看亞運。學粵菜如何做簡單又好吃-蒜香海蝦
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
雞蛋 :若干
鹽 :少許
香菜葉 :適量
蒜末 :適量
主料
海蝦 :6個雞蛋 :若干
輔料
胡椒粉 :適量鹽 :少許
香菜葉 :適量
蒜末 :適量
具體步驟
1. 將海蝦去頭開背去掉沙線,再用刀在背部劃開拍扁擺入盤中,上面均勻撒入適量胡椒粉.鹽醃製10-15分鐘。雞蛋一枚取蛋清打入碗中,用打蛋器打散備用。
2. 炒鍋中倒入適量食用油,油6-7成熱時.將蝦逐個粘上蛋液放入鍋中煎炸至兩面金黃撈出備用。炒鍋中留底油,放入蒜末炒至蒜末微黃迅速倒入蝦拌勻,裝盤點綴香菜葉即可。 成品:蝦肉鮮美,蒜香濃郁。營養豐富,老少皆宜。
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