可口的桂圓菠蘿湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
桂圓肉 :個人口味
紅棗 :個人口味
主料
菠蘿 :個人口味桂圓肉 :個人口味
紅棗 :個人口味
輔料
白砂糖 :依個人口味具體步驟
1. 菠蘿弄好,浸一下鹽水備用
2. 把紅棗的表面劃上幾個口,這樣紅棗煮得更快。桂圓肉備好待用,三樣都準備好就可以波湯了。
3. 把菠蘿,桂圓、紅棗一起放人清水中,再放進微波爐裡波上一個小時就可以了。波好拿出來加上白砂糖就可以享受美味了。
這是一道:補血、養心和降壓的美食。您可以都煮一些每天喝一杯,這道湯多食對女性有養顏美容,對孩子有補腦,而對老年人有利於身心健康的功效。是一款適合大家喝的甜湯。
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