![青橄欖燉雞湯怎麼做-青橄欖燉雞湯的做法]( "青橄欖燉雞湯怎麼做-青橄欖燉雞湯的做法")
- “前幾天媽媽回家鄉帶了點青橄欖，思索着用來燉雞吧，又清肺又解毒。”食材明細主料青橄欖（250克）雞（半隻）輔料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）青橄欖燉雞湯的做法步驟1、材料：洗淨的半隻雞、250克青橄欖。2、將青橄欖對半切開，雞切成塊狀。3、拿出高壓鍋，先倒入青橄...
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![青橄欖煲豬肺湯怎麼做-青橄欖煲豬肺湯的做法]( "青橄欖煲豬肺湯怎麼做-青橄欖煲豬肺湯的做法")
- 食材明細主料豬肺（適量）輔料橄欖（適量）配料薑片（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲豬肺湯的做法步驟1、豬肺切大片，用鹽抓洗，擠去裏面的泡沫。2、洗好的豬肺，下開水中煮五分鐘後衝去血沫。3、青橄欖幾粒，用刀拍散。4、把拍好的橄欖和豬肺下鍋。5、加入薑片.6、下適量...
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![海蔘橄欖雞湯怎麼做-海蔘橄欖雞湯的做法]( "海蔘橄欖雞湯怎麼做-海蔘橄欖雞湯的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（1條）土雞（500g）青橄欖（15粒）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）海蔘橄欖雞湯的做法步驟1、土雞擇洗乾淨，去皮，焯燙一遍海蔘擇洗乾淨，切段青橄欖擇洗乾淨，切對半。2、食材全部放入電壓力煲內膽中，倒入滾水，蓋鍋蓋，通電，選擇【煲湯】功能鍵。3、時間到，斷...
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![青橄欖煲鴨湯怎麼做-青橄欖煲鴨湯的做法]( "青橄欖煲鴨湯怎麼做-青橄欖煲鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨肉（650g）青橄欖（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲鴨湯的做法步驟1、青橄欖洗淨用刀拍幾下拍扁2、鴨肉洗去血水後砍成大塊3、生薑洗淨切片4、將鴨肉冷水下鍋焯出血水，撈出再次沖洗乾淨5、鴨肉和薑片放入砂鍋中6、放入拍扁的青橄...
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![青橄欖煲湯怎麼做-青橄欖煲湯的做法]( "青橄欖煲湯怎麼做-青橄欖煲湯的做法")
- “青橄欖有一定的醫療功效，是傳統的中藥材。青橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，並可防止上呼吸道感染和麻疹。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處哦。”食材明細主料青橄欖（100克）骨頭（或排骨500克）輔料食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青...
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![青橄欖排骨湯怎麼做-青橄欖排骨湯的做法]( "青橄欖排骨湯怎麼做-青橄欖排骨湯的做法")
- 食材明細主料青橄欖（10顆）排骨（1.5根）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖排骨湯的做法步驟1、排骨和青橄欖洗淨備用2、把橄欖像拍蒜頭一樣拍出裂痕3、然後就和排骨一起放鍋燉，和平時煲湯時間一樣熟後下鹽就行了小竅門橄欖對咳嗽有一定功效...
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![橄欖燉豬肺的做法 【橄欖燉豬肺】-----清肺止咳湯 橄欖燉豬肺怎麼做]( "橄欖燉豬肺的做法 【橄欖燉豬肺】-----清肺止咳湯 橄欖燉豬肺怎麼做")
- “潮汕最有名的一道湯之一就是青橄欖燉豬肺，氣味清潤甘甜，具清肺潤燥、養陰止咳之功。”食材明細主料豬肺（1個）青橄欖（12粒）豬骨（適量）輔料鹽（少許）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橄欖燉豬肺的做法步驟1、豬肺用清水沖洗乾淨，切塊，大點吧，煮了會縮小些的。2、放在一個盆裏，最好用大...
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![青橄欖瑪卡豬骨湯怎麼做-青橄欖瑪卡豬骨湯的做法]( "青橄欖瑪卡豬骨湯怎麼做-青橄欖瑪卡豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）青橄欖（適量）瑪卡（少許）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖瑪卡豬骨湯的做法步驟1、焯水的豬骨。2、青橄欖洗乾淨拍一拍，瑪卡，薑片。3、將所有食材放入高壓鍋裏，添加適量的水，蓋上蓋子大火燒開上氣後轉小火煲30分鐘。4、待泄氣後...
