![芝麻拌茼蒿怎麼做-芝麻拌茼蒿的做法]( "芝麻拌茼蒿怎麼做-芝麻拌茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿菜（若干）輔料白芝麻（若干）調料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）香醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨切段。2、鍋裏水燒開茼蒿焯水先焯杆子煮個三分鐘撈起過下涼水（水裏可以加點鹽，可以保持菜葉綠色新鮮）。3、再將茼蒿葉子燙一下。4...
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![麻醬茼蒿怎麼做-麻醬茼蒿的做法]( "麻醬茼蒿怎麼做-麻醬茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（一把）芝麻醬（2勺）花生醬（1勺）黑白芝麻（少許）輔料蒜（2瓣）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）麻香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬茼蒿的做法步驟1、將茼蒿摘洗乾淨。2、鍋裏燒開水，把茼蒿燙熟。3、把茼蒿撈出來控幹，切成長段裝盤。4、剁一點蒜末備用。5、將芝麻醬和花...
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![涼拌茼蒿的做法 清香爽脆涼拌茼蒿 涼拌茼蒿怎麼做]( "涼拌茼蒿的做法 清香爽脆涼拌茼蒿 涼拌茼蒿怎麼做")
- “愛極了茼蒿獨特的清香，經常炒菜、做湯、拌餡，最常吃的就是涼拌，爽口開胃，清香美味。茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及多種氨基酸、蛋白質和較高量的鈉、鉀等礦物元素，茼蒿的胡蘿蔔素含量比菠菜高，能夠調節體內水液代謝，消除水腫。”食材明細主料茼蒿（1把）輔料蒜（3瓣）小米辣（1個）...
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![麻醬拌茼蒿怎麼做-麻醬拌茼蒿的做法]( "麻醬拌茼蒿怎麼做-麻醬拌茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（250g）麻醬（2湯勺）輔料葱花（少量）香菜末（少量）醬油（少量）味精（少量）芝麻油（少量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨，鍋裏燒水，放點鹽、油，水開後放入茼蒿煮熟。2、切點葱花，香菜末。加入2勺麻醬，幾粒味精，適量醬油，鹽，麻椒油（可不要），芝麻油，攪拌均...
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![麻汁茼蒿怎麼做-麻汁茼蒿的做法]( "麻汁茼蒿怎麼做-麻汁茼蒿的做法")
- “去年做的麻汁茼蒿，又快到有鮮嫩茼蒿吃的季節了，發來做法”食材明細主料茼蒿（一大把）輔料麻醬（一大勺）蒜泥（一大勺）配料胡椒粉（一點）蠔油（一點）香油（一點）鹽（一點）糖（一點）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁茼蒿的做法步驟1、鮮嫩茼蒿洗淨，切段2、麻醬加涼白開調開.加入少許胡椒....
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![麻油拌茼蒿怎麼做-麻油拌茼蒿的做法]( "麻油拌茼蒿怎麼做-麻油拌茼蒿的做法")
- “茼蒿是春季時令蔬菜，用麻油涼拌，特別脆嫩爽口，鮮在春天，有一股春天的氣息。”食材明細主料茼蒿（200g）輔料麻油（2勺）紅油辣椒（1勺）鹽（適量）生抽（1勺）調料芝麻（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻油拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨，去掉老根。2、鍋裏水開後，加入鹽，把茼蒿分次放入開水中汆...
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![醋拌茼蒿怎麼做-醋拌茼蒿的做法]( "醋拌茼蒿怎麼做-醋拌茼蒿的做法")
- “這是一道你吃了就不會忘記的菜，低脂又美味，陳醋和茼蒿是最好的搭檔了，關鍵是還減肥減肥減肥😂😂😂”食材明細主料茼蒿（一把）蒜頭（2瓣）熟花生米（適量）輔料陳醋（2——3勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）辣椒麪（1勺）白糖（少許）食用油（適量）食用鹽（少許）熟芝麻（適量）原味（口味）未知（難度）醋拌茼蒿的做法步驟1、準備...
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![麻汁拌茼蒿怎麼做]( "麻汁拌茼蒿怎麼做")
- 茼蒿是我們平時比較常見的一種蔬菜，茼蒿一般用來清炒，但也可作為涼拌菜。茼蒿有一種特殊的清香氣味，這種具有揮發性的精油，可促進食慾，健胃、助消化的功效。下面小編就介紹一道菜，麻汁拌茼蒿，這道菜香氣逼人，吃了一次就再也忘不了了。一、麻汁拌茼蒿（一）食材茼蒿400克紅辣椒絲15克...
