亞麻籽麵包怎麼做-亞麻籽麵包的做法
- 主食
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“原方是雜籽麵包,我只放了亞麻籽,亞麻籽對高血脂有比較好的效果”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 烘焙 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
亞麻籽麵包的做法步驟
- 1、混合亞麻籽籽和95g水,浸泡至少2小時,最好過夜
- 2、混合主麵糰中所有的原料,揉成團即可,我用麵包機大約揉了5分鐘,麵糰取出放進容器,進行一發
3、發酵到60分鐘時,進行第一次摺疊第一步
4、摺疊第二步
5、摺疊第三步
6、摺疊第四步
7、摺疊第五步
8、取出麵糰,正形成橢圓形,光滑面向下,放入發酵籃,室溫發酵大約1.5小時
9、麵糰發酵好的樣子
10、把麵糰倒在矽油紙上,注意是矽油紙,千萬別用普通油紙,要不會粘在麵包上,怎麼也下不來……
11、割包~噴水。230度烤40分鐘,15分鐘的時候把油紙拿出來。我沒有在烤箱裡放烤盤造蒸汽,之前一放開水,溫度就驟降,烤完了都到不了200度,所以後來就改成在麵糰表面噴水,以及在烤箱內壁噴水,製造少量蒸汽的效果。
12、割痕不大滿意,不知道是不是我割的太深了,內部組織倒是滿意~
13、做成三明治的樣子~
小竅門
沒有天然酵種的同學,可以用等量的波蘭酵頭代替天然酵種,波蘭酵頭是一種100%水粉比的酵頭,即,水:麵粉=1:1,酵母以0.3%的量新增,混合均勻後室溫放置2小時,冰箱冷藏(4度)12小時,即可使用。
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