![酸辣秋葵的做法 【酸辣秋葵（洋茄）】 酸辣秋葵怎麼做]( "酸辣秋葵的做法 【酸辣秋葵（洋茄）】 酸辣秋葵怎麼做")
- “秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產於非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。食用價值：黃秋葵做為菜品在民間以江西萍鄉為盛，雲南、貴州、...
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![酸辣秋葵怎麼做-酸辣秋葵的做法]( "酸辣秋葵怎麼做-酸辣秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）葱（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨2、鍋裏下冷水，放入秋葵煮開，煮三分鐘3、撈出放涼4、小碗裏放入鹽，雞精，生抽，醋，芝麻油，辣椒油，攪拌均勻5、倒入秋葵既...
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![美味的酸辣秋葵如何做簡單又好吃]( "美味的酸辣秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我一定要來介紹一道很美味的酸辣秋葵給大家了，他味香濃郁，很能讓人靜下來感受身邊的美好與自在，現在的人生活節奏都很快，有時候我們很需要靜下來認真看看感受一下身邊的人事物，吃飯或吃東西的時候就是現在難得...
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![家常秋葵酸辣皮蛋如何做簡單又好吃]( "家常秋葵酸辣皮蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在中國飲食文化裏，酸甜苦辣鹹一應俱全。酸味能去腥，並保留食材固有的味道。還能健脾開胃，促進食慾助消化。辣味深受中國人喜愛，尤其是。無論是主菜還是調味料，辣椒都是的主角。辣味能促進食慾，去風除濕，增強腸道...
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![辣椒炒秋葵怎麼做-辣椒炒秋葵的做法]( "辣椒炒秋葵怎麼做-辣椒炒秋葵的做法")
- “秋葵屬於偏寒涼的蔬菜，胃不好，容易腹瀉的人要少吃哦。”食材明細主料秋葵（400g）青椒（2個）紅椒（1個）大蒜頭（1個）生薑（1片）輔料油（1勺）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒秋葵的做法步驟1、把秋葵洗乾淨2、把秋葵的頭根部切掉3、把秋款切成片，辣椒，蒜頭都切成片，生薑切...
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![尿酸高能吃秋葵嗎]( "尿酸高能吃秋葵嗎")
- 雖然物質生活條件一天天的改善、提高，但是各種困擾現代人的疾病頻發，比如我們耳熟能詳的尿酸高。如果不引起重視，會一點一點吞噬我們的日常生活，首先如何通過飲食來調節？尿酸高能吃秋葵嗎？一定不要錯過這個學習的機會，一起跟着小編學習吧。尿酸高能吃秋葵嗎尿酸高能吃秋葵秋葵的...
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![小米辣蒜蓉秋葵怎麼做-小米辣蒜蓉秋葵的做法]( "小米辣蒜蓉秋葵怎麼做-小米辣蒜蓉秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料小米辣（5個）蒜容（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（一點）鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小米辣蒜蓉秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨。2、焯水時加鹽和油可以保持顏色的翠綠。3、控水一切2半。4、擺盤。5、小米辣蒜末備用。6、鍋中放油加入...
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![蒜辣白灼秋葵怎麼做-蒜辣白灼秋葵的做法]( "蒜辣白灼秋葵怎麼做-蒜辣白灼秋葵的做法")
- “秋葵的營養價值很高，但是它是屬於寒性，不易過多吃，我也是第一次吃這個菜，在網上看人家做的很有食慾，而且他的營養價值也高，今天就來試試做了這道菜，總體感覺還不錯。大家也可以試試，簡單又方便。”食材明細主料秋葵（500g）輔料蒜頭（2顆）小米辣（1個）調料生粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）白砂糖...
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![爽口的酸辣秋葵怎麼做-爽口的酸辣秋葵的做法]( "爽口的酸辣秋葵怎麼做-爽口的酸辣秋葵的做法")
- “秋葵這個菜比較養胃裏面大量的粘性物質促進消化幫助腸胃吸收，經常吃，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預動脈硬化、冠心病等心血管疾病。秋葵的吃法也是很多的我家喜歡拌着吃，重口味的超級爽口。”食材明細主料秋葵（500g）輔料蒜末（5g）紅尖椒（10g）花椒（2g）香油（5g）生抽（10g）醋（5g）鹽（5g）白糖（25g）...