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![青橄欖燉鮑魚雞湯怎麼做-青橄欖燉鮑魚雞湯的做法]( "青橄欖燉鮑魚雞湯怎麼做-青橄欖燉鮑魚雞湯的做法")
- “鮮美的湯品”食材明細主料鮑魚（3只）青橄欖（適量）雞肉（適量）輔料乾貝（少許）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青橄欖燉鮑魚雞湯的做法步驟1、準備好食材：如圖，雞腿去皮。2、雞肉斬件，焯水備用。3、將青橄欖，乾貝，雞肉，姜，放入大碗中，添加適量的開水。4、放入電飯煲中隔...
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![青橄欖燉雞怎麼做-青橄欖燉雞的做法]( "青橄欖燉雞怎麼做-青橄欖燉雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（100g）輔料鹽（小半勺）雞粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉雞的做法步驟1、雞肉切塊2、放入燉忠3、燉三十分鐘...
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![橄欖燉豬心瘦肉湯怎麼做-橄欖燉豬心瘦肉湯的做法]( "橄欖燉豬心瘦肉湯怎麼做-橄欖燉豬心瘦肉湯的做法")
- “豬心是一種營養十分豐富的食品，它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。臨牀有關資料説明，許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有着密切的關係。因此，豬心雖不能完全改善心臟器質性病變，但可...
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![橄欖燉排骨鴿子湯怎麼做-橄欖燉排骨鴿子湯的做法]( "橄欖燉排骨鴿子湯怎麼做-橄欖燉排骨鴿子湯的做法")
- “水果入菜，果味香濃，清淡好喝！”食材明細主料橄欖（適量）鴿子（一隻）輔料排骨（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖燉排骨鴿子湯的做法步驟1、準備好食材:鴿子，排骨，橄欖。2、鴿子，排骨焯水後洗乾淨備用。3、橄欖洗乾淨拍一拍易出味。4、將所有食材放入電飯煲中...
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![橄欖黑木耳燉雞湯怎麼做-橄欖黑木耳燉雞湯的做法]( "橄欖黑木耳燉雞湯怎麼做-橄欖黑木耳燉雞湯的做法")
- “清潤營養的雞湯，青橄欖和雞肉一起煲湯有一定的醫療功效，青橄欖是傳統的中藥材。橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。橄欖正是秋季收穫的成熟果成。”食材明細主料雞肉（適量）橄欖（適量）輔料黑木耳（少許）茯苓（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通...
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![香糯玉米燉石橄欖雞湯怎麼做-香糯玉米燉石橄欖雞湯的做法]( "香糯玉米燉石橄欖雞湯怎麼做-香糯玉米燉石橄欖雞湯的做法")
- “雞湯中加了石橄欖，清熱養陰，潤肺生津，雞湯清靚不膩，雲南西雙版納香糯小玉米糯而黏帶嚼勁，搭配雞湯頂飽口感好。嚼玉米、啃雞腿、喝靚湯，小孩吃的開心有營養，媽媽一鍋搞定一餐，省時省力！”食材明細主料土雞（0.5只）雲南香糯小玉米（2個）石橄欖（4條）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小...
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![青橄欖燉豬粉腸怎麼做-青橄欖燉豬粉腸的做法]( "青橄欖燉豬粉腸怎麼做-青橄欖燉豬粉腸的做法")
- “兩種材料即簡單又美味的一款燉湯！（沒有燉鍋也可用砂鍋來煲湯）青橄欖香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。中醫認為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有...
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![青橄欖煲老鴨湯怎麼做-青橄欖煲老鴨湯的做法]( "青橄欖煲老鴨湯怎麼做-青橄欖煲老鴨湯的做法")
- “很鮮美的湯品。”食材明細主料青橄欖（適量）老鴨肉（適量）輔料姜（3片）調料鹽（少許）料酒（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲老鴨湯的做法步驟1、備好食材:青橄欖，老鴨剁成大塊，加料酒焯水備用。2、青橄欖用刀拍一下，切3片姜，鴨肉焯水洗淨。3、將所有食材放入電飯煲，按煲湯鍵...
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![靈芝青橄欖豬骨湯怎麼做-靈芝青橄欖豬骨湯的做法]( "靈芝青橄欖豬骨湯怎麼做-靈芝青橄欖豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）靈芝（20克）青橄欖（適量）輔料桂圓（少許）茯苓（少許）五指毛桃（少許）石斛（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝青橄欖豬骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，青橄欖拍一拍易出味。2、豬骨焯水清洗乾淨。3、將所有食材放入砂鍋裏，放幾片姜，添加適量的...