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![涼拌茼蒿怎麼做-涼拌茼蒿的做法]( "涼拌茼蒿怎麼做-涼拌茼蒿的做法")
- “涼拌茼蒿，做法簡單，用來下酒解膩都很不錯，清清爽爽。”食材明細主料茼蒿（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）糖（適量）味精（適量）辣椒油（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌茼蒿的做法步驟1、水開後加一勺鹽。2、下入洗好澡的茼蒿，焯水一分鐘。3、茼蒿撈出過涼水。4、...
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![姜拌茼蒿怎麼做-姜拌茼蒿的做法]( "姜拌茼蒿怎麼做-姜拌茼蒿的做法")
- “爽口美味。”食材明細主料茼蒿（500g）輔料芹菜葉（20g）調料姜粒（1勺）小米辣（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）姜拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿已經備用。2、芹菜葉已經備用。3、水開以後放入鹽，再放入芹菜葉燙一下撈出。4、再放入茼蒿燙熟撈出。5、把姜粒和小米...
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![好吃的芝麻茼蒿如何做簡單又好吃]( "好吃的芝麻茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茼蒿菜含有豐富的維生素，營養極高，味道也很不錯，而且茼蒿菜的功效也很顯著，茼蒿菜帶着一股清香很好聞。夏天就要到了，相信許多人都喜歡吃清淡點的東西了吧。這道芝麻茼蒿就很不錯，很清爽，再配上芝麻的清香，夏天吃...
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![焯拌茼蒿的做法 綽拌茼蒿 焯拌茼蒿怎麼做]( "焯拌茼蒿的做法 綽拌茼蒿 焯拌茼蒿怎麼做")
- “微辣，鹹鮮，下飯。”食材明細主料茼蒿（適量）小米椒（適量）蝦皮（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焯拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切三指段。2、開水綽八成熟，撈出控水，盛入容器。3、姜蒜，小米椒，蝦皮，花椒。4、鍋內適量油燒熱，姜...
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![生拌茼蒿的做法 涼拌爽口菜——生拌茼蒿 生拌茼蒿怎麼做]( "生拌茼蒿的做法 涼拌爽口菜——生拌茼蒿 生拌茼蒿怎麼做")
- “這道菜在餐廳吃過，一直都很想學，也蒐集了很多食譜，嘗試了好幾次都不是很理想，這一次總算是學到最像的，趕快與大家分享這道簡單的爽快涼拌菜。”食材明細主料茼蒿（適量）香油（適量）輔料蒜蓉（適量）芝麻（適量）配料雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![茼蒿芝麻戚風蛋糕怎麼做-茼蒿芝麻戚風蛋糕的做法]( "茼蒿芝麻戚風蛋糕怎麼做-茼蒿芝麻戚風蛋糕的做法")
- “茼蒿芝麻戚風你吃過嗎？鹹鹹的、香香的、軟綿綿的，很神奇的組合，你一定要試一下！為了去除茼蒿的腥味，中和味道，特意加了牛奶。減少砂糖，加入鹹鹽，提升了蛋糕胚的彈性，超級好吃😋。配方中用了4個60g的大雞蛋。”食材明細主料白芝麻（20g）嫩茼蒿（70g）蛋黃（60g）細砂糖（28g）牛奶（85g）色拉油（45g）低...
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![燒肉拌茼蒿怎麼做-燒肉拌茼蒿的做法]( "燒肉拌茼蒿怎麼做-燒肉拌茼蒿的做法")
- “1、茼蒿有清血養心、潤肺化痰，作為蔬菜有潤滑作用，適當的食用具有清心養心、潤肺化痰、降血壓、利小便的功效；2、茼蒿所含的營養成分對人體的免疫有一定的影響，適量的食用可以提高人體的免疫力；3、茼蒿對咽部有很好的濕潤和物理的功效，其有消炎、利咽，並且能夠去除局部的癢感，...
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![拌茼蒿菜怎麼做-拌茼蒿菜的做法]( "拌茼蒿菜怎麼做-拌茼蒿菜的做法")
- “清淡，快手，清燙營養不流失，幾分鐘可上桌。”食材明細主料茼蒿菜（適量）輔料蒜末（少許）生抽（少許）油（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌茼蒿菜的做法步驟1、茼蒿菜洗淨2、切點蒜末3、鍋中水燒開放幾滴油，可令青菜翠綠不變色4、下茼蒿菜燙2分鐘5、撈起瀝水6、熱鍋放油七成熱，下...
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![吃茼蒿有什麼好處-涼拌茼蒿的做法]( "吃茼蒿有什麼好處-涼拌茼蒿的做法")
- 夏日的你是不是經常不想吃飯，想到那冒着熱氣的飯就不想靠近，尤其是現在的天氣越來越炎熱，因此，夏天更適合吃一些清涼舒爽的涼菜，今天，想給大家帶來一種十分具有營養的蔬菜，茼蒿，給大家介紹涼拌茼蒿的做法，讓大家在夏天也能充滿食慾。一、涼拌茼蒿的做法涼拌茼蒿的做法可是很簡單的...
