顏值高的炒合菜戴帽如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
紅蘿蔔 :75g
韭黃 :75g
豬肉(瘦) :75g
粉絲 :50g
雞蛋 :150g
白砂糖 :
芡粉 :克
植物油 :
大蔥 :
主料
竹筍 :75g紅蘿蔔 :75g
韭黃 :75g
豬肉(瘦) :75g
粉絲 :50g
雞蛋 :150g
輔料
鹽 :白砂糖 :
芡粉 :克
植物油 :
大蔥 :
1. 綠豆芽洗淨摘除根;韭黃摘除腐葉,切成3釐米長段;豬肉切絲用鹽、蛋清拌均勻,放置10分鐘;粉絲用溫水泡漲,再浸泡在冷水中;蛋打散;木耳、竹筍、紅蘿蔔切絲;大蔥洗淨切花。
2. 炒鍋入油20克燒熱,放入肉絲翻炒至變色,即先盛起。
3. 餘油留鍋爆香蔥花,將豆芽、木耳絲、筍絲、紅蘿蔔絲、韭黃段,粉絲等全部倒入鍋中翻炒,並加鹽、糖調味,約2分鐘後加肉絲炒勻,即可加生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,盛於盤中。
4. 炒鍋洗淨,另入油10克塗勻鍋底燒熱,蛋汁倒入炒鍋後,搖轉鍋子使蛋汁攤成圓片,大小以蓋住盤中合菜為準,煎好的蛋皮覆蓋在合菜上。
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