元素，對維持肌體健康具有極其重要的作用。在貝店看到有貝貝小南瓜，果斷下單。又要變着花樣吃南瓜了。貝貝南瓜小小個頭，蒸着吃或微波爐叮一下吃都行，非常簡單快捷。今天我是用它搭配百合煮個甜湯。百合...
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