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![辣根蜆尖拌秋葵怎麼做-辣根蜆尖拌秋葵的做法]( "辣根蜆尖拌秋葵怎麼做-辣根蜆尖拌秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（250克）蜆肉（250克）輔料辣根（少許）蒜末（少許）醋（兩大匙）鹽（5克）味精（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣根蜆尖拌秋葵的做法步驟1、清理蜆子肉沸水，秋葵沸水。2、把調料放小碗裏調好汁。3、把上面的食材倒入小盆中拌勻即可。...
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![秋葵和辣椒的做法是什麼-秋葵有什麼功效]( "秋葵和辣椒的做法是什麼-秋葵有什麼功效")
- 一直以來人們都食用水果蔬菜和肉製品等等，其實不單單是為了增加飽腹感，其實更多是為了補充營養，今天給大家介紹的是種蔬菜，蔬菜一直都是含有維生素等的營養品，總之多吃蔬菜，肯定沒有錯啦，今天給大家介紹的就是秋葵啦，大家一起來看看吧。一、秋葵的功效與作用1.補腎填精秋葵籽以及...
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![尿酸高吃秋葵可以嗎]( "尿酸高吃秋葵可以嗎")
- 秋葵，屬於是在秋天成熟的一種食材，其烹飪的方法也是多種多樣形的，還可以製作成零食進行食用呢。那麼人們的尿酸檢查出來比較高，可以食用秋葵這樣的食物嗎？大家肯定是想要了解一下，以下小編就有整理到相關的知識哦，一起來看看吧！一、尿酸高吃秋葵可以嗎1.尿酸高的患者是可以吃秋葵...
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![青芥辣醬蘸秋葵怎麼做-青芥辣醬蘸秋葵的做法]( "青芥辣醬蘸秋葵怎麼做-青芥辣醬蘸秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料青芥辣醬（適量）調料油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）原味（口味）焯（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青芥辣醬蘸秋葵的做法步驟1、適量秋葵準備就緒。2、青芥辣醬準備就緒。3、秋葵洗淨入開水鍋焯水。4、焯水後入冷水中過涼淋幹水分。5、去除底部擺入盤中。6、淋入蒸魚...
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![蒜蓉辣醬秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬秋葵的做法]( "蒜蓉辣醬秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜蓉（適量）辣醬（適量）小辣椒（1個）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬秋葵的做法步驟1、秋葵焯水3分鐘過至冷水裏。2、切好蒜蓉和小辣椒。3、秋葵涼了後切去蒂，再開成兩半。4、擺盤。5、把一半蒜蓉放上。6、淋上辣椒醬。7、剩一半的蒜蓉熱油。8、...
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![秋葵酸了還能吃嗎]( "秋葵酸了還能吃嗎")
- 秋葵是一款原產於印度的味道非常清淡的蔬菜，這兩年秋葵開始在我們中國人的飯桌上出現的頻率越來越高，今天給大家推他的原因也是秋葵的口味非常清淡，適合現在的夏天使用，那麼大家對於秋葵的瞭解都是多少呢，我們今天看看秋葵酸了還能吃嗎。一、秋葵酸了炒秋葵酸了，説明秋葵不新鮮...
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![秋葵炒辣椒怎麼做-秋葵炒辣椒的做法]( "秋葵炒辣椒怎麼做-秋葵炒辣椒的做法")
- “秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、保護胃黏膜。簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料秋葵...
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![酸辣耳絲拌秋葵如何做簡單又好吃]( "酸辣耳絲拌秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘耳絲拌秋葵這道菜算是很簡單的一道菜了，為什麼會在這個時候推薦它呢？不僅僅是因為它簡單易做，還是因為它的口感是酸酸辣辣的，特別適合即將來臨的悶熱的夏天。要是你夏天總是沒胃口的話，學會這道菜是十分有必要...
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![涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵#酸爽開胃美食# 涼拌秋葵怎麼做]( "涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵#酸爽開胃美食# 涼拌秋葵怎麼做")
- “夏天少不了酸辣可口的涼拌菜，蔬菜中做法簡單、營養滿滿的當屬涼拌秋葵。滑嫩爽口，超級開味。”食材明細主料秋葵（250g）輔料蒜末（適量）辣椒（5個）調料醬油（1匙）米醋（1匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵的做法步驟1、準備的食材。2、蒜末、辣椒切碎。3、秋葵需焯水。4、水...