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![橄欖湯怎麼做-橄欖湯的做法]( "橄欖湯怎麼做-橄欖湯的做法")
- “黃橄欖潤肺，對喉嚨也很有好處，家家摘的黃橄欖很甘甜，除了當水果生吃外，還時不時拿一些來煲湯。”食材明細主料橄欖（適量）骨頭（適量）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖湯的做法步驟1、取適量的橄欖（我用了大概10顆），洗乾淨用刀切開，放入燉盅裏。2、取適量骨頭，焯水後洗...
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![青橄欖豬肺湯怎麼做-青橄欖豬肺湯的做法]( "青橄欖豬肺湯怎麼做-青橄欖豬肺湯的做法")
- “橄欖豬肺湯，具有生津潤燥，滋陰養肺的功效，橄欖能生津止渴，治療喉嚨疼。豬肺味甘，性平，有補肺潤燥作用。中醫認為豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什麼潤肺止咳的湯水，豬肺湯便是上選。”食材明細主料豬肺（適量）粉腸（適量）豬骨（適量）輔...
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![橄欖陳皮燉豬心湯怎麼做-橄欖陳皮燉豬心湯的做法]( "橄欖陳皮燉豬心湯怎麼做-橄欖陳皮燉豬心湯的做法")
- 食材明細主料豬心（300g）輔料橄欖（100g）陳皮（5g）紅棗（5個）鹽（適量）雞精（少許）水（1000ml）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）橄欖陳皮燉豬心湯的做法步驟1、豬心半個。2、橄欖、紅棗、陳皮。3、豬心切塊，橄欖對半切開，所有材料放入燉盅。4、加1000毫升清水和適量的鹽，放入電壓力鍋，啟動煲湯鍵...
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![瘦肉燉青橄欖怎麼做-瘦肉燉青橄欖的做法]( "瘦肉燉青橄欖怎麼做-瘦肉燉青橄欖的做法")
- “青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，臨牀多用於治療咽喉腫痛、煩渴、咳嗽吐血，以及用於解河豚毒及酒毒等。《日華子本草》記載，青橄欖具有開胃、理氣止瀉的功效。瘦肉燉青橄欖是很有益的一道湯品。”食材明細主料瘦肉（80克）青橄欖（10粒）輔料...
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![青橄欖燉排骨怎麼做-青橄欖燉排骨的做法]( "青橄欖燉排骨怎麼做-青橄欖燉排骨的做法")
- “今天感覺喉嚨有點痛，應該是上火了，剛好市場買到青橄欖，試試橄欖排骨湯，清熱潤肺利咽，化痰止咳。”食材明細主料排骨（500g）青橄欖（100克）輔料姜（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉排骨的做法步驟1、準備材料，洗淨2、橄欖對半切3、排骨飛水，沖洗瀝乾備用4、橄欖排...
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![青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉]( "青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉")
- “青龍白虎湯-------青欖白蘿蔔湯秋季潤喉新鮮的青橄欖入口苦澀，嚼過後卻滿口甘甜、生津潤喉利咽，可謂先苦後甜。青欖白蘿蔔湯對治理經常性咽喉發炎有利有醫師把青橄欖比喻為“青龍”，白蘿蔔為“白虎”，在中醫上合二為一成就了這“青龍白虎湯”用於治療喉症，加上瘦肉為藥引，可...
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![青橄欖煲雞肉湯怎麼做-青橄欖煲雞肉湯的做法]( "青橄欖煲雞肉湯怎麼做-青橄欖煲雞肉湯的做法")
- 食材明細主料青橄欖（適量）雞肉（適量）輔料海底椰（少許）薑片（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲雞肉湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、青橄欖洗淨拍一拍易出味。3、雞肉焯水。4、將所有食材放入電飯煲煲中加薑片適量的水。5、蓋好蓋子煲一小時。6、時間到，煲...
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![青橄欖燉豬心怎麼做-青橄欖燉豬心的做法]( "青橄欖燉豬心怎麼做-青橄欖燉豬心的做法")
- “功能主治:清熱，利咽，生津，解毒。用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。摘取自百度”食材明細主料豬心（半個）輔料鹽（適量）配料青橄欖（15~20個）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉豬心的做法步驟1、青橄欖15~20顆,把青橄欖破開兩瓣,之後在浸泡5分鐘(破開後的青橄欖會殘留一...
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味味甜
