![清火利咽雞蛋水怎麼做-清火利咽雞蛋水的做法]( "清火利咽雞蛋水怎麼做-清火利咽雞蛋水的做法")
- “雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素和卵磷脂等人體必需的營養物質，具有補肺養血、滋陰潤燥的功效。在氣候乾燥的季節，很多人都會出現咽喉腫痛、兩眼赤紅、口鼻乾燥、口腔潰瘍、爛嘴角、流鼻血、壓痛等上火的症狀。用開水衝雞蛋趁熱喝上一碗，清熱去...
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![5種清喉利咽的食物-支氣管炎吃什麼好]( "5種清喉利咽的食物-支氣管炎吃什麼好")
- 支氣管炎症多半是由於上呼吸道感染後沒有治療徹底，或是空氣環境不好所導致的。支氣管炎患者見熱飯熱菜就會咳嗽，而且平時咽喉處濃痰較多，嚴重時還呼吸不順。那麼，支氣管炎患者除了要吃藥外，還應多吃清熱利咽的食物，可以緩解痰多的症狀。那麼，支氣管炎吃什麼好呢?下面小編就給大...
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![清肺利咽的食物]( "清肺利咽的食物")
- 有的時候身體會出現一些小的毛病，比如説咳嗽，咳嗽其實就是跟肺部有關，小編就為大家介紹介紹一些關於清肺利咽的食物，希望這些食物能夠幫助到大家清肺，利咽！然後讓大家擁有一個好的身體，開開心心的過每一天。所以快來看看吧。清肺利咽的食物1、薄荷薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱...
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![家常卧雞蛋怎麼做-家常卧雞蛋的做法]( "家常卧雞蛋怎麼做-家常卧雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（5個）葱（1段）調料鹽（少許）生抽（少許）食用油（少許）清水（少許）花椒粉（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常卧雞蛋的做法步驟1、葱切成葱花備用。2、碗中打一個雞蛋，攪散，加等量的清水攪勻。加入花椒粉，鹽，生抽，少許食用油，攪勻。3、盤子底部撒一些油，防止雞蛋蒸熟後粘盤...
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![清火家常菜]( "清火家常菜")
- 夏季烈日炎炎，天乾物燥的氣候使得很多人都有了上火的症狀，比如咽喉腫痛、煩躁、眼睛發紅等，及其困擾我們的日常生活。因此，這個時候我們就需要吃一些清火家常菜來緩解症狀。那麼下面，就讓我們一起來看看有哪些清火家常菜吧。清火家常菜涼拌金針菇原料:金針菇，黃瓜，青椒，蒜汁，香油，...
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![清肺利咽的茶有哪些]( "清肺利咽的茶有哪些")
- 慢性咽炎是我們日常生活中常見的一種疾病，多是由於不良的生活習慣和環境污染造成慢性咽炎。很多人得了慢性咽炎不重視，以為只是個小病拖一拖就好了，其實不然，慢性咽炎久了會有很多的併發症，比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺炎等等。所以得了慢性咽炎一定要及時治療。清肺利咽的...
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![家常口水雞怎麼做-家常口水雞的做法]( "家常口水雞怎麼做-家常口水雞的做法")
- “兒子非常喜歡吃雞，尤其是口水雞！當然，這樣的美味不用説，我也非常喜歡滴！口水雞很好做，就是調料用的多，所以不常做。口水雞要做的鮮嫩，另一個重要步驟是放入冰水浸泡，這樣雞肉才嫩，連雞皮都是脆脆的。”食材明細主料仔雞（1只）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）香醋（適量）麻油（適量）紅油（適...
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![滷水火腿雞蛋麪怎麼做-滷水火腿雞蛋麪的做法]( "滷水火腿雞蛋麪怎麼做-滷水火腿雞蛋麪的做法")
- “本來中午是想去外面吃的。結果——某人説中午去外面吃一頓，給他的表哥接風洗塵（因為昨天太匆忙了）。結果要出發的時候，他的表哥説：“我們兄弟倆去就好了，你是女人，就留在家裏看家。所以我就自己煮麪條吃了，一個人懶得去煮飯炒菜。不多説廢話了...上圖...”食材明細主料雞蛋（1只）...
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![清熱利咽食譜]( "清熱利咽食譜")
- 馬上就是夏天了，炎熱的環境會使我們身體也跟着上火，我們最常見的症狀就是食慾不振，這時我們往往選擇的解決方法就是喝大量冷飲來降温，沒錯，這樣是可以降温，但是身體裏的火卻沒有撲滅，反而還會引起其它問題的出現，所以我們今天來學習清熱利咽食譜，在炎熱的夏天給自己的身體降降火。...