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![黃秋葵做法介紹-秋葵與黃秋葵的區別]( "黃秋葵做法介紹-秋葵與黃秋葵的區別")
- 很多朋友關注秋葵，畢竟它具有豐富的營養價值，且對身體有益，關於它的食用方法也非常多，因此備受大家青睞，而黃秋葵也是因此而備受喜愛的一種食物，那麼它們有什麼區別呢？所以今天就來詳細介紹下秋葵與黃秋葵的區別，黃秋葵做法介紹，一起看看吧！秋葵與黃秋葵的區別，黃秋葵做法介紹黃秋葵...
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![秋葵拌蝦球的做法 酸辣爽口，開胃解饞～秋葵拌蝦球 秋葵拌蝦球怎麼做]( "秋葵拌蝦球的做法 酸辣爽口，開胃解饞～秋葵拌蝦球 秋葵拌蝦球怎麼做")
- “這道特別適合夏天的涼拌美食，酸辣爽脆，鮮嫩開胃。”食材明細主料秋葵（2590）白蝦仁（150g）輔料蒜瓣（4瓣）小米椒（2個）白芝麻（5g）香葱（1根）醃製蝦球調料料酒（1勺）生薑粉和各（1克）胡椒粉（1克）澱粉（2克）拌菜調料低鹽醬油（1勺）蠔油（1勺）米醋（1勺）白糖（2克）橄欖油（15毫升）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵...
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![麻辣肉炒秋葵怎麼做-麻辣肉炒秋葵的做法]( "麻辣肉炒秋葵怎麼做-麻辣肉炒秋葵的做法")
- “婆婆過來過暑假，每天都挑些家裏沒有的菜和水果讓老人家嚐嚐鮮。當家庭煮婦最難的就是每天安排吃什麼菜，今天去了生鮮超市，一眼就看見秋葵擺在那，脆生生的綠，讓人見了就愛。於是挑了麻辣肉配着炒，個人覺得比炒雞蛋香！”食材明細主料秋葵（200克）麻辣肉（300克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精...
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![涼拌麻辣秋葵怎麼做-涼拌麻辣秋葵的做法]( "涼拌麻辣秋葵怎麼做-涼拌麻辣秋葵的做法")
- “秋葵是很健康的蔬菜，但感覺是很多粘液，曾經查過網上，如何能去掉秋葵的粘液，但看見網友説，沒有粘液還算秋葵嗎？營養就在粘液裏，所以就打消了去除粘液的念頭，老老實實地焯水涼拌了。比較喜歡麻辣味道，於是就做了些花椒油，用來涼拌菜，增香不少。”食材明細主料秋葵（1/2磅）輔料姜（1小塊）蒜...
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![秋葵和黃秋葵的區別]( "秋葵和黃秋葵的區別")
- 秋葵可是一個響噹噹的網紅蔬菜，但是中華漢字文化博大精深，相同名字或者是近似的讀音，都可能是完全不同的兩個意思，那麼這兒就有一個和秋葵的雙胞胎兄弟“黃秋葵”。那麼現在我們就來看看秋葵和黃秋葵的區別。秋葵和黃秋葵的區別黃秋葵是秋葵的一個品種。在韓國，黃秋葵的營養價...
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![蒜蓉辣醬拌秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬拌秋葵的做法]( "蒜蓉辣醬拌秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬拌秋葵的做法")
- “大暑節季，也是養生的最佳時候，飲食以新鮮清淡的蔬菜為好。天熱做菜，又要以簡單好吃、營養爽口的快手菜為最佳。由於去年術後補的較狠，體重上升過快不利於傷口恢復，所以這段時間我正在按醫囑在減肥，一日三餐以少鹽少油，清淡蔬菜為主。因此今天我就分享一道很適宜暑天吃的快手清...
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![教你最簡單酸秋葵的醃製方法！-酸秋葵怎麼做才好吃]( "教你最簡單酸秋葵的醃製方法！-酸秋葵怎麼做才好吃")
- 秋葵現在作為一款網紅蔬菜，已經俘獲了不少年輕人的心。這種又名“羊角豆”的蔬菜，風味獨特，又具有很高營養價值和食療功效，不僅有助消化，還有護肝的功效。很多高檔餐廳的秋葵菜品都做得高端大氣上檔次。酸秋葵也是其中一種！那麼你知道酸秋葵的醃製方法嗎，你學會了在家就可以吃到...
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味味甜
