![蝦仁燜飯怎麼做-蝦仁燜飯的做法]( "蝦仁燜飯怎麼做-蝦仁燜飯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（100克）豌豆（50克）黃瓜（一根）大米（200克）輔料水（適量）配料醬油（10克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁燜飯的做法步驟1、海蝦焯水斷生，去皮成蝦仁。2、豌豆，在水中泡一下。3、黃瓜切成小丁。4、大米洗好後泡10分鐘。5、先用電飯鍋燜米飯，燜的時候下把豌豆放入。6、...
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![蝦仁炒飯的做法 好吃又營養的蝦仁炒飯 蝦仁炒飯怎麼做]( "蝦仁炒飯的做法 好吃又營養的蝦仁炒飯 蝦仁炒飯怎麼做")
- “一日三餐，兩餐米飯，剩下米飯是常有的事，剩米飯不香不粘糯，沒人喜歡吃，加入幾種食材二次加工，搖身一變就成了搶手貨。這道炒飯，食材多，營養全，還是不錯的減脂瘦身食譜，大蝦高蛋白，西蘭花低熱補充維生素，雖口味清淡，但是食用的體驗特別好，吃起來營養沒有負擔。大家可以試一試。”食材明...
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![香菇蝦仁燜飯怎麼做-香菇蝦仁燜飯的做法]( "香菇蝦仁燜飯怎麼做-香菇蝦仁燜飯的做法")
- 食材明細主料青蝦（20個）香菇（4朵）大米（1碗）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）小葱（2顆）郫縣豆瓣（1勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）香菇蝦仁燜飯的做法步驟1、準備食材：胡蘿蔔、香菇、青蝦、大米。2、青蝦去蝦線。3、洗淨後下鍋燒水加鹽加料酒焯燙。4、撈出後切段。5、香菇胡蘿蔔洗...
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![美味雞丁蝦仁燜飯如何做簡單又好吃]( "美味雞丁蝦仁燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一道製作方法簡單快捷的家常美食雞丁蝦仁燜飯總是讓人充分體會到美食的無窮無盡魅力。而且食材都是新鮮富含營養的，細嫩可口富含蛋白質豐富的雞肉和蝦仁搭配着些許時蔬和米飯烹飪，風味獨特讓你心動。所以趕...
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![美味的雞丁蝦仁燜飯如何做簡單又好吃]( "美味的雞丁蝦仁燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的雞丁蝦仁燜飯的主要食材有新鮮的雞胸肉、蝦仁和大米。美味的雞丁蝦仁燜飯是一道營養豐富、美味可口的燜飯。在製作美味的雞丁蝦仁燜飯的時候，大家需要先將雞丁炒制好來備用。蝦仁直接放在大米與雞丁...
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![蝦仁海木耳燜飯怎麼做-蝦仁海木耳燜飯的做法]( "蝦仁海木耳燜飯怎麼做-蝦仁海木耳燜飯的做法")
- “蝦仁燜飯是一款既簡單又含豐富的營養，孕期媽媽食用增加碘、鈣的攝入，防止肌肉抽搐、並且有利於胎寶寶的生長。”食材明細主料蝦仁（適量）海木耳（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁海木耳燜飯的做法步驟1、材料：蝦仁、海木耳、大米調味：鹽2、將大米淘...
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![好吃的土豆蝦仁燜飯如何做簡單又好吃]( "好吃的土豆蝦仁燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆蝦仁燜飯是將土豆和蝦仁炒好後然後和米飯一起煮制而成的一道美食。製做好之後，米飯中融入了有土豆的清香還有蝦仁的鮮美，米飯吃起來十分美味，讓人垂涎欲滴，同時蝦仁和土豆中也伴有米飯的清香，吃起來口感也...
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![教你蝦仁蔬菜燜飯如何做簡單又好吃]( "教你蝦仁蔬菜燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘教你蝦仁蔬菜燜飯，燜飯做為一道輔食來講對消化功能還不太好的小朋友來説是一道非常值得選擇的食物，蝦仁蔬菜燜飯呢更是在營養上勝出一籌，蝦仁含有很高的蛋白質，蔬菜的滿足日常人體所需要的維生素，一道簡單的蝦...
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![如何做簡單又好吃-美味胡蘿蔔蝦仁燜飯]( "如何做簡單又好吃-美味胡蘿蔔蝦仁燜飯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家介紹一道燜飯，美味胡蘿蔔蝦仁燜飯這道飯的做法簡單營養豐富，這道美食愛吃米飯系列的福音了，這道胡蘿蔔蝦仁燜飯含有豐富的維生素胡蘿蔔素和大量的蛋白質，味道鮮香口感軟綿，小夥伴們動起手做起來把，這...