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![家常雞蛋糕怎麼做-家常雞蛋糕的做法]( "家常雞蛋糕怎麼做-家常雞蛋糕的做法")
- “雞蛋糕有很多種做法，有加牛奶的、加豆漿的、加海鮮的，總之吃法很多，不同地域不同吃法，但是最經典的也是最初的味道，還是家常的做法”食材明細主料雞蛋（4個）輔料水（適量）葱（1根）蝦米（1把）配料鹽（適量）油（適量）海鮮醬油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋糕的做法步驟1、把雞蛋...
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![清水雞蛋湯怎麼做-清水雞蛋湯的做法]( "清水雞蛋湯怎麼做-清水雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（1個）西紅柿（2個）輔料鹽（1/2勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）醋（1/2勺）香菜（適量）香油（1/2克）水（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清水雞蛋湯的做法步驟1、原材料備好！2、都切片！3、鍋中放水，放入鹽蠔油一點醋生抽！4、雞蛋兩個，攪拌均勻！5、水開後汆去雞蛋液！6、等到再次燒開之...
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![家常雞蛋餅怎麼做-家常雞蛋餅的做法]( "家常雞蛋餅怎麼做-家常雞蛋餅的做法")
- “香香的軟軟的，比在市場上買的好吃，自己做既有樂趣又好吃。”食材明細主料麪粉（1碗）雞蛋（2顆）輔料開水（1碗）調料油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常雞蛋餅的做法步驟1、開水燙麪，和成面絮，涼後揉成麪糰，蓋鍋蓋醒二十分鐘，覺得保鮮膜不太環保，用鍋蓋或者盆效果一樣。2、一碗...
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![治療咽炎羅漢果水的做法 【治療咽炎】羅漢果水 治療咽炎羅漢果水怎麼做]( "治療咽炎羅漢果水的做法 【治療咽炎】羅漢果水 治療咽炎羅漢果水怎麼做")
- “這是我去年在湖南衞視的《百科全説》一期節目上看到的，中醫世家陳允斌講到民間藥方的時候，專門提到羅漢果水，説它是個好東東，不僅可以治療咽炎，還能化痰止咳，潤肺補腎，滋陰美容。她講述了很多羅漢果的藥物常識，我聽了覺得還真是不錯，這個羅漢果水也非常好做。”食材明細主料羅漢...
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![清爽雞蛋火腿炒飯怎麼做-清爽雞蛋火腿炒飯的做法]( "清爽雞蛋火腿炒飯怎麼做-清爽雞蛋火腿炒飯的做法")
- “這款米飯是自己配上喜歡的菜炒的！因為自己不愛吃太油膩的！所以這款飯的調料，油，和鹽都很少！吃起來很清爽！還有一點香甜”食材明細主料米飯（兩碗）輔料雞蛋（4個）火腿腸（1根）玉米（1根）蘑菇（100g）鹽（少許）海天蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清爽雞蛋火腿炒飯的做法步驟1、先把玉米...
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![家常雞蛋羹怎麼做-家常雞蛋羹的做法]( "家常雞蛋羹怎麼做-家常雞蛋羹的做法")
- “簡單易上手”食材明細主料雞蛋（3個）輔料葱白（1段）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋羹的做法步驟1、三個雞蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水雞蛋和水比例1:15、鹽適量攪勻6、放入蒸鍋冷水蒸1-15分鐘7、出鍋淋少許香油...
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![清咽茶怎麼做-清咽茶的做法]( "清咽茶怎麼做-清咽茶的做法")
- “防疫期間，今天輕餐君為大家分享一杯清熱潤肺、利咽解毒的清咽茶，只有你才能享受的咽喉按摩~”食材明細主料胖大海（3粒）菊花（1g）甘草（2g）輔料熱水（400ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清咽茶的做法步驟1、準備一個茶壺，加入胖大海、菊花、甘草。2、再倒入熱水。3、用勺子攪拌...
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![家常雞蛋餅的做法 雞蛋餅家常做(簡單好吃) 家常雞蛋餅怎麼做]( "家常雞蛋餅的做法 雞蛋餅家常做(簡單好吃) 家常雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料普通麪粉（400g）雞蛋（2個）清水（適量）輔料韭菜（1小把）胡蘿蔔（小半塊）黑芝麻（3克）調料食鹽（2勺）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋餅的做法步驟1、把麪粉倒入盆中。2、把2個雞蛋、3克黑芝麻、2勺食鹽倒入盆中。3、把麪粉雞蛋、食鹽、黑芝麻加清水攪拌均勻的麪糊後加入...
