滋補的玉米燉羊排如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:1小時40分鐘
玉米 :1根
姜 :3片
玉米燉羊排是用玉米和羊排兩種主料製作而成,玉米大家都喜歡吃,其中含有的營養成分也很多,羊排燉久了骨髓會慢慢的流出來,讓湯變的特別鮮香,營養豐富,滋補身體,對那些身體虛弱,經常生病的人很有作用,葷素搭配,科學健康,你值得擁有。
主料
羊排 :500玉米 :1根
輔料
鹽 :10姜 :3片
具體步驟
把羊排洗淨切大塊,玉米切塊、薑切片
2.扁豆切成小絲,
3.肉絲放生粉,老抽,鹽,糖用手抓勻,
4.小火炒肉絲,醬乾絲,
5.青紅椒絲炒熟乘起,
燉到羊肉熟透加鹽,在燉幾分鐘即可出煲
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