![美味的萵筍葉肉末小米粥如何做簡單又好吃]( "美味的萵筍葉肉末小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘萵筍葉肉末小米粥是一道美味的粥。小米具有養胃的功效，適當的吃一些小米對身體是非常有好處的。萵筍葉常常會被我們直接丟掉，其實萵筍葉營養豐富。建議肉選擇瘦肉。如果有喜歡清淡的朋友，那麼萵筍葉肉末小米...
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![温暖的萵筍葉肉末小米粥如何做簡單又好吃]( "温暖的萵筍葉肉末小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥是很有營養的美食，也是非常好搭配的美食，我推薦一道萵筍葉肉末小米粥，又有營養，口感也十分的清香，萵筍葉肉末小米粥還很養胃，每天能喝上一碗一定是身份的暖心，也為你的身體提供了很好的保障，因為他的營養價值是...
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![營養的萵筍葉肉末小米粥如何做簡單又好吃]( "營養的萵筍葉肉末小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘萵筍葉肉末小米粥是一道家常菜，製作工序簡單，而且營養價值高。萵筍葉的維生素含量極高，還能有效的補充鈣元素，有益於身體健康。裏脊肉軟嫩香濃，配上萵筍葉，將肉的油膩感去除了。碗裏的萵筍葉襯着裏脊肉，拿着勺子...
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![萵筍肉末涼拌米線怎麼做-萵筍肉末涼拌米線的做法]( "萵筍肉末涼拌米線怎麼做-萵筍肉末涼拌米線的做法")
- “早上孩子出門去上課，點名中午要吃米粉，於是我一大早就開始泡米線，然後開始找菜準備做涼拌米線，肉末米線加入一點皇牌沙茶王醬一起燉，做出來的味道相當的美味！”食材明細主料豬肉（適量）米線（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料沙茶醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）醬香（口味）拌（工藝）廿...
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![肉末筍葉小豆腐怎麼做-肉末筍葉小豆腐的做法]( "肉末筍葉小豆腐怎麼做-肉末筍葉小豆腐的做法")
- “在我們這，小豆腐過去通常是做豆腐剩下的豆渣，相對口感粗糙。現在，基本是捏碎的北豆腐代替豆渣，口感細膩且營養價值更高。”食材明細主料北豆腐（350g）肉糜（150g）萵筍葉（100g）輔料食用油（1匙）調料食鹽（2g）生抽（10g）花椒鹽（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末筍葉小豆腐的做法步驟1...
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![肉末榨菜炒萵筍葉怎麼做-肉末榨菜炒萵筍葉的做法]( "肉末榨菜炒萵筍葉怎麼做-肉末榨菜炒萵筍葉的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（100克）肉末（50克）萵筍葉（165克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末榨菜炒萵筍葉的做法步驟1、食材：榨菜絲、肉末、萵筍葉（已清洗）2、將已清洗好的萵筍葉放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒4、翻炒翻炒。5...
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![萵筍葉皮蛋粥的做法 清香撲鼻的萵筍葉皮蛋粥 萵筍葉皮蛋粥怎麼做]( "萵筍葉皮蛋粥的做法 清香撲鼻的萵筍葉皮蛋粥 萵筍葉皮蛋粥怎麼做")
- “上個週末終於收到品臻客試吃的大米了。撕開快遞的包裹，露出一個精巧的小紙盒，牛皮紙顏色，沒有花裏胡哨的印刷和裝飾，簡單而不失內涵，是我很喜歡的風格。盒子的正面藝術的打着“五常稻花香粥米”，一幅蒼勁的水墨畫若隱若現地襯在字的下方，與水相偎的沃土之上，三兩根垂柳在風中飛...
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![春筍萵筍葉鮮肉餃怎麼做-春筍萵筍葉鮮肉餃的做法]( "春筍萵筍葉鮮肉餃怎麼做-春筍萵筍葉鮮肉餃的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）萵筍葉（適量）春筍（適量）輔料葱（適量）蒜泥（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）耗油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）春筍萵筍葉鮮肉餃的做法步驟1、麪粉加水和成光滑麪糰，蓋蓋餳發半個小時以上。2、麪糰餳發時準備餡料。夾心肉剁成肉末，加鹽、料酒、生抽、...
