食慾滿滿的健康油條如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

無鉛油條彭鬆劑 ：20
全麥粉 ：500
水 ：300

輔料

油軸 ：適量

具體步驟

1.麵粉 彭鬆劑

2.麵粉、彭鬆劑和水一起攪拌醒3小時

3.醒好後把麵糰擀平切成條

4.然後鍋內放油加熱至看得見小泡就可以了

5.取2條疊起用筷子壓一下

6.放入油鍋煎

7.面煎成金黃色

8.煎好後出鍋裝盤

烹飪技巧

麵粉不能太乾，否者很硬。