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![蝦仁燜豆腐的做法 【魯菜】--蝦仁燜豆腐 蝦仁燜豆腐怎麼做]( "蝦仁燜豆腐的做法 【魯菜】--蝦仁燜豆腐 蝦仁燜豆腐怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（150克）豆腐（350克）輔料枸杞（5克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（30毫升）料酒（15毫升）鹽（4克）水澱粉（20克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燜豆腐的做法步驟1、自制豆腐一塊。2、切成一寸見方的塊。3、過熱水淖2分鐘。4、盛出來備用。5、蝦仁洗淨，放入料酒、鹽...
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![蝦仁蔬菜燜飯如何做簡單又好吃]( "蝦仁蔬菜燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘是不是覺得白米飯已經不能滿足自己的味蕾了呢？是不是覺得吃飯和吃菜有些古板單調呢？快來試試蝦仁蔬菜燜飯吧，嫩滑的蝦仁配上健康的雜糧是不是覺得活力滿滿，每一口都很健康，這道菜的顏值真是讓人愛不釋手，無論是...
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![蝦仁燜豆腐怎麼做-蝦仁燜豆腐的做法]( "蝦仁燜豆腐怎麼做-蝦仁燜豆腐的做法")
- “蝦仁燜豆腐，蝦仁Q彈鮮美，豆腐鹹香，兩者結合營養雙倍，是一道美味的下飯菜！”食材明細主料海蝦（適量）豆腐（一塊）輔料花生油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）姜（適量）熱水（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁燜豆腐的做法步驟1、準備好食材：海蝦適量去殼及蝦線，用少許鹽及料酒醃製十分...
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![蝦仁燜南瓜怎麼做-蝦仁燜南瓜的做法]( "蝦仁燜南瓜怎麼做-蝦仁燜南瓜的做法")
- “南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。蝦仁有益心血管健康，增強免疫抗癌防癌，延緩衰老。南瓜與蝦仁的鮮味結合，味道鮮美”食材明細主料南瓜（700g）蝦仁（30g）輔料鹽（8g）料酒（8g）白胡椒粉（5g）香油（3g）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燜南...
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![土豆蝦仁燜飯怎麼做-土豆蝦仁燜飯的做法]( "土豆蝦仁燜飯怎麼做-土豆蝦仁燜飯的做法")
- “米飯是每頓都離不開的。飯也有各種各樣的做法，用電飯煲燜出來的米飯特別的香，添加一些自己喜歡的配料。對於一個上班族來説。是一頓很快手的午餐。”食材明細主料土豆（一個）蝦（10只）輔料鹽（3g）菜籽油（2勺）黑胡椒碎（5g）葱（5棵）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆蝦仁燜飯的做法步驟...
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![茄汁蝦仁豆腐燜飯怎麼做-茄汁蝦仁豆腐燜飯的做法]( "茄汁蝦仁豆腐燜飯怎麼做-茄汁蝦仁豆腐燜飯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）豆腐（50g）蝦仁（100g）輔料蠔油（適量）其他（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄汁蝦仁豆腐燜飯的做法步驟1、備好圖中材料2、淘好的米，備用3、豆腐切成如圖塊狀4、番茄，去蒂5、番茄正面切十字6、鍋內放油，把切好的豆腐放入7、煎至兩面金黃，即可8、分別把番茄，豆腐，蝦仁，一...
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![蝦仁脆腸燜紅米飯怎麼做-蝦仁脆腸燜紅米飯的做法]( "蝦仁脆腸燜紅米飯怎麼做-蝦仁脆腸燜紅米飯的做法")
- “做起來不算太簡單但配料豐富超級好吃的蝦仁脆腸燜紅米飯~~要不是鍋小量不多好想暴食就算髮胖也可忽略不計~~”食材明細主料哈尼梯田紅米（100克）鮮大蝦（8只）小脆腸（3個）小個番茄（2個）芹菜（2棵）洋葱（1/5個）雞湯（1碗）輔料香葉（2片）指天椒（1只）蒜（1瓣）幹百里香（少許）配料黃油（20克）豬油（1湯匙）黑胡椒...