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![萵筍葉肉餡餅怎麼做-萵筍葉肉餡餅的做法]( "萵筍葉肉餡餅怎麼做-萵筍葉肉餡餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（250克）肉末（200克）萵筍葉（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍葉肉餡餅的做法步驟1、食材：麪粉。2、肉末。3、萵筍葉。4、將萵筍葉洗淨撈出。。5、放在案板上切碎。6、放入盆中，加點鹽捏一捏撈出，擠幹水分，待用。7、在...
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![萵筍炒肉末怎麼做-萵筍炒肉末的做法]( "萵筍炒肉末怎麼做-萵筍炒肉末的做法")
- “一道清淡的，清脆爽口的家常菜！”食材明細主料萵筍（兩根）肉末（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒肉末的做法步驟1、大蒜去皮切塊，肉末準備一些備用。2、萵筍去皮切片備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒肉末片刻。4、倒入萵筍...
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![肉末萵筍絲怎麼做-肉末萵筍絲的做法]( "肉末萵筍絲怎麼做-肉末萵筍絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）鮮醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末萵筍絲的做法步驟1、萵筍絲加鹽醃製十五分鐘後擠掉醃出來的水分。2、鍋內熱油、下肉末炒變色。3、下姜蒜末炒香。4、入料酒、鮮醬油炒...
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![鮮香嫩滑的萵筍葉肉末粥如何做簡單又好吃]( "鮮香嫩滑的萵筍葉肉末粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘吃萵筍的時候，葉子也都當作不用的食材給處理掉了，不想浪費的可以學習一下這道萵筍葉肉末粥的做法，把萵筍葉當作食材加入其中，還添加了肉末，味道鹹鹹的，在生病沒有食慾的時候喝點鹹粥開胃是非常好的。葷素搭配也...
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![萵筍肉末炒飯怎麼做-萵筍肉末炒飯的做法]( "萵筍肉末炒飯怎麼做-萵筍肉末炒飯的做法")
- “中午，家中就只有我和弟弟在家，煮飯，瞧見昨晚未吃完的米飯，倒了可惜，就取來萵筍乾，與肉末炒着吃了，還配了冬瓜湯。”食材明細主料萵筍乾（80g）肉末（30g）米飯（2大碗）輔料料酒（10g）配料水（15g）鹽（2g）味精（5g）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍肉末炒飯的做法步驟1、萵筍乾入温水泡10分鐘，泡發...
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![米粉燴萵筍葉怎麼做-米粉燴萵筍葉的做法]( "米粉燴萵筍葉怎麼做-米粉燴萵筍葉的做法")
- “偶是小灰兔，愛吃葉子菜，小白菜、蘿蔔菜、良麥菜都是我的最愛。時值盛夏，清淡的葉子菜不僅能幫助我們提高食慾，而且能夠很好的防治便祕。今天做了一道米粉燴萵筍葉，味道不錯，願與愛吃葉子菜的筒子們分享。”食材明細主料萵筍葉（300克）輔料五香米粉（50克）配料花生油（適量）清淡（口味）炒（...
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![酥肉萵筍葉湯怎麼做-酥肉萵筍葉湯的做法]( "酥肉萵筍葉湯怎麼做-酥肉萵筍葉湯的做法")
- 食材明細主料炸好的酥肉（1碗）輔料油麥菜（一顆）原味（口味）未知（難度）酥肉萵筍葉湯的做法步驟1、準備好酥肉和油麥菜2、油下鍋燒熱加入水煮酥肉3、水開酥肉浮起來放入油麥菜4、水開即可...
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![肉末萵筍的做法 十分鐘搞定的快手菜—肉末萵筍 肉末萵筍怎麼做]( "肉末萵筍的做法 十分鐘搞定的快手菜—肉末萵筍 肉末萵筍怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（兩根）肉末（100克）大蒜（幾粒）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末萵筍的做法步驟1、萵筍去皮切片，大蒜去皮切丁，肉末準備好。2、油鍋燒熱倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味，倒入肉末，調入少許生抽。3、快速倒入萵筍，大火煸炒4、調入少許鹽...
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![萵筍葉鮮肉餡餅的做法 【邊角料】萵筍葉鮮肉餡餅 萵筍葉鮮肉餡餅怎麼做]( "萵筍葉鮮肉餡餅的做法 【邊角料】萵筍葉鮮肉餡餅 萵筍葉鮮肉餡餅怎麼做")
- “#邊角料也能做大餐#萵筍爽脆可口，是餐桌上的普通食材，但很多人往往會忽略萵筍葉子，削皮時也會把葉子也隨手扔掉，其實萵筍葉營養價值也不低，可以炒着吃或做餡餅，只要稍花心思，不起眼的邊角料也能成為美食。”食材明細主料五花肉（適量）萵筍葉（適量）蝦皮（適量）葱（適量）麪粉（適量）輔料油（適量...