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![潤喉利咽酵素的做法 潤喉利咽酵素養生配方 潤喉利咽酵素怎麼做]( "潤喉利咽酵素的做法 潤喉利咽酵素養生配方 潤喉利咽酵素怎麼做")
- “咽喉嗓子不舒服了，可以利用食補的方式來潤喉利咽，保嗓子，而羅漢果果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳的功效，金銀花清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，柚子化痰止咳，由這幾種食材發酵而來的鮮釀酵素是最好不過了~”食材明細主料羅漢果（10g）金銀花（10g）柚子（4...
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![清水雞怎麼做-清水雞的做法]( "清水雞怎麼做-清水雞的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）輔料葱末（小許）磨菇（0.05斤）配料茶籽油（50克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）清水雞的做法步驟1、雞肉過油加點鹽用電壓力鍋壓10分鐘後備用.2、磨茹冼好待用。3、鍋裏放油加入冼好的磨茹加點鹽翻炒。4、加入蒸好的雞肉。5、如果湯不夠多加點清水或高湯煮至...
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![家常雞蛋湯怎麼做-家常雞蛋湯的做法]( "家常雞蛋湯怎麼做-家常雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）黃瓜（半根）雞蛋（2個）輔料澱粉（適量）鹽（適量）香油（5滴）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿，黃瓜洗淨切片，澱粉適量（按自己水的多少適當增減用量）加水調勻，雞蛋打散備用。2、鍋加水（看自己吃飯人數適當加），燒開。3、鍋內加鹽（按自己口味嘗着...
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![清水蛋糕的做法 無水無油--清水蛋糕 清水蛋糕怎麼做]( "清水蛋糕的做法 無水無油--清水蛋糕 清水蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）白糖（40克）低粉（50克）全蛋（1個）鹽（1克）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清水蛋糕的做法步驟1、將全蛋與三個蛋黃一起攪拌。2、再篩入低粉。3、翻拌均勻。4、蛋白三個中加入白糖和鹽。5、用打蛋器打至乾性發泡，出現紋路不消失，有小尖直立就成。（我打的是濕性，小...
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![清咽潤肺的食物]( "清咽潤肺的食物")
- 肺部是我們人體最重要的器官之一了，我們的呼吸主要就是靠肺部來進行的。有時候我也在感慨大自然的神奇，讓我們擁有肺部可以活在這個地球上。可是有越來越多的人吸煙，就會對我們肺部產生很大的危害，那我們就説一下清咽潤肺的食物都有哪些。清咽潤肺的食物一、柿子中醫認為，柿子...
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![清熱利咽的食材有哪些]( "清熱利咽的食材有哪些")
- 每當我們在外面狂歡到深夜，總會想去吃點烤串，喝點小酒。然後回家倒在牀上就直接睡着了，而第二天早上一醒來就會發現，自己的咽喉腫痛的不行。那麼到底該怎麼辦呢?這個時候可不是喝水就能澆滅喉嚨的火哦。讓小編給大家介紹下清熱利咽的食材吧。清熱利咽的食材：一、綠豆薄荷水薄...
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![家常雞蛋麪怎麼做-家常雞蛋麪的做法]( "家常雞蛋麪怎麼做-家常雞蛋麪的做法")
- “居家生活，少不了的雞蛋少不了的面。”食材明細主料掛麪（適量）雞蛋（兩顆）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋麪的做法步驟1、燒一鍋開水，水將開時放入麪條。2、麪條軟了後撈出來，放入冷水碗裏。3、另起鍋燒水，水開後打入雞蛋。4、雞蛋...
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![家常炒雞蛋怎麼做-家常炒雞蛋的做法]( "家常炒雞蛋怎麼做-家常炒雞蛋的做法")
- “雞蛋這麼做，米飯要遭殃！快手易作，分分鐘搞定。”食材明細主料雞蛋（適量）青椒（適量）輔料沙茶王（適量）甜麪醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒雞蛋的做法步驟1、準備食材：雞蛋：3個，青椒：2個，皇牌沙茶王：2勺、甜麪醬：2勺。2、鍋中倒油，油熱後倒入打好的雞蛋，炒成小大適中的塊兒，盛...
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味味甜