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![蝦仁時蔬燜飯的做法 營養蝦仁時蔬燜飯 蝦仁時蔬燜飯怎麼做]( "蝦仁時蔬燜飯的做法 營養蝦仁時蔬燜飯 蝦仁時蔬燜飯怎麼做")
- “今天是母親節，不能陪在媽媽身邊，自己也是一個媽媽，寶寶還小不知道母親節是什麼，我就犒勞下自己吧😊這款燜飯很簡單，但是營養美味”食材明細主料蝦仁（適量）米飯（適量）輔料芹菜（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐（適量）土豆（適量）花菜（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁時蔬燜飯的做法...
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![美味之土豆蝦仁燜飯如何做簡單又好吃]( "美味之土豆蝦仁燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘土豆蝦仁燜飯，美食中的極品！土豆蝦仁燜飯不僅色香味俱全，讓人食慾大增，而且營養豐富搭配均衡，不管是哪個年齡段的人都適合吃這道美食。它不會讓人有吃膩的感覺，相反，土豆和蝦仁相輔相成，在飯香中充分釋放出它們的...
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![懶人版咖喱蝦仁燜米飯如何做簡單又好吃]( "懶人版咖喱蝦仁燜米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘咖喱蝦仁燜米飯是一款簡單易做的美食，只需要用電飯煲就可以做出來了，這道菜一直以來廣受大家的喜愛，將蔬菜和米飯一起在鍋裏燜，使各自的營養成分不容易流失，因此這樣做出來的飯非常有營養，這道色香味俱全的美食...
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![蝦仁燜飯如何做簡單又好吃]( "蝦仁燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:16分鐘主料大米：適量大蝦：適量輔料瘦肉：適量洋葱：1個半土豆：1個胡蘿蔔：4個香菇：5個鹽：適量胡椒粉：適量十三香：適量生抽：適量老抽：適量味精：適量具體步驟1.將大蝦去殼，挑去蝦線，洗淨;瘦肉切片加入幹澱粉拌勻備用。2.將土豆，胡蘿蔔，洋...
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![如何做簡單又好吃-美味蝦仁燜飯]( "如何做簡單又好吃-美味蝦仁燜飯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道美味蝦仁燜飯一看着他的樣子九十分的有食慾啊，金燦燦的米飯上面還撒上了香菜使得味道更加的香，而且裏面還加入了酸酸甜甜的番茄醬，還有各種各樣的搭配的食材，不僅僅是味道很豐富，營養價值也很高了啊。當做...
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![蝦仁燜茄子怎麼做-蝦仁燜茄子的做法]( "蝦仁燜茄子怎麼做-蝦仁燜茄子的做法")
- “喜歡吃茄子卻懼怕茄子是吸油大王這個事實，今天改油炸為油煎吧，多少能減少點油量吧，但是茄子真的太好吃了，沒辦法，美食與熱量不能兼得啊”食材明細主料茄子（兩個）蝦仁（六個）五花肉（適量）輔料郫縣豆瓣（兩勺）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）葱（適量）蒜（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時...
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![營養蝦仁蔬菜燜飯如何做簡單又好吃]( "營養蝦仁蔬菜燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘當餐廳裏的米飯都是搭配蔬菜和肉菜一起搭配的時候。往往因為菜品不能與米飯更好的滲入讓你有些意猶未盡。總是欠一點的時候。你需要來一碗蝦仁蔬菜燜飯。營養豐富的蝦仁充滿大海的味道。當下的時令蔬菜帶...
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![好吃的蝦仁燜飯如何做簡單又好吃]( "好吃的蝦仁燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蝦仁燜飯是一道非常好吃的家常菜，主要的食材有蝦仁、土豆、胡蘿蔔還有豌豆。蝦仁富含蛋白質和維生素A等營養物質，和其他蔬菜混合加入米中，不僅營養豐富，更是色香味俱全。打開鍋蓋，清新的米香、蔬菜香混合着蝦...
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![香菇菜蝦仁燜飯怎麼做-香菇菜蝦仁燜飯的做法]( "香菇菜蝦仁燜飯怎麼做-香菇菜蝦仁燜飯的做法")
- “週一至週四這幾天，家裏晚餐就只有三人，其它時間晚飯都是在阿姨家吃。現在天氣呢又越來越熱，我就懶人飯走起啦。今天這一款是用香菇菜還有蝦仁來調配得，大概的做法是將蝦仁焯好，再配上香菇菜同炒，再調個味與大米配在一起，入電飯煲一起燜熟就可以。我這次用的這一款酷晨母嬰電飯...
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味味甜