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![肉末蓋萵筍絲怎麼做-肉末蓋萵筍絲的做法]( "肉末蓋萵筍絲怎麼做-肉末蓋萵筍絲的做法")
- “萵筍營養價值很高，萵筍中含有多種維生素、胡蘿蔔素以及蛋白質、脂肪、微量元素成分，可以補充人體所需要營養。吃萵筍還具有潤腸通便效果，可以促進消化，改善糖代謝，保護肝臟。適當吃萵筍還可以通乳，萵筍對於消化不良、貧血、高血壓、心臟病等疾病都有輔助治療效果，但是要注意脾...
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![小炒萵筍葉的做法 不能丟棄的廢物——小炒萵筍葉 小炒萵筍葉怎麼做]( "小炒萵筍葉的做法 不能丟棄的廢物——小炒萵筍葉 小炒萵筍葉怎麼做")
- 食材明細主料萵筍葉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉放水裏洗淨後切成5釐米長的段，姜、蒜切片。2、炒鍋上火，倒入食用油，下辣椒和花椒小火煸香後放入姜蒜煸出香味。3、...
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![家常小炒萵筍葉怎麼做-家常小炒萵筍葉的做法]( "家常小炒萵筍葉怎麼做-家常小炒萵筍葉的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒萵筍葉的做法步驟1、鮮萵筍葉冼淨。2、將冼好的萵筍葉從中切段。3、鍋裏放豬油燒至八成熱倒進萵筍葉炒勻，多放油才好吃。4、將萵筍炒熟，調入精鹽調味。5、火調入生抽調鮮即成...
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![萵筍葉小豆沫怎麼做-萵筍葉小豆沫的做法]( "萵筍葉小豆沫怎麼做-萵筍葉小豆沫的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）萵筍葉（一把）輔料清水（適量）調料食鹽（適量）雞精（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵筍葉小豆沫的做法步驟1、取黃豆。2、洗淨。3、冷水浸泡半天。4、冷水下鍋。5、煮20分鐘。6、放果蔬杯中。7、選果蔬檔。8、不需要打成豆漿，就是打成顆粒即可。9、放鍋裏，...
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![美味可口的萵筍葉肉末粥如何做簡單又好吃]( "美味可口的萵筍葉肉末粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘萵筍葉肉末粥美味可口，色香味俱全，葷素搭配得當，萵筍有去火的功效，深受人們的喜愛尤其是那些白領們和那些上學的學生們，既節省時間又方便，而且在補充自身能量的同時有能提高自身的免疫系統，在家中的製作過程簡單...
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![營養萵筍葉肉末粥如何做簡單又好吃]( "營養萵筍葉肉末粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘簡單的萵筍葉肉末粥，在沒有胃口時候，或者身體不適時候，來一碗簡單的蔬菜粥，簡單又清火。一碗青菜綠的粥，讓人更加有食慾。簡簡單單的烹飪，不需要加太多的調料，保持了原汁原味，更給人清淡的口感。喜歡濃稠的朋友，可...
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![玉米麪萵筍葉鮮肉餅怎麼做-玉米麪萵筍葉鮮肉餅的做法]( "玉米麪萵筍葉鮮肉餅怎麼做-玉米麪萵筍葉鮮肉餅的做法")
- “買了一個大萵筍，葉子非常鮮嫩。想想辦法把它吃掉。”食材明細麪皮玉米麪（70g）開水（170g(玉米麪用)）白麪（190g）水（125g）酵母（2g）餡料五花肉（170g）蝦泥（40g）萵筍葉（370g）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米麪萵筍葉鮮肉餅的做法步驟1、70g克玉米麪加開水170g燙麪。一邊倒開水，一邊拿筷子...
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![肉末炒萵筍怎麼做-肉末炒萵筍的做法]( "肉末炒萵筍怎麼做-肉末炒萵筍的做法")
- “萵筍這東西蠻好吃的，只要不把她煮爛軟，都好吃。”食材明細主料萵筍（適量）肉末（適量）輔料姜蒜（適量）調料油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒萵筍的做法步驟1、萵筍去皮，切條。我覺得切塊炒的時候容易貼一起不好入味。2、備點姜蒜...
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味味甜
