好吃的辣炒豌豆雞丁如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
豌豆 :200
水發木耳 :20
胡椒粉 :2
料酒 :適量
豆瓣醬 :10
雞精 :適量
蒜末 :5
水澱粉 :適量
紅甜椒 :20
薑末 :3
油 :適量
蔥花 :5
美極鮮 :適量
辣炒豌豆雞丁是一道用料豐富的菜餚,爽脆的豌豆富含維生素,補充人身體的能量,有助於孩子發育,雞丁味道可口,口感柔韌,非常豐富。豌豆預先煮熟可以減少成菜時間,而且煮出來顏色也更好看,調味時醬料不要放太多,醬料只是用來調味,適量就好。
主料
雞胸脯肉 :200豌豆 :200
輔料
鹽 :適量水發木耳 :20
胡椒粉 :2
料酒 :適量
豆瓣醬 :10
雞精 :適量
蒜末 :5
水澱粉 :適量
紅甜椒 :20
薑末 :3
油 :適量
蔥花 :5
美極鮮 :適量
具體步驟
1.準備好洗淨的食材
2.豌豆用開水加少許鹽煮熟。
3.煮熟的豌豆濾水備用。雞胸脯肉切小丁,用適量鹽,胡椒粉,澱粉料酒抓勻備用。紅甜椒切小丁,黑木耳切小片。豆瓣醬剁細。
4.中火坐鍋:鍋熱後倒適量油,油六成熱時放入雞丁劃散,熟後撈出。
5.中火:鍋留底油,將豆瓣醬,薑末,蒜末入鍋炒香出紅油。
6.倒入油滑熟的雞丁,煮熟的豌豆翻炒數下,再將紅甜椒丁,黑木耳小片入鍋。
7.翻炒均勻。
8.放入雞精,淋入水澱粉,倒適量美極鮮,撒入蔥花,大火翻炒收汁亮油,關火起鍋。
9.盛入盤中,即可享用。
1:豌豆預先煮熟,成菜既快,色澤也青秀。2:沒有沒極鮮用其它醬油也行,不要太多,調味而已,淋入太多成菜會發黑,影響色澤。3:胡蘿蔔,土豆均可切小丁加入,口感豐富,營養更全面。4:豌豆用加鹽的水煮過,雞肉丁加有鹽。美極鮮,豆瓣醬都含有鹽分所以成菜不必再放鹽。5:怕辣的可不放豆瓣醬,但鹽適量加鹽調味。
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