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![怪味麻醬汁拌茼蒿怎麼做-怪味麻醬汁拌茼蒿的做法]( "怪味麻醬汁拌茼蒿怎麼做-怪味麻醬汁拌茼蒿的做法")
- “夏天吃清爽，舒服。麻醬汁多用，拌麪，拌菜皆可。”食材明細主料茼蒿（1000g）麻醬（適量）輔料花生辣椒油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）蒜末（適量）麻椒油（適量）辣根（適量）醋（適量）怪味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）怪味麻醬汁拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨後，焯熟，過冷水備用。2、適量麻醬，花生辣...
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![拌茼蒿怎麼做-拌茼蒿的做法]( "拌茼蒿怎麼做-拌茼蒿的做法")
- “色澤碧綠，口感脆爽，茼蒿特有的香味，太美味啦！”食材明細主料茼蒿（適量）輔料芝麻油（適量）生抽（適量）鹽（適量）熟芝麻（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌茼蒿的做法步驟1、備好食材：茼蒿去除根部約一寸，清洗乾淨備用2、平底鍋內加入適量清水燒開，下茼蒿加少許鹽燙一分鐘，撈出擠幹水分...
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![自制茼蒿茼蒿芝麻戚風如何做簡單又好吃]( "自制茼蒿茼蒿芝麻戚風如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：5個白芝麻：20低筋粉：110茼蒿：130輔料白砂糖：100牛奶：70檸檬汁或白醋：幾滴色拉油：40鹽：1/8小匙具體步驟1.茼蒿洗淨入開水鍋裏過一下取出晾涼切碎擠幹水分，白芝麻放鍋內小火炒熟。2.準備各種材料，雞蛋分開蛋清和...
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![芝麻茼蒿青團怎麼做-芝麻茼蒿青團的做法]( "芝麻茼蒿青團怎麼做-芝麻茼蒿青團的做法")
- “打了一堆茼蒿泥，其實沒想要那麼多，但也只好慢慢來解決。趕上清明，正好可以用來做青團，芝麻餡，很現成。完全用茼蒿泥和的綠麪糰看起來清新可人，入鍋以後迅速轉深，並最終變成墨黑的綠。如果光線不好，大概真能把它當煤球。。。沒感覺到茼蒿的獨特香氣，只分辨出青草味兒。。。。清明...
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![芝麻茼蒿怎麼做-芝麻茼蒿的做法]( "芝麻茼蒿怎麼做-芝麻茼蒿的做法")
- “茼蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿與芝麻炒一下，清淡可口，最適合冠心病、高血壓病人食用。在中國古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以又叫皇帝菜...
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![芝麻醬拌茼蒿的做法 芝麻醬.拌茼蒿 芝麻醬拌茼蒿怎麼做]( "芝麻醬拌茼蒿的做法 芝麻醬.拌茼蒿 芝麻醬拌茼蒿怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿菜（400克）輔料蒜末（適量）芝麻醬（2勺）蠔油（一勺）醬油（1勺）米醋（2勺）白糖（少許）老乾媽（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌茼蒿的做法步驟1、新鮮茼蒿菜，洗淨。2、大蒜拍碎。3、鍋內加水燒開下入茼蒿菜，湯30秒。4、撈出放入涼開水。5、把涼透的茼蒿菜，切段。6、切...
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![家常茼蒿茼蒿芝麻戚風如何做簡單又好吃]( "家常茼蒿茼蒿芝麻戚風如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：5個茼蒿：130g白芝麻：20g白砂糖：100g色拉油：40g低筋粉：110g牛奶：70g檸檬汁：幾滴輔料鹽：適量具體步驟1.茼蒿洗淨入開水鍋裏過一下取出晾涼切碎擠幹水分，白芝麻放鍋內小火炒熟。2.準備各種材料，雞蛋分開蛋清和蛋黃...
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![涼拌茼蒿的做法 爽口的涼拌茼蒿 涼拌茼蒿怎麼做]( "涼拌茼蒿的做法 爽口的涼拌茼蒿 涼拌茼蒿怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿頭（適量）輔料大蒜（1頭）蠔油（適量）香醋（適量）味精（小許）糖（1小調料勺）鹽（小許）味極鮮（小許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌茼蒿的做法步驟1、買來茼蒿把頭切下來洗淨，莖可以炒着吃。2、撈出控幹水份備用3、大蒜搗成蒜泥4、兑出調汁，把醋倒入碗裏，倒上蠔油、味極鮮、5...
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味味甜
