營養的木瓜銀耳湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
木瓜 :半個
枸杞 :20
主料
銀耳 :一朵木瓜 :半個
輔料
蓮子 :50枸杞 :20
1.木瓜,切一半,備用,蓮子,洗淨。
2.銀耳和枸杞在冷水中浸泡30分鐘左右。
3.木瓜去皮去籽切成塊,銀耳撕成小塊,所有原料備好。
4.鍋中放入適量水,燒開後,開小火。
5.將銀耳、蓮子和冰糖放入,煮約30分鐘。
6.放入木瓜塊和枸杞再煮5分鐘後關火。
7.美味的木瓜銀耳湯就做好了